Dicas prejudiciais: como estragar a vista

Cada pessoa percebe que o mundo circundante é multilateral. Ele vê, ouve, cheira e pode tocar vários objetos. Os órgãos dos sentidos cumprem sua função individual e são todos necessários para a plena formação do quadro da realidade circundante. Mas não há igualdade completa entre os sentidos, já que sua informatividade não é a mesma. Estudos mostram que de 70 a 85% da informação que uma pessoa recebe através dos órgãos da visão. Portanto, os olhos humanos podem ser considerados o órgão mais importante. O olho humano é um dispositivo sensível com uma construção complexa, por isso é muito fácil estragá-lo.

Mau conselho

Uma pessoa é dada muito desde o nascimento, e se isso é tratado com cuidado, então você pode viver muito tempo e não ter nenhum problema de saúde. Mas muitos, por algum motivo, não gostam dessa situação. As pessoas se esforçam muito para prejudicar a si mesmas. Há muito se sabe que o pior inimigo do homem é ele mesmo. Com base nisso, você pode resolver facilmente o problema de como estragar sua visão. Para fazer isso, existem métodos comprovados.

Maus hábitos

O que são maus hábitos há muito tempo são conhecidos. Os mais comuns são:

• abuso de álcool;
• fumar;
• desnutrição.

O consumo excessivo de bebidas alcoólicas, em combinação com más condições ambientais, tem um forte impacto negativo sobre os órgãos da visão. No coração de qualquer bebida alcoólica é o álcool etílico. Ao ingerir uma pequena quantidade desse componente, a pressão dentro do crânio aumenta. Neste caso, no sistema de fornecimento de sangue do olho, ocorrem rupturas capilares e pequenas hemorragias.

O abuso prolongado e regular de bebidas alcóolicas leva ao fato de que, nas proteínas dos olhos, forma-se uma rede vascular pronunciada. Neste caso, uma pessoa pode sentir coceira e coceira nos olhos. O suprimento de sangue para os músculos oculares é prejudicado e a acuidade visual é reduzida.Além disso, o álcool destrói as células nervosas do fundo, e sua atrofia reduz a condutividade do nervo óptico.

Como resultado do abuso prolongado de álcool, não se pode apenas arruinar a visão, mas perdê-la completamente.

A nicotina é uma droga forte que causa uma variedade de doenças, incluindo câncer. No processo de fumar há um forte espasmo dos vasos sanguíneos, enquanto os tecidos dos órgãos da visão sofrem de falta de oxigênio, que é transportado pelo fluxo sanguíneo normal. Existe toda uma lista de doenças oculares causadas pelo tabagismo:

• conjuntivite;
• dano ao nervo óptico;
• ambliopia de nicotina;
• catarata;
• uveíte.

As substâncias resinosas contidas na fumaça do tabaco são os alérgenos mais fortes. A irritação constante da membrana mucosa do olho com o fumo do tabaco, mais cedo ou mais tarde, leva à conjuntivite.O espasmo dos vasos dos olhos geralmente termina com um bloqueio, do qual o suprimento de sangue para a retina é interrompido ou interrompido, e esse é o caminho direto para a cegueira.

Com a ambliopia do tabaco, uma mancha amarela na parte central da retina é danificada. Uma das funções importantes da zona central é o reconhecimento dos menores elementos do campo de visão. Como resultado da exposição prolongada à nicotina, a acuidade visual é marcadamente reduzida.

Especialmente perigosa é a exposição ao tabaco para os idosos, uma vez que o sistema de recuperação dos fatores negativos não funciona.

Lacrimação da lente, ou catarata, ocorre em fumantes quatro vezes mais do que aqueles que não fumam. A uveíte é uma inflamação da membrana mucosa, que pode resultar em cegueira completa. Muito prejudicial para os órgãos da visão está na mesma sala que os fumantes.O tabagismo passivo, em alguns casos, pode ser mais perigoso do que o auto-tabagismo.

Dieta inadequada e, especialmente, passatempo para fast food certamente causarão deficiência visual. Fast food na forma de hambúrgueres e cheeseburgers é completamente desprovido de vitaminas, que são tão necessárias para os olhos.

Para estragar rapidamente a visão deve abandonar completamente os legumes e frutas, beber álcool e fumar nada menos que um maço de cigarros por dia.

Carga visual

Os órgãos da visão, como qualquer outro elemento do corpo, têm seu próprio recurso para a carga. Sobrecarregue-os em caso algum é impossível, e se isso acontecer, é necessário um período de relaxamento. A carga visual, na maioria das vezes, ocorre quando se olha objetos próximos, com a tensão dos músculos oculares.Um fator importante no cansaço visual é a distância em que o objeto em consideração está localizado.Longos e múltiplos estudos mostraram que a distância ideal para os músculos oculares é um valor de 33 cm. Recomenda-se ler e escrever a essa distância.

Nas instituições de ensino, especialmente nas séries mais baixas, as crianças são ensinadas a ler e escrever à direita distância, mas em casa, quando não há monitoramento constante da criança, ele pode facilmente se estragar visão.

Um item separado é o trabalho no computador. E isso não é apenas escrever textos, mas também sites de navegação, jogos de computador e correspondência em redes sociais. A síndrome visual de computador desenvolve-se - a patologia de visão oficialmente registrada pelos oftalmologistas mundiais.

Existe um grande número de trabalhos, chamados de precisão.Aqueles que estão envolvidos neste tipo de atividade, usam dispositivos ópticos auxiliares e trabalham de acordo com um determinado horário, alternando trabalho e descanso. Sobrecarregando os olhos e não lhes dando um descanso adequado, você pode "plantar" a visão de que precisará da intervenção de um oftalmologista.

Usando óculos e lentes

Óculos e lentes de contato são projetados para corrigir defeitos de visão, mas em alguns casos eles podem estragá-lo, embora essa opinião seja contestada por vários cientistas. Para que os óculos forneçam ajuda real em patologias visuais, eles devem ser cuidadosamente selecionados. E o oftalmologista verifica cada olho separadamente, pois raramente acontece que as dioptrias de ambos os olhos coincidam.

Se os óculos são apanhados incorretamente, o cérebro forma uma imagem difusa, enquanto os músculos dos olhos estão em constante tensão.Evidências precisas de que óculos ou lentes de contato mal selecionados podem piorar a acuidade visual não são dadas na prática oftálmica.Mas Bates, um cientista americano do século passado, provou que ao livrar-se de óculos com base no uso constante, a visão dos pacientes melhorou ligeiramente.

Falta de exames preventivos

Se você nunca visitar um oftalmologista, você pode garantir que, por uma certa idade, sua visão ficará estragada. O fato é que a maioria das doenças oculares não se desenvolve instantaneamente e o exame preventivo revela patologia em um estágio inicial e toma as medidas apropriadas. Muitas vezes uma pessoa nem sequer suspeita que ele tem uma doença ocular perigosa.O diagnóstico precoce permitirá o estabelecimento da patologia dispensando métodos suaves.Caso contrário, pode ser necessário tratamento sério ou cirurgia.

Iluminação ruim

Uma questão bastante controversa é o efeito da iluminação deficiente no surgimento e desenvolvimento de patologias oculares. Em princípio, a leitura ou qualquer trabalho sob pouca luz provoca um aumento da tensão nos músculos oculares, mas na verdade os treina e não deve causar quaisquer consequências negativas. Por outro lado, o aumento da carga de trabalho não beneficia os órgãos de visão e, para o treinamento dos músculos oculares, desenvolveu e utilizou com sucesso complexos de exercícios especiais.Portanto, é melhor usar iluminação confortável para leitura, para não sobrecarregar muito os olhos.

Qualitativamente estragar a visão, muitas vezes ajudará lâmpadas fluorescentes economizadoras de energia anunciadas. Ao contrário das lâmpadas incandescentes convencionais, elas operam em modo pulsado. Embora sua cintilação seja muito rápida, e é impossível notar, ela tem um efeito negativo nos olhos.

Falta de sono

Não subestime o impacto do sono na deficiência visual. Muitas vezes, após um sono curto e de má qualidade nos olhos, sente-se secura e dor concomitante e, após uma noite sem sono, desconforto total. A falta regular de sono leva a uma mudança estável na pressão intra-ocular. Isso, por sua vez, pode causar danos ao nervo óptico, até sua atrofia total. A exposição prolongada à privação do sono freqüentemente leva ao glaucoma.

E como restaurar a visão

Todas as recomendações acima ajudarão a estragar sua visão.Você pode restaurá-lo, mas apenas se o processo não for muito longe.Com a maioria das patologias oculares, existe um chamado "ponto sem retorno após o qual a restauração da visão não é mais possível e só pode continuar preservando o que resta. Há muitas maneiras de restaurar a visão e a maioria delas se opõe ao conselho prejudicial que foi dado acima. Para possível restauração da visão é necessário:

• abandonar maus hábitos;
• Não sobrecarregue seus olhos;
• Use apenas óculos e lentes corretamente selecionados;
• visite o oftalmologista regularmente;
• leia e trabalhe com boa luz;
• para observar um modo normal de sono.

Aqueles que conseguiram parar de fumar e consumiram ativamente álcool não devem esquecer uma dieta completa e equilibrada.O uso de frutas e vegetais ajudará a manter a boa visão por muitos anos.Além disso, você deve estudar e usar exercícios de ginástica ocular.

Alguns complexos devem ser realizados na ausência de patologias oculares, uma vez que desempenham função preventiva. Na menor deficiência visual, você deve contatar imediatamente um oftalmologista. No armário de olhos, você pode passar pelos procedimentos necessários.

Diagnóstico

Para identificar doenças em um estágio inicial, toda uma gama de procedimentos diagnósticos é usada:

• oftalmoscopia;
• visometria;
• tonometria;
• exame ultra-sonográfico do olho;
• ceratometria;
• oftalmometria.

Isso está longe de ser uma lista completa de ferramentas de diagnóstico que permitem determinar com precisão o nível de desenvolvimento da doença e determinar as formas mais eficazes de tratamento.Procedimentos, exceto para tonometria - é desagradável, completamente indolor e a maioria deles pode ser usada independentemente da idade do paciente.

Tratamento

Após a realização de procedimentos diagnósticos, o oftalmologista determina e escolhe um método para tratar a doença ocular. Para pequenos transtornos, podem ser usados ​​medicamentos, em particular colírios. Nos processos inflamatórios, são prescritos antibióticos de amplo espectro de ação. Para aumentar o efeito das drogas, a terapia com vitaminas e a ginástica ocular são obrigatórias. É uma abordagem integrada que é considerada a mais eficaz no tratamento de doenças oculares.

Se a doença foi longe demais, a única maneira de restaurar a visão é a cirurgia. Tais métodos radicais do tratamento só se usam no caso quando todos os outros métodos se esgotaram e não podem parar o desenvolvimento da doença. A intervenção cirúrgica, em muitos casos, é realizada sem sangue, usando um laser.

Video

Um vídeo sobre se as teorias acima são verdadeiras sobre como estragar a visão.

Conclusões

Boa visão por muitos anos é um assunto privado para todos. Não é difícil estragar a visão, mas quando acontece que nem ler nem assistir à TV pode ou pode ser feito, mas com dificuldade, fica claro como é importante ter boa visão. Infelizmente, a visão estragada é completamente difícil de reconstruir, quase sempre é quase impossível.

Testes de visão são descritos aqui.