Reabilitação após fratura do rádio com deslocamento

Reabilitação após uma fratura de um raio com deslocamento: as etapas básicas e formas de restauração

As fraturas do rádio podem ser causadas por características individuais do corpo humano e fatores traumáticos. No entanto, as atividades de reabilitação durante várias fraturas e lesões nessa região anatômica são aproximadamente semelhantes entre si.

Uma fratura é uma violação da integridade do osso, que é causada por danos mecânicos do lado de fora com uma interrupção do funcionamento do departamento danificado edeformação de tecidos adjacentes.

As fraturas podem ser:

• fechado;
• Aberto, quando a integridade da pele é quebrada;
• sem fragmentos;
• Alguns deles foram fragmentados durante a formação de um grande número de fragmentos.

Além disso,as fraturas são divididas em relação ao eixo:

1. longitudinal;
2. transversal;
3. fragmentado;
4. oblíquo;
5. em forma helicoidal;
6. pregado;
7. de flexão.

Pelo grau de deslocamento dos fragmentos:

• ao longo do comprimento;
• largura;
• na periferia;
• em um ângulo.

Fraturas que são formadas como resultado de osteomielite, tumor e outras doenças são chamadas patológicas.

A localização é diferenciada por:

1. diafisária;
2. metafisário;
3. intraarticular;
4. epifisário.

O número de ossos quebrados é diferente:

• combinado - órgãos e ossos internos lesados;
• múltiplo - mais de um osso é ferido;
• isolado - um osso está danificado.

As fraturas do rádio comprometem significativamente a capacidade de trabalho da pessoa e são manifestadas por inchaço e dores agudas no antebraço.

Dado o tipo de osso quebrado, a sintomatologia é por vezes complementada pela presença de deformações nesta área com cobertura cutânea intacta, ruptura de tecidos com saída para a ferida óssea, contusões, etc.

O diagnóstico é estabelecido com base no exame, questionamento, presença de sintomas patológicos (patologia mobilidade, crepitação), palpação, assim como um complexo de estudos diagnósticos e instrumentais.

Tratamento de várias fraturas do rádio

O principal objetivo do tratamento érestauração de funções do departamento danificadoe a integridade da anatomia óssea.

Existem dois métodos de tratamento: conservador e cirúrgico.

Às intervenções cirúrgicas tentam recorrer em muito raro e na presença de algumas indicações deste método do tratamento.

As fraturas do osso radial são divididas levando-se em consideração as características pessoais do corpo humano e o fator traumático. Em seguida, vamos falar sobre alguns deles.

Durante danos isolados (quando a ulna está intacta), o seu diagnóstico é por vezes complicado.

O tratamento consiste em fixar o local da fratura com uma atadura de gesso bilateral e depois substituí-lo por um penso circular de gesso.

Uma fratura com um deslocamento de detritos pode às vezeschamada para osteossíntese(intraóssea, transversal ou óssea) com parafusos, placas, costuras de arames ou parafusos.

Com ossos quebrados extra-articulares não quebrados, sob anestesia local, os fragmentos são reposicionados manualmente e um curativo de gesso em duas línguas é usado. Após a remoção do edema, é substituído por um curativo circular de gesso até o final da imobilização completa.

Às vezes, as fraturas do osso radial ocorrem com uma luxação do osso ulnar. Neste caso, além de reposicionar os fragmentos, você ainda precisa inserir o cotovelo no lugar.

Primeiro, você precisa diagnosticar uma fratura e determinar se o deslocamento dos fragmentos ósseos está localizado. Em seguida, uma estratégia de tratamento é desenvolvida.

Durante a ausência de fragmentos de deslocamento prescritos tratamento conservador, que é impor um curativo elenco e anestesia.

Na presença de fragmentação da cabeça óssea ou o deslocamento de fragmentos, é necessária a intervenção cirúrgica, que consiste em realizar a osteossíntese.

Com uma fratura óssea fragmentada ou fragmentação da cabeça do rádio, algumas vezes é removida. Mas essas medidas não são usadas em crianças, de modo a não perturbar o local do crescimento ósseo.

Nesse caso, uma fratura é formada na parte inferior do raio.

Este dano geralmente ocorre depois de cair sobre a mão estendida com uma articulação do punho dobrada ou dobrada.

A imobilização dessas lesões ocorre desde a articulação metacarpofalângica até 1/3 do antebraço superior. Tempo de imobilização de um mês (sem o deslocamento de fragmentos de um osso) até dois meses (com o deslocamento de fragmentos de osso).

Para fins de reabilitação, são prescritos exercícios físicos terapêuticos, exercícios respiratórios, exercícios para articulações livres da bandagem com envolvimento indispensável dos dedos no braço.

Muitas vezes, uma fratura do raio em um local típico ocorre simultaneamente com a quebra do processo estilóide. O diagnóstico é baseado nos resultados da palpação, exame, questionamento, bem como os dados de um exame de raios-x.

O deslocamento do processo estilóide não está apenas na parte palmar ou dorsal, mas também em diferentes ângulos.

O método de tratamento é escolhido apenas individualmente em cada caso específico após a realização de um exame de raios-X, e às vezes - tomografia computadorizada.

Uma das formas de tratamento éreposição de fragmentosmanualmente sob anestesia local com posterior imobilização da mão com gesso. Mas este método pode entrar em um deslocamento secundário de fragmentos ósseos, o que complicará a correção subseqüente do osso quebrado.

Métodos gerais de reabilitação

Reabilitação de fraturas do antebraço com diferentes tipos de fraturas nesta área é um pouco diferente. O mais importante é conhecer a orientação geral das atividades de reabilitação e variar os métodos levando em conta as peculiaridades de uma determinada fratura.

Imobilização

Durante a fratura do rádio, após a formação de seus fragmentos, um curativo de gesso é aplicado desde o início dos dedos até 1/3 do topo do ombro.

Mão nesta posição deve ser dobrada no cotovelo em ângulos retos e apoiada com um lenço na cabeça.

Imobilização a termo: durante uma fratura isolada do rádio - um mês, durante múltiplas fraturas (ulnar e raio) - dois meses.

Neste momento,Exercícios de Exercíciopara articulações livres de ataduras de gesso: estáticas, passivas e ativas, bem como exercícios imaginários (ideomotores) na articulação do cotovelo.

Tratamento fisioterapêutico a partir dos 3 dias após a fractura: irradiação ultravioleta e magnetoterapia, terapia UHF no local da fractura.

Deve-se notar que a terapia UHF é proibida durante a presença de estruturas metálicas no local da exposição.

10 dias após a fratura, pulsado EP UHF, terapia magnética dos nervos afetados e estimulação muscular, terapia com laser vermelho (no gesso fazer furos especiais para o radiador) outerapia com laser infravermelho(ação através da atadura de gesso em si), irradiação ultravioleta geral, massagem da área do colarinho.

Órtese removível

Então, quando a atadura de gesso for trocada para órtese removível de gesso, a ginástica deve ser direcionada para prevenção do aparecimento de articulações nas articulações: gradualmente, começando com os dedos, voltando-se para o ombro, começar trabalhe através de todas as juntas. Às vezes, eles podem adicionar ergoterapia: recuperação de habilidades de auto-serviço perdidas. Neste momento, bastante útil: fisioterapia termal, massagem, mecanoterapia, hidrocinesioterapia - exercícios terapêuticos em água morna.

O regime térmico durante a ginástica na água deve ser suave. A temperatura da água deve estar dentro de 35-37С. Os exercícios são realizadoscom a mão completamente abaixada na água(escova, antebraço). A hidrocinesioterapia é prescrita após a remoção da bandagem lançada.

Muita atenção deve ser dada a todas as articulações, desde os dedos até o ombro. Nos primeiros estágios, uma pessoa se ajuda a realizar exercícios com um membro saudável. Todos os movimentos devem ser feitos antes da sensação de dor, e não através dela.

Os exercícios devem começar com flexão e flexão nas articulações, seguidos de supinação e pronação, retirada e redução.

Você pode complementar completamente os exercícios na água com exercícios com bolas e esponjas macias, com a passagem do tempo que o tamanho dos objetos precisa ser reduzido. Para restaurar as habilidades motoras finas na água, você pode colocar clipes que o paciente deve capturar e capturar.

Fatores físicos que são utilizados no tempo de pós-imobilização: eletroforese de potássio, lidase, aplicações de parafina, banhos de sal, estimulação elétrica muscular, lidase ultraponoforese.

Período sem fixação

No último estágio, quando a fixação não é mais necessária, a carga no membro quebrado não é limitada.

Durante a implementação de um complexo de exercícios terapêuticos para pesosequipamento adicional é usado, bem como exercícios para resistência e vises.

Neste momento, a ênfase é colocada na eliminação de fenômenos residuais após a fratura e completa restauração do membro.

Hidrocinesioterapia: os exercícios são feitos como no estágio acima descrito, mas são complementados com a realização de manipulações domésticas que são projetadas para aumentar nas articulações a amplitude de movimento, e permitirá ao paciente aumentar a quantidade de exercício: imitação de lavar e espremer, lavar pratos e mãos, etc.

A ginástica médica pode ser complementada com ergoterapia (restauração das funções de auto-atendimento e habilidades domésticas).

Recuperação completa do rádio após a fratura ocorre seis meses após uma fratura isolada e 7-8 meses após a fratura múltipla.

Terapia de Ondas de Choque

Na formação de articulações falsas e fraturas de entrecruzamento precário, a terapia por ondas de choque é prescrita.

Esta terapiacom base na ação ponto de ultra-somno local da fratura para acelerar o desenvolvimento do calo ósseo e ativar os processos de regeneração tecidual.

Este tipo de terapia permite acelerar o tempo de recuperação e, por vezes, é uma boa alternativa à cirurgia.

Complicações de fraturas

As complicações após as fraturas podem ser desencadeadas diretamente pelo tipo de fratura, pelas ações do paciente ou pela estratégia errada de tratamento. Eles são divididos em tarde e cedo.

Complicações tardias:

• fusão errada;
• contratura isquêmica;
• distúrbios tróficos.

Complicações precoces:

1. Síndrome Zudek.
2. com uma fratura aberta unindo a infecção com o surgimento de um processo purulento.
3. deslocamento secundário de fragmentos ósseos com reposicionamento incorreto de fragmentos ou aplicação incorreta de bandagem de gesso.
4. violação da circulação sanguínea.
5. Neurite de Turner.
6. danos aos ligamentos, tendões com o desenvolvimento de diástase entre os tendões ou entre os ossos.

As fraturas na região do rádio são de gravidade diferente. É por isso que o tratamento deles será diferente. Mas apenas os procedimentos de reabilitação têm uma natureza semelhante. Um médico pode combinar terapias restaurativas dependendo das características da fratura e da condição do paciente.

Fonte: http://artrit.guru/perelomy-ushiby-i-razryvy/reabilitaciya-posle-pereloma-luchevoy-kosti-so-smescheniem.html

Restauração após fratura do raio da mão

Os traumas do sistema musculoesquelético raramente passam despercebidos por uma pessoa, até mesmo trechos simples afetam a condição física da vítima. Uma fratura do tecido ósseo é um duro golpe para o corpo, pois são os ossos que sustentam os tecidos moles - ligamentos e músculos.

Segundo as estatísticas, entre essas lesões em primeiro lugar é uma fratura do rádio, esta fratura dolorosa é igualmente comum entre adultos e entre crianças e adolescentes.

O trauma em si como resultado de uma queda ou derrame dura apenas um momento, mas o processo de recuperação e tratamento é longo o suficiente. Portanto, será útil saber como reabilitação após uma fratura do raio do braço em casa está acontecendo?

Mesmo após a remoção do gesso ou após a operação, ainda é necessário realizar medidas de restauração óssea por um longo período.

A reabilitação é uma etapa muito importante de ajuda, é graças a ela que ela retorna aos membros a mesma mobilidade e força.

Consequências da fratura

Mesmo que assistência médica qualificada tenha sido prestada em tempo hábil, ninguém está imune a complicações que possam ocorrer como resultado de uma fratura:

1. Se o osso cresceu em conjunto incorretamenteisso implica uma violação das habilidades funcionais dos membros, bem como sua possível deformação. A mão machucada sofrerá muitas dificuldades e preocupações. Por exemplo, pode ser que, após uma fratura do rádio, os dedos não colapsem em punho, o próprio osso e as articulações também começam a doer. Em outros casos, os dedos ficam dormentes após a fratura do rádio. Se o osso após a fratura não estiver devidamente fundido, será necessária uma operação para corrigi-lo. Por via de regra, depois de tal intervenção cirúrgica, os ossos restauram as suas funções originais. Isto é especialmente verdadeiro para pacientes que claramente aderiram a todas as recomendações do médico assistente durante o período de reabilitação.
2. Infecção em uma fratura aberta e desenvolvimento de complicações purulentas. Quando os tecidos moles são danificados, há sempre um grande risco de entrar no corpo de patógenos. Portanto, é necessário impor somente um curativo estéril, conduzir o tratamento antisséptico e a ferida deve ser examinada sob condições estéreis. É necessário limpar a superfície danificada de corpos estranhos.
3. A pele lesada requer a remoção de tecidos patologicamente alteradosmúsculos não viáveis ​​devem ser removidos, pois eles se tornam um foco de bactérias. Tendões e nervos devem ser tentados para costurar. Todos os ossos completamente separados dos tecidos moles devem ser removidos, a menos que sejam muito grandes ou façam parte da articulação. A desinfecção é importante, porque depende da vida do paciente.
4. Talvez a formação de contratura. É causada por uma alteração patológica nos tecidos moles, o que leva a uma limitação da mobilidade articular. A causa também pode ser admitida imprecisões durante a comparação de fragmentos.
5. Embolia gordurosa- Esta é outra complicação possível após uma lesão na mão. Pode ocorrer mesmo após uma operação bem sucedida. Os médicos estão sempre atentos a este tipo de complicação, mas a embolia gordurosa é frequentemente diagnosticada em fases posteriores. A razão é que se disfarça como um choque traumático e se desenvolve contra o seu pano de fundo.

Fratura do braço: como prevenir complicações após a fratura do rádio

Quanto tempo dura o braço após a fratura?

A dor depois do trauma tem um caráter pulsante, gradualmente deve diminuir. Quando o gesso é ajustado, o membro dói mais alguns dias.

Se o paciente não pode tolerar a dor, então é necessário tomar analgésicos prescritos por um médico.

Quanto tempo leva para usar gesso?O momento da fusão é estritamente individual e depende da gravidade e localização da lesão.

Assim, um dedo quebrado é restaurado em algum lugar em um mês, um antebraço ou uma mão - dois, um raio - em um mês e meio.

A dor também pode ser sentida após a remoção do gesso. Mas com a fusão adequada e a cura do osso, todas as sensações dolorosas devem desaparecer dentro de uma semana.

Por que desenvolver uma mão

O raio do osso liga a articulação do cotovelo e o pulso. É fino e quebra facilmente.Metade de todos os casos de fraturas do rádio são o resultado de uma queda e uma tentativa de suavizar o golpe no chão com a ajuda de um braço estendido.

Depois de retirar o gesso, não será possível retornar imediatamente à vida habitual. Por quê? Você pode esperar uma série de surpresas desagradáveis:

• a pele torna-se azulada devido a um fluxo sanguíneo fraco para a mão;
• baixa atividade motora - acontece que a mão não se move, e às vezes sua mobilidade é fraca e acompanhada de dor;
• em alguns casos, há uma diminuição visual no membro.

É necessário que 2 a 4 semanas desenvolvam uma mão ferida, aliviando a dor e devolvendo os membros o movimento livre prévio.

Longa estadia em uma posição fixa, uma violação do tecido ósseo e terminações nervosas - todas estas são razões graves para restaurar as habilidades funcionais do membro afetado.

Como desenvolver uma mão após a fratura do osso radial em casa?Você não pode fazer sem exercícios e procedimentos especiais.

Na maioria dos casos, após uma fratura, as mãos são prescritas:

• esfregando;
• massagem manual;
• terapia de exercícios;
• fonoforese.

Restaurar após fraturas está longe de ser a coisa mais agradável. Mas se você se exercita regularmente, superando a dor e a falta de vontade de coar a mão machucada, então os resultados aparecerão muito mais rápido, os músculos restaurarão sua elasticidade e o membro - o necessário mobilidade.

No processo de reabilitação, os procedimentos térmicos desempenham um grande papel. O aquecimento pode ser realizado de várias maneiras, mas a temperatura não deve exceder 39 graus Celsius.

Execute movimentos semelhantes para a parte traseira e a superfície frontal, eles devem ser repetidos até que a água na garrafa corresponda à temperatura do corpo.

Se houver tal possibilidade, será muito útil adicionar massagem regular do membro dolorido ao exercício básico da terapia de exercícios.

Fisioterapia

Além disso, a fisioterapia ajuda a aliviar significativamente essas manifestações desagradáveis ​​da doença que a vítima está vivenciando.

Neste caso, os seguintes procedimentos fisioterapêuticos são usados ​​para o tratamento:

1. A influência do campo eletromagnético (alta freqüência). Os tecidos do paciente começam a aquecer durante o procedimento, a pessoa sente-se aquecida, a regeneração é acelerada significativamente e a dor gradualmente enfraquece.
2. A influência do campo eletromagnético (baixa frequência). Isso reduz o edema, dor e desconforto enfraquecer.
3. Irradiação com luz ultravioleta. Isso aumenta a síntese de vitamina D, que é essencial para a absorção completa de cálcio no trato digestivo a partir da ingestão de alimentos.
4. Eletroforese de cálcio. Os iões de cálcio carregados positivamente sob a influência de um campo magnético penetram nos tecidos do paciente através da pele. Aumentar a concentração de cálcio ajuda a acelerar a construção do tecido ósseo e, portanto, facilita a regeneração das lesões.

Deve-se ter em mente que, embora esses métodos de fisioterapia possam parecer completamente inofensivos, eles não devem ser usados ​​sem a indicação de um médico.

O uso descontrolado de fisioterapia pode ser problemático com o desenvolvimento de problemas sérios, pode retardar significativamente a recuperação após uma fratura do rádio.

Ginástica

Quando o momento tão esperado chegou e o gesso foi removido do braço danificado, o paciente observa com surpresa que a mão deixou de obedecer.

Esta condição é devido ao fato de que foi durante muito tempo sem movimento, os músculos enfraquecidos, o suprimento de sangue para a mão era inadequado. Inchaço também é possível.

Para remover o inchaço, você pode realizar essa ginástica:

• Para começar, tente comprimir totalmente a palma. Isso fornecerá uma oportunidade para determinar o grau de perda de energia. Não é aconselhável tentar imediatamente usar o membro lesionado, tomar copos com uma bebida ou realizar ações mais complexas. Primeiro é melhor praticar com argila convencional. Para fazer isso, tente aquecê-lo com os dedos, esticando um pedaço rasgado. Quando você perceber que é capaz de lidar com a tarefa, pode fazer uma pausa. Depois disso, o exercício deve ser repetido. Faça essa ginástica simples em um mês, várias vezes ao dia.
• O exercício seguinte ajuda a dispersar o sangue, para melhor circular na mão lesionada. Para fazer isso, na posição sentada, estique os braços à sua frente e aperte o punho. Vire-os para a esquerda, para a direita e você sentirá como a mão começará gradualmente a funcionar. Apenas não tente empurrar com força o membro lesionado ou girá-lo ativamente demais. Faça os exercícios sem empurrão, devagar.
• Bola de tênis comum perfeitamente ajuda a remover inchaço. Para fazer isso, ele deve ser jogado na parede e tentar pegar. Lembre-se da moderação - você não deve ser muito ativo no desempenho dessa tarefa e sobrecarregar muito o membro. Caso contrário, você só pode fazer mal.
• Coloque 3 bolas de tênis na palma da sua mão e tente digitá-las. Não pare este exercício, mesmo que muitas vezes caiam da sua mão. A finalidade de tais exercícios - para remover o inchaço, mas isso requer movimento, caso contrário o sangue não será circular totalmente através dos vasos sanguíneos, de fixação de gesso.

Todos os exercícios simples acima podem ser classificados como opcionais, mas recomendados. No entanto, os exercícios que o seu médico recomenda devem ser feitos sem perder e totalmente.

Consiste em bordar, tricotar, desenhar e realizar outras ações simples na horta ou em casa. Gradualmente, uma pessoa retornará à vida plena, antes de sua lesão.

Treinamento físico terapêutico

LFK depois de uma fratura de um osso radial com o deslocamento é um método eficaz de devolver a antiga mobilidade.

Para fazer isso, siga estas diretrizes para desenvolver sua mão:

1. Levante os ombros e abaixe-os.
2. Abra a escova, levante o antebraço, gire a palma da mão para baixo e comprima os dedos na fechadura.
3. Rotação circular. Dobre os braços nos cotovelos e vire-os em direções diferentes. Realize semelhante à rotação da articulação do ombro, mas apenas os membros devem ser planos, não dobrados.
4. Levante os braços para cima e sobre a cabeça, levante os braços à sua frente e para cima.
5. Tocando a cabeça, dobrada no cotovelo, gire a mão no sentido horário e para trás.
6. Tapa atrás e na frente de você.
7. Gire a escova, segurando-a com um membro saudável.

Massagem após uma fratura da mão

A massagem é um dos componentes básicos do complexo de tratamento, que visa restaurar o raio após a fratura.

Você pode começar a massagem quando a mão ainda está no elenco. Para isso, pequenos buracos são feitos no gesso e através deles afetam a parte danificada da mão. Isso pode ser feito por um druso especial feito de quartzo, que tem uma ponta romba.

Trabalhar com os músculos contribui para o influxo de sangue para o membro, sua saturação e nutrição dos tecidos com esse oxigênio necessário. Graças a este hematoma será melhor absorvido, o inchaço será mais rápido e a dor diminuirá.

Depois de retirar a massagem de gesso deve ser mais intensivo, mas ainda com cuidado, com a ajuda de movimentos clássicos:

• Carregue os dedos ao longo de todo o comprimento do membro com movimentos longitudinais e transversais.
• Então você precisa mudar para esfregar. Neste caso, você pode realizar alguma pressão.
• Em seguida, é um aquecimento dos dedos que promove a regeneração dos tecidos.
• O estágio final da massagem é o movimento com vibração. O acariciar alterna com empurrando.

Para implementar tais manipulações recomendamos o uso de aplicadores especiais, católicos e massageadores.

Para garantir um melhor deslizamento, certos óleos são sempre usados.Em caso de fratura,. Para melhorar o efeito, pode ser misturado com cremes e pomadas que eliminam papos e têm um efeito de aquecimento.

Nuances importantes

Para restaurá-lo mais rápido, combine exercícios após a fratura com a saturação do corpo com cálcio, assegure a ingestão de vitaminas e complexos minerais.

Isso pode ser feito com a ajuda de uma dieta adequadamente construída e o uso de vitaminas de composição equilibrada. Faça a base de mingau de ração de cereais cinzentos na água, vegetais folhosos frescos, purês vegetais, queijos e produtos de leite azedo.

O cálcio pode ser facilmente obtido em casa, esfregando a casca do ovo na poeira. Duas vezes por dia, coma metade da colher de chá desse pó, primeiro adicionando uma gota de suco de limão.

Também é necessário comer repolho, nozes, peixe, pois esses alimentos são ricos em essencial para rápida recuperação após uma fratura com cálcio.

Para garantir que este elemento seja realmente digerido, forneça o corpo e o silício. É encontrado em grandes quantidades em rabanete, couve-flor, azeitonas.

Fonte: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-pereloma-luchevoj-kosti-ruki-v-domashnih-usloviyah/

Exercícios após uma fratura da mão: restaurar a mobilidade. Exercícios para desenvolver uma mão depois de uma fratura do raio (vídeo)

Fraturas do rádio fino não são incomuns para pessoas de qualquer idade. A queda mal sucedida geralmente termina com uma visita ao traumatologista e a imposição de gesso.

Depois que os ossos são consolidados e o gesso é removido, será necessário restaurar seriamente a mobilidade da mão. Ajuda neste exercícios especiais para desenvolver uma mão depois de uma fratura.

Por que você precisa desenvolver uma mão

O raio conecta o pulso e a articulação do cotovelo. É muito fino e quebra facilmente.

Durante o outono, uma pessoa, tentando suavizar um golpe forte, instintivamente estende a mão e endireita os dedos.

A palma da mão aberta e o braço alongado são um suporte natural, mas é essa posição da mão que causa quase metade de todos os casos de fratura do rádio.

Um fator de risco adicional para a queda é a fragilidade óssea causada pela falta de cálcio.

Este problema não se aplica à idade: um baixo teor de cálcio no tecido ósseo pode ser detectado em crianças jovens, mesmo na infância.

A deficiência de cálcio deve ser suplementada tomando preparações de cálcio e produtos que contenham este elemento em grandes quantidades.

Depois que o osso for consolidado e o molde for removido, ele não retornará imediatamente à vida normal.O que pode ser observado:

• a pele adquiriu uma sombra cianótica, desde que a rede capilar se danifica, o fluxo do sangue à mão é muito débil;

• a atividade motora é baixa, às vezes a mão não se move, às vezes sua mobilidade é limitada e pode ser acompanhada de dor;

• Em alguns casos, um encurtamento visual do membro é observado.

É necessário desenvolver uma mão durante 2-4 semanas, retirando a dor e devolvendo os membros ao primeiro movimento livremente.

Longa estadia em uma posição fixa, uma violação de terminações nervosas, tecido ósseo - tudo isso é a base para uma restauração séria das capacidades funcionais do membro afetado.

Não faça sem procedimentos especiais e exercícios.Depois de uma fratura da mão,

• Massagem manual;

Esfregar;

• complexo terapêutico e de exercício físico;

Recuperação após uma fratura não é um assunto muito agradável. Mas se você pratica todos os dias, superando a dor e uma natural indisposição de machucar os feridos Por outro lado, o resultado aparecerá mais rápido, os músculos restaurarão a elasticidade eo membro - o antigo mobilidade.

Restaurando a funcionalidade principal

Iniciar a restauração do braço após uma fratura do rádio é necessária a partir da aquisição de mobilidade primária.Você pode usar exercícios simples:

• a mão para pressionar em um punho, tentando apertar o dedo o mais firmemente possível. Se o osso estiver seriamente traumatizado, será difícil manter o copo cheio com água.

Se este for o caso, você pode começar com amassar em seus dedos um pedaço de plasticina ou um brinquedo anti-stress. Este exercício "criança" após a fratura do rádio do braço só parece ineficaz.

Na verdade, prepara perfeitamente os músculos para cargas mais fortes;

• sentado à mesa, você precisa conectar as mãos e, alternadamente, incliná-las em direções diferentes. Faça isso com cuidado, sem levar o movimento a pura dor. O exercício pode ser feito não apenas à mesa, mas sentado em uma cadeira e até deitado na cama ou no sofá;

• torça as palmas das duas bolas de borracha com "espinhos" macios ou bolas de tênis comuns;

• jogue bolas de tênis contra a parede, tentando pegar um brinquedo saltitante.

Todos esses exercícios após a fratura da mão são voltados especificamente para a restauração da chamada mobilidade e funcionalidade primárias.A tarefa é fazer com que os músculos e ossos "lembrem" como a mão se moveu antes da fratura.

Além disso, movimentos do arsenal da cultura física tratada estão conectados, ajudando a desenvolver não apenas o local da fratura, mas toda a mão como um todo. Isso é necessário para restaurar a circulação sanguínea normal, retornar o braço à mobilidade.

Quais exercícios para desenvolver uma mão após uma fratura ajudarão:

• Levante a mão na qual a fratura cresceu e, ao mesmo tempo, encolha os ombros;

• Levante as duas mãos primeiro para os lados e para cima, depois para frente e para cima;

• gire o braço quebrado no cotovelo em direções diferentes, no sentido horário e anti-horário;

• use sua mão ativamente, por exemplo, penteie-a;

• Todos os dias, várias vezes ao dia, bata as palmas das mãos à sua frente e atrás das costas.

Um membro quebrado pode ser desenvolvido usando várias técnicas. Se a mobilidade primária da mão for restaurada, obter os resultados é uma questão de tempo.

Exercícios de água

O processo de restaurar o membro lesionado está associado à dor. Para reduzi-los, os exercícios do ciclo primário podem ser realizados em água morna. Alivia a dor, agindo como um anestésico natural, alivia o espasmo muscular, relaxa.

Para o exercício, você precisará de uma grande bacia ou banho de bebê. É necessário que o braço ao cotovelo possa ser imerso em água morna. A temperatura ótima da água é de 36 °. Um pouco mais alto, você pode abaixá-lo.

Exercícios de água para o desenvolvimento de uma mão após uma fratura são os seguintes:

• Abaixe a mão com o cotovelo na água para que a mão fique submersa no meio do antebraço. A palma da mão para segurar verticalmente, em seguida, come sua costela deve ficar no fundo da bacia.

Aperte e abrace vigorosamente o punho, depois dobre a escova em diferentes direções, gire-a. Nestes movimentos, o raio ósseo é incluído e, portanto, eles são muito eficazes para o desenvolvimento do membro como um todo.

Cada ciclo de movimentos deve ser feito pelo menos seis vezes;

• coloque a palma da mão no fundo da bacia, levante os dedos alternadamente para cima (para 5-6 movimentos com cada dedo);

O complexo é suficiente para fazer uma vez por dia. O calor suave combinado com o peso leve ajudará a restaurar a mobilidade do membro mais rapidamente.

Exercícios na superfície da mesa

É conveniente fazer o dever de casa sentado à mesa. Você pode combinar exercícios após uma fratura da mão com o dever de casa habitual. Como fazer os exercícios:

• Coloque a palma da mão no tampo da mesa. Aperte a mão em um punho, cada dia mais forte e mais forte, depois relaxe o dedo e aperte novamente;

• Coloque a palma da mão na bancada e, alternadamente, levante os dedos até sentir uma ligeira dor (o mesmo exercício é feito na água). Faça até 6 elevações de cada dedo. Este exercício ajuda a remover o inchaço das mãos e dedos, que podem persistir após a remoção do gesso;

• Coloque uma palma na mesa. Espalhe os dedos e feche-os até que uma leve sensação de dor apareça;

• esfregue os outros dedos com o polegar, tentando fazer uma massagem leve e, ao mesmo tempo, desenvolva a mobilidade do pincel;

• "tocar piano repetindo o movimento dos dedos do pianista na superfície de trabalho da mesa;

• Cotovelo para descansar na mesa, levante o braço verticalmente para cima. Conecte o polegar de maneira consistente aos outros e realize cliques, puxando os dedos o máximo possível;

• Na mesma posição, faça um movimento com o polegar na superfície de todos os outros dedos da palma da mão até as pontas. É muito semelhante a como se removêssemos anéis dos dedos com a ajuda de um polegar;

• a partir da mesma posição, pressione o polegar nas almofadas dos outros dedos, pressionando por 1-2 segundos;

• mantenha-se na mesma posição, pressione as palmas das mãos umas às outras firmemente e vire lentamente a escova em um e no outro lado;

• novamente na mesma posição, levantando a palma da mão, com o polegar tocando alternadamente as almofadas dos outros dedos. Passe por várias "linhas" do dedo indicador até o dedinho e depois para trás;

No primeiro dia a mão vai doer muito e a fadiga virá mais rápido. Não tente forçar eventos, sobrecarregando a mão, mas você também não pode se arrepender.

Para se recuperar rapidamente, basta repetir os exercícios 2-3 vezes ao dia, primeiro seis vezes (para cada movimento), depois mais, de acordo com o estado de saúde.

Acelerando a circulação sanguínea, aceleramos a regeneração dos tecidos, para que a recuperação continue ativamente.

Exercícios para restaurar o pulso

É importante realizar exercícios que ajudem a restaurar e o funcionamento normal do pulso.Os seguintes exercícios são melhores para este propósito:

• Ligue as palmas das mãos. Suavemente pressionando uma mão na outra, sem borrá-las, dobre os pulsos em uma direção ou outra;

• Coloque a mão na vertical, colocando-a na borda. Lentamente, gire suavemente a palma da mão para a superfície da mesa, toque nela com as pontas dos dedos;

• coloque a palma da mão na superfície da mesa, gire a escova para cima e para baixo, até que ocorra uma leve dor;

• coloque a mão no cotovelo, levante a escova verticalmente e aperte o punho. Com uma mão saudável, envolva o pulso e dobre a escova para frente e para trás. Em cada posição defletida, segure por 3-4 segundos;

• Permaneça na mesma posição e gire a escova em uma e, em seguida, na outra direção (mantenha o pulso em uma mão saudável).

As aulas no total devem levar pelo menos meia hora. Cada movimento é estudado pelo menos três ciclos, 5-6-7 movimentos por ciclo.

Nuances importantes

Para reabilitação foi mais rápida, os exercícios após uma fratura do rádio do braço devem ser combinadoscom regras gerais para a restauração do tecido ósseodepois de qualquer outra fratura. De modo que os ossos bem fundidos, você precisa estimular a produção do colágeno do próprio corpo, saturá-lo com cálcio, fornecer uma quantidade suficiente de complexo vitamínico-mineral.

Isso pode ser feito à custa dedieta adequadae o uso de balanceamento bem equilibrado por composição de vitaminas farmacêuticas. A base da dieta pode ser feita mingau na água a partir de cereais cinzentos, purés vegetais, vegetais de folhas frescas, produtos lácteos e queijos.

Cálciopode ser obtido por polvilhar a casca do ovo em pó. Duas vezes por dia, você precisa comer meia colher desse pó, adicionando uma gota de suco de limão a ele. Além disso, você precisa comer nozes, um repolho, peixe.

Todos esses produtos contêm o mais importante para rápida recuperação após uma fratura de cálcio. Para fazer este elemento realmente digerir, você precisa fornecer o corpo com silício. É muito em azeitonas, rabanete, couve-flor.

Excelente design de braçobordado.Se você sabe tricotar - malha, se você gosta de desenhar - desenhar. Você pode costurar, bordar, serrar ou queimar. Tudo isso fortalecerá a eficácia dos exercícios após a fratura do rádio do braço.

Fonte: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/uprazhneniia-posle-pereloma-ruki-vosstanovim-podvizhnost-uprazhneniia-dlia-razrabotki-ruki-posle-pereloma-luchevoi-kosti/

Reabilitação após uma fratura do raio do braço em casa

Fratura do osso radial é considerada bastante comum, 16% de todas as lesões resultam exatamente em tal trauma.

Para depois do tratamento a mão novamente trabalhou normalmente será necessário submeter-se a uma série de procedimentos de reabilitação, que incluem fisioterapia, massagem terapêutica, exercício físico especial LFK. Felizmente, o braço é restaurado mais rapidamente que todos os membros, e o osso radial, como regra, cura sem complicações.

Fisioterapia é realizada em casa, a massagem é necessária para aliviar a dor (que muitas vezes permanece após o gesso), terapia de exercícios permite que você retorne a mão mobilidade total. Leia sobre o quanto a fratura do osso radial cresce em conjunto.

O que é importante no período de recuperação

Atenção especial durante o período de recuperação também deve ser dada à dieta. Em produtos de uso diário, deve necessariamente haver cálcio, vitaminas, a múmia é bem-vinda.

O crescimento e o fortalecimento dos ossos são promovidos por bananas e produtos de leite azedo (contêm magnésio), peixe (contém zinco), ovos e queijo, feijão (contém fósforo) e mingau com alto teor de fibra natural em composição.

Depois que o elenco é removido, um processo de reabilitação ativo é iniciado. É necessário fazer exercícios de respiração, terapia de exercício, esticar.

A princípio, é melhor fazer tudo isso sob a supervisão dos médicos, porque, neste momento, a fratura ainda é recente e existe o risco de danos repetidos.

No viés com o deslocamento leva dois meses da reabilitação, mas sem um turno, tudo fortalece-se, por via de regra, dentro de um mês.

Importante!Para restaurar a mobilidade da mão, você precisa de perseverança e força de vontade. Em nenhum caso deve-se ignorar as recomendações do médico, tenha medo de que o processo de recuperação seja doloroso. Sim, a dor pode ser bem-vinda, mas é facilitada por uma massagem relaxante ou por um banho quente; o médico pode receitar analgésicos, se necessário.

Uma excelente fonte de cálcio para uma pessoa é uma casca de ovo, moída em pó. Você pode comer meia colher pequena de pó duas vezes ao dia. Para facilitar a ingestão, pingue um pouco de suco no pó.

Algoritmos de reabilitação independente

Se você fizer exercícios com água morna, isso aliviará a dor. Portanto, recomenda-se encher a pélvis com água morna, mergulhe uma escova e um antebraço nesta água.

Para tatear o fundo com a ponta da palma da mão e agora flexione e feche vigorosamente o pulso. Este exercício é suficiente para fazer uma vez por dia.

É possível curar uma fratura do colo do fêmur sem cirurgia?

Seis exercícios de fortalecimento para implementação em casa:

* A palma da mão para direcionar isso, então para baixo. Ao mesmo tempo, dobre-o e desdobre-o.

* Escove para colocar uma borda, tentando estender os dedos para uma superfície sólida. Gire a mão lentamente para trás e para frente.

* Parte de trás da mão colocar a mão para cima, empurre os dedos de volta à sua posição original. Na superfície, é como deslizar os dedos no momento deste exercício. * Ao olhar para cima a palma da mão, você precisa recolher os dedos em um punho e, em seguida, desdobrar. Repita quantas vezes for possível.

* Basta girar o pincel, primeiro no sentido horário, e depois contra o movimento. Além disso, é aconselhável fazer o seguinte exercício - isso ajudará a promover a reabilitação, mas eles não são obrigatórios.

Por exemplo, coloque um pedaço de plasticina na mesa e, em seguida, pegue um lápis em sua mão e fure a argila, pressionando-a de modo a formar sulcos profundos. Esta é uma oportunidade não só para fortalecer os ossos, mas também para jogar fora a raiva e a energia negativa: apenas não se esqueça então que este pedaço de plasticina imediatamente eliminou a casa. Por um lado, parece que esses exercícios são bastante fáceis. Mas estas serão as primeiras repetições, e então se tornará mais difícil. É importante aumentar o número de repetições de forma consistente.

Conselhos!Tarefas domésticas como lavar louça, lavar e passar roupa, tricotar e costurar ajudam a esticar o membro, por isso você não deve desistir desse prazer.

Reabilitação da articulação do cotovelo

Já durante o tratamento, alguns dias após a aplicação do elenco, o médico informa ao paciente que é importante iniciar o trabalho de saúde no aquecimento da articulação radial.

A ginástica respiratória é feita graças à qual os dedos e a articulação do ombro são movidos. Quando a bandagem é removida, é possível tentar curvar e unir com precisão a articulação do cotovelo.

Quais exercícios vão ajudar:
1. Ombro de uma mão doente para colocar na mesa ao nível da axila, estenda o braço e repita muitas vezes a flexão e a extensão da articulação.

2. Da mesma posição inicial, aperte no punho algum objeto, bola ou brinquedos. É importante que o ombro foi fixado e rolou o brinquedo com o antebraço. 3. Torne-se inclinado para frente. Aperte e desdobre o braço na articulação ao mesmo tempo com a segunda mão saudável. Comece a fazer os exercícios com pelo menos cinco repetições, mas aumente gradualmente o número de repetições. Se a dor for severa, esses exercícios podem ser realizados em água morna: é importante que o braço não seja excessivamente sobrecarregado. Massagem nesta situação é proibida, você só pode esticar as costas ou uma mão ferida, mas apenas em áreas não afetadas.

Importante!É proibido levantar pesos, assim como sobrecarregar os músculos após uma fratura.

Mas a passividade também será prejudicial, a carga precisa ser distribuída uniformemente: por um lado, não seja preguiçosa e, por outro lado, não teste seu corpo.

Certifique-se de prestar atenção à dieta correta.

Sobre outros procedimentos

Excelente, se além disso durante a massagem usou unguentos terapêuticos: acelerarão a recuperação.

Quanto à fisioterapia, muitas vezes um médico dos procedimentos disponíveis prescreve radiação ultravioleta, eletroforese de cálcio, aquecimento de parafina, laserterapia ou terapia de lama.

Sobre quão importante é a dieta correta (especialmente se uma fratura ocorreu em uma pessoa com osteoporose) já descrita acima. Se você não comer direito e equilibrado, a reabilitação pode ser adiada por um longo tempo.

Somente da pessoa depende de quão rapidamente reabilitação após a fratura do rádio do braço, se você fizer isso sozinho em casa, vai ajudar a recuperar. É importante não apenas realizar regularmente os exercícios prescritos, comer corretamente, mas fazer tudo de bom humor e com a crença em uma rápida recuperação ".

Fonte: http://moy-znahar.ru/871/Perelom_luchevoj_kosti_reabilitaciya_doma/