Como diagnosticar pneumonia

Como identificar rapidamente a pneumonia em casa?

Como identificar pneumonia em casa? A pneumonia é uma doença infecciosa comum que afeta o tecido pulmonar. O processo inflamatório se desenvolve nos alvéolos e brônquios, levando ao aparecimento de alterações patológicas neles. A inflamação dos pulmões é mais comum em crianças, mas muitas vezes é diagnosticada em adultos. Os agentes causadores da doença são micoplasmas, estafilococos e vírus. Dependendo do tipo de microrganismo que entra no tecido pulmonar, os sintomas podem variar.

Esquema de pneumonia

Causas da pneumonia

A pneumonia ocorre não só quando entra em contato com patógenos e vírus, mas também pode ocorrer em pacientes acamados com circulação pulmonar prejudicada. Portanto, o paciente é frequentemente aconselhado a virar. Isso ajudará a evitar a formação de úlceras de pressão que causam a infecção do sangue. O tratamento leva cerca de um mês e inclui o uso de antibióticos, imunomoduladores e medicamentos restauradores, além da fisioterapia. Um bom efeito é dado e alguns remédios populares.

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Os principais sinais da doença são: dor atrás do esterno, tosse dolorosa com separação do escarro, febre alta, aumento da fadiga, dor nos músculos e articulações.

Ecologia ruim - a causa do desenvolvimento de pneumoniaSe tiver pelo menos um destes sintomas, recomendamos que consulte o seu médico imediatamente.

A imunidade enfraquecida contribui para o rápido desenvolvimento da doença, exacerbando seu curso de maus hábitos: tabagismo e alcoolismo. A inalação do fumo do tabaco promove a irritação das mucosas brônquicas. Outras razões para o desenvolvimento de pneumonia são: intervenções cirúrgicas, doenças cardíacas e vasculares crônicas, distúrbios endócrinos, desnutrição, más condições ambientais. A inflamação dos pulmões pode ser bacteriana, viral e atípica. Pode ser muito difícil entender que tipo de doença o paciente tem. Sinais de pneumonia não podem ser reconhecidos, confundidos com os sintomas de resfriados e SARS. No entanto, existem sinais específicos de como reconhecer a pneumonia.

Como é diagnosticada a pneumonia?

Então, vamos descobrir o que fazer se você se deparar com uma doença como a pneumonia, como determinar a pneumonia? As manifestações clínicas dependem do grau de dano ao tecido pulmonar e da idade do paciente. Em crianças e idosos, esta doença é mais grave. Um dos sinais característicos da pneumonia é a dor ao tossir. Tosse rara, eventualmente, passar para uma tosse dolorosa e debilitante. Além disso, a temperatura do corpo sobe abruptamente para 39-40 ° C e é acompanhada por febre. Há dores no peito e no estômago com inspiração, espirros e tosse.

Dor de cabeça com intoxicaçãoNos estágios seguintes da doença, o paciente experimenta dor constante por trás do esterno, a respiração torna-se mais frequente. A expectoração contém impurezas de pus e tem uma cor amarela ou marrom. Quando a temperatura sobe, a pele fica seca e começa a descascar. Desenvolver intoxicação, que se manifesta na forma de batimentos cardíacos rápidos e dores de cabeça. A desidratação começa.

Além dos sintomas característicos da pneumonia, há uma diminuição do apetite, o aparecimento de um rubor insalubre nas bochechas, especialmente do pulmão inflamado. Devido a uma forte diminuição da imunidade, podem aparecer estomatites e erupções nos lábios. A urina é liberada em pequenas quantidades e tem uma cor escura.

Para evitar complicações sérias, é necessário passar no exame e iniciar imediatamente o tratamento. As formas focais da doença afetam os lobos individuais do pulmão e podem ocorrer sem sintomas pronunciados. Sob a influência de alguns fatores, a inflamação focal pode se agravar e rapidamente capturar todo o pulmão.

Como curar pneumonia em nível ambulatorial? Para o tratamento adequado da pneumonia, é necessária terapia complexa. O curso do tratamento seleciona-se individualmente, dependendo do agente causativo da doença e os sintomas principais. Normalmente marque vários medicamentos compatíveis entre si. Eles podem ser escolhidos apenas por um médico, além disso, em alguns casos, o tratamento deve ser ajustado.

Por que tomar antibióticos?

Exame de expectoraçãoA pneumonia focal, anteriormente considerada uma doença fatal, com a ajuda de antibióticos modernos, está completamente curada. A principal tarefa dos médicos é selecionar um antibiótico eficaz. Muitos patógenos de infecção eventualmente se tornam resistentes a certos antibióticos, especialmente se não forem tomados corretamente.

Antes do início da terapia, é necessário entregar o escarro para análise. A semeadura em meio nutritivo ajudará a identificar o agente causador da infecção e selecionará um medicamento antibacteriano.

Formas leves de pneumonia ocorrem quando o corpo fica com micoplasma, clamídia e pneumococos. Essas pneumonias têm suas próprias características, com a ajuda de quais médicos as distinguem de outras formas de pneumonia. Quando infecções pneumocócicas são prescritos antibióticos série penicilina. Se a doença for causada por micoplasmas, os antibióticos da série das tetraciclinas, fluoroquinolonas e macrolídeos serão eficazes. Macrólidos e fluoroquinolonas são adequados para a destruição da clamídia. A duração do tratamento depende da rapidez com que os sintomas começam a diminuir. Recomenda-se tomar antibióticos por pelo menos uma semana.

Como remover o catarro?

Ambroxol para o tratamento da tosse com pneumoniaUma parte importante do tratamento é a excreção de fleuma dos pulmões. A acumulação de expectoração nos pulmões promove a multiplicação de bactérias e o agravamento do curso da doença. Agora, no tratamento da pneumonia, o ambroxol é mais comumente prescrito. Esta droga dilui a expectoração sem aumentar o seu volume, ativa o peristaltismo brônquico, que contribui para a rápida excreção de expectoração dos brônquios, estimula a produção de surfactante - uma substância que impede a colagem das paredes dos alvéolos. Devido a estas propriedades, esta droga pode substituir a maioria dos mucolíticos e antitússicos. Pode ser utilizado por inalação ou sob a forma de comprimidos e xaropes.

Um bom efeito na pneumonia é dado pelos métodos de aquecimento e fisioterapia do tratamento. Eles podem ser prescritos após a redução da temperatura corporal. Em casa, você pode colocar bancos e emplastros de mostarda, realizando esses procedimentos por sua vez. Em seguida, vá para os procedimentos realizados na clínica. Com pneumonia, UHF, eletroforese com drogas, magnetoterapia, etc. são prescritos. No período de recuperação, você pode passar por terapia de parafina e terapia de lama. Exercício de exercícios respiratórios começa imediatamente após trazer a temperatura do corpo de volta ao normal.

Métodos populares de tratamento de pneumonia

A recepção de antibióticos pode combinar-se com o uso de tais drogas:

  1. 1 colher de sopa. uma colherada de erva de São João e 3 colheres de sopa. colheres de elecampane pour, l. água a ferver. Caldo ferver em fogo baixo por 30-40 minutos. Derreta 2 xícaras de mel de lima em banho-maria. Adicione 1 xícara de óleo vegetal ao mel líquido. Em seguida, decocção de erva de São João e elecampane e adicione a mistura de mel e manteiga obtida. Infundir o medicamento na geladeira por 2 semanas em um recipiente de vidro, em seguida, tomar 5 vezes por dia durante 1 hora. colher. O curso do tratamento é de 2 semanas.
  2. 250 g. de folhas de aloe finamente picadas, misturadas com l. Cahors e 350 g. mel líquido. Infundir por 2 semanas, coe e tome 1 colher de sopa. colher 3 vezes ao dia.
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Reabilitação do paciente

Depois do tratamento da pneumonia, recomenda-se comer um pequeno pedaço de própolis diariamente, e também inflar balões. Este exercício é necessário para aumentar o volume dos pulmões e restaurar suas funções.

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Dica 1: Como identificar pneumonia

Como identificar pneumonia

O sistema respiratório é muito vulnerável a vírus e bactérias. Praticamente qualquer microorganismo pode causar um tipo de pneumonia. No entanto, existem sinais comuns que permitem suspeita de pneumonia.

Instruções

  1. Tente respirar fundo. Quando a pneumonia tenta coletar muito ar nos pulmões leva a um ataque de tosse. Em geral, a tosse, geralmente com sibilos e abundante secreção de expectoração, torna-se o principal sintoma da doença. Neste caso, as pessoas sentem dor ou "inconveniência" no peito.
  2. Lembre-se de quantos dias sua "doença catarral" dura. Se durar mais de uma semana, há um agravamento da saúde imediatamente após a sua melhora, é provável que seus pulmões estejam inflamados.
  3. Observe com que intensidade a palidez da pele é expressa no contexto de outros sintomas de infecção viral respiratória aguda (temperatura, dor de cabeça, coriza, tosse). Nas crianças, o triângulo nasolabial se torna branco e até um pouco azul.
  4. Preste atenção à fraqueza geral, diminuição da capacidade de trabalho, fadiga rápida, sudorese grave, deterioração do apetite e distúrbios do sono. Esses sintomas podem ser um sinal de pneumonia.
  5. Meça a temperatura. Em caso de inflamação dos pulmões a baixa temperatura corporal, falta de ar ou respiração confusa é observada mesmo em repouso. A alta temperatura (38-3 graus), frequentemente tais agentes antipiréticos como o paracetamol, o ibuprofeno e semelhantes não ajudam.

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Os principais sinais de pneumonia em crianças

Sinais de pneumonia em uma criança

Os sintomas de pneumonia em crianças podem diferir dos sinais de infecção em adultos. Inflamação dos pulmões, ou pneumonia, prejudica a qualidade de vida da criança a cada 20 segundos.

Ao contrário dos adultos, as crianças que têm pneumonia não podem sofrer de tosse ou febre doloridas e podem ter sintomas de infecção que são muito mais sutis para a definição.

As crianças estão em uma zona de maior risco de pneumonia, uma vez que seu sistema imunológico ainda não está completamente desenvolvido e as funções de proteção do corpo são fracas.

Em geral, os sinais de pneumonia em crianças variam de acordo com a idade, mas há muitos fatores a serem julgados pelos quais pode ser determinado se o seu filho desenvolve mais ou é apenas um nariz escorrendo.

Como identificar pneumonia em uma criança de forma leve?

A inflamação dos pulmões, causada por certas bactérias, incluindo micoplasma e clamídia, geralmente leva a sinais mais moderados de manifestação, não apenas entre adultos, mas também entre crianças.

O tipo de pneumonia conhecida como pneumonia atípica ou em curso é comum entre crianças em idade escolar.

As crianças com pneumonia "ambulante" podem não se sentir doentes para ficar em casa, mas podem apresentar os seguintes sintomas:

  • Tosse seca.
  • Febre subfebril.
  • Dor de cabeça
  • Fadiga

A pneumonia por Mycoplasma é responsável por aproximadamente 15 a 50 por cento de todos os casos de pneumonia em adultos, mas seu nível é ainda maior entre as crianças em idade escolar.

Portanto, a pneumonia "ambulante que na maioria das vezes se desenvolve no final do verão e no outono, se espalha de pessoa para pessoa.

Surtos dos primeiros sinais de pneumonia podem ocorrer em grupos que têm contato próximo, como escolas ou acampamentos.As crianças que já estão infectadas com a infecção sempre trazem para casa e contribuem para a infecção comum da família sem medidas apropriadas.

Como a pneumonia moderada se manifesta em crianças?

Os vírus causam a maioria dos casos de pneumonia em crianças pré-escolares de até cinco anos de idade e em bebês com mais de quatro meses.

Os sintomas de pneumonia em crianças geralmente estão associados a outros vírus e incluem os seguintes:

  • Angina.
  • Tosse
  • Febre subfebril.
  • Congestão nasal.
  • Diarréia.
  • Perda de apetite.
  • Falta de energia ou fadiga.

Sinais de pneumonia em crianças em estado grave

A pneumonia bacteriana é mais comum entre crianças e adolescentes em idade escolar.

Este tipo de pneumonia freqüentemente desenvolve-se mais agudamente e tem sintomas mais sérios do que as formas prévias:

  • Alta temperatura.
  • Tosse que produz muco amarelado ou verde.
  • Suores abundantes ou arrepios.
  • Pele avermelhada.
  • Som azulado nos lábios ou nos alojamentos das unhas.
  • Histerectomia.
  • Dificuldade em respirar.

Vale a pena notar

Crianças com pneumonia bacteriana geralmente parecem muito mais doentes do que aquelas que têm outras formas da doença.

Bebês e bebês podem não apresentar sintomas típicos de infecção por pneumonia. Também é bastante problemático determinar se as crianças têm uma doença, porque elas não podem dizer seu verdadeiro estado de saúde, ao contrário de uma criança mais velha.

Os seguintes sinais de pneumonia em crianças podem indicar pneumonia:

  • Um olhar rápido.
  • Falta de energia, melancolia e sonolência.
  • O choro é mais pronunciado que o normal.
  • Ele não quer comer ou comer pequenas porções.
  • Irritação e ansiedade.
  • Vômito

Para o tratamento de crianças que foram hospitalizadas apenas recentemente, os antibióticos são usados ​​com frequência, especialmente se as crianças já tiverem asma ou outra doença crônica. O segundo método, que usa antibióticos - se as crianças não foram totalmente vacinadas contra sarampo, catapora, coqueluche e gripe sazonal.

Como determinar a pneumonia em criançasA única maneira de saber com certeza é se a criança tem pneumonia - esta é uma visita ao médico.Um pediatra ou clínico geral pode verificar se há fluidos nos pulmões do bebê usando um estetoscópio ou um raio X.

Prestando a devida atenção aos primeiros sintomas da pneumonia em crianças, os pais podem evitar viajar para a sala de emergência.

No entanto, a pneumonia pode progredir muito rapidamente entre as crianças, especialmente as crianças.

Dois sinais-chave de que uma criança requer atenção médica imediata:

  • Aumento da temperatura nas narinas com a respiração.
  • Crianças pequenas com pneumonia irão respirar rapidamente. Os médicos dizem que, se você perceber que os músculos abdominais de uma criança trabalham muito, isso significa que eles têm problemas respiratórios.

O tratamento para pneumonia depende do que causou a infecção e pode variar de tratamento ambulatorial para cirurgia.

Embora certos antibióticos possam tratar eficazmente a pneumonia fúngica, os medicamentos geralmente Ineficaz no tratamento de tipos virais de pneumonia, que tendem a ser mais moderados e sofrem você mesmo.

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Como determinar a pneumonia em uma criança

Como determinar a pneumonia em uma criança

Pneumonia afeta crianças de todas as idades. E quanto mais jovem a criança, mais ele tolera essa doença. Isso está relacionado tanto às características anatômicas do sistema respiratório quanto à imunidade ainda insuficientemente forte, que não é capaz de resistir totalmente às doenças. Os primeiros sintomas assemelham-se à doença respiratória usual, que muitas vezes adoecem. Por isso, nem sempre é possível identificar pneumonia em um estágio inicial. No entanto, existem sinais característicos indicando um processo inflamatório nos pulmões.

Instruções

  1. A natureza da manifestação e curso da pneumonia em uma criança depende em grande parte de sua idade, a causa e local de localização do processo inflamatório, bem como a condição do bebê no momento do desenvolvimento da doença. Em prematuros e lactentes, a doença é mais grave.
  2. No começo, há sintomas gerais de pneumonia: letargia ou excitação, falta de apetite, deterioração do sono. Para eles gradualmente, e às vezes imediatamente sinais de inflamação do trato respiratório superior: espirros, tosse seca, coriza. Eles são acompanhados por um aumento acentuado da temperatura para 39-40 ° C, que dura vários dias.
  3. Devido à intoxicação grave, o trabalho do trato gastrointestinal é interrompido, manifestado por náuseas, vômitos, distúrbios das fezes, inchaço. Esses sintomas estão associados à exposição a toxinas na mucosa gástrica.
  4. O processo inflamatório nos pulmões interrompe a respiração normal, como resultado, o bebê fica inquieto, um azul característico aparece ao redor do triângulo nasolabial, as asas do nariz incham. Esses sinais indicam uma deficiência de oxigênio de primeiro grau, que se desenvolve com pneumonia. A respiração torna-se frequente, arrítmica, gemendo. Se esses sintomas ocorrerem, você deve prestar atenção no peito. Com a derrota dos pulmões, incha-se com espaços intercostais característicos.
  5. Na ausência de tratamento oportuno no início da doença, ocorre um segundo estágio de pneumonia. Ela se manifesta como sinais de deficiência de oxigênio do segundo grau. A respiração se torna arrítmica com paradas periódicas. A cianose não aparece apenas em torno do triângulo nasolabial, mas em todo o corpo. A condição do bebê torna-se pesada e começa a ameaçar sua vida.
  6. Muitas vezes, no contexto de um aumento acentuado da temperatura e intoxicação grave, convulsões e síndrome meníngea aparecem: a tensão dos músculos occipitais, o estado de estupor, o inchaço da fontanela (em bebês).
  7. Determinar a pneumonia em uma criança, com certeza, é capaz apenas de um médico, por isso, ao tossir e coriza, acompanhada de febre alta, vale a pena atraí-lo imediatamente. Mesmo com um diagnóstico não confirmado, o tratamento oportuno de um resfriado comum ajudará a evitar a pneumonia secundária, que se desenvolve como complicação.

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Causas e tratamento da pneumonia no lado direito

A pneumonia do lado direito é uma doença pulmonar comum. A inflamação dos pulmões, também chamada de pneumonia, é caracterizada pelo desenvolvimento de microorganismos patogênicos no órgão vital do homem. A pneumonia afeta os pulmões e pode ser unilateral, isto é, localizada em um pulmão ou bilateral. Na maioria das vezes observada pneumonia do lado direito.

O problema da pneumonia do lado direito

A inflamação dos pulmões é provocada por bactérias, vírus e vários fungos. No passado recente, a doença era fatal, já que não havia métodos de tratamento. Mas hoje apenas uma pequena porcentagem das pessoas é ameaçada de morte.Quanto mais cedo o médico diagnosticar a doença, mais rápida será a recuperação.

Causas da pneumonia do lado direito

A inflamação ocorre após a infecção do corpo com um vírus e transmitida por gotículas no ar. Com o espirro banal de um paciente com pneumonia, microorganismos prejudiciais são liberados e entram nos pulmões de outra pessoa. Então eles se multiplicam e preenchem o órgão, causando inflamação. É necessário usar todas as precauções para que não seja infectado se alguém estiver doente em casa.

Pneumonia (pneumonia)Com um sistema imunológico enfraquecido, microorganismos que vivem na mucosa humana começam a atacar o corpo.

No estado normal de saúde, não deve haver problemas, mas a imunidade enfraquecida não pode superá-los. Assim, o corpo afeta a pneumonia bactericida.

A causa da doença pode ser fungos, que penetram no corpo e começam a "hospedar" lá. Esses microrganismos também podem estar presentes em uma casa onde há aumento da umidade.

Não é difícil para eles provocar uma doença, basta apenas que o corpo esteja enfraquecido. Sendo muito tempo em uma sala com fungos nocivos, o corpo pode ter consequências negativas.

Sintomas de pneumonia

A pneumonia tem seus próprios sintomas característicos, que permitem diagnosticar. Um dos sinais mais importantes da doença é dor no peito, se você quiser respirar fundo. Mas há casos em que apenas um dos sintomas se manifesta e, em seguida, realizam-se estudos adicionais.

Febre alta com pneumoniaOs principais sintomas da pneumonia:
  • alta temperatura corporal, que indica um processo inflamatório;
  • tosse devido a qual pneumonia pode ser confundida com bronquite aguda;
  • coriza;
  • Falta de ar, os médicos consertam a taquicardia;
  • dor no peito com respiração profunda;
  • Chiado nos pulmões.

Como quase não há sintomas em um estágio inicial da doença, existe um certo perigo para a saúde. Pela aparência do paciente, você pode ver que ele está rapidamente cansado e não tem apetite. Os sintomas nem sempre se manifestam em crianças pequenas. Os pais precisam ter uma ansiedade cuidadosa e firme em relação a qualquer doença. As crianças nem sempre conseguem explicar o que está doendo, então a responsabilidade de monitorar sua saúde cabe aos pais.

Como diagnosticar a pneumonia do lado direito?

O método mais eficaz de diagnosticar pneumonia continua sendo a radiografia. Na foto você pode ver como a doença em si, e sua localização no pulmão, a área do dano ao órgão. A radiografia é o método mais acessível de diagnóstico.

Corrimento nasal com pneumoniaA luminescência na imagem indica a presença de um processo inflamatório. Portanto, se houver suspeita de pneumonia, o médico deve prescrever um estudo radiográfico que registre a presença da doença.

Para descobrir o que causou a doença, é necessário fazer uma análise do escarro, que é a tosse. Se a tosse é do tipo seco, a análise não pode ser feita. Graças a tais diagnósticos, é possível identificar precisamente o agente causativo da pneumonia e começar a expulsá-lo do corpo.

O sangue é levado para análise em uma base obrigatória. Se o número de glóbulos brancos for aumentado, um mau funcionamento é observado no corpo. Um índice superestimado de VHS também indica inflamação. Com algum mal-estar, você precisa fazer um exame de sangue: isso lhe dirá onde está o problema.

O diagnóstico precoce ajuda a poupar tempo e a iniciar rapidamente um tratamento eficaz.

Crianças pequenas também têm pneumonia. Os pais devem ser alertados se a criança tem uma temperatura corporal alta e os antitérmicos não são eficazes. Se com a doença de uma criança mais velha, você pode tentar lidar sozinho, então, se a febre do bebê, chame imediatamente uma "ambulância".

Tratamento de pneumonia com preparações medicinais

Os antibióticos são os medicamentos mais eficazes no tratamento da pneumonia. Já as causas da doença são diferentes, respectivamente, e o tratamento deve ser selecionado dependendo do microrganismo patogênico. Até recentemente, a penicilina era uma cura milagrosa para todas as bactérias, mas hoje os microrganismos são mais resistentes e não reagem a um tipo de antibiótico. Cada vez mais, drogas de segunda e terceira geração são usadas.

Visita do médicoA pneumonia do lado direito é perigosa porque as bactérias têm a capacidade de se espalhar rapidamente por toda a árvore brônquica. Portanto, é importante eliminar o mal-estar em um estágio inicial. Existe o perigo de que a inflamação do lado direito possa ir para a esquerda.

Antes de receber os resultados da análise, a pneumonia é tratada com antibióticos de amplo espectro. Se tal terapia é ineficaz, então um grupo de antibióticos é alterado. Acontece que é impossível passar uma análise sobre o escarro, então os médicos precisam pensar cuidadosamente sobre o esquema de tratamento. A pneumonia do lado direito é tratada com levofloxacina, sulfametoxazol e amoxicilina. Esse tratamento é eficaz apenas com infecção bactericida.

Se a causa da doença for um vírus dentro do corpo, os antibióticos não trarão resultados visíveis. É necessário começar a terapia antiviral. A pneumonia bactericida é mais fácil de curar do que viral. Esporos de fungos que causam inflamação dos pulmões, multiplicam-se rapidamente dentro do corpo, então você precisa iniciar o tratamento com um remédio contra um tipo específico de fungo.

Com tal doença, é melhor não brincar, não há lugar para o autotratamento. O paciente não pode receitar medicamentos para si mesmo, mesmo que não esteja doente pela primeira vez, pois a etiologia da doença pode ser cometida por outro. Com doença prolongada e tratamento inadequado, um resultado letal é possível.

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Prevenção de pneumonia

A melhor prevenção contra qualquer mal-estar é fortalecer a imunidade. Se uma pessoa tem imunidade forte, então as doenças não o atacarão. O próprio corpo pode superar os convidados inesperados - microorganismos, somente se for forte o suficiente.

Para ter uma boa função de proteção, você precisa comer direito. Os alimentos devem ser equilibrados e conter proteínas, gorduras e carboidratos, bem como vitaminas, microelementos. De vez em quando beber o complexo vitamínico, especialmente durante a deficiência de vitamina. Beba uma quantidade suficiente de água, uma vez que o líquido tem a capacidade de enxaguar o corpo e libertar-se de bactérias.

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Exercício moderado, apenas melhora o desempenho de todos os órgãos. Exercícios físicos sempre se beneficiam, escolha o tipo de esporte que não é contra-indicado para você. Caminhadas e ciclismo não só fortalecem os músculos, mas também ajudam a lidar com o estresse. O exercício cotidiano habitual de manhã prolonga a vida de uma pessoa por vários anos.

Mais uma coisa que não deve ser esquecida é um sonho. Não admira que ele seja chamado de um grande curador. Está cientificamente provado que se uma pessoa sofre de falta constante de sono, então ele tem mais oportunidades de adoecer do que outros. Graças a um sonho, o corpo se recupera e recruta energia para o trabalho ativo durante o dia. Uma pessoa adulta precisa dormir de sete a nove horas por dia, então nenhuma doença não vai assustá-lo.

Seja saudável!

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