Alterações patológicas na coluna são diagnosticadas principalmente em crianças. Escoliose da coluna vertebral em adultos - um fenômeno raro, o tratamento é necessário por um longo tempo. Por que desenvolver a doença? Como prevenir e curar a doença?
- Por que a escoliose ocorre?
- Como a doença se manifesta?
- Métodos tradicionais de tratamento
- Ginástica terapêutica contra escoliose
- Tratamento com remédios populares
- Banhos de cura
- Meios para compressas
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Por que a escoliose ocorre?
Escoliose - curvatura lateral da coluna vertebral. Mas à medida que a doença se desenvolve, a curvatura das vértebras em todas as direções começa. O grau mais complexo de desenvolvimento da doença é a torção da coluna ao redor do eixo. As principais causas de escoliose em adultos - a falta de terapia adequada nas fases iniciais da doença, um estilo de vida sedentário.
Causas da curvatura da coluna:
- ferimentos e contusões das costas;
- cirurgia da coluna vertebral - após a cirurgia, as alterações degenerativas nas vértebras geralmente começam;
- patologia da espinha - hérnia, osteochondrosis, protrusão;
- osteoporose;
- tuberculose, osteomielite;
- a presença de tumores malignos ou metástase na coluna vertebral;
- amolecimento do tecido ósseo.
Importante!A escoliose deve ser iniciada nos estágios iniciais da doença. É difícil determinar independentemente os sinais de patologia. Apenas com exame médico regular você pode encontrar os sinais iniciais de alterações degenerativas nas vértebras.
A escoliose pode afetar várias partes da coluna - cervico-torácica, torácica, lombossacral, lombar. Com escoliose combinada, as curvaturas são diagnosticadas nas áreas lombar e torácica.
Como a doença se manifesta?
Curvatura da coluna vertebral em adultos tem um quadro clínico vívido - todas as alterações patológicas são acompanhadas por dor severa.
Sintomas de escoliose:
- uma diferença notável na altura dos ombros, a aparência de uma corcunda;
- violação da função musculoesquelética;
- dormência dos membros;
- disfunções no sistema digestivo, cardiovascular e excretor.
Contra o pano de fundo da escoliose, há resfriados frequentes, muitas doenças comórbidas se desenvolvem, o coração e os pulmões se movem e se comprimem. Às vezes, a escoliose é hereditária.
Nas mulheres, a escoliose pode causar disfunções no fundo hormonal, processos inflamatórios no útero, ovários, colecistite. Nos homens, a curvatura da coluna geralmente se torna uma causa de disfunção sexual.
Importante!Uma forte manifestação da síndrome da dor nas costas indica a compressão das terminações nervosas na medula espinhal. Sem tratamento adequado, isso pode levar à imobilização completa.
Métodos tradicionais de tratamento
Nos primeiros sinais de escoliose, é necessário fazer um exame médico completo. Para confirmar o diagnóstico, é necessário fazer uma radiografia, tomografia computadorizada e ressonância magnética da coluna vertebral. Os resultados dos estudos mostrarão o grau de curvatura, a causa do desenvolvimento da patologia.
O grau de escoliose é determinado a partir do ângulo de curvatura, que é medido com base em uma imagem de raios-X. Escoliose de 1, 2 graus pode ser curada por métodos conservadores, grau 3 e 4 requerem intervenção cirúrgica.
As principais tarefas do tratamento conservador:
- restauração do tecido ósseo, circulação;
- curvatura reduzida;
- eliminação da síndrome da dor;
- fortalecimento de músculos.
No tratamento de escoliose, tratamento medicamentoso, exercícios de fisioterapia, massagem, espartilhos especiais são usados. Além disso, métodos de fisioterapia, acupuntura são usados.
A base do tratamento medicamentoso são os condroprotetores - Condroitina, Dona. Na síndrome de dor severa, é necessário tomar medicamentos anti-inflamatórios não esteróides - ibuprofeno, meloxicam. O espasmo dos músculos esqueléticos ajudará a remover os relaxantes musculares - Midokalm.
Importante!Complexos vitamínicos à base de cálcio, a vitamina D ajudará a impedir o desenvolvimento de osteoporose e osteomalácia.
Espartilhos são usados para parar a correção da curvatura e parar a transformação das vértebras. A ferramenta ajuda a manter a coluna em uma posição normal, facilita o trabalho dos músculos. Espartilho corretivo deve ser usado por pelo menos 6 meses. O espartilho de suporte deve ser utilizado no período pós-operatório.
A fisioterapia é utilizada como agente terapêutico auxiliar. Com escoliose, o médico pode prescrever terapia termal, magnetoterapia, terapia de lama, estimulação elétrica muscular.
Importante!A massagem é parte integrante do tratamento da escoliose. Um bom massagista pode acelerar significativamente o processo de cura. Mas você precisa se preparar mentalmente para o fato de que as primeiras sessões podem ser muito dolorosas.
Ginástica terapêutica contra escoliose
Fisioterapia efetivamente ajuda nos estágios iniciais da escoliose, especialmente exercícios selecionados ajudam a parar as alterações patológicas.
Além de especialmente ginástica para o tratamento e prevenção de escoliose, você precisa praticar natação, ioga e corrida. Contraindicado pendurado no bar, exercícios acrobáticos. Cargas de poder, dança esportiva, corrida de longa distância.
Importante!Você pode fazer exercícios físicos sozinho, mas somente o médico pode encontrar o conjunto correto de exercícios. Em casa, você pode realizar apenas um conjunto básico de exercícios, que inclui exercícios excepcionalmente simétricos.
Como aquecimento, você precisa andar no local com uma postura ereta, subir 10 a 15 vezes nos dedos dos pés, esticar os braços para cima, esticar a coluna.
Ao fazer ginástica, você precisa fazer 10-15 repetições de cada exercício. Se a dor nas costas é muito grave, você pode começar com menos. Todos os exercícios devem ser feitos devagar e suavemente, não se esqueça da respiração.
Exercícios deitados de costas e no estômago.
- Puxe o cotovelo para o joelho oposto, alternando a direção.
- Alternativamente, puxe os joelhos até o peito, no ponto superior, fixe a posição na pontuação 5.
- Ambas as pernas levantam perpendicularmente ao tronco. Lentamente, abaixe-os para a esquerda e para a direita.
- Dobre as pernas nos joelhos, lentamente, puxe-os para o estômago, faça um algodão atrás dos joelhos, retorne à posição inicial.
- Extensão da coluna vertebral - a parte superior do corpo é pressionada no chão, alongar ao máximo os dedos dos pés, contar até 30, sentir como as vértebras são esticadas.
- Role sobre o estômago. As mãos esticam na frente dele, as pernas retas um pouco rasgadas do chão, puxam os músculos das costas por 5 a 10 segundos.
- Conecte as mãos atrás da cabeça, levante a cabeça e o peito, puxe os músculos das costas por 5 s.
- Apoie-se nas mãos retas à sua frente, erga alternadamente as pernas retas do chão o mais alto possível.
A pose em todos os fours ajuda a se livrar rapidamente da dor, esticar os músculos das costas. Exercício "kitty" - flexione-se ao máximo na parte inferior das costas e arqueie as costas, fixe cada posição por 5 segundos.
Nesta posição, você pode puxar o braço e a perna opostos, tentando manter o equilíbrio. Bem, alonga os músculos das costas para o próximo exercício - ficar de quatro para puxar o joelho até o peito, no ponto mais alto para fixar a posição por 5 segundos.
Além de exercícios especiais, você precisa andar por 2 horas todos os dias com um bastão de ginástica - ele deve ser colocado na parte de trás do ombro, enrolado em suas mãos. Todos os dias você precisa fazer 5 a 20 abdominais, enquanto você precisa dar as mãos para qualquer apoio.
Toda manhã você precisa começar com um pequeno trecho - deitado na cama, abra o joelho, levante a cabeça, puxe o joelho até o queixo. Para um bom estado de saúde e uma coluna saudável, basta fazer 10 a 20 repetições.
Tratamento com remédios populares
Os meios de medicina alternativa na forma de banhos e compressas visam eliminar as sensações dolorosas.
Importante!Os métodos populares não podem alterar a posição das vértebras, eles devem ser usados apenas em combinação com tratamento medicamentoso e ginástica terapêutica.
Um banho de pinho quente elimina a tensão e a dor muscular. É necessário encher um balde de 10 litros com ramos de coníferas, despeje a água, leve para ferver, cubra, deixe por 4 horas. Infusão filtrada despeje no banho, a duração do processo de água - 30 minutos, todo o tempo a parte superior do corpo deve ser coberto.
Banhos de cura
Você pode usar uma decocção de casca de aspen para tomar um banho. Brew 3 litros de água fervente 1 kg de matéria-prima esmagada, cozinhe em fogo baixo depois de ferver por 7 minutos. Despeje na cuba um caldo tenso, faça os procedimentos todos os dias por 20 minutos.
Meios para compressas
Compressa de sal é a maneira mais simples e eficaz para eliminar a dor nas costas. Dissolver em 1 litro de água morna 25 gramas de sal comum ou mar, umedecer em uma solução de um pedaço de tecido fino natural, fixar na área problemática. A duração do procedimento é de 2 horas.
Tintura de leão ajudará a lidar rapidamente com a dor. Um recipiente de vidro com um volume de 2 litros é preenchido em um terço com flores frescas de dente de leão, despeje 400 ml de vodka. Misture a mistura por 10 dias em um lugar quente, misture bem a tintura diariamente. A tintura não pode ser filtrada, diluída com igual quantidade de água antes do uso. Em uma solução para molhar um tecido fino, para fixar em umas costas, a compressa pode ficar pela noite inteira. Para a mesma receita, você pode fazer uma tintura de fruta castanha.
Com dor aguda, uma compressa de batata ajudará. Moer no liquidificador ou ralar 100 gramas de batatas cruas e raízes de rábano, misture as duas massas. Misture a mistura em uma bandagem, conserte-a de costas e cubra-se com um lenço quente. Remova a compressa quando ocorrer queima de luz.
Escoliose em adultos afeta negativamente o estado físico e psicológico de uma pessoa. As peculiaridades da estrutura da estrutura óssea dificultam a restauração da posição correta da coluna vertebral, levará muito tempo para cicatrizar completamente.
