Tratamos a osteoporose em casa de maneiras simples

A osteoporose é uma doença perigosa que pode levar a múltiplas fraturas e flexão dos ossos. Ocorre em pessoas que sofrem de falta de cálcio no organismo. Acredita-se que esta doença está progredindo na geração mais velha, mas, em conexão com a deterioração dos fatores ambientais e a conduta de um estilo de vida incorreto, a doença está ficando mais jovem. Agora os médicos podem fazer esse diagnóstico mesmo para pessoas de meia-idade e mais jovens. Como tratar a osteoporose em casa e que medidas preventivas podem ser tomadas para evitar a doença?

• Tratamento da osteoporose
• Tratamento de osteoporosis de ossos com medicina
• Como tratar a osteoporose de remédios populares de ossos
• Tintura da casca de ovos crus
• Tratamento com tintura de gerânio
• Argila branca no tratamento da osteoporose
• Prescrição para o remédio para a urtiga
• Infusão de raízes de dente de leão
• Sopa de cebola é um remédio eficaz para a osteoporose
• Ginástica de bem-estar
• Nutrição para osteoporose
• Prevenção de doença

Tratamento da osteoporose

No tratamento da osteoporose, uma variedade de métodos é usada. Juntamente com os medicamentos prescritos pelo médico assistente, recomenda-se a ginástica para regular a nutrição e usar os remédios populares.

Atenção por favor!Para um resultado eficaz, é necessária uma combinação de todos os métodos!

Tratamento de osteoporosis de ossos com medicina

Muitos pacientes fazem uma pergunta, do que tratar a osteoporose, que medicina. É muito importante não esquecer no tratamento da osteoporose o uso de drogas, que são baseadas no cálcio e na vitamina D. Eles estão disponíveis na farmácia e podem ser tomados para a prevenção da doença.

1. Preparações de bisfosfotano - permitem que o corpo aumente a massa óssea e reduza o risco de fratura.
2. Calcitonina - compacta o osso e restaura a massa primária.
3. Raloxifeno - afeta o hormônio estrogênio e interrompe a reabsorção.
4. Calcitrol - acelera o crescimento da massa óssea, ajuda a absorver o cálcio.
5. Teriparatide - estimula a formação de ossos.

Antes de usar, consulte o seu médico, pergunte sobre dosagem e contra-indicações!

Como tratar a osteoporose de remédios populares de ossos

Para restaurar a força dos ossos, você precisa consumir uma grande quantidade de cálcio. Em casa, é muito fácil cozinhar e acertar. O método mais comum de obter cálcio dos alimentos é a casca do ovo.

Atenção por favor!Como tratar a osteoporose da coluna vertebral você pode descobrir aqui.

1. Tome ovos frescos crus, lave bem a casca e cozinhe por 6 minutos. Para os ovos são bem limpos, mergulhe-os em água fria por alguns minutos imediatamente depois de cozidos.
2. No interior, retire o filme e frite a casca em uma frigideira até ficar amarela.
3. Depois de ter esfriado, esmagá-lo em pó e você pode usar cálcio pronto.

Atenção por favor!O melhor cálcio da casca é absorvido no meio ácido do limão!

Claro, você não pode comer pó seco da casca, por isso há muitas receitas populares como adicioná-lo corretamente a sua comida. Por exemplo, tome cálcio juntamente com vários papas ou com queijo cottage. Ferva 100 g de farinha de aveia, despeje um quarto de uma colher de chá de pó e açúcar a gosto. Recomenda-se comer de manhã com o estômago vazio.

Tintura da casca de ovos crus

Para fazer uma forma de dosagem, você deve seguir a seguinte sequência:

• Conchas prontas de 5-6 ovos são preenchidas com suco espremido na hora com 10 limões;
• deixar em infusão por 7 a 10 dias, até que a casca esteja completamente dissolvida;
• adicione 250 ml de mel;
• guarde na geladeira.

Tome a mistura diariamente da manhã a 20 gramas.

Atenção por favor!Aprenda sobre os sintomas e tratamento da osteoporose.

Tratamento com tintura de gerânio

A osteoporose em casa pode ser tratada com tintura de gerânio. Para cozinhá-lo, você precisará de 50 g de folhas picadas, que são derramadas com água fervente (250 ml) e insistir por 40 minutos. Em seguida, coe e tome dentro de 2 colheres de sopa. colheres de sopa por dia. Esta tintura bem estimula o crescimento do tecido ósseo.

Conselhos!Faça uma tintura alcoólica da casca de nozes. O consumo de até uma colher de sopa por dia aumentará significativamente o nível de cálcio no organismo.

Argila branca no tratamento da osteoporose

A substância é rica em cálcio, que é catastroficamente curta para todas as pessoas. Portanto, a medicina tradicional, há muito recomendou o uso de 1 hora. l. argila diluída em um copo de água em três doses por dia.

Prescrição para o remédio para a urtiga

Corrigir uma escassez de cálcio vai ajudar a urtiga jovem:

• tomar 200 g da planta;
• passar pelo moedor de carne;
• Torça o suco.

Tome 1 hora. l. diariamente antes das refeições. Suco de urtiga espremido na hora não é apenas um curativo eficaz, mas também um procedimento preventivo para a osteoporose.

Infusão de raízes de dente de leão

Raízes desfiadas de dente de leão (50 g), ferver um copo de água fervente e deixe por 30 minutos. Beba tintura todos os dias por 2-3 colheres de sopa antes de comer.

Atenção por favor!Você pode aprender como tratar a osteoporose em mulheres mais velhas aqui.

Sopa de cebola é um remédio eficaz para a osteoporose

No tratamento de doenças ósseas, recomenda-se a sopa de cebola. Prepare-o de maneira muito simples em casa.

1. Pegue duas grandes lâmpadas, pique e frite em qualquer óleo vegetal.
2. Adicione a casca da cebola e despeje um litro de água.
3. É necessário ferver tudo por 15-20 minutos e deixe fermentar por meia hora.
4. Retire as cascas e coma sopa quente três vezes ao dia.

Em nosso tempo, poucas pessoas sabem que os seixos do mar são usados ​​há muito tempo como remédio para a osteoporose. Para preparar uma droga medicinal eficaz, tome 5 kg de pedrinhas e esfregue cuidadosamente na areia. Adicionar 0,100 g de ácido cítrico e 20 g de sulfato de cobre. Misture tudo e despeje 10 litros de água. Infundir em local fresco por duas semanas com uma tampa bem fechada. É necessário ultrapassar a tintura através do aparelho de destilação e recolher os primeiros 5 litros de líquido puro. Recomenda-se que esta tintura seja tomada de manhã com o estômago vazio durante um mês, depois faça uma pausa.

Ginástica de bem-estar

É necessário mencionar algumas palavras sobre ginástica sanitária, que devem ser realizadas em um complexo de medidas para o tratamento da osteoporose. Distribua a atividade física de tal forma que todos os ossos do seu corpo estejam envolvidos.

Por exemplo, o treinamento com pesos é muito eficaz - pode ser subindo as escadas e descendo, caminhadas diárias ao ar livre por uma hora, dançando.

Use muita flexibilidade, por exemplo, faça ioga ou alongamento. E também importante carga de resistência - visite a piscina, faça aulas de natação ou pratique no ginásio nas barras horizontais.

Atenção por favor!Lembre-se sempre que, no caso da osteoporose, é estritamente proibido fazer movimentos bruscos e atividade física intensa. Por exemplo, contra-indicado: saltos, voltas na cintura, encostas, etc. - qualquer coisa que possa levar a fraturas ósseas.

Nutrição para osteoporose

O tratamento da osteoporose não fará sem normalizar sua dieta. O menu deve incluir alimentos ricos não só em cálcio, mas também em outras vitaminas - fósforo, magnésio, potássio e vitamina D.

Recomenda-se a utilização de todos os produtos lácticos: requeijão e queijo, kefir e iogurte, queijo, etc. Não se esqueça de fazer saladas com couve, brócolis e adicione feijão, ervilhas ou espinafre ao cardápio. Um grande número de oligoelementos necessários é encontrado na soja, gema de ovo, fígado de porco, nozes, cereais. O fósforo, necessário para uma melhor assimilação do cálcio, pode ser reabastecido do peixe - salmão, sardinha, etc.

Para obter vitamina D, faça caminhadas diárias com tempo claro. É graças aos raios solares que o corpo produz esse componente importante, sem o qual o cálcio não é absorvido. No inverno, a falta de vitamina D pode ser reposta comprando-a em uma farmácia.

Prevenção de doença

As pessoas dizem que é mais fácil prevenir uma doença do que tratá-la mais tarde. Portanto, para a prevenção da osteoporose em casa, recomenda-se tomar as seguintes receitas populares:

1. O uso de flocos de aveia reduz o risco da doença. Mergulhe 100 gramas de mingau em água fria por cerca de 2,5-3 horas e cozinhe até ficar pronto. Coma de manhã e à noite todos os dias.
2. Mumiyo é prescrito não só como um curativo, mas também como um remédio preventivo a cada 3 meses por ano. Dissolva a bola, do tamanho de uma cabeça de fósforo, em 100 ml de água e beba duas vezes por dia. O procedimento deve ser repetido por 3 semanas e depois fazer uma pausa.
3. Para medidas preventivas de prevenção da osteocondrose, recomenda-se incluir alimentos ricos em cálcio na dieta. Por exemplo, leite e leite azedo, queijo, iogurte. Não se esqueça de frutos do mar e peixe, especialmente cavala, salmão, sardinha, atum.
4. Elimine as bebidas carbonatadas doces de sua dieta, pois elas contêm uma grande porcentagem de ferro, o que ajuda a remover rapidamente o cálcio do corpo.

Atenção por favor!Lembre-se de que as medidas preventivas visam fortalecer o tecido ósseo e, se possível, inibir o processo de lavagem do cálcio do corpo.

Resumindo tudo isso, quero generalizar e destacar a ideia principal. A osteoporose, na maioria dos casos, ocorre em pessoas que têm falta de cálcio no organismo devido à desnutrição, a presença de maus hábitos e levando um estilo de vida sedentário.