Na vida moderna, onde tudo é feito na corrida, muitos uma vez para monitorar o estado de saúde. Sobre ele se lembrar apenas momentos deterioração, a tal ponto que seria desejável tomar uma pílula e mentira.
E aqui surge a pergunta - que tipo de pílula que você precisa para beber? Embora auto-acordo não vale a pena, em alguns casos, habilidades úteis para realizar procedimentos médicos simples, por exemplo, o conhecimento da medida da pressão arterial( PA).
valores normais e os motivosmudanças
o que os números ao medir a pressão arterial? A parte superior( sistólica) está relacionada à forma activa o coração ejecta sangue para a aorta, e a inferior( diastólica) caracteriza o tónus vascular. Tabela categorias de classificação
BP valoriza indicadores
| mmHg. Art. Sistólica diastólica | ||
| óptima | & gt;120 | & gt;80 Média |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| aumentada | 130-139 | 85-89 |
| hipertensão suave( grau I) | 140-159 | 90-99 |
| hipertensão moderada( grau II), hipertensão grave | 160-179 | 100-109 |
| ( grau III) | & lt;180 | & lt;110 |
AD varia desproporcionalmente:
| pressão superior | Baixa pressão | causas possíveis |
| aumento da taxa | aumentar o débito cardíaco aumentou | |
| reduzida | aórtica taxa | |
| válvula | aumentada | abaixamento trabalho do ventrículo esquerdo, enquanto a resistência periférica ao fluxo sanguíneo |
de preparação e métodos de condução no padrão
para fazer medições, você deve comprar um tonômetro eletrônico ou mecânico. Mecânica
forma de realização inclui: manguito
- com uma lâmpada de borracha para o bombeamento de ar e um manómetro que indica a força AD;estetoscópio
- para ouvir os sons do coração;
eletrônico semi- - este colar com pêra de borracha e uma caixa com um display que exibe os resultados.
automática eletrônica - manguito com uma caixa ligada ao display.
Descubra qual tonômetro escolher para uso doméstico no artigo a seguir.
pode distorcer os resultados por muitos fatores, por isso se o caso não for uma emergência, com as medidas precisam ser preparados com antecedência : resultados
- estão distorcidos depois de beber álcool, copos de café ou banheiras;
- se você sentir um calafrio, primeiro precisa se aquecer;
- pelo menos meia hora antes do procedimento não deve fumar - que leva a um estreitamento dos vasos sanguíneos;
- melhor esperar durante 1-2 horas após a actividade física - resultados pode ser subestimada;
- após a refeição, você precisa esperar 1-2 horas - os resultados serão superestimados;
- completo da bexiga aumenta a pressão intra-abdominal, e como conseqüência - no sangue;
- falta de sono e constipação também distorcem os resultados.
No caso de medições para ombro manguito desgastado 2 cm acima do cotovelo dobra. Ela é apanhada no tamanho e presa para não puxar a mão. Na medição de dispositivos mecânicos movimentos do braço aleatório não falsear o resultado, mas quando se utiliza um lado electrónica deve ser ainda.
Em que mão é correto medir a pressão arterial? Para começar - em ambos. E depois disso, eles são guiados pelos indicadores mais altos( frequentemente em mãos diferentes, a pressão sanguínea é diferente).Se uma pressão maior está do lado esquerdo, em seguida, mais tarde ler a mão esquerda, e vice-versa.
mais sobre a preparação para o processo de medição da pressão arterial, ver vídeo:
Passo a técnica passo de utilizar um
tonómetro mecânico Ao utilizar dispositivos mecânicos precisa utilizando a gola de aperto definido artéria braquial com um estetoscópio ao ouvir o tom quente enquanto decapagem ar .As medições são feitas com o suporte obrigatório para as costas:
- Relax. Não jogue o pé na perna. Ter um resto fácil 5 minutos, só depois disto para começar o procedimento.mão
- está sobre a mesa para que o manguito é ao nível do coração. Se as medições forem feitas, levante o braço para colocar o manguito no nível médio do peito. O suporte deve estar sob toda a mão, para que não seja interrompido. Se você levantar a mão com o punho acima do nível do coração, o resultado é discreto e vice-versa.
- Phonendoscope aplicada ao ponto de pulsação na dobra do cotovelo, de modo que ele não toque o tubo ou bainha. A pera de borracha
- infla rapidamente o ar em 30-40 mm Hg. Art.acima do nível quando a ondulação desaparece.
- Depois disso, comece a sangrar não mais que 2 mm Hg. Art.para uma batida de pulso, seguindo a seta do manômetro. Haverá um tempo quando o sangue, alimentada pelo batimento cardíaco, bateu na parede do vaso estreitado será capaz de romper o enfraquecimento barreira. São esses traços que serão ouvidos no estetoscópio.
- registrar o aparecimento do primeiro pino ea figura no manómetro obter o primeiro índice( superior).Ouvir
- Outro ponto a observar o desaparecimento de tons - este é o segundo indicador( em baixo).
compreender com precisão o algoritmo de ações para a medição adequada da pressão do sangue nas artérias periféricas pode ajudar a este vídeo:
Como medir o dispositivo eletrônico
etapas iniciais correspondem à utilização de um dispositivo mecânico: sentar, descansar 5 minutos, coloque uma coleira e iniciar o medição. Outras ações são facilitadas pelo fato de que os dispositivos eletrônicos não requerem o uso de um estetoscópio:
- para o dispositivo semi bombear manualmente o ar, todas as outras ações fará com que o dispositivo em si - Solte a pressão e exibe os dados recebidos;
- instrumento automático fazer tudo sozinho - para bombear, sangrar, vai medir e exibir o resultado.
O dispositivo de pulso é preso com a tela, que está localizada aproximadamente 1 cm acima da escova .Em seguida, a palma da mão para colocar no ombro oposto para que o dispositivo é posicionado no nível do coração, com a mão livre para pressionar o botão de início e a mesma tomada em mão com o cotovelo do tonômetro a mais difícil de corrigir, porque no momento em que a medição é melhor não mexer.
E você sabe por que você precisa de um monitor de pulso no peito e como escolher certo? Descubra todos os detalhes agora mesmo!
De que adianta o monitor de frequência cardíaca no braço sem cinta peitoral e quais são os seus inconvenientes? Nós diremos a você neste artigo.
Sobre as regras de seleção, vantagens e desvantagens dos medidores de pulsação médica, leia a seguinte análise.
Auto
Este vídeo fornece informações sobre o que são necessários para medir o método mecânico da pressão arterial-se ações, se ninguém está por perto:
Agora me diga o que fazer com o aumento ou a diminuição da pressão arterial.
Com o aumento
Se de manhã sentindo a pressão arterial doente e ligeiramente elevada, pode afetá-lo mudar a dieta diária. Prepare um dia de compota de arroz, fervendo o arroz sem sal e preparando uma compota de frutas secas sem açúcar. Esta combinação cria inclinação de potássio em comparação com
Quando a pressão arterial aumentou acentuadamente , uma pessoa deve ser colocada em um corpo superior levantado, apagar a luz para anexar os pés almofada de aquecimento, ea cabeça embebido em toalha de água fria.
Se você não pode deitar - sente-se , inclinando-se para trás em uma cadeira ou cadeira, abaixe as pernas.
Com o aumento da emotividade, tome 40-50 gotas de Corvalol , pode colocar o comprimido de captopril sob a sua língua. O próximo controle de pressão deve ser realizado não antes de uma hora depois.
Não tente reduzir os indicadores em mais de 20% desde o nível inicial - flutuações repentinas causam complicações cerebrais.
Com uma queda no
- Uma xícara de café doce trará um alívio rápido, mas breve. Chá doce forte atua mais lentamente, mas dá um resultado mais duradouro. Para aumentar o efeito no chá, você pode adicionar uma colher de conhaque.
- Meia colher de chá de mel, comido com uma pitada de canela, , vai ajudar a iluminar um pouco. Se você precisar de um efeito mais forte, então, em um copo de água fervente, preparar 1/4 colher de chá.canela, um pouco fria e em uma infusão muito quente dissolver um par de colheres de chá de mel.
- Tome 35 gotas de álcool de farmácia tintura de ginseng, eleutherococcus ou schizandra .recomendações
Gerais
Man muitas vezes podem ajudar a si mesmos por se livrar dos fatores que agravam a condição e tônus vascular:
- cada quilograma de ganho de peso aumenta a pressão no topo 1-2 unidades;A nicotina
- causa vasoconstrição e aumenta a pressão sanguínea;
- um excesso constante de sal na dieta leva a uma retenção de fluidos estável, o que aumenta a pressão ao entrar no leito vascular;O álcool etílico
- causa desequilíbrio no tônus vascular.
Sabendo que o algoritmo para medir a pressão arterial, , você pode facilmente usar o tonômetro mecânico e eletrônico. Tal conhecimento e disponibilidade do dispositivo em mãos ajudará a identificar as causas de problemas de saúde( enxaqueca, fraqueza, náusea) e a tempo de procurar ajuda.
