Em vez disso, dor na parte inferior das costas para o homem, uma consequência da locomoção bípede. Nenhum lugar para fugir deles. Afinal, ao caminhar, mesmo apenas sentado carga máxima cai sobre a coluna lombar.
Claro, a condição da coluna vertebral tem um relacionadas com a idade influência negativa alterações degenerativas na cartilagem do disco intervertebral, pobres e insalubres dieta, obesidade, sedentarismo e estresse.
A dor lombar pode ocorrer à esquerda ou à direita.síndrome de dor na região lombar, geralmente acompanhada de uma gravidez no momento precoce e tardia do mesmo.
Para alguns lumbodynia pessoas - dor nas costas - um fenômeno habitual, que se tornou parte de sua vida cotidiana. Alguém sensações dolorosas pode ocorrer uma vez e ir para todos, e há que voltar novamente e novamente. Claro, a maioria dos pacientes se recuperam dentro de 2-3 meses de sintoma início lyumbalgicheskogo, mas há também aqueles que sofrem muito mais tempo.
natureza da dor nas costas variou: a dor pode ser dolorido( provoca prolongada sessão, mesmo a noite de sono);tiro afiado( o homem de repente se inclinou e não pode endireitar).síndrome da dor pode estar associada com um simples irritação dos nervos da coluna vertebral, com a beliscar das raízes nervosas, com irritação e inchaço dos músculos e dos ligamentos na inervação da área da coluna vertebral lombar. A dor também pode ser administrada na parte inferior das costas com doenças dos órgãos internos.
Bem, os mais famosos síndromes lombares - um lumbago e ciática( dor ciática).
CONTEÚDO dor
volta razões primárias e secundárias
dor primária na região lombar causada por distúrbios da coluna vertebral - alterações degenerativas e funcionaiseniyami nas articulações vertebrais, discos intervertebrais, músculos, tendões, ligamentos.
você sabe que a coluna vertebral - uma série de vértebras interligadas tecidos elásticos - músculos e ligamentos. Eles( exceto osso) contêm terminações nervosas e pode ser uma fonte de dor nas costas.síndrome da dor lombar
secundário associada com lesões traumáticas da coluna, processos neoplásicas e infecciosas, doenças de órgãos internos, incluindo os órgãos pélvicos em mulheres, osteoporose e outras doenças. Este é um tipo de sinal de alarme sobre problemas no corpo.
tem dor nas costas muitas razões não necessariamente relacionadas com a patologia da coluna. Especialmente causas comuns de dor constante - doenças benignas e malignas dos órgãos pélvicos em homens e mulheres( de endometriose, miomas uterinos, dismenorreia, doença inflamatória do ovário, lesões de grandes vasos, os rins, a prostatite crónica, algumas doenças do sistema nervoso).
causa mais comum de dor nas costas - osteocondrose da coluna vertebral, que se manifesta como um resultado de beliscar das raízes nervosas que se estendem a partir da medula espinal em um nível ou outro.
Dor nas costas é comum na osteocondrose da coluna vertebral, hérnia do disco intervertebral, protrusão do disco.
Há muitas condições de saúde que levam à dor na coluna( costas e cintura).Algumas são congênitas, como as costas da Bifida( espinha bífida), outras são formadas com a idade( osteocondrose, espondilose, espondilartrose, osteoporose).
No entanto, a maioria das causas de dor na coluna( costas e cintura) da população activa são conectadas em sua origem com o mesmo tipo de atividade física no trabalho( sentado atrás do volante de um carro ou de trabalho sedentário para o computador), e lesões da medula espinhal.
Na prática ambulatorial, em pacientes com osteocondrose da coluna vertebral, o mecanismo de memória mais comum é a ocorrência de dor nas costas. O aparecimento de um sintoma persistente de dor na coluna vertebral( costas e cintura) contra o pano de fundo da osteocondrose já existente é precedido pela presença de desconforto no paciente por um longo período de tempo.
Dor na coluna( costas e cintura) é muito menos comum entre as pessoas que levam um estilo de vida esportivo.
Para prevenir o desenvolvimento de osteocondrose da coluna e o aparecimento de dor na coluna vertebral( costas e região lombar), em primeiro lugar, ginástica independente, repouso ativo. Isso remove a carga de trabalho diurna dos mesmos músculos, ligamentos e articulações da coluna lombar.
Dor nas costas é facilmente causada pela compressão do nervo ciático com o desenvolvimento de dor na perna com osteochondrosis da coluna com hérnia de disco.
Dor nas costas e dor nas costas, causas comuns de
As causas mais comuns de dor na coluna vertebral( costas e região lombar) incluem: espasmo muscular
- ( agudo ou crónico);Protrusão
- ou herniação do disco intervertebral( com possível bloqueio do nervo);Processos degenerativos
- da coluna vertebral( osteocondrose, espondilose, espondilolistese);Doença de Scheuerman-Mau
- ;
- Doença de Bechterew;Estenose espinhal
- ;Sacroileíte
- ( inflamação da articulação sacroilíaca);Artrose
- da articulação sacroilíaca;Artrose
- da articulação intervertebral( espondiloartrose).
osteochondrosis dor lombar
volta com osteocondrose pode ser agravada pela tosse e espirros, com qualquer movimento, especialmente quando dobrar o tronco para a frente.
Junto com dor lombar, osteochondrosis lombar pode se manifestar violação da sensibilidade de determinadas áreas da pele ou os músculos da metade inferior do corpo e as pernas, o enfraquecimento ou desaparecimento dos reflexos dos tendões dos pés.
Via de regra, com osteocondrose, existe uma curvatura da coluna lombar. Dependendo do avião, em que a curvatura distinguir escoliose( curvatura da direita ou esquerda), lordose( convexidade para a frente) e cifose( alisando a protuberância lombar ou até mesmo de costas).
Nesse caso, se houver uma osteocondrose da coluna vertebral comprimido, há uma violação de urinar ou defecar, assim como a violação da sensibilidade da bexiga ou órgãos reprodutores.
No entanto, mais dor radicular lombar lombalgia se manifesta - desenvolver-se como um resultado de beliscar das raízes nervosas que se estendem a partir da medula espinal em um nível ou outro.
Assim, uma das síndromes lombares mais conhecidas é a lombalgia. Ocorre no momento do estresse físico ou em uma posição desconfortável do corpo e, às vezes, sem causa aparente.
repente, dentro de alguns minutos ou horas, há uma sessão de forte dor através( "cross"), é muitas vezes uma queima e arqueamento( "como se o número de presos na cintura").O paciente congela em uma posição desconfortável, não pode endireitar se o ataque ocorreu no momento de levantar a gravidade. Tentativas de descer da cama, tossir ou dobrar a perna são acompanhadas por um forte aumento da dor na região lombar e no sacro. Se o paciente é solicitado a ficar em pé, então uma imobilidade aguda de toda a região lombar é revelada devido à tensão muscular.
Lumbago
lumbago( lumbago; lat lumbus lombo; . Sinónimo lumbago) - é um ataque da dor súbita e grave, bem como o aumento de músculos na região lombar. Ocorre, por via de regra, no momento do esforço físico ou depois dele, e se provoca pelo superaquecimento e subseqüente esfriamento do corpo.
Dor nas costas em lumbago aparecem nas fases iniciais do processo degenerativo no núcleo pulposo do disco intervertebral, que perde a sua elasticidade e se desintegra em fragmentos individuais. Fragmentos do núcleo com estresse físico e movimentos da coluna vertebral exercem pressão sobre o anel fibroso contendo receptores sensíveis.irritação dos receptores do segmento da coluna vertebral é a causa da dor, reacções reflexas e músculos estresse lombares tónicas.
A natureza da dor súbita e aguda na parte inferior das costas é o vômito, a pulsação, o piercing e o tiro. O paciente não pode endireitar, os músculos das costas estão tensos. O menor movimento, tosse ou exacerbação física agrava a dor. Pressionando a parte inferior das costas provoca dor.
Durante o ataque a pessoa se torna insolúvel, congeladas numa posição forçada, qualquer tentativa de movimento intensifica a dor, desenvolve região lombar espasmo muscular. Duração da dor na cintura de vários minutos a várias horas e dias. Em repouso e deitado em uma superfície dura, a dor aguda desaparece.Às vezes, a dor intensa desaparece tão repentinamente quanto aparecia. Neste caso, os pacientes têm a sensação de que "algo chegou ao seu lugar" na parte inferior das costas.ataques repetidos de dor lumbago
aparecem frequentemente na superfície traseira ou fémur ou tíbia posteroexternal( ciática), que indica o envolvimento no processo patológico correspondente raízes dos nervos espinais.
Ciática desenvolve como resultado de beliscar da coluna localizada ligeiramente menor do que com a lombalgia.
ciática Ciática( Ischias grego, de ischion -. Pelve, quadril, plural Ischia - sede), ciática, raízes de doenças da medula espinhal do lombo-sacra e, principalmente, do nervo ciático.
Este nervo é o maior do corpo humano. Origina-se em cinco níveis diferentes da medula espinhal na coluna lombar, sendo o departamento responsável pela carga principal. Em seguida, o nervo ciático é executado para baixo da perna, divididos em nervos menores que vão para o quadril, joelho, perna, tornozelo, pé e dos dedos. Devido ao grande comprimento do nervo ciático e sua estreita conexão com muitos órgãos, as doenças do nervo ciático são muito comuns.
A dor na ciática é a mais diversa. Entre as possíveis variedades de dor e sensação estão a dor, queimação, formigamento, "arrepiado" e dormência ao mesmo tempo. A dor ciática pode ser tão grave que o paciente não consegue dormir ou realizar tais ações necessárias, como sentar, levantar, caminhar, se abaixar ou virar.
As dores de tiro ocorrem nas nádegas e na parte de trás do pé, geralmente em um lado do corpo. Tal como acontece com a lombalgia, elas pioram quando a posição do corpo muda. Na perna são particularmente dolorosas para tocar áreas - é protrusões ósseas na borda inferior da nádega e na área do joelho. Junto com isso, nódulos dolorosos são encontrados nos músculos da coxa e perna.
Os ataques de lombalgia e ciática tendem a se repetir ao longo da vida. Portanto, é muito importante identificar o tipo de carga ou posição do corpo que provoca sua aparência. Isso impedirá o desenvolvimento de convulsões. Os sintomas agudos da doença cortada analgésicos, bloqueios anestésicos na coluna vertebral, bem como técnicas especiais para o alongamento da coluna e nádegas. O tratamento da síndrome deve ser abrangente.
Doença Renal
A dor na região lombar é um dos sinais característicos de doença renal.
para a doença renal é caracterizada pela dor constante "opaca" no canto costovertebral do rim doente. Muitas vezes, a dor irradia( "dá") no hipocôndrio, no umbigo e no baixo ventre.
descrito dor é causada por cápsula renal rápida dilatação, tal como o edema com pielonefrite aguda ou um ureter bloqueado.
Enquanto isso, muitas doenças - pielonefrite crónica, hidronefrose, tumores malignos e doença renal policística - nenhuma dor ocorrer como acompanhada por cápsula renal alongamento muito lento.
Outra possível causa de dor lombar
Dor nas costas pode ocorrer se você:
- gastar muito tempo ao volante de um carro ou um computador.
- ocupar trabalho físico dinâmico, com uma mudança brusca na posição do corpo( especialmente se sua especialidade é ligado a um esforço físico pesado).
- Excessivamente estresse-se no ginásio ou clube de fitness. Seja extremamente cuidadoso se você começou a treinar recentemente.
- conduzida principalmente sedentários( trabalhadores de escritório) ou de pé( vendedores, garçons servindo publicidade, cirurgiões exterior) estilo de vida.
- Você gosta de trabalho no campo.
- Sofrer de excesso de peso.
- Risco adicional para mulheres.
- Está grávida ou deu à luz recentemente.
- Alcançou a pós-menopausa, que tem que desenvolver osteoporose.
Doenças acompanhadas de dor nas costas
- Osteocondrose da coluna vertebral.
- Doenças benignas e malignas dos órgãos pélvicos( doenças da próstata, incluindo prostatite crônica).A presença de certas doenças na região pélvica, por exemplo, - tumores. Hérnia do disco intervertebral.
- Dor nas costas, que aparece após uma longa caminhada, indica a possibilidade de estenose do canal vertebral. A doença se manifesta como uma síndrome de claudicação espinhal( pseudo-intermitente).O paciente se queixa de dor e cãibras na parte inferior das costas e nádegas que aparecem ao caminhar. A dor se acalma em uma posição sentada ou deitada, mas reforça novamente com a retomada da atividade física.
- polimialgia reumática - uma síndroma que se desenvolve em pacientes idosos, começando geralmente com a intensificação gradualmente dor e rigidez nas extremidades superiores proximais, polimialgia reumática também pode dor manifesta na proximal dos membros inferiores e da cintura.
osteochondrosis( dorsopatias ) - a fonte mais comum de dor na região lombar. No exame revelar doenças da coluna degenerativas - osteoartrite, artrose, osteoporose.altura reduzida do disco intervertebral, que leva a uma violação do equilíbrio mecânico das estruturas da coluna vertebral -, consequentemente, a dor constante, muito tolerante, mas periodicamente aumentar.
Espasmo muscular .Ao realizar esforço físico incomum e intenso e excessivo, surgiu dor aguda nas costas? Fator predisponente - uma postura incorrecta longo estática( em frente ao computador, de cócoras, dobra ao meio durante os trabalhos de verão).Como resultado, o espasmo muscular se desenvolve, o que limita a mobilidade de uma certa parte da coluna vertebral.músculos travados tornar uma fonte de sofrimento, desencadeando um círculo vicioso de "dor - espasmo muscular - dor."Essa condição pode persistir por um longo tempo e causa muitos minutos desagradáveis. Atenção por favor! Na dor constante, especialmente se ele começa de forma rápida e drasticamente, consulte o seu médico para identificar a doença e a levou a desenvolver um tratamento moderno e adequado.
hérnia de disco , apertando as raízes da medula espinhal, é particularmente comum em homens com mais de 40 anos. O primeiro socorro sintoma - lumbodynia em conjunto com vários recursos adicionais: dor ao longo da coluna vertebral das nádegas ao pé por tosse, espirros e rindo, dificuldades em encostas e a extensão da coluna na região lombar( especialmente manifesta claramente quando equipado meias e sapatos), aumento desagradávelsensações ao levantar uma perna reta, deitado de costas. Esta dor nas costas é muitas vezes chamada o termo obsoleto "radiculite" ou a palavra protética "câmara".A dor se intensifica na posição vertical e diminui na posição horizontal.
Instabilidade da coluna vertebral é um problema típico para mulheres de meia-idade.É manifestado pela dor nas costas, que aumenta com a atividade física prolongada e em pé.Isso dá uma sensação de fadiga e um desejo de se deitar. A doença é causada por uma lesão do disco ou da articulação intervertebral e ocorre frequentemente num contexto de obesidade moderada.É difícil para esses pacientes não dobrarem, mas se endireitarem, fazer movimentos "desnecessários".
Canal vertebral estreito .O sintoma mais comum é a dor em repouso em combinação com a dor ao caminhar. Estende-se ao longo da espinha das nádegas aos pés, e a dor é sempre, mesmo deitado ou sentado, na medida em que para se sentar na nádega "doente" impossível.síndrome estreito canal espinhal - uma consequência de alterações degenerativas, o crescimento das estruturas ósseas e articulares da coluna vertebral, o que leva à violação de raízes nervosas da coluna vertebral. Suas ações. Seja qual for a causa da dor nas costas, é impossível determiná-lo. Se a parte de trás não descansa, dia ou noite, é melhor consultar um especialista em tempo hábil, o que irá pedir estratégia de tratamento.
Backaches e diagnóstico
Quando a dor nas costas e lombalgia aconselhados a passar por um computador( indica o estado do tecido ósseo da coluna vertebral) e ressonância magnética( permite avaliar a condição dos tecidos moles) digitalizar e ultra-som para fazer órgãos internos.
Um método de diagnóstico é a radiografia - um método relativamente barato e pode ser útil para identificar uma série de distúrbios, de fraturas a pedras nos rins. Muitas das alterações detectadas só podem fornecer um diagnóstico correto, e estudos adicionais podem ser necessários para confirmá-lo. Além disso, algumas alterações radiológicas podem estar associadas a achados que não são a causa da dor.
Diagnóstico de dor nas costas, osteocondrose, hérnia de disco, disco de protrusão
Tudo começa com exame neurológico e ortopédico por um médico. Nesta pesquisa avaliou o estado neurológico do paciente, bem como a identificação de possíveis irregularidades na biomecânica da coluna vertebral com uma avaliação obrigatória do estado dos músculos das costas e nádegas. Já nesta fase do estudo, os pacientes com osteocondrose da coluna vertebral e dor nas costas e parte inferior das costas pode ser diagnosticada e o tratamento é escolhido.
Às vezes, os resultados do exame neurológico e ortopédico do paciente com sintomas de dor em um fundo da osteochondrosis podem ser nomeados, além dos seguintes procedimentos diagnósticos: Radiografia
- da coluna lombo-sacra com testes funcionais,
- CT coluna lombo-sacra,
- MRI do lombo-sacraa espinha.
Exemplo No. 1 .compressão do nervo da herniação do disco intervertebral com a ocorrência de dor na perna em coluna osteocondrose .
Centro de disco intervertebral leva studenistoobraznoe núcleo pulposo.É cercada e suportada por um anel fibroso de cartilagem fibrosa e tecidos conjuntivos. Mais informações podem ser encontradas no artigo sobre a anatomia da coluna vertebral e medula espinhal do cérebro humano.espessura do disco
diminui, juntos os corpos vertebrais mais perto, reduzindo o forame intervertebrais e pondo em perigo eles estão em nervos e vasos sanguíneos( osteocondrose).
Exemplo No. 2 . Espondidolistese( deslocamento vertebral) com a instabilidade da espinha com a compressão do nervo .abaulamento disco
( protrusão do disco intervertebral) com uma maior perda no lúmen do canal espinal( disco herniado) conduzem frequentemente a compressão das raízes nervosas, causando dor ao longo comprime nervo( dor irradiando para a perna, braço, cabeça, pescoço, espaços intercostaisdependendo do grau de compressão do nervo) com o enfraquecimento da força do músculo nos domínios da inervação e distúrbios sensoriais.protrusão
ou disco herniado muitas vezes acompanhada por dor muscular ao longo do nervo( braço ou perna).Ao mesmo tempo, um ou pelo menos( raramente) dois nervos são comprimidos. Além
a compressão do nervo e pode perturbar a estabilidade do segmento da coluna vertebral. Quando instabilidade vertebral é deslocado para a frente vértebra( anterolistez) ou para trás( retrolisthesis).Para esclarecer o diagnóstico pode exigir raio-x da coluna lombo-sacra com testes funcionais.
Exemplo No. 3 . escoliose com um espasmo de protecção dos músculos das costas sobre o fundo de osteocondrose com uma hérnia ou salicia do disco intervertebral.
Na maioria das vezes sofrem ao mesmo tempo a partir da compressão da hérnia ou saliência dos feixes nervosos disco intervertebral que formam o nervo ciático, devido à sua localização anatómica.fibras do nervo ciático consistindo de L5, S1, S2, SZ - nervos espinhais.
Exemplo No. 4 .Estenose do canal vertebral com compressão da medula espinhal .inflamação crónica lareira
no lúmen do canal espinal pode levar à formação do seu estreitamento( estenose espinal) e compressão de passá-lo na medula espinal e nervos.É por isso que na estenose do canal espinhal é sempre necessário realizar um curso completo de tratamento com o uso de todo um arsenal de diferentes procedimentos médicos, e no caso de eficiência - tratamento cirúrgico.
Backaches: tratamento de dor nas costas
, osteocondrose da coluna vertebral, herniação do disco, protrusão disco.
Dependendo da gravidade dos sintomas e causas de dores nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose com herniação do disco ou salicia do disco em um paciente, a seguinte acção terapêutica: a terapia de droga
- ( NSAIDs, analgésicos, hormonas);bloqueio
- - injecção de medicamentos para dentro da cavidade de uma articulação intervertebral, o canal vertebral, um ponto de disparo no músculo;Terapia manual
- ( técnica muscular, articular e radicular);Fisioterapia
- ( UHF, CMT);Ginástica médica
- ;Acupuntura
- ;Tratamento cirúrgico
- .
o tratamento de dor nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose com herniação do disco ou saliência disco eliminando inchaço, inflamação, dor, restaurar a amplitude de movimento nas articulações e nos músculos do lombar acelerada pelo uso de fisioterapia.
As articulações intervertebrais( articulações) como bloqueio terapêutico, quando o tratamento convencional não dá um efeito positivo pode ser produzido. Normalmente, é suficiente para baixas doses de cortisona e anestésico injectados para dentro do lúmen da articulação afectada.
O uso de acupuntura é muito eficaz no tratamento de dor nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose com herniação do disco ou salicia do disco.
Quando combinado com um regime escolhido adequadamente de fisioterapia, terapêutica bloqueio destes pode dar um efeito bom e de longa duração sobre a dor lombar e dor na anca com herniação do disco ou salicia do disco em pacientes com osteocondrose da coluna vertebral.
o tratamento da dor na perna e nádega no fundo da osteocondrose com herniação do disco ou disco de remoção saliência de dor, sensação de formigueiro e restauração da sensibilidade na perna com neurite do nervo ciático em caso de compressão da hérnia ou salicia do disco é acelerada pela utilização de fisioterapia.
usando um espartilho lombossacral semi-rígida no tratamento de dor nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose com herniação do disco ou disco saliência ajuda a limitar a amplitude de movimento na espinha lombar. Ele ajuda principalmente para reduzir a dor na área da inflamação das articulações intervertebrais e remoção da proteção excesso de voltagem e um espasmo dos músculos das costas.
Opção espartilho lombossacral semi-rígida ajuda no tratamento de dor nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose com herniação do disco ou salicia do disco.
Nesse paciente corset com dor nas costas e parte inferior das costas no fundo da osteocondrose com hérnia de disco ou protrusão de disco pode se mover de forma independente em casa e na rua, ou até mesmo a sentar-se no carro e no local de trabalho. A necessidade de usar um espartilho em um paciente desaparece assim que a dor passa pelas costas.
Mas devemos lembrar que no período de dor aguda nas costas e região lombar no fundo de osteocondrose com cargas de trabalho de hérnia de disco ou protrusão de disco, devem ser evitados e para manter a paz. Este é um limite de tempo, mas reduz significativamente o tempo de recuperação e plano de fundo do tratamento não desenvolver a doença da coluna vertebral mais.
Opção espartilho lombossacral semi-rígida ajuda no tratamento de dor nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose com herniação do disco ou salicia do disco.
Existem vários tipos de espartilhos semi-rígidos lombossacrais. Todos eles são seleccionados individualmente em tamanho e podem ser repetidamente utilizados em caso de re-ocorrência de dores nas costas e parte inferior das costas sobre o fundo de osteocondrose, bem como para a prevenção de uma possível exacerbação dos sintomas de dor.
Recomendações médicas gerais para dor nas costas
- Relaxe por 2-5 dias.É sobre o repouso em uma superfície plana e dura.
- usar um curativo especial, se necessário.
- tomar dor e inflamação reduz drogas - não-esteróides anti-inflamatórios. O cetoprofeno mais eficaz , diclofenac, ibuprofeno e outros .Eles são produzidos em comprimidos, injecções e pomadas.
- especialista pode prescrever relaxantes musculares , para aliviar o espasmo muscular.
- Diurético e vascular drogas - para reduzir o edema da raiz nervosa e melhorar a circulação sanguínea na área afetada.
- recurso para pomadas terapia locais e géis , contendo componentes analgésico, anti-inf lamatórios ou aquecimento.
- fisioterapia completa para consolidar o efeito positivo que sua saúde irá melhorar. Fisioterapia( magnetoterapia, electroforese, fonoforese) e fisioterapia e massagem aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação sanguínea e parar o processo de inflamação.
- Recentemente, à disposição de médicos têm os meios de acção dupla - boleutolyayuschiie e miorelaksiruyuschee( relaxamento muscular), o que é muito importante no tratamento da dor em doenças do sistema músculo-esquelético e espasmo muscular.É Katadolon( flupirtina), proporcionando um efeito triplo - analgésico, relaxante muscular e( células nervosas protectores contra danos) neuroprotectores. Em essência, estamos a falar de uma abordagem fundamentalmente nova para o tratamento de dor nas costas.
Apenas dois exercícios eliminar a dor aguda em apenas 5 minutos
Se a dor não está associada com uma doença grave, que vai ajudar a aliviar a aula de yoga. Este conjunto simples de exercícios para realizar que você vai precisar de mais do que 5 minutos de tempo livre por dia. Canal de Vídeo
"Sua Saúde".Neste vídeo, Eugene Engels( neurologista, médico da terapia manual clínica 'Echinacea') mostra dois exercício fácil e simples, e mais importante, estes exercícios não vai machucar a coluna vertebral. Esses exercícios ajudam a eliminar a dor aguda, espasmo muscular removido. Apenas 5 minutos por dia de treinamento vai ajudar a eliminar rapidamente a dor aguda na coluna lombar.
dor nas costas, à direita ou a esquerda, provoca
dor nas costas direito frequentemente apontar para as doenças do sistema reprodutivo( principalmente aurícula direita dos ovários e peritoneu pélvico), apêndice cego intestino( apendicectomia), rim direito, ureter, cólon, hérnia, doenças abdominaisparedes.
dor nas costas do lado esquerdo, assim como direito, muitas vezes apontam para as doenças do sistema reprodutivo( apêndices principalmente esquerda ovários e do peritoneu pélvico), rim esquerdo, ureter, cólon, hérnia, doenças da parede abdominal.
Em que doenças não há dor na parte inferior das costas à direita ou à esquerda:
também dor nas costas na direita pode provocar as seguintes doenças:
doenças da coluna ( vértebras lombares, sacro, pelve ):
congênita : espondilose, espondilolistese, lyubalizatsiya, sacralização.doença adquirida
: lesão
- ,
- doença inflamatória prejudicial( espondilite, sacroiliíte, osteomielite)
- condições degenerativas( espondilose, Espondilartrose, amarelo ligamento espessamento)
- tumorais.doenças
musculares( lombares e ciático): lesão traumática, doenças inflamatórias.
Doenças do sistema nervoso região lombo-sacra : malformações
- do sistema nervoso, doenças inflamatórias( nevromialgiya,-neurite direita, plexitis, ciática);
- distúrbio metabólico: distúrbios metabólicos totais corpo( diabetes, gota), distúrbios metabólicos locais;
- compressão de elementos neurais( pilares neurais, raízes);doenças funcionais
- ( neurose, histeria).doenças
de órgãos internos :
- doenças da cavidade abdominal( rins, intestinos);Órgãos
- da região pélvica( útero, seus apêndices, fibra paramétrica e peritônio, bexiga).
Com dor nas costas a quem, para qual médico devo ir?
Via de regra, a dor lombar é temporária e benigna. Apenas algumas dores nas costas são crônicas devido a doenças graves. Muitas vezes, as dores lombares agudas e inexplicadas aparecem no contexto de um incomum do paciente e atividade física intensa.
Se a dor não for uma conseqüência de esforço físico pesado, você deve entrar em contato com um especialista, por exemplo, um terapeuta manual, um cirurgião, um urologista, para um exame e diagnóstico mais completos.
A dor nas costas pode requerer assistência médica:
- Gastroenterologista.
- Infecciosa.
- Traumatologista. Ortopedista
- .
- Terapeuta manual. Terapeuta
- .
- Médico de família. Cardiologista
- .
- Pneumologista.
- Urologista.
- Nefrologista.
- O ginecologista. Procologista
- .Cirurgião
- .
- Médico de primeiros socorros.
Gravidez e dor nas costas, causas de
Durante a gravidez, todas as funções do corpo de uma mulher são forçadas a trabalhar com o aumento do estresse, garantindo o desenvolvimento correto do bebê.Não é de surpreender que, em condições tão severas, sejam reveladas fraquezas na saúde da futura mãe. Em particular, com o crescimento fetal, o centro de gravidade do corpo da gestante muda e as dores aparecem na parte inferior das costas.
Segundo as estatísticas, a incidência de dor na coluna vertebral, assoalho pélvico e região pélvica durante a gravidez é de 30 - 50%, e no puerpério atinge 65 - 70%.
Vamos analisar as causas da dor nas costas durante a gravidez.
Causas da dor lombar no início da gravidez
Durante a gravidez, as articulações da coxa, que geralmente estão imóveis, começam a relaxar sob a ação do hormônio relaxina, para que a criança possa passar facilmente durante o parto. Isso, assim como um abdômen aumentado, perturba o equilíbrio. Para compensar, você tem que levar os ombros para trás e dobrar o pescoço. Stumping do abdômen, de modo que todos percebem a condição da mãe, só complica o problema. Como resultado - uma coluna fortemente arqueada, músculos tensos da cintura, bem como dor.
Se antes da gravidez você teve problemas com o aparato locomotor: curvatura da coluna vertebral;osteocondrose;um fraco desenvolvimento dos músculos envolvidos nas inclinações pélvicas, então você está em risco para o aparecimento de dor lombar e pélvica.
Sensações dolorosas em diferentes mulheres podem aparecer em diferentes períodos da gravidez. Por via de regra, isto ocorre não antes do segundo trimestre, aproximadamente do quinto mês( 20 semanas).
No entanto, a dor na parte inferior das costas pode ocorrer mais cedo. Por exemplo, depende do estilo de vida que a futura mãe leva.
No oitavo mês, quando o fim da gravidez está próximo, a dor pode se intensificar - e não apenas devido ao peso crescente. Mas também porque a cabeça da criança pode pressionar a parte inferior das costas.
No final da gravidez, o corpo da mulher se prepara para o parto, realizando "exercícios dolorosos".Algumas mulheres experimentam dores muito intensas, outras, ao contrário, dificilmente as sentem ou sentem. Devido à aproximação da entrega da dor, você aprenderá isto: a parede abdominal repentinamente se torna tensa e se torna notavelmente mais firme ao toque do que o habitual. Este fenômeno aparece especialmente quando você aplica esforços físicos, experimenta orgasmos ou fica triste e irritado, mas às vezes sem motivo aparente. Se a sua barriga ficar macia novamente, você não tem motivo para se preocupar.
A dor no final da gravidez indica uma condição crítica no caso em que o colo do útero é encurtado e a faringe uterina começa a se abrir.
Dor nas costas no final da gravidez
cargasobre a coluna vertebral, o enfraquecimento dos músculos abdominais .A dor lombar no final da gravidez é observada em quase metade das mulheres. Na maioria das vezes, a dor está associada a um aumento da carga sobre a coluna vertebral e o enfraquecimento dos músculos abdominais por causa de sua distensão.
Normalmente essa dor vem após o 5º mês de gravidez e diminui e passa somente após o nascimento. A dor, por vezes, "dar" na perna, e reforçada após o exercício, andar prolongada, prolongada de pé, sentado em uma posição desconfortável. Dor na sínfise púbica( área púbica) e ilíacas( sentida nas ancas e na parte dianteira da coxa) é devido a uma ligeira amolecimento dos ligamentos causadas por alterações nos níveis hormonais em mulheres grávidas e a geração da relaxina hormona.
lidar com a dor nas costas pode ser uma dieta rica em cálcio, que inclui produtos lácteos, nozes, peixe, carne, verdes. Se a dor lombar e ossos pélvicos perturbado regularmente, você deve ter um carbonato de cálcio ou lactato. As mulheres grávidas também devem evitar movimentos que aumentem a carga nas costas. Pegando algo do chão, é necessário sentar-se sobre as patas traseiras e esticar os músculos dos ombros e pernas, mas não para trás. Deve sentar-se, inclinando-se para trás na cadeira, e em qualquer caso, não pode sentar-se "com um floreio," abruptamente pois discos intervertebrais afetados. Sono deve escolher colchão ortopédico, semi-rígida e flexível. O travesseiro deve ser de tamanho médio, é melhor - uma forma anatómica que leva em conta as curvas naturais da coluna vertebral. Os sapatos devem ser usados confortavelmente com um salto baixo e estável. E, claro, exercícios essenciais que fortalecem os músculos do abdômen, costas, quadris e nádegas: aeróbica, aqua aeróbica, natação.doenças
neurológicos. Por exemplo, uma hérnia de disco, ciática lombar pode também ser a causa da dor nas costas no final da gravidez. O tratamento neste caso envolve repouso no leito, um espartilho macio ou curativo, terapia de exercícios, ocasionalmente - o uso de analgésicos.dor a longo prazo nas articulações e marcha lonnom doença - sintomas doença simfizopatii, hereditária associada a alongamento e amolecimento da sínfise púbica e hemorragias na mesma significativo. Neste caso, o tratamento é realizado de forma permanente, e toda a gravidez vai sob supervisão médica. Tensão
no útero - falsas contrações .Recorrentes dores nas costas, em que o útero sentir a tensão( que parece ser "petrificada") encontram-se nas chamadas falsas contrações de Braxton Hicks. Essas "lutas de treinamento" no final da gravidez preparam o corpo para o parto. No entanto, se a idade gestacional é menos do que 37 semanas, há uma descarga a partir do tracto genital, a dor é sentida no abdómen, e os intervalos entre contracções são reduzidas, pode ser uma ameaça de aborto. Em tal situação, é urgente procurar ajuda médica.
Outras causas da dor lombar durante a gravidez
volta dor pode estar associada a pancreatite, pielonefrite, urolitíase( pedra nos rins em um móvel e uma lesão da membrana mucosa do tracto urinário, provocando dor).
Pancreatite - uma inflamação do pâncreas. O seu desenvolvimento é favorecido violação da saída de bile, o não cumprimento da dieta, em particular, a carne abundante e alimentos gordurosos, o consumo de álcool, a predisposição genética, stress.
Mas imediatamente deve-se dizer que durante a gravidez, a doença ocorre, felizmente, muito raro.pancreatite
aguda se manifesta por dores agudas no abdômen superior( epigástrica, no quadrante superior esquerdo ou direito), dor nas costas, muitas vezes telhas personagem. Muitas vezes, há vômitos, uma violação das fezes, menor pressão arterial, caso em que você precisa chamar "ambulância" ou ir ao próprio hospital.
utilizado para o diagnóstico de doença de sangue para laboratório e testes de urina, ultra-som, EGD( fibrogastroduodenoscopy), MR et al. Na maioria dos casos, o tratamento conservador é levada a cabo num hospital. Atribuído a uma dieta rigorosa, drogas para normalizar a função do pâncreas, bem como agentes anti-inflamatórios e analgésicos. Na doença grave, a cirurgia não é descartada. Quando
dor rim são puxando, dor - com pielonefrite( inflamação do rim) ou cólicas afiado - na cólica renal, normalmente associada com os movimentos da pedra do ureter para a pelve renal.
Com cólica, a dor é tão intensa que é quase impossível encontrar uma posição em que possa ser tolerada.Às vezes, a dor se espalha ao longo do ureter, na direção da virilha e da uretra. Muitas vezes é possível soltá-lo com a ajuda de calor, anexando uma almofada de aquecimento para a região da cintura.
Outro sintoma desta doença é uma alteração na urina;torna-se turvo, em alguns casos há uma mistura de sangue. Além disso, com pielonefrite, é possível um aumento de temperatura,
Para determinar o diagnóstico, é realizada a ultrassonografia, exames laboratoriais de sangue e urina.
Medicamentos antibacterianos são prescritos para o tratamento da pielonefrite - é melhor se eles forem selecionados individualmente levando em conta a sensibilidade dos microorganismos que causaram o processo inflamatório. O tratamento pode ser feito em nível ambulatorial, mas mais frequentemente em um hospital. Com cólica renal, os antiespasmódicos são usados para reduzir a dor, os anestésicos e a profilaxia inflamatória. Se a pedra for pequena em tamanho, é possível que saia sozinha, mas se a pedra for grande e cobrir o lúmen do ureter, talvez seja necessário removê-la imediatamente.
Como aliviar a dor nas costas durante a gravidez
Nos estágios iniciais da gravidez, as mulheres geralmente sofrem sensações dolorosas na região lombar. No entanto, esta dor pode desaparecer completamente após a vigésima semana de gravidez. A maioria das mulheres sofre de dor nas costas nos estágios iniciais da gravidez devido ao amolecimento dos ligamentos e discos de suporte e por causa do aumento do hormônio progesterona. Se durante a gravidez a mulher estiver doente com alguma doença infecciosa da bexiga, então esta também pode ser a causa da dor nas costas. A dor constante na região lombar das mulheres grávidas se deve ao fato de que o centro de gravidade do abdome muda, no qual a criança cresce e se desenvolve.
A melhor maneira de superar a dor nas costas durante a gravidez é fazer exercícios físicos com .Quanto mais cedo você começar a se exercitar, mais rápido você reduz os sinais de dor lombar. Além disso, você apoiará seu corpo em tom e estará pronto para garantir que, durante o trabalho de parto, você tenha boas tentativas, o que facilitará o parto. Você deve prestar atenção à sua postura.
Se o médico determinou que sua postura afeta seus sinais de dor nas costas, você precisa prestar atenção especial a como você anda ou senta durante a gravidez, então será mais fácil para você lidar com a dor, pois a postura desempenha um papel importante especialmentenos estágios iniciais da gravidez.
Toda vez que você se senta ou fica em pé, preste atenção na posição das costas, deve estar ereto em relação aos ombros e, em nenhum caso, não se abaixar. Nas últimas semanas de gravidez, as mulheres sofrem de dor nas costas devido ao fato de que o abdômen aumenta, o bebê se desenvolve ainda mais intensamente e a mulher tem que se inclinar para lidar com o peso extra. Isso pode levar novamente ao estresse, o que causará dor nas costas.
Preste a devida atenção para garantir que você tenha descanso e sono suficientes. Você precisa evitar situações estressantes, tensão nervosa, que só pode agravar a situação com dores nas costas durante a gravidez.
Outra maneira de ajudá-lo a lidar com as sensações dolorosas na região lombar é conectar as posturas de yoga aos exercícios físicos básicos. Massagem também irá ajudá-lo, mas apenas um que é permitido a mulheres grávidas, que também é eficaz nos estágios iniciais da gravidez. Você será capaz de aliviar sua dor nas costas se você fizer os exercícios de ioga apropriados.
No entanto, se a sua dor nas costas não passar e você achar que é difícil fazer as suas tarefas diárias, você precisa consultar um médico que irá prescrever um tratamento de fisioterapia que também pode reduzir a dor nas costas.
Quais médicos devem ser consultados se houver dor nos lombos durante a gravidez
Pode ser necessária a consulta dos seguintes especialistas:
- Obstetra-ginecologista.
- Neurologista. Urologista
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- Vertebrologista. Gastroenterologista
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Fonte de publicação: redação http: //www.medicalj.ru/symtoms/back/ 140-backache
