Nos livramos da gagueira em adultos sem problemas

Gagueira é um problema bastante comum, se houver, então não entre em pânico e desista. É possível tratar a gagueira em adultos em casa, o que levará a uma melhora significativa nas habilidades de comunicação.

• Causas da gagueira
• Quais são as formas de tratamento?
• Chás de ervas
• Óleos aromáticos

Importante! A gagueira se manifesta como um distúrbio de fala após o primeiro som falado. Ao lidar com uma pessoa que sofre do problema descrito, muitas vezes se sentemusculosotensão. Ele pode perder o controle sobre a fala e as funções verbais do corpo.

Causas da gagueira

Em uma pessoa saudável, os centros de fala, graças a reflexos incondicionados, trabalham em sincronia. No gago, o sincronismo é interrompido, há um tropeço no processo de expressão da fala dos pensamentos. Existem vários fatores principais que contribuem para a gagueira em adultos:

• hereditariedade (uma pessoa gagueja desde a infância);
• doenças que afetam os impulsos nervosos, patologias orgânicas (tumores, lesões na cabeça, derrame cerebral, contusão, meningite, encefalite e outras neuroinfecções);
• logoneurose (estresse, medo, ansiedade, ansiedade, choque emocional);
• características sexuais (as estatísticas dizem que os homens são mais propensos a ter uma doença);
• Não houve tratamento em um estágio inicial da gagueira.

Quais tipos existem:

1. Violações da fala em problemas com o sistema nervoso.
2. Violações devido ao fato de que uma pessoa na infância foi retreinada do canhoto no destro.
3. Problemas devido ao estresse, fadiga severa, que são crônicos. A gagueira pode levar ao medo, depressão, trauma.

Quais são as formas de tratamento?

Métodos para tratar a gagueira em adultos em casa (cf. vídeo) existem há muito tempo. Preservados os métodos mais eficazes que realmente ajudarão em casa melhorar significativamente as habilidades de comunicação.

Exercícios respiratórios para relaxar os órgãos da fala:

1. Torne-se reto, relaxe suas mãos. De costas, faça uma curva e incline-se um pouco para a frente, relaxe a cabeça, junto com o pescoço e os ombros. Uma respiração rápida é feita usando apenas o nariz. Volte à posição inicial e expire ruidosamente, já pela boca. Repita 12 abordagens oito vezes.
2. Torne-se reto, mãos nos quadris. Mantenha as costas retas. Vire a cabeça para o lado, inalando, expire suavemente ao mover a cabeça para o outro lado. O corpo durante o exercício deve ser o mais relaxado possível. Nesse caso, três abordagens são suficientes, mas de três a dez vezes.
3. O próximo exercício é feito sentado no chão. Para sentar-se é necessário em uma pose de um loto, mãos para abaixar em um joelho e tanto quanto possível relaxar. Em uma inspiração lenta e profunda, encha os pulmões com ar o máximo possível. Na exalação, empurre o ar com sua barriga.

Importante! No processo de realizar os exercícios descritos, o diafragma é carregado e as cordas vocais são relaxadas. Eles não fecham durante uma conversa, o discurso se torna suave e calmo. Ginástica deve ser feita à noite, 2-3 horas após as refeições.

Chás de ervas

Várias ervas relaxantes ajudam no tratamento da gagueira. Os chás agem como um ginásio, relaxando e acalmando uma pessoa. Uma boa coleção para ingestão oral pode ser preparada com base em flores de calêndula, folhas de melissa. Adicione folhas de bétula, alcaçuz e trevo doce. Despeje uma colher de sopa de uma caneca de água fervente e pressione por várias horas. Beba para 2-3 colheres de sopa. colher antes de comer.

Você pode fazer uma coleção baseada em camomila, orégano, anis, motherwort, bálsamo e erva de São João. Uma colher de sopa derramar água fervente e três horas para insistir em uma caneca. Beba meia xícara até quatro vezes por um dia.

Em uma garrafa térmica para dois litros, coloque um punhado de roseira, tantas frutas quanto Kalina. Despeje água fervente e deixe por cinco horas. Beba chá com limão, acrescentando mel para doces.

Óleos aromáticos

Se você inala fragrâncias que acalmam, dão confiança, aliviam o estresse e a irritabilidade, isso ajuda na gagueira. A sessão da terapia aromática deve conduzir-se de tarde.

Óleos essenciais adicionam ao banho, alguns adicionam decocções de absinto, lavanda, tomilho, sálvia. É importante que a água não esteja muito quente e o tempo do procedimento não seja superior a 15 minutos. Os banhos recebem um curso por 14 dias.

Um tratamento simples, mas eficaz e agradável para gaguejar em adultos em casa pode ser feito regularmente. Procedimentos podem ser feitos um modo de vida, então, a partir do problema, haverá apenas um pequeno traço.