Aprenda a aumentar a libido nos homens

Libido, desejo sexual, pode declinar sob a influência de vários fatores, às vezes se torna um problema notável para os homens. Vale a pena saber como aumentar a libido nos homens, quais os fatores que afetam o desejo sexual, se uma diminuição da libido pode falar sobre o desenvolvimento de alguma doença grave.

• Libido nos homens: o que é isso?
• Com que idade os homens perdem a libido
• Diminuição da libido: sintomas
• Causas
• Como aumentar a libido nos homens?
• Meios para elevar o nível
• Produtos que aumentam a libido em homens: uma lista
• Tratamento com remédios populares
• Como aumentar a libido depois de 50 anos?

Libido nos homens: o que é isso?

Este termo é geralmente chamado de nível de desejo sexual em uma pessoa, é apoiado por um fator psicológico, sua intensidade pode ser influenciada por muitas causas externas.

Não se deve confundir libido, desejo sexual, com potência, o que significa a possibilidade de relação sexual. A potência não precisa necessariamente desaparecer com a diminuição do desejo sexual, mas freqüentemente ambos os problemas ocorrem juntos e podem afetar um ao outro. Mas vale a pena notar que a potência depende de fatores fisiológicos, com muitas doenças do aparelho geniturinário, o desejo de intimidade pode persistir, mas a possibilidade física de desaparecer.

O nível de libido pode mudar constantemente ao longo da vida, depende de muitos fatores, do estado emocional de uma pessoa. Acredita-se que diretamente ao nível de atração sexual afeta o status hormonal, quanto mais a testosterona no corpo, maior a sua libido. No entanto, deve-se notar que uma superabundância do hormônio também pode provocar problemas de saúde e uma diminuição na atração.

O nível de atração sexual em um homem muitas vezes atinge o seu ápice na idade de 16 a 30 anos, isto é processo psicológico e fisiológico normal, neste período o organismo está maximamente pronto para a procriação, o que explica a alta libido. Se o nível de atração em um determinado período for drasticamente reduzido, ele pode falar sobre problemas mentais ou físicos.

Com que idade os homens perdem a libido

Redução da libido naturalmente pode ser observada em homens em idade mais avançada, ocorre sob a influência do desenvolvimento de várias doenças crônicas. No entanto, embora mantendo um estilo de vida saudável, isso nem sempre acontece, neste caso, tudo depende do próprio homem. Normalmente, mudanças sérias começam a ocorrer com a idade de cinquenta anos.

Vale lembrar que para cada pessoa o nível normal de desejo sexual é diferente. Em alguns homens, pode ser inicialmente baixo, depende também da hereditariedade e de uma variedade de características individuais do corpo e da psique.

Fale sobre a doença e um problema grave deve ser se a diminuição ou falta de libido é acompanhada por sentimentos negativos e desconforto. Se a ausência de atração sexual é percebida como uma perda grave, isso indica o surgimento de um problema que deve ser abordado.

Importante!Com uma diminuição acentuada da libido, é sempre aconselhável consultar um médico imediatamente - o urologista para se certificar de que não há doenças do aparelho geniturinário.

Diminuição da libido: sintomas

O único sintoma de uma libido fraca ou de sua completa ausência, por estranho que pareça, é a fraqueza do desejo sexual ou sua completa ausência. Esta condição não evoca quaisquer alterações físicas ou sintomas, é apenas um problema psicológico.

No entanto, vale a pena notar que, se a diminuição do desejo é acompanhada por vários sintomas do sistema geniturinário: impotência, dificuldade em urinar, dor, é necessário consultar urgentemente um urologista.

Causas

A libido de um homem é influenciada por muitos fatores, pode diminuir temporariamente sem nenhuma razão aparente, se o corpo estiver enfraquecido por algum motivo. No entanto, se o desejo sexual estiver ausente por muito tempo, traz certo desconforto, é necessário encontrar a causa de tal condição. Na maioria das vezes, os seguintes fatores levam à diminuição do desejo sexual:

1. Várias doenças hormonais, distúrbios endócrinos, doenças do aparelho geniturinário. Estas patologias muitas vezes levam à perda de libido e a aparência da impotência, neste caso, também estarão presentes os sintomas principais de tais doenças.
2. Estresse, forte fadiga emocional e física. Fadiga episódica pode levar a uma diminuição temporária da libido, uma constante - leva a graves problemas de atração, que às vezes pode ser extremamente difícil de se livrar.
3. Idade avançada. Quanto mais velho o homem, mais difícil manter a libido no mesmo nível, depende do desenvolvimento de doenças crônicas e do estado geral do corpo.

Estas são as causas mais comuns de desejo sexual diminuído. Muitas vezes, eliminando as causas, quase imediatamente retorna o nível usual de libido.

Importante!Muitas vezes a intensidade do desejo sexual também é afetada pela confiança de um homem em seus poderes sexuais e em geral.

Como aumentar a libido nos homens?

Não comece imediatamente a tomar qualquer medicamento, em primeiro lugar você precisa ajudar seu corpo como um todo. Se for notado que o desejo sexual diminui, você deve restaurar a rotina diária normal, começar a combater a fadiga e o estresse, mudar para uma nutrição adequada.

Além disso, a prevenção de problemas com atração e potência é uma massagem para homens que ajuda a estimular a próstata e manter um nível normal de atividade sexual em uma base contínua.

Se a normalização do modo de vida não ajudar, você deve consultar um urologista para se certificar de que não há problemas com a saúde do aparelho geniturinário, o que pode afetar o nível de libido em um homem.

Meios para elevar o nível

Várias pílulas para aumentar o desejo e a potência sexual só podem ser iniciadas após consulta com o seu médico. Geralmente eles ajudam se o comprometimento do desejo está associado com uma diminuição na potência, na maioria das vezes os seguintes meios são usados:

• vitaminas e complexos minerais, vitaminas B, magnésio, cálcio, zinco são especialmente importantes, sua falta leva a violações da libido e potência;
• Viagra, Livitra, estas drogas estimulam a circulação sanguínea e indiretamente afetam o desejo sexual em geral através da melhoria da potência, você pode usar seus análogos.

Quando existem várias doenças do aparelho geniturinário, o seu tratamento atempado correto também é importante. Depende da doença específica que provocou o distúrbio.

Produtos que aumentam a libido em homens: uma lista

De um modo natural, alguns produtos afetam o desejo, as substâncias contidas neles são necessárias para um nível normal de libido e potência. Primeiro de tudo, você precisa introduzir os seguintes produtos na dieta:

• frutos secos, ameixas, damascos secos, nozes, sementes de abóbora;
• frutos do mar, especialmente mexilhões, peixe vermelho;
• Abóbora, abacate.

Estes produtos contêm todos os elementos necessários que são necessários para o funcionamento normal do corpo masculino, eles ajudam em como melhorar a libido. Geralmente é aconselhável aderir a uma dieta saudável.

Tratamento com remédios populares

Os remédios populares ajudarão a restaurar o nível normal de desejo sexual, especialmente aconselhados a prestar atenção a várias ervas que estimulam a atividade sexual: urtiga, hortelã, trevo, espinheiro, folhas de Acerola. Com base nestas ervas aconselho a preparar chá e beber o mais frequentemente possível.

Com base em frutas secas, você pode preparar um remédio especial: nas mesmas proporções, você precisa moer nozes, ameixas, damascos secos, misturados com mel. Guarde em um recipiente de vidro bem fechado, tome uma colher de sopa por dia.

Como aumentar a libido depois de 50 anos?

Quanto mais velho um homem, mais difícil é recuperar o nível de atração sexual que é familiar a um jovem. Para retornar a libido nesta idade, você deve consultar um urologista e um exame completo, você precisa ter certeza de que a prostatite e outras patologias semelhantes não se desenvolvam.

Você também precisa lidar com o tratamento de qualquer doença crônica, abandonar os maus hábitos. Alto nível de esforço físico, ausência de estresse é extremamente importante. Neste caso, há uma chance de voltar aos níveis normais de atração, há prevenção da impotência.