Existem várias dezenas de variedades de pistache. Visualmente, as nozes parecem quase idênticas, mas seu tamanho e algumas características de sabor são diferentes.
Sobre as propriedades úteis dos pistácios estão entre os detentores de registros. Eles contêm uma enorme quantidade de nutrientes que podem ter um poderoso efeito curativo no corpo humano.
Você precisa usar a porca de acordo com certas recomendações. Caso contrário, uma alta concentração de componentes terá um impacto negativo.
- Quais são as porcas úteis para mulheres e homens?
- Valor nutricional e valor calórico de
- Há algum dano e contra-indicações?
- Maneiras de usar na medicina popular
Quão úteis são as nozes para mulheres e homens?
O uso regular de pistaches para alimentos não só tem um bem-estar, mas também um efeito preventivo no corpo humano. Componentes úteis que compõem essas porcas beneficiam todos os sistemas internos, graças aos quais eles são usados ativamente em medicina alternativa, dietologia e cosmetologia.
Propriedades úteis dos pistácios:
- normalização do sistema cardiovascular( incluindo redução do risco de doença vascular e cardíaca);Clivagem
- de placas de colesterol e diminuição do nível de colesterol prejudicial;Melhoria
- na composição do sangue;
- prolonga a juventude do corpo e seus sistemas individuais;
- normalização da capacidade intestinal;
- limpeza do corpo de toxinas e toxinas;
- melhorou a função hepática e renal;
- normalização da saúde dos órgãos respiratórios( incluindo na presença de doenças do sistema respiratório);
- melhorou a visão;
- funciona como um antioxidante;Efeito benéfico do
- no sistema nervoso central;
- normalização do processo de excreção da bílis do corpo;
- alívio da dor na cólica hepática e renal;
- eliminação de sintomas de fadiga excessiva e sonolência;
- tem um efeito benéfico na função sexual masculina;
- aumento da eficiência do cérebro;
- melhora na condição da pele, cabelos e unhas. Pistácios
estão entre os produtos que os especialistas recomendam incluir na dieta de nutrição terapêutica. Na presença de doenças cardiovasculares, problemas de visão ou ruptura dos órgãos internos, este tipo de nozes pode se tornar um acelerador do processo de cicatrização.
Além disso, esses pistachios não apenas fortalecem o sistema imunológico, mas também aumentam a vitalidade de uma pessoa. Especialmente eles são recomendados para aquelas pessoas cuja vida está associada com estresse constante, atividade mental ou física, bem como falta constante de sono.
Alho: benefícios e danos à saúde humana, aplicação na medicina popular.
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Valor nutricional e poder calorífico de
O conteúdo calórico de 100 g de pistachios é quase 550 Kcal. O uso excessivo dessas nozes pode contribuir para o aparecimento de excesso de peso. No entanto, o alto valor calórico pode ser usado para ganhar peso( por exemplo, ao construir massa muscular ou perda de peso inicial).Especialistas em
recomendam comer não mais que 30 g de pistachios por dia. Caso contrário, podem ocorrer efeitos colaterais.
O valor nutricional de 100 g de pistachios é: carboidratos
- - 25 g;Proteínas
- - 20 g;Gorduras
- - 50 g
Além disso, os pistácios contêm: aminoácidos úteis
- ;Idos gordos saturados
- ;Idos gordos insaturados
- ;Vitaminas
- de diferentes grupos( especialmente grupos A e B);Cobre
- ;
- luteína;Manganês
- ;Potássio
- ;Cálcio
- ;Fósforo
- ;Ferro
- .
Há algum dano e contra-indicações?
O consumo excessivo de pistácios pode causar uma reação alérgica. Se há uma predisposição à intolerância de qualquer alimento, nozes, em seguida, administrado na dieta deve ser um alto grau de cautela.
Pistachios não diferem extensa lista de contra-indicações, mas usá-los todos os dias não é necessário. A capacidade de prejudicar o corpo tem uma nozes muito salgados, mas neste caso, o corpo vai sofrer não tanto de pistácios como um ingrediente adicional de completar o seu gosto.
O uso de pistácios em quantidades excessivas pode levar às seguintes consequências: transtorno digestivo
- ;
- com mau funcionamento do fígado e rim;
- aumentou a pressão sanguínea;
- dificuldade em respirar( tosse e espirros frequentes);Dor de cabeça
- ;Náusea
- ;
- aparência de gordura corporal.
nuances consumo de pistácios na presença de determinados factores:
- fixo dispositivo ortodôntico uma razão para que proíbe o uso de pistácios( o dispositivo é usado para eliminar as anomalias dental-maxilar);
- cuidado deve ser consumido pistácios hipertensos( porcas pode aumentar a pressão sanguínea quando a sua utilização excessiva);gravidez
- e lactação pode se tornar contra-indicações para o uso de pistácios( nesses períodos o uso de pistácios devem ser acordados com o seu médico se a criança ou a mãe tem uma tendência a reação alérgica, a partir da introdução de variedades de nozes na dieta deve ser abandonada).
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de uso na medicina popular
Pistachios tykvennyj-sok.html são usados em muitas áreas - cozinhar, cosmetologia alternativa medicina, nutrição, prevenção de doenças e imunidade fortalecimento.
Se as porcas são usadas para uma finalidade específica, deve ser examinado com antecedência as porções diárias recomendadas de maneiras de preparar e nuances, transformação ou elaboração.
Em Pistachios cosmetologia são mais frequentemente utilizados para aplicações ao ar livre( máscaras, bandagens, esfoliações, home-made).Pistache
para a imunidade e saúde geral:
- para prevenir resfriados( pistácio esmagado enchido com água a ferver, 2 colheres de sopa de porcas necessidade de usar duas chávenas de água, a infusão deve tomar 100 ml três vezes por dia);
- caldo a partir da casca de diarreia pistácios ( duas casca punhado necessário despejar 500 ml de água quente e levar à ebulição, novamente, caldo de estirpe e beber de uma só vez, repetindo o processo até que o desaparecimento de sintomas de diarreia);
- uso normal pistácios ( este método pode eliminar o desejo de bebidas alcoólicas, a normalização da pressão arterial, para aliviar os sintomas de muitas doenças associadas com praticamente todos os sistemas do corpo humano).
Pistachios em cosmetologia:
- adicionando pistácios um creme ou máscara pronta( solo porcas em um moinho de café, e, em seguida, adicionado a um produto cosmético disponível, o procedimento é realizado em conformidade com as recomendações de utilização de um creme ou uma máscara é amplificado efeito rejuvenescedor e suavização de linhas finas, especialmente em torno dos olhos);
- loção com óleo essencial( picado num pistácio moinho de café misturada com algumas gotas de qualquer óleo essencial e azeite, aplicar a mistura sobre almofadas de algodão e colocado em áreas de problemas da pele, depois de 20 minutos, remover os discos enquanto os balanços de massa enxaguar com água quente, a pele torna-se maisas rugas elásticas e finas são suavizadas, o procedimento pode ser repetido várias vezes por semana);máscara
- para envelhecimento pele( picado num pistácio moinho de café misturados com mel e azeite a obter-se consistência de papa, a mistura foi colocada uma camada fina sobre o rosto e lavar depois de 15 minutos, a pele torna-se aparência saudável apertados, impedindo o processo de envelhecimento prematuro.
os pistácios nutrição têm um lugar especial. para se livrar do excesso de peso com a ajuda de estas porcas não é difícil. Prepare chás especiais não é necessário. é o suficiente para usá-los para um lanche ou adicionado a refeições prontas.
Sobrecaracterística distintiva de pistache é o seu elevado teor calórico e a capacidade de rapidamente saturar o corpo. Fome assuaged-los rapidamente, de modo a dieta e restringindo porções de alimentos irá ser menos perceptível.
