Gengibre, limão, mel: receitas de imunidade e os benefícios dos ingredientes

Na maioria das regiões do país por três meses a queda quente de verão três estações frias: outono, inverno e primavera.É durante esses períodos de atividade ir para as epidemias ofensivas, que, às vezes, ameaçadas de complicações graves, especialmente se o sistema imunológico está enfraquecido pelo stress ou tomando antibióticos.

Por isso, é muito importante para ajudar seu corpo e mantê-lo no tempo, porque o sistema imunológico - o nosso escudo confiável contra vírus e bactérias nocivas.É o nosso corpo produz imunoglobulinas para trazer vírus e microorganismos perigosos. E o guarda está funcionando como deveria, refletindo o vírus precisa para fortalecê-la.

Coma imunomoduladores podem ser apenas uma vez a cada seis meses, caso contrário ele irá causar dependência e reduzir a sua própria imunidade. Portanto, imunomoduladores - não uma panacéia. Folk mesmos meios são boas que você pode usá-los por um longo tempo e independentemente da última imunomodulador de recepção.

• propriedades úteis
• Contra
• usar Como tomar: As melhores receitas
• Receita 1 Receita
• 2 chá
• com gengibre e mel limonada
• com crianças gengibre
• Ginger beber
• decocção de limão e

gengibre Propriedades úteis

Ginger - uma raiz verdadeiramente mágico da vida."Root Goat", como é chamado índios contendo "gingerol" muito útil, que tem uma ação bactericida.

• contém os óleos essenciais, antioxidantes, vitaminas( C, B1, B2, A) e minerais( fósforo, zinco, cálcio, sódio, magnésio, ferro, potássio).
• Elimina dores de cabeça, cãibras dolorosas, náuseas e vómitos.
• ajuda a se livrar da tosse, catarro dos brônquios liderar.
• retarda o crescimento de bactérias, protege contra parasitas.
• Melhora a memória ea circulação de sangue no cérebro.
• É muito bom para resfriados e doenças virais. Facilita
• doenças bucais: estágios iniciais de cárie, estomatite, gengivite
• ajuda a melhorar a digestão, normaliza a secreção de suco gástrico e estimula o trato biliar.
• tem um efeito purificante e calmante, remove as toxinas através da pele.
• ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• Ajuda a recuperar após as doenças transferidos.

mel:

• tem antibacteriana, antiviral, actividade anti-fúngica.
• contém vitaminas: B1, B2, B6, E, K, C, A-caroteno e ácido fólico.
• acalma, ajuda as crianças com enuroze, elimina insônia.
• Trata secar tosses, traduzindo-a em um mais produtivo - molhado.
• Ajuda com convulsões, uma vez que pode equilibrar a falta de cálcio, fósforo e magnésio no organismo. Eleva
• hemoglobina( contendo ferro e cobre) ajuda a combater a anemia.
• Ajuda a melhorar a digestão, contém muitas enzimas benéficas.
• Melhora a regeneração do tecido, reduz a inflamação.

Lembre-se, útil apenas mel natural.mel artificial que tenha passado o tratamento térmico e embalado com conservantes e aditivos químicos, não traz boa.

Lemon:

• Vitaminas C, A, B1, B2, D, P.
• tem anti-inflamatórios, antimicrobianos, antifúngicos e anti-séptico de acção.
• Efeito benéfico no trato digestivo, estimula o fígado e o pâncreas.
• melhora o metabolismo e imunidade, melhorar a saúde geral.
• Atua como um anticonvulsivo.
• Excelente sacia a sede por doenças.
• Ele atua como um laxante, alivia a constipação.

pena lembrar , que o valor e os benefícios do limão não é tanto na carne, mas na casca, casca na mais. Portanto, você precisa usar o limão junto com a pele, para não perder as propriedades medicinais do produto.

remédios Imunidade populares em adultos: levantar as defesas do organismo.

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Contra

uso Note! Antes do uso destes produtos, certifique-se de que você e seus entes queridos não tem uma alergia a eles. outros danos do uso será muito maior do que os benefícios.

alergia ao mel é raro, encontrado cada vez mais alérgico a citrus, especialmente em crianças pequenas. A alergia ao gengibre é ainda mais rara, mas ainda vale a pena consultar o pediatra para evitar possíveis consequências. Você deve começar a comer com pequenas porções.

Ginger Ginger é contra-indicado em alta temperatura no calor e sangramento, porque tem aquecimento propriedades, e só ferido em tais situações.

durante a gravidez deve comer gengibre com cautela: quando intoxicação no final da gravidez ou no caso em que uma vez já teve abortos espontâneos, ou pré-eclâmpsia - cerca de gengibre é melhor esquecer.

Ginger é contra-indicado para pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal: úlceras, colite, gastrite, refluxo gástrico.

Honey Honey com grande cuidado deve diabéticos usar: apenas em pequenas doses. Crianças com menos de um ano de mel não é recomendado a todos.

O mel, aquecido a 60 °, pode ser muito prejudicial ao consumo, já que libera substâncias tóxicas. A quantidade ideal de mel para os adultos, em essência: 2-3 colheres de chá ou uma hora antes das refeições, ou três horas depois. Para as crianças: 1 colher de chá por dia.

de limão pode ser prejudicial para pessoas que têm aumentado a acidez no trato gastrointestinal ou do trato digestivo são doenças. Gastrite ou úlcera gástrica - também uma razão para não usar um limão em grandes quantidades, porque o ácido cítrico não adiciona alegria azia. Aqueles que sofrem de hipertensão, pancreatite, e não se envolver em citros.

Se uma forte inflamação da nasofaringe é melhor desistir da limão: o seu uso só pode causar ainda mais irritação.

Como tomar: a melhor receita receitas

1 limão grande 4

• precisa de uma boa lavagem e corte em fatias pequenas. Limpo não é necessário: a crosta contém uma grande quantidade de ingredientes e óleos benéficos.
• 400 gramas de purificar gengibre e cortado em pequenos pedaços. Você pode esfregar em um ralador, mas este é um processo muito longo e demorado.
• Em seguida, você será esmagado limão e gengibre usando moedor .Você pode moer no liquidificador, mas você precisará aplicar um shaker que derreta e misture os ingredientes.
• resultante mistura vai precisar de colocar para fora em panelas de vidro ou esmaltadas e preencher 200 gramas mel.

Uma semana depois, quando o produto é uma boa infusão, será possível usar o purê de cura: 20 minutos antes do pequeno almoço, 1 colher de sopa, beber meio copo de água morna.

Quando consumidas regularmente

mistura curativa não só reforçam a imunidade, mas irá limpar embarcações, e normaliza o peso destruir o excesso de .Se você já está doente, você pode adicionar uma colher de chá de mingau para o chá e beber várias vezes ao dia.

Receita 2

• Limpo quarto gengibre ( aproximadamente 2 colheres de sopa), esfregar com um ralador. Despeje gengibre
• a 50 ml de suco de limão ( espremer limão diretamente todo).Verter a suspens resultante
• 0,5 litros de água fervente e proporcionam uma boa fermentação - horas é suficiente.
• mel deve ser adicionado imediatamente antes da utilização, como água fervente destrói em que todas as propriedades úteis.

Esta receita é muito eficaz para estimular a imunidade em adultos e em crianças e em períodos de gripe : esta mistura reduz a inflamação e a febre diminui. Mas não é recomendado para menores de 3 anos de idade e pessoas com doenças do fígado e da vesícula biliar.

chá com gengibre e mel mistura

:

• 2 colheres de chá verde forte
• uma colher de chá descascado e ralado ralado gengibre
• 5 datas sem sementes( ou ameixas, damascos)
• Encher a mistura resultante litros de água a ferver e bem insistir -1-3 horasEm seguida, coe através de gaze ou um filtro fino.

Beba este chá deve ser de pelo menos 4 vezes ao dia por 30 minutos antes de comer. Antes de beber, certifique-se de aquecer, beber devagar, em pequenos goles.limonada

com

• gengibre para crianças para 2 litros de limonada você terá metade de um limão, uma pequena raiz de gengibre e metade de um copo de mel( ou açúcar, se a criança é alérgica ao mel).
• Ginger limpo, costeleta ou grelha. Ferver
• 2 litros de água e ferver gengibre 10 minutos. Atenção: cozinhe em fogo baixo!
• Desligue o fogo, adicione o água mel( ou açúcar) e metade de um limão.
• bebida limonada tais necessidades 2 vezes ao dia para 200 ml. Acontece saboroso, tão poucas pessoas se recusam um delicioso e saudável bebida tal!

Ginger beber

• limpo e esfregue em um ralador um pequeno pedaço de gengibre - 1 colher de chá.
• Coloque-o em um copo pequeno, despeje o suco de limão ou laranja - cerca de um terço. Adicione uma colher de açúcar ou mel. Despeje a água morna em meia caneca.
• O resto dos clubes para derramar água fervente e deixe fermentar durante um pouco mais de 5 minutos.
• Esta bebida medicinal reter propriedades úteis de todos os ingredientes e ajudá-lo a fortalecer seu sistema imunológico.tratamento eficaz de remédios populares cistite

em casa.

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Caldo de limão e gengibre

• pequena raiz de gengibre lavagem , limpo e CHOP( pode ralar).
• Coloque em panela em fogo médio com água, coloque o gengibre e limão cortado ao meio .Depois de meia hora adicionar
• 200 gramas de açúcar. Quando
• gengibre amolecer, você precisa desligar o fogo e deixe esfriar ferramenta - minutos 20.

Coma um caldo saudável terá todos os dias por meia hora antes das refeições - metade de um copo.

Fortalecimento da imunidade pode e deve ser bem feito, se você adicionar zakalivanie, ginástica ou yoga para a recepção de remédios populares. De gengibre, mel e limão, você pode preparar muitos meios úteis e saborosos: do chá ao mingau picante. Não se esqueça do principal: não exagere com porções, ainda é um remédio, não um deleite.