Posso fumar durante a gravidez - como sair?

Fumar é um hábito muito ruim, é indesejável em qualquer idade, em qualquer condição. Quão perigoso é fumar durante a gravidez? Vale a pena investigar o quão destrutivo é este hábito, neste caso, que problemas isso pode causar para a mãe e seu feto, existem maneiras rápidas de parar de fumar sem muita dificuldade.

• Como fumar afeta uma criança?
• Como fumar afeta a gravidez?
• Quanto antes da gravidez devo parar de fumar?
• Grande experiência de fumar: vale a pena jogar?
• É possível deixar de fumar?
• Como deixar de fumar durante a gravidez?

Quando fumar nos pulmões e na corrente sanguínea de uma pessoa vem um monte de substâncias nocivas, afetando negativamente o funcionamento do sistema cardiovascular, respiratório, todo o corpo como um todo. Quando fumam durante o parto de uma criança, também chegam ao feto e afetam seu desenvolvimento intra-uterino. Violações durante a gravidez podem afetar toda a vida da criança.

É sempre aconselhável parar de fumar antes da gravidez, quanto mais tempo passar antes da concepção, melhor para a mãe e o filho planejado. O futuro pai também é aconselhado a cuidar disso e abandonar um mau hábito. Quanto mais forte for a saúde de ambos os pais, mais saudável será seu filho comum.

No entanto, acontece que a gravidez não foi planejada, mas a criança decidiu sair. Neste caso, a mãe muitas vezes ainda fuma. Vale a pena conhecer os possíveis riscos e como abandonar rapidamente um mau hábito sem piorar o próprio corpo e o feto.

Como fumar afeta uma criança?

O tabaco contém uma enorme quantidade de substâncias nocivas que afetam negativamente o trabalho do coração, vasos sangüíneos, sistema nervoso e processos metabólicos no corpo. A opinião dos médicos sobre este hábito durante a gravidez é sempre prática: é extremamente prejudicial para o futuro bebê.

Qual é o resultado desse hábito prejudicial? Mais frequentemente do que não, causa pequeno, mas capaz de afetar significativamente a vida futura da criança, perturbação no funcionamento do corpo. As mães fumantes são mais propensas a dar à luz um bebê com várias anormalidades mentais e físicas.

As mães fumantes são mais propensas a ter bebês com retardo mental, outras deficiências mentais e crianças hiperativas. Muitas vezes as crianças nascem cedo demais, são prematuras. Mesmo bebês nascidos a termo muitas vezes ficam atrás de outras crianças nascidas de mães que não têm maus hábitos, peso e outros indicadores fisiológicos.

Além disso, alguns especialistas dizem que os recém-nascidos, acostumados à presença constante de substâncias de resinas de tabaco, formam uma aparência de dependência completa. Após o nascimento, eles quase imediatamente têm dificuldade em respirar, são sempre chorosos e caprichosos. Portanto, durante a gravidez, é melhor não fumar, se você quiser suportar com calma e dar à luz um bebê saudável, isso também é confirmado pelo Dr. Komarovsky.

Como fumar afeta a gravidez?

Nem todas as mães sentem imediatamente o impacto negativo do tabaco sobre o comportamento da criança. No entanto, em geral, um mau hábito complica esse estado. Desde fumar é um fardo adicional para o coração e vasos sanguíneos, todo o corpo, a gravidez é ainda mais difícil de suportar. Aumenta a probabilidade de desenvolver hipertensão e outras patologias durante a gestação.

Importante! Além disso, fumar constantemente durante a gravidez aumenta a probabilidade de aborto espontâneo.

Quanto antes da gravidez devo parar de fumar?

Muitos especialistas dizem que quanto mais cedo uma mãe lança um mau hábito, melhor. Geralmente, o termo ideal é de seis meses - um ano, não menos. O organismo precisa de tanto tempo para se recuperar, a futura mãe se prepara para suportar a criança sem problemas.

O pai da criança também deve ser abandonado. É melhor se desfazer de um mau hábito juntos. Normalmente, é aconselhável fazer isso gradualmente, mas não adiar. A grande maioria das pessoas que parou de fumar antes da gravidez, não volta mais ao hábito após o nascimento do bebê.

Grande experiência de fumar: vale a pena jogar?

Para jogar um mau hábito é recomendado em qualquer caso, não importa quanto tempo a duração do tabagismo é. Mesmo em um período relativamente curto após o último cigarro, você pode avaliar a rapidez com que a condição melhora. As mudanças positivas começam quase imediatamente depois de abandonar o mau hábito.

Se a experiência de fumar é realmente grande, antes da concepção da criança, é aconselhável pular um ano. Desta vez será suficiente para a gravidez prosseguir normalmente, a criança nasceu sem problemas.

Importante! Vale lembrar que fumar é um vício psicológico e físico completo. Portanto, o processo de se livrar dele pode ser bastante longo e difícil.

É possível deixar de fumar?

Ao contrário de equívocos comuns, não se deve abruptamente abandonar um mau hábito. Com dependência severa a longo prazo, o fumo deixa de ser um ritual psicológico, as substâncias contidas na fumaça do tabaco tornam-se parte dos processos metabólicos naturais do corpo. Se você parar de fumar, seu corpo pode ficar ainda pior.

É desejável parar de fumar gradualmente. Mesmo que você tenha que se livrar do hábito de já carregar uma criança, não faça isso de forma brusca. Sair completa repentina pode levar a distúrbios do ritmo cardíaco, uma mulher pode ter espasmos musculares e cãibras. Durante a gravidez, eles podem provocar um aborto espontâneo, levando a deficiências ainda mais graves no feto.

Se você abandonar o hábito gradualmente, o resultado será mais fácil de alcançar. É melhor permitir que seu próprio organismo seja gradualmente reconstruído em um estilo de vida mais saudável do que fazê-lo abruptamente. Quanto mais suave for a transição do tabagismo constante, menores serão as consequências para o estado físico e emocional da futura mãe.

Como deixar de fumar durante a gravidez?

Estranhamente, um método rápido é lançar gradualmente. Se você tentar imediatamente parar de fumar, há um grande risco de não suportar e voltar a voltar a um mau hábito, para experimentar sérias conseqüências para a saúde física. Para deixar de fumar foi o mais produtivo, vale a pena seguir as seguintes regras. Eles são adequados para mãe e pai do feto:

1. Se fumar é uma ação ritual, vale a pena tentar substituí-la por outra coisa. Para cada pessoa irá trabalhar o seu próprio caminho individual. Em vez de um cigarro, você pode tentar comer um doce de mascar, beber chá, distrair-se com outros métodos. É importante arriscar interromper o ritual habitual.
2. Diminuir o número de cigarros é gradual. Primeiro você pode reduzi-lo por um cigarro por dia, depois de alguns dias, remova outro. É aconselhável, durante algumas semanas, chegar a um cigarro a cada poucos dias.
3. Também é importante evitar o tabagismo passivo. Primeiro, ele lembrará de seu próprio hábito, será mais difícil se separar dele. Em segundo lugar, o tabagismo passivo não é menos prejudicial do que ativo, a futura mãe não deve inalar a fumaça de estranhos.
4. Se durante a cessação de fumar ataques de taquicardia, tontura ocorrer, você pode tomar sedativos leves com base em ingredientes naturais que são permitidos durante o rolamento da criança. Além disso, você precisa beber bastante água para tornar os sintomas de abstinência menos problemáticos.
5. Algumas semanas após o início da rejeição de maus hábitos, é aconselhável não fazer mais do que uma tragada a cada poucos dias. Não fume completamente o seu cigarro. Intervalos entre puffs precisam ser feitos mais e mais. No final, com o tempo, você sentirá que o desejo de fumar gradualmente desaparece.

Além disso, vale lembrar que quanto mais saudável for a situação em torno de uma gestante em um sentido psicológico, mais fácil será lidar com o mau hábito. O estresse constante não contribui para uma luta completa contra o tabagismo. Se você não consegue parar de fumar, há violações do batimento cardíaco, aumento da pressão, outros sintomas estranhos, é aconselhável consultar um médico. Às vezes é mais fácil lidar com a rejeição de um mau hábito e suas conseqüências com a ajuda de um especialista.