Inchaço e formação de gases - flatulência, suas causas e tratamento em casa

gases

intestinais são conhecidos por serem não só uma questão de desconforto pessoal, mas também para se tornar um ultraje público causa desagradável, mesmo uma fonte de brigas domésticas. O que uma pessoa deve fazer se ele está constantemente puchit, ele incha no estômago, e os gases são, por vezes de forma espontânea, sem controle?

Neste caso, você precisa descobrir a causa imediata da flatulência, porque em si flatulência - é um sintoma, não a doença em si.

considerar as principais causas de inchaço e produção de gás, bem como as questões de tratamento em casa um problema tão íntimo.

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sintomas característicos da flatulência, distensão abdominal implica gama caracterizado de manifestações específicas:

1. distensão abdominal.
2. Inchaço.
3. Expansão interna.
4. Dores, cólicas no abdômen, passando depois que os gases escapam.
5. Rumbling no abdômen com palpação.
6. Frequentes soluços, arrotos.
7. Falta de apetite.pontos de dados

entregar uma série de transtornos, especialmente quando a pessoa neste momento é no trabalho ou em uma festa.

aumento da produção de gás e suas causas em adultos

razões pelas quais barriga incha muito, mas listamos as principais: problemas

1. no intestino grosso, a presença de um tumor.
2. Demais.doenças gastrointestinais
3. - gastrite, pancreatite, doença da vesícula biliar, disbiose intestinal, colite.
4. Maus hábitos - fumar, beber café em jejum, bebidas alcoólicas.
5. Comer comida com bastante líquido.
6. Mulheres flatulência pode causar ovários policísticos.
7. Ingestão de comida muito rápida. Se uma pessoa come com pressa, engolir mais ar do que é necessário, por isso, existem gases.
8. Um estilo de vida sedentário. Por causa do intestino estilo de vida sedentário pára peristaltismo movimento começa a correr mal, e é cheio de inchaço excessivo.
9. Comida quente. Devido à elevada temperatura irritado membrana mucosa do intestino, causando flatulência e exibido.

Qual é a patologia e norma?

A produção de gases é um fenômeno normal da fisiologia intestinal. Afinal, durante a digestão de alimentos no trato gastrointestinal, ocorrem reações químicas.É importante saber quanto gás é a norma, mas alguns podem ser sugestivos de patologia.

Quando uma pessoa durante o dia produz gases até 15 vezes, é considerada a norma em casos mais de 20 - que diz sobre os problemas do aparelho digestivo.

Quais alimentos podem causar inchaço e gases?

Muitos produtos, frequentemente usados ​​por pessoas, contribuem para o aumento da produção de gás. Primeiro de tudo é:

1. Produtos cinzentos da família das crucíferas: repolho branco, rabanete, rabanete. Pulsos
2. - eles contêm proteína vegetal, que é difícil de digerir enzimas digestivas.
3. Vegetais crus e frutas que contêm fibra grossa. Inchaço e formação de gás, neste caso, ocorre apenas se uma pessoa tiver problemas com o trato gastrointestinal.
4. Leite e produtos lácteos - com sua intolerância, também, podem iniciar um processo desagradável de evolução de gás.
5. Produtos que promovem a fermentação - panificação, doces.
6. Qualquer produto que contenha soja.
7. Carne frita, carne defumada.

Com o aumento da geração de gás, o que você pode comer?

Considere produtos que não causam gaseificação e inchaço:

1. Arroz, mingau de trigo sarraceno na água. Eles são rapidamente digeridos, têm um efeito positivo no trato gastrointestinal.
2. Frutas e legumes, cozidos no vapor ou no forno. Peixe assado ou assado, frutos do mar.
3. Cookies feitos com mão própria. Eles são bem absorvidos pelos intestinos.
4. Nozes em pequenas quantidades - elas saturam o corpo com nutrientes, minerais;ajudar a reduzir a flatulência.
5. Carnes magras e aves cozidas.
6. Ovos cozidos e cozidos.
7. Verdes: endro, salsa, coentro. Kefir, iogurte.

É útil fazer periodicamente dias de descarga, permitindo que o estômago relaxe. Em tais dias você pode beber kefir, ryazhenka - estes produtos de leite azedo não levam ao inchaço.

Vídeo sobre três substituições de produtos contra o inchaço, ou o que comer para não estourar

Flatulência: o que pode e não deve ser bebido com o inchaço?

É melhor beber bebidas da água comum, chás de ervas com camomila, chá verde.

É definitivamente impossível beber, é leite, bebidas carbonatadas e alcoólicas.

Os médicos recomendam que você ouça seu próprio corpo. Em alguns casos, o inchaço e a evolução do gás podem desencadear o uso de certos tipos de cereais, vegetais e frutas. Esta é a reação individual de uma pessoa em particular a um produto específico para ele pessoalmente.

inchaço e flatulência: hábitos alimentares e Pessoas dieta

que sofrem de emissão frequente de gás, recomenda-se seguir as seguintes regras:

1. não comer demais. Você precisa de um pouco, mas muitas vezes - até 8 vezes por dia.
2. O regime de energia deve ser observado. Café da manhã, almoço e jantar devem ser ao mesmo tempo.
3. Diariamente beber 2 litros de água limpa( chás, compotas não contam).
4. Não coma produtos da lista acima.
5. A comida deve ser completamente mastigada.
6. Você não precisa beber alimentos com bebidas.
7. No menu diário deve estar presente os primeiros pratos: sopas, borsch.
8. Não coma "on the go".
9. Você não deve mascar chiclete, porque promove a produção ativa de suco gástrico.

Flatulência, como se livrar de em casa?

para trabalhar do trato digestivo ao normal, uma pessoa não é incomodado pelos gases, é necessário recorrer a tais métodos: aceitação

1. de ervas medicinais;Medicação
2. ;
3. exercícios de flatulência.

Gramas de inchaço e gaseificação

Muitas avós sabem como se livrar de remédios populares de flatulência, como ervas. Para plantas que afetam positivamente a motilidade intestinal, reduzem os processos de fermentação e putrefação, não permitem atrasos alimentares no trato digestivo, incluem: funcho

1. ;Camomila
2. ;Erva-cidreira
3. ;
4. hortelã;
5. fruto de cominho.

É útil fazer destas ervas decocções curativas.

1. Receita com cominho .Despeje 1 colher de chá de cominho picado 1 copo de água. Cubra e insista 15 minutos. Beba uma bebida 3 vezes ao dia, distribuindo uniformemente o líquido durante todo o dia. Algumas pessoas até mesmo comem meia colher de chá de cominho e depois água.
2. Com erva-doce ( com dill ).Uma colher de chá de sementes, despeje 250 ml de água fervente, 10 minutos. Beba como chá regular 2 vezes ao dia. Chá com erva-doce com aumento da formação de gás não pode ser tomado por mulheres grávidas, porque a planta provoca a estimulação do útero.
3. Com camomila .Brew de forma semelhante, como nas duas receitas anteriores. Beba metade do copo 2 vezes ao dia. Recomenda-se tomar tal bebida de inchação pela manhã depois de acordar e antes de ir dormir.
4. Coleção de ervas .Tome meia colher de chá de hortelã, erva-cidreira, valeriana, camomila, tomilho. Deite 0,5 litros de água fervente, deixe por 20 minutos. Beba 150 ml a 4 vezes ao dia.

Mais populares remédios para flatulência

1. Suco de batata .Ele restaura a mucosa intestinal, remove rapidamente gases, excesso de ar e toxinas. Para se livrar do inchaço, rale as batatas, esprema o suco e beba com o estômago vazio pela manhã.O curso do tratamento é de 10 dias.
2. Honey .Ajuda a reduzir a motilidade intestinal, reduzindo assim a quantidade de gases liberados. O mel pode ser comido com uma colher, adicionar ao chá ou fazer dele a água doce. Suco de abóbora crua .Beba um pouco durante o dia. Abóbora é rica em fibras, impede o aparecimento de constipação, portanto, não permite inchaço.comprimidos

de inchaço e formação de gás,

popular e barato Se a verdadeira revolução começou no estômago, ele pode ser salvo meio barato, mas eficaz, tais como:

1. activado carvão - custa cerca de 30 rublos por 30 comprimidos. Este é o remédio mais barato para gaseamento e inchaço. Este adsorvente absorve e remove gases, toxinas. Para livrar-se rapidamente do meteorismo, recomenda-se esmagar uma pastilha de carvão( 1 pílula por 10 quilogramas do peso) e dissolvê-lo na água. No entanto, tenha em mente que, com úlceras ou gastrite, não é recomendado o uso de carvão ativado sem a indicação de um médico. A consulta do gastroenterologista é necessariamente necessária.
2. A droga " Mezim-forte " - 20 comprimidos para ficar cerca de 80 rublos. A droga elimina rapidamente sensações desagradáveis ​​e desconfortáveis ​​no abdômen, lida facilmente com alimentos pesados ​​e incomuns.
3. Pó " Smecta " - absorve rapidamente gases e toxinas. Por 10 sacos você precisa pagar cerca de 150 rublos. Dragee
4. « Festal » - preparação melhora o processo de digestão, previne a flatulência, obstipação. Para a embalagem do medicamento, consistindo de 20 drageias, você deve pagar 140 rublos. Se

a flatulência acrescenta diarréia ou constipação, surdo no abdômen, dor depois de comer, você deve consultar um médico para determinar as causas do problema. Exercícios

de inchaço

melhorar a saúde geral e se livrar de geração de gás pode exercícios especiais que visam a normalização do intestino:

1. Squats.
2. Levantar as pernas para o tronco em decúbito ventral.
3. Andando.
4. Natação.
5. Jogging.

Flatulência em mulheres: as principais causas do surgimento de

As causas gerais da ocorrência de aumento na formação de gás já estão claras para nós. Ao mesmo tempo, há situações em que o aparecimento de flatulência não está associado a doenças gastrointestinais, desnutrição.É sobre inchaço e formação de gás nas mulheres.

As causas de tais sensações desconfortáveis ​​podem ser: Gravidez

1. ;
2. síndrome pré-menstrual, menstruação;Menopausa
3. .

Inchaço durante a gravidez: o que fazer?

Muitas vezes, em mulheres na situação, há aumento da formação de gases e inchaço. Nos primeiros três meses de gravidez, isso pode ser devido a uma mudança no fundo hormonal, reforçada pela produção de progesterona. Este hormônio relaxa os músculos do intestino e promove o acúmulo de gases.

Flatulência em mulheres grávidas - é normal, mas se ele traz uma mulher desconfortável, você precisa pensar sobre dieta.

É proibido tomar medicação para inchar-se pela gravidez. Porque até ervas como camomila, erva-cidreira ou hortelã pode prejudicar maternidade futuro, bem como o feto. O carvão ativado, que dá até mesmo as crianças, pode atrapalhar a absorção do fruto da microelementos úteis.

no tratamento de flatulência em uma mulher grávida é importante seguir estas recomendações:

1. Não se auto-medicar, com flatulência ir ao médico.
2. Siga a dieta. Quais alimentos podem ser consumidos e quais não podem ser descritos acima. Uma mulher grávida deve comer com freqüência, mas pouco a pouco.
3. Mova-se com mais frequência, faça exercícios para mulheres grávidas. Na luta contra a flatulência, a ioga e a natação são excelentes.
4. Sair com mais freqüência, andar ao ar livre.
5. Relaxe totalmente, durma à noite por pelo menos 8 horas por dia.

Em alguns casos, para aliviar a condição do médico grávida pode prescrever medicamentos que irá destruir as bolhas de gás no intestino, alivia a flatulência, enquanto, para restaurar a microflora intestinal normal. Carminativo como medicamentos eficazes que podem ser tomadas por mulheres grávidas são:

1. «Espumizan»,
2. «Iberogast»,
3. «Simikop»,
4. «bifidum-bacterina ".

No entanto, todos com a nomeação do seu médico supervisor!

Como se livrar do meteorismo durante a menopausa?

O Climax é um fenómeno que causa sofrimento emocional e físico às mulheres. Inchaço e flatulência são sintomas comuns durante a menopausa.

Para lidar com esses fenômenos já podem ser métodos conhecidos: dieta, exercício, mudanças no estilo de vida. Existe uma conexão entre menstruação e flatulência?

O inchaço e o aumento da produção de gases são sintomas que frequentemente indicam a síndrome pré-menstrual. Por que uma mulher começa a "explodir" antes de menstruar?

de tudo sobre o desequilíbrio hormonal, por causa de que o corpo está se deteriorando músculos de trabalho do intestino aparecem gases.

Para se livrar do inchaço antes de seu período é necessário ajustar a dieta, tomar vitaminas com magnésio e potássio, para beber ervas antes de ir para a cama, porque era noite em mulheres gases piores.

Inchaço e gases são fenômenos desagradáveis ​​observados em muitas pessoas. Em tais condições, precisa prestar atenção, porque há casos em que a flatulência pode ser um sintoma de doença grave, até que os tumores do trato gastrointestinal.

Mas a maior parte da formação de gases e inchaço deve-se a um estilo de vida incorreto, a nutrição.

, portanto, princípios importantes na prevenção da ocorrência de tais sintomas desagradáveis ​​deve ser: dieta, nutrição, não-alimentos que causam flatulência, estilo de vida ativo.

Veja o vídeo como se livrar de inchaço

Fragmento da transferência "Live Healthily!".

publicação Fonte: Artigo http://lechenie-narodom.ru/vzdutie-zhivota-i-gazoobrazovanie-prichiny-i-lechenie-v-domashnih-usloviyah/