Nos livramos de escoliose de 2 graus em casa

Escoliose do segundo grau é a curvatura da coluna para os lados por mais de 11 graus. Em um desvio de mais de 25 graus, o terceiro estágio da doença começa. Atualmente, é diagnosticado em um grande número de pessoas de diferentes idades devido à prolongada sessão.

• As causas de escoliose do II grau
• Sintomas da doença
• Tratamento Domiciliário
• Prevenção de doença
• Exercícios para escoliose
• Massagem

Lembre-se!A escoliose, encontrada após 18 anos, não é tão trágica, já que a coluna não cresce mais e, consequentemente, sua deformação não será tão pronunciada.

Infelizmente, a escoliose não é apenas um defeito cosmético. Curvatura da coluna afeta o trabalho dos órgãos internos, atividade cerebral e até mesmo o sistema reprodutivo. II grau da doença atinge o olho, portanto, para perceber facilmente. Além disso, causa certa sintomatologia. Nesta fase, é importante consultar um médico para prevenir a progressão da escoliose e a formação de protuberâncias.

Atenção por favor!Escoliose da região torácica provoca distúrbios respiratórios, como resultado do qual o sistema respiratório se torna pior, o coração sofre. Com a escoliose lombar, é possível omitir o rim, dobrar o ureter e assim por diante.

As causas de escoliose do II grau

A causa da escoliose do segundo grau na maioria dos casos é incorreta por muito tempo sentada na mesa ou na mesa. Com o tempo, um estágio sutil passa para o segundo, o que faz com que o paciente consulte um médico.

Além disso, a escoliose aparece:

1. Com patologias congênitas.
2. Com lesões na coluna vertebral.
3. Violação das funções do sistema musculoesquelético.
4. Doenças nervosas (poliomielite, etc.).

Atenção por favor!Nas raparigas, a escoliose, especialmente idiopica (isto etiologia inexplicada), diagnosticada mais frequentemente do que nos rapazes.

Sintomas da doença

1. Colocação irregular da escápula.
2. Um ombro é mais alto que o outro.
3. Assimetria das nádegas (se a escoliose se manifesta na região lombar).
4. Torção de vértebras ao redor da coluna vertebral (torção).
5. Em 90% dos casos, os triângulos da cintura (o espaço livre entre os braços abaixados e a curva da cintura) são assimétricos.

Atenção por favor!Escoliose em forma de S tem seus sinais, o que é difícil o suficiente para fazer um diagnóstico correto, portanto, é extremamente importante consultar um médico experiente.

Tratamento Domiciliário

Lembre-se, a primeira coisa a fazer é determinar se a doença continua progredindo ou se a deformação parou nesse estágio. Se a doença continuar a progredir, a principal tarefa do tratamento é interromper esse processo. Quando é interrompido, faz sentido pensar em devolver a forma fisiológica à espinha.

O tratamento inclui:

1. Ginástica Terapêutica. Ao contrário da escoliose do 1º grau, uma ginástica terapêutica não eliminará a doença. A fim de fortalecer os músculos das costas e ajustar a posição da coluna vertebral, a ginástica de Lana Paley é usada.
2. Vestindo espartilhos especiais Abbott-Chenot com efeito corretivo.
3. Ginástica de respiração de Katharina Schroth.

Métodos adicionais de tratamento incluem massagem, terapia manual, eletroestimulação dos músculos das costas. Mas a natação, o uso de cálcio e o uso de médicos de palmilhas se referem a métodos questionáveis ​​de tratamento.

A terapia manual causa revisões muito conflitantes - alguns acreditam que, eventualmente, piora a condição do paciente e causa a progressão da doença, mas, por outro lado, se você consertar os resultados obtidos com ela, poderá obter um excelente efeito.

A probabilidade de corrigir a deformação a um mínimo e imperceptível a olho nu do grau I é, com tratamento adequadamente selecionado, de 80%. Isso leva até um ano e meio. Se o tratamento foi bem sucedido, você pode tentar corrigir a curvatura completamente. A idade do paciente desempenha um papel extremamente importante aqui. Até 25 anos, você pode se recuperar completamente da escoliose, mas depois de 25 - você pode corrigir a deformação apenas em 50%. Claro, existem exceções, mas o problema é que as pessoas simplesmente não têm paciência para fazer os mesmos exercícios dia após dia.

Lembre-se!Se a escoliose é diagnosticada em uma criança, é extremamente importante fazê-lo imediatamente, caso contrário, na idade de 11-15 anos, ela começará a progredir muito rapidamente devido ao rápido crescimento da coluna vertebral.

Em casa, você pode conduzir a ginástica terapêutica e aliviar a dor com a medicina popular. Vamos considerar algumas dicas.

1. Tome um banho de contraste com dor na pélvis e parte inferior das costas. Se isso é difícil, basta enxaguar os pés com água fria.
2. Por 15-20 minutos, pendure na barra. Neste caso, não é necessário se levantar.
3. Tome banhos quentes com vários litros de caldo conífero (agulhas são derramadas com água fervente, 10 minutos a ferver, filtradas e adicionadas ao banho), com a adição de cloreto e sódio.
4. Fazer compressas de sal nas suas costas (o papel relaxa os músculos e fortalece os ossos).
5. Envolva com base em parafina.

Prevenção de doença

Para evitar o aparecimento da doença, você deve seguir uma série de regras específicas:

• deve monitorar rigorosamente sua postura, independentemente da idade;
• tente não levantar a gravidade, e se tal necessidade surgir, então distribua corretamente a carga na coluna;
• um estilo de vida saudável, exercício, também contribuem para o fortalecimento da coluna vertebral;
• o colchão em que você dorme deve ser moderadamente duro, sem desvios.

Exercícios para escoliose

Ginástica deve ser destinada a fortalecer os músculos das costas, peito e imprensa.

Atenção por favor!Exercícios de alongamento e flexibilidade dão bons resultados, mas de curta duração. Com escoliose, descarte-os.

Nós fortalecemos os músculos da pressão abdominal.

1. Deite de costas, mãos esticadas ao longo do corpo. Por sua vez, e simultaneamente, levante as pernas sem dobrá-las.
2. A posição inicial é a mesma. Sente-se devagar, mantendo a postura correta.

Nós fortalecemos os músculos das costas.

1. Deite de bruços, levante a cabeça e depois os ombros. Mãos espalhadas em diferentes direções.
2. Repita o exercício descrito no número 1 para fortalecer os músculos da imprensa.

Nós formamos uma postura correta.

1. Encostar-se firmemente na parede, recuar alguns passos, mantendo a postura correta, depois sentar e levantar novamente.
2. Deite de costas, firmemente pressionado contra o chão com o seu corpo. Levante os ombros e a cabeça, permaneça nessa posição por alguns segundos e retorne à posição inicial.
3. Coloque um pouco de peso na cabeça (de preferência um saco de areia) e agache-o, e pise sobre os obstáculos.

Lembre-se!Os exercícios apresentados neste artigo não são universais, na escoliose é necessário selecionar a ginástica individualmente, levando em consideração as características da deformação e a idade do paciente.

Massagem

Massagem tem um efeito restaurador, relaxante e tonificante no corpo. A massagem deve ser realizada por um massagista profissional que, antes da sessão, determine qual lado dos músculos está estressado e precisa de relaxamento, e com o que - estão enfraquecidos e exigem um tom.

Sessões de massagem são realizadas diariamente e duram cerca de uma hora. Aqui tudo depende das zonas que estão sendo trabalhadas. É importante ter em conta:

1. Antes de iniciar uma sessão de massagem da coluna vertebral, você precisa retornar a coluna à sua posição fisiológica.
2. O paciente deve ser colocado de modo que os músculos estejam relaxados.
3. Você não pode mudar a posição do paciente.

Antes de fazer um curso de massagem, você precisa se familiarizar com suas contra-indicações. É aconselhável visitar um médico para isso. Lembre-se que a escoliose do segundo grau, com um grande desejo e paciência, realmente cura completamente. Seja saudável!