Tabela de colesterol no sangue dos homens

Um dos indicadores importantes do metabolismo da gordura, indicando o risco de aterosclerose, é o colesterol. A norma em homens por idade na tabela ajudará a entender quais valores confirmam a patologia. Este parâmetro é necessariamente levado em conta pelos médicos no diagnóstico de doenças do sistema endócrino, vasos sanguíneos, rins, fígado.

• A norma de idade do colesterol em homens
• As razões para o aumento da norma
• O que fazer quando alto ou baixo - tratamento
• O que fazer com colesterol alto
• Como aumentar o nível de colesterol saudável
• Como evitar violações da norma

A norma de idade do colesterol em homens

O colesterol (colesterol) é um álcool lipídico poli-hídrico, um dos materiais básicos de construção das células. As gorduras mais úteis podem ser encontradas em glóbulos vermelhos, fígado e tecidos cerebrais, fibras nervosas. Reduzir o nível de lipídios é tão perigoso quanto aumentá-los. Portanto, os homens devem saber qual deve ser a proporção de gorduras úteis e nocivas no sangue.

Em termos de colesterol, há uma noção de colesterol bom e ruim - o que isso significa? Lípidos apropriados - colesterol alfa, lipoproteína de alta densidade (HDL) - penetram livremente nos tecidos e órgãos internos, participam nos processos metabólicos. Gorduras perigosas (lipoproteínas de baixa densidade, LDL) são mais aterogênicas, suas partículas se depositam nas paredes dos vasos, o que leva à formação de placas perigosas. O resultado é uma lesão aterosclerótica do sistema cardiovascular, um aumento do risco de derrame e ataque cardíaco.

Os níveis de colesterol bom e ruim mostram um exame de sangue bioquímico, os indicadores de idade são listados em tabelas especiais.

Colesterol elevado - o que isso significa? Nos homens, a norma média permitida de colesterol total é 5,2 mmol / l, LDL - não mais de 4,8, HDL - até 1,7, triglicerídeos - não mais do que 2 unidades. O intervalo de valores normais depende do laboratório que realizou a análise. Valores de referência são sempre indicados no formulário.

Tabela de conteúdo de colesterol para homens

Um exame de sangue para determinar o nível de colesterol é retirado das veias com o estômago vazio, a última refeição deve ser pelo menos 8 horas antes do exame. No dia anterior, não recomendo comer alimentos gordurosos. Os médicos aconselham a realização de diagnósticos para todos os homens após 30 a 40 anos, porque a imagem moderna e o ritmo de vida afetam negativamente o estado dos vasos. Após 60 anos, deve ser examinado a cada 6-12 meses.

Importante! Os homens precisam monitorar cuidadosamente o lipídio no sangue, porque seus hormônios sexuais não protegem os órgãos do sistema cardiovascular, em contraste com a fêmea!

As razões para o aumento da norma

Cerca de 80% do colesterol sintetiza o fígado, o resto da quantidade de lipídios entra no corpo com alimentos. Excesso de alimentos gordurosos na dieta é preocupante com o desenvolvimento de hipercolesterolemia.

As principais causas do aumento do colesterol:

• predisposição genética - hipercolesterolemia familiar;
• trabalho sedentário, falta de atividade física regular, obesidade;
• hábitos perniciosos, estresses freqüentes;
• doenças endócrinas - diabetes mellitus, insuficiência glandular na glândula tireóide;
• hipertensão, insuficiência renal, hepática, função pancreática.

Provocar um aumento no colesterol pode levar muito tempo tomando certos medicamentos. A idade também é importante - a hipercolesterolemia geralmente se desenvolve em homens após 50 anos.

Importante! Sem colesterol útil, o trabalho do sistema reprodutivo e digestivo piora, a deficiência de vitamina D se desenvolve, a síntese de ácidos graxos pára!

O que fazer quando alto ou baixo - tratamento

A hipercolesterolemia é um sério pré-requisito para o desenvolvimento de isquemia e aterosclerose. Isso aumenta várias vezes o risco de ataque cardíaco, derrame, obliteração dos vasos das extremidades inferiores. Para reduzi-lo, você precisa de uma correção de estilo de vida, nutrição, medicação.

O que fazer com colesterol alto

A base para o tratamento da hipercolesterolemia é a dieta. Mudando a dieta, fazendo o menu certo, você pode reduzir as taxas sem drogas.

Com alta hipercolesterolemia, além da dieta, prescrevem medicação. Destina-se a reduzir o nível de lipídios prejudiciais e restaurar o funcionamento normal dos vasos sanguíneos.

Os principais grupos de medicamentos para reduzir o colesterol elevado são:

1. Estatinas - Lipostat, Simhal, Liprimar. Eles deprimem as enzimas envolvidas na produção de colesterol nocivo, ajudam a limpar e reparar os vasos danificados. Mas os medicamentos têm muitas contra-indicações, efeitos colaterais, só podem ser tomados como prescrito por um médico.
2. Fenofibrato canon - uma droga moderna do grupo de fibratos, regula o nível de lipídios e ácido úrico. É prescrito como medicamento auxiliar se o nível de colesterol for superior a 7,4 mmol / l.
3. Resinas de troca iônica - Colestiramina, Kolestipol. As drogas ligam lipídios de baixa densidade, elas devem ser consumidas durante as refeições.
4. Medicamentos contendo ácido acetilsalicílico. Eles diluem o sangue, impedem o aparecimento de placas ateroscleróticas.
5. BADs baseados em quitosana, lecitina, taurina, extratos vegetais. Eles são recomendados para pacientes que não estão autorizados a usar drogas fortes.

Para o tratamento e prevenção da hipercolesterolemia, é necessário tomar regularmente complexos vitamínicos com alto teor de ácido ascórbico e nicotínico, tocoferol e óleo de peixe. Bem limpa os vasos de chá de gengibre, alho, alcachofra, infusão de leite de cardo.

Como aumentar o nível de colesterol saudável

Com uma diminuição no nível de colesterol útil abaixo de 2 mmol / l, existem problemas com o sistema imunológico, uma pessoa se torna vulnerável a infecções. Condições depressivas podem desenvolver, o risco de osteoporose, infertilidade, obesidade, diabetes, hemorragia para o cérebro aumenta.

Como tratar o colesterol baixo:

1. Inclua na dieta ovos, leite, queijo cottage, carnes vermelhas, nozes, peixe, frutas.
2. Tome óleos vegetais. Eles têm um efeito positivo sobre o nível de lipídios no sangue, os melhores são linhaça e óleo de centeio. É suficiente tomar 15 ml três vezes ao dia antes das refeições para evitar a redução do colesterol útil.
3. Recuse-se de alimentos com alto índice glicêmico.
4. Envolva-se regularmente em esportes, enquanto você precisa queimar pelo menos 1200 calorias por semana.
5. Reduza o peso, abandone os vícios.

Importante! Níveis lipídicos diminuídos são mais frequentemente diagnosticados em vegetarianos, pessoas com patologias endócrinas e doenças intestinais!

Como evitar violações da norma

Para evitar o aumento do colesterol não é difícil. É necessário aderir a um estilo de vida são e corrigir o metabolismo perturbado a tempo.

O que fazer para prevenção:

• comer direito e equilibrado;
• exercício regular, mais andar ao ar livre;
• abster-se de fumar, beber em excesso;
• tomar diariamente um banho de contraste, ajudará a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

O melhor método de prevenção é a entrega regular de um exame de sangue geral e bioquímico. Com um leve desvio do nível de lipídios da norma, não há sinais óbvios de patologia, ela é detectada apenas em laboratório. Mas sem correção oportuna, a doença progride, o que leva ao desenvolvimento de complicações graves e, às vezes, fatais.

O nível de colesterol é um indicador importante da saúde de um homem, quaisquer desvios afetam negativamente o trabalho dos órgãos internos. Nutrição adequada, modo de vida saudável e ativo é uma maneira excelente e eficaz para prevenir patologias.