Se você está sentindo dor súbita no joelho, a primeira coisa que você precisa descobrir é o que causou esse problema, porque esse sintoma pode ocorrer com mais de 200 doenças diferentes.
A maioria delas está associada a articulações que preocupam mais da metade da humanidade. Por que há dor nos joelhos e como posso lidar com isso?
- Causas possíveis
- Qual poderia ser a dor?
- Receitas para medicina tradicional
- Compressas
- Pomadas
- Infusões para recepção interna
- O que não é recomendado?
- Medidas de prevenção
Causas possíveis
Em muitos casos, a dor no joelho indica o dano nas próprias articulações. No entanto, isso nem sempre acontece. As principais razões, que podem causar sensações desagradáveis, são:
- Osteoartrite da articulação do joelho .Este é o processo de destruição dos tecidos articulares, que, com uma corrente longa, pode causar deformação e perda de mobilidade articular.
- Artrite da articulação do joelho .Uma doença inflamatória que pode ser independente e um sinal ou complicação de outras doenças. Você pode ler sobre o tratamento da artrite reumatóide neste artigo. Meniscopatia .Se o menisco estiver danificado, a dor severa aparece, e a causa pode ser trauma, às vezes muito insignificante. Se o problema não for fixado a tempo, pode se tornar uma forma crônica e causar uma artrose deformante.
- Dor vascular .Esta não é uma patologia articular, mas aproximadamente 10% dos pacientes visitam o ortopedista com este problema específico. A causa é uma violação da circulação sanguínea nas articulações. A dor nos vasos pode se manifestar durante toda a vida de uma pessoa.
- Inflamação de tendões na articulação do joelho, conhecida como periartrite .Nesse caso, o desconforto é sentido no lado interno do joelho e aumenta com a subida e descida das escadas. As mulheres são mais afetadas pela doença em 40 com excesso de peso.
- "dor refletida", manifestada por com artrose da articulação do quadril .Os joelhos em si não sofrerão neste caso, e o volume do movimento neles não se modifica em absoluto, no raio x da patologia, também, não se encontrará.
Além disso, a dor no joelho pode ocorrer devido ao alongamento ou fadiga normal como resultado de um esforço físico muito ativo.
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Qual poderia ser a dor?
Para o diagnóstico correto em caso de dor no joelho, você precisa determinar a natureza da dor, que pode ser diferente:
- Uma dor repentina súbita .Pode ser um sinal de uma lesão recente, bloqueio da articulação e a aparência nos tecidos moles do crescimento ósseo agudo.
- Doença dolorosa .Ele fala sobre a natureza crônica dos problemas nas articulações. Pode ser inflamação, o início da artrose, bem como a manifestação da dependência nos distúrbios vasculares. Shooting Pain. Pode ocorrer se uma inflamação ou um estágio grave da artrose afetar as terminações nervosas.
- Dor muito intensa. Evidência de pinçamento do nervo, bloqueio de vasos sanguíneos e outras lesões agudas desta zona de perna. Pode ocorrer com uma fratura, inflamação aguda e os últimos estágios da osteoartrose.
- Rotina de dor .Na maioria dos casos, suas causas estão nos espasmos de músculos próximos, sinovite, neuropatias e cápsulas de fibrose.
- Cortando a dor dolorosa em todos os movimentos do .Pode ser um sintoma de uma ruptura do menisco e bloqueio das articulações ou pinçamento do nervo, possivelmente na coluna vertebral.
- Desenho Dor .Pode se manifestar com quase todas as patologias da articulação do joelho.
O que devo fazer?
No caso deste problema desagradável, é necessário consultar um especialista ortopédico ou um neurologista o mais cedo possível. A causa exata, e com base nisso e os métodos de tratamento, serão determinados durante o diagnóstico.
A remoção da dor no joelho também pode ser ajudada por receitas folclóricas populares que podem ser usadas tanto para uso interno quanto externo.
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- os remédios populares mais populares, neste caso, que rapidamente alivia a dor nos joelhos e prevenir a sua ocorrência no futuro.
- Argila amarela natural é útil, na qual existem muitos minerais curativos que entram na área afetada e aliviam os sintomas da dor.É necessário fazer uma mistura espessa de barro e água morna e aplicá-lo sobre a zona doente com uma camada grossa. Aqueça o filme e algo de lã, deixe para a noite. De manhã, lave com água morna. Repita o procedimento é recomendado diariamente por uma semana. Para fins preventivos, será suficiente duas vezes por semana.
- É necessário levar o mesmo número de flores de dente-de-leão, castanho e lilás, e densamente os pôr em um recipiente de copo. Em seguida, despeje a vodka e insistir por duas semanas. Para usar, você precisa umedecer esta tintura com um guardanapo de gaze e aplicá-lo ao joelho doente. Também aqueça e aguente a noite toda. Por um par de vezes, usando este procedimento, você pode eliminar até mesmo a dor mais grave.
- A compressa baseada em gorduras de banha perfeitamente. Uma fina camada de gordura deve ser aplicada no joelho e presa com um pano natural, depois aplique um pano de lã quente. Mantenha por 10-12 horas. O curso do tratamento é de sete dias. As pomadas
- necessário agitar 100 g de mel e 5 g de múmias e esfregou-se a mistura no local afectado a cada dois dias durante 10-15 minutos. Faça o procedimento melhor antes de ir para a cama.
- Adicione 100 gramas de mel a 0,5 colheres de chá de sal, bicarbonato de sódio e mostarda em pó seco. Use a pomada uma vez por dia à noite. Cinco procedimentos serão suficientes para aliviar a dor.
- necessário moer 50 g de folhas celandine e colocar em um recipiente de vidro de 0,5 litros de capacidade, que é necessário para encher a parte superior de girassol ou óleo de oliva. O produto deve ser infundido durante duas semanas, depois deve ser filtrado através de gaze em várias camadas. Use a pomada duas a três vezes por dia, aplicando-a a uma área grande com movimentos de massagem cautelosos.
Infusões para recepção interna
Essas tinturas têm um poderoso efeito anti-inflamatório e tônico. Eles melhoram o metabolismo nos tecidos das articulações, o que torna possível de forma eficiente e rapidamente se livrar da dor:
- em um ralador precisa ralar raiz de rábano e encha-o com 200 ml de água fervente, em seguida, deixar repousar em banho-maria por 20 minutos. Beba uma colher de sopa duas ou três vezes por dia durante 21 dias.
- necessário lavar 50 g de folhas e colocá-lo em um pequeno recipiente esmaltado, em seguida, adicionar cerca de 250 ml de água pura, a ferver em fogo baixo, em seguida, arrefecer e filtrar para dar. O que aconteceu, dividir em 4 partes iguais e beber por quatro dias em pequenos goles entre as refeições. Você pode repetir o curso de novo não mais cedo do que em seis meses.
- Misture a mesma quantidade de casca de salgueiro, raiz de salsa e urtiga seca. Uma colher de sopa desta mistura deve ser insistida em uma garrafa térmica, enchendo-a com 200 ml de água fervente. Coma duas vezes por dia de 100 ml depois de uma refeição em uma forma morna.
O que não é recomendado?
Embora os métodos de tratamento acima sejam confiáveis e testados há anos, não se pode usá-los sem consultar um especialista médico e resolvê-lo. O uso indevido e a combinação de remédios populares podem não apenas ser ineficazes, mas também exacerbar seriamente a situação.
A atividade física adequada pode ser útil para dores nos joelhos, mas, no entanto, é importante não exagerar. Atividade demais só pode agravar a situação. É importante encontrar um programa de exercícios que seja seguro e cumpri-lo. Se você mesmo não pode fazer isso, faz sentido consultar um médico ou um fisioterapeuta.problemas no joelho
aumentar o risco quedas que podem causar o agravamento da situação. Estes riscos devem ser minimizados, usando apenas escadas confiáveis, segurando os corrimãos e tomando cuidado com gelo ou outras superfícies escorregadias.
Demasiado complicar a situação, o pode estar com excesso de peso. não necessariamente se esforçam para magreza ideal, mas se você tiver quilos extras recomendados para se livrar deles com a ajuda de atividade física adequada e uma dieta equilibrada.
Para dores no joelho, os sapatos que você usa desempenham um papel importante. Não use sapatos apertados e desconfortáveis ou sapatos, as mulheres não são recomendados saltos altos. Idealmente, você precisa usar palmilhas ortopédicas especiais.
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A primeira coisa a fazer para a prevenção da dor no joelho - normalizar sua peso. Cada peso diminuído reduz significativamente a carga nas articulações.
dieta correta e moderada atividade física útil para perda de peso, e para melhorar a condição do joelho como um todo. Nos esportes, você precisa tentar fortalecer os músculos que sustentam as articulações do joelho.
Outra medida para prevenir a dor nos joelhos - cessação do tabagismo .Os produtos químicos que estão cheios de fumaça de tabaco afetam negativamente a restauração dos ligamentos, e são suas rupturas que são as causas mais comuns de dor nos joelhos.
Se você está frequentemente sentado, tente não dobrar muito os joelhos - endireite-os periodicamente.
Se você está atormentado pela dor nos joelhos, e você conseguiu se livrar deles, voltar à vida normal, lenta e gradualmente .Primeiro, retome suas tarefas domésticas normais, mas faça isso de maneira a evitar desconforto.
Um pouco mais tarde, a carga pode ser aumentada - por exemplo, fazendo jogging regularmente. Neste caso, você deve parar de tomar analgésicos, se você fez isso antes, porque você corre o risco de joelho severamente sobrecarregados e a dor começa a incomodá-lo novamente.
Veja um vídeo sobre o que pode ser feito em casa se os joelhos doerem:
