Varizes nas pernas: tratamento com remédios populares

varizes no pernas sofre mais da metade das pessoas no mundo, de acordo com estatísticas de Cirurgia Geral Clínica Médica Faculdade RNIMU eles. NI Pirogov. As varizes dos membros inferiores - é muito comum na idade avançada e senil. Na maioria das vezes deformada veias superficiais tíbia, quadril, pé.A doença é expressa em uma perda de elasticidade das veias, de modo que elas se expandem, formando um dos chamados "nós".velocidade do fluxo sanguíneo nele é reduzida, o sangue começa a suar na parede da veia - formado inchaço.

Atualmente varizes ocorre em uma idade mais jovem!

Portanto, neste artigo vamos falar sobre o tratamento de varizes do povo pernas e dispositivos médicos e procedimentos em casa. No final do artigo que você pode ver um vídeo sobre como tratar e curar varizes. CONTEÚDO

varizes muitas vezes levatromboflebite( coágulos de sangue nas veias das paredes).A doença geralmente ocorre em mulheres multíparas e grávidas( porque o feto pressiona sobre os vasos sanguíneos pélvicos, obstruindo a circulação do sangue nas pernas).desenvolvimento

de varizes das pernas é muito propício para a dificuldade de saída de sangue devido a prolongada que está em seus pés, enquanto vestindo bandas de borracha, ou ligas, prejudicar a circulação, o trabalho físico pesado e assim por diante. D.

Os sintomas e sinais

Nos estágios iniciais do desenvolvimento de veias varicosas não causa grande ansiedade do paciente.dilatação bilateral ocorre em pelo menos metade do tempo, no processo unilateral, muitas vezes afeta o membro esquerdo. As veias varicosas claramente detectadas durante a inspecção e palpação das cadeias direitas ou pregueadas.sintoma comum é o inchaço dos departamentos mais baixas canelas no final do dia de trabalho.

queixas subjectivas são instáveis ​​e tendem a aparecer muito mais tarde;elas se resumem para as pernas e fadiga dor estouro brusco. Estas sensações são mais pronunciados quando em pé do que quando em movimento, e desaparecem em uma posição propensa. Muitas vezes os pacientes queixam-se de dores nos músculos da panturrilha. Muitas vezes, há distúrbios tróficos que afectam a parte distal do membro: desordens da pigmentação, a atrofia e a secura da pele, dermatite, eczema, erosão, úlceras varicosas, sangramento na ruptura de varizes.À palpação freqüentemente encontrados selos e veias muito além de sua aparente derrota. Quando

varizes pacientes geralmente se queixam de dor durante ou veias todo o membro ao caminhar. Varizes mostrar através da pele na forma de fios sinuosos ou nós. No desenvolvimento da doença nessas áreas na pele aparecem manchas marrons ou castanhos escuros.

E, como já dissemos, a doença é muitas vezes manifestada por edema dos membros inferiores, aparecendo até o final do dia.

tratamento de varizes das pernas: recomendações gerais

O tratamento das varizes nas pernas deve começar com a eliminação das causas que contribuem para a violação da circulação sanguínea nos membros inferiores.

Com o trabalho sedentário, é aconselhável fazer uma pausa a cada 1,5 a 2 horas. Neste momento, você precisa fazer alguns exercícios físicos, correr cem a duzentos metros ou pelo menos 10-15 vezes para subir em seus dedos e "terra" em seus calcanhares.

Os exercícios são realizados na posição supina nas costas( a extremidade dos pés do sofá ou da cama é elevada a uma altura de 25 cm).

Como tratar varizes nas pernas: exercício

para casa de tratamento para varizes nas extremidades inferiores é muito útil após o exercício terapêutico:

1. Divida seus braços para os lados( inspire), coloque ao longo do corpo( exalação) - 5 vezes.
2. Mãos ao longo do tronco, com as pernas afastadas. Simultaneamente, dobre e desdobre os pés e os dedos 10-12 vezes.
3. As pernas são retas. Alternadamente, dobre e desdobre as pernas nos joelhos 3-7 vezes para cada perna.
4. As pernas estão esticadas. A perna esquerda dobre, puxe para o peito, endireite-se, segure e abaixe lentamente. Faça o mesmo com o pé direito - 5-6 vezes.
5. Pés dobrados nos joelhos, mãos no abdômen. Respiração diafragmática. Repita 4-5 vezes.
6. Pés separados. Vire as meias e os joelhos para dentro e para fora e para trás. Repita 6-10 vezes.
7. Escovas para os ombros. Movimentos circulares nas articulações dos ombros 4-5 vezes em cada direção.
8. Mãos sob a cintura ou ao longo do tronco. Sente-se e deite-se 5-6 vezes.
9. Pés flexionados, mãos no abdômen. Incline as pernas flexionadas para a direita e para a esquerda 6-8 vezes.
10. As pernas estão esticadas. Alternativamente, tire as pernas e os braços quatro a cinco vezes em cada direção.
11. As pernas estão esticadas. Alternativamente, dobre e desdobre o pé com esforço - "empurrando o pedal"( o exercício também pode ser realizado com ênfase na parede do ginásio) - 10 a 12 vezes.
12. Pés separados. Curva do braço esquerdo, com a mão direita, remova o calcanhar esquerdo. O mesmo com o pé direito - 5-6 vezes cada.
13. Mãos atrás da cabeça. Movimento com os pés - uma "bicicleta" 6-8 vezes.
14. Pés flexionados, mãos no abdômen. Respire profundamente 5-6 vezes.
15. As pernas estão dobradas, braços ao longo do tronco. Alternativamente, levante as pernas para cima com um atraso na posição vertical - mova os dedos dos pés e vire os pés ativamente, os movimentos circulares se repetem até o aparecimento de fadiga nas pernas.
16. Mãos no "bloqueio", com as pernas afastadas. Levante as mãos para cima, puxe para cima e abra as mãos para os lados, para baixo 4-6 vezes.
17. Exercício de 17 a 28 na poltrona, cuja extremidade do pé é baixada para a posição horizontal.
18. Deitado no lado esquerdo. O braço esquerdo sob a bochecha, bem na coxa, as pernas estão meio dobradas. Levante o braço e a perna direita 5-6 vezes.
19. O item é o mesmo. Dobre a perna direita e puxe-a com a mão para o estômago - 6-8 vezes.
20. O item é o mesmo. Rotações do tronco para os lados 6-8 vezes.
21. Deitado com a mão direita segurando o sofá.Faça um movimento de balanço com o pé direito para a frente e para trás - 6-8 vezes.
22. O item é o mesmo. Movimento circular com o mesmo pé dentro e fora 3-4 vezes. O mesmo exercício para a perna esquerda.
23. O item é o mesmo. Dobre e desdobre o pé 10-12 vezes.
24. Repita o exercício 17 na posição do lado direito.
25. Repita o exercício 18 na posição do lado direito.
26. Repita o exercício 19 na posição do lado direito.
27. Repita o exercício 20 na posição do lado direito.
28. Repita o exercício 21 na posição do lado direito.
29. Repita o exercício 22 na posição do lado direito.
30. Ficar de frente para a parede de ginástica e segurar o trilho, subir para os dedos, fazer um rolo nos calcanhares, novamente nas meias 5-6 vezes.
31. O item é o mesmo. Rapidamente se assemelham a uma ênfase em meias, transferindo o peso de um pé para o outro 5-6 vezes por 5-6 passos.
32. : O item é o mesmo, apenas recuando um grande passo da parede, mãos atrás das costas. Pise com o pé esquerdo no 4º-5º suporte, pressione o joelho no suporte, depois o mesmo para o pé direito - 5-6 vezes.
33. De pé à direita na parede de ginástica, com a mão direita, segure o trilho abaixo da cintura. Execute movimentos de balanço com a mão esquerda e o pé para trás e para a frente 6-8 vezes. O mesmo - lado esquerdo para a parede - mahi mão direita e pé.
34. Em pé, as mãos estão abaixadas. Divida seus braços para os lados - inspire, expire inferiormente. Faça 4-5 vezes.
35. Em pé de frente para a parede de ginástica, segurando o trilho na altura dos ombros. Crouch em seus dedos do pé, os joelhos afastados 3-4 vezes.
36. De pé à direita da parede de ginástica, faça movimentos circulares com o pé esquerdo para dentro e para fora de 3 a 5 vezes. O mesmo com o pé direito.
37. A caminhada é simples e complicada: nos dedos dos pés, nos calcanhares, joelhos elevados, passo de esqui alternando com a caminhada normal e relaxando os músculos de uma perna e da outra por 5 minutos.
38. Deitado de costas. A extremidade do pé do sofá é aumentada em 35-40 cm. Divide os braços para os lados( inspire), abaixe( expire) 4-5 vezes.
39. O item é o mesmo. Alternadamente, dobre e desdobre as pernas nos joelhos 4-6 vezes. Respire no final do diafragma 4-6 vezes.

Exercício

proposta Mikulin

Levanta em seus dedos de modo que os calcanhares do chão por 1 cm, e caiu no chão. Depois de 20 tal agitação - uma pausa de 10 segundos. Com cada abordagem, faça até 60 concussões. Exercício repita duas ou três vezes por dia.veias Prevenção

varicosa

Antes de iniciar o tratamento de varizes nas pernas, você precisa ouvir algumas das recomendações de especialistas neste campo:

1. sempre tentar para varizes das pernas, o sapato era confortável, o pé nele descansou, e não foi limitado pela estreita shafted. As mulheres, se possível, devem evitar sapatos com salto alto. Todos os pacientes( e saudáveis, para a prevenção de doenças) devem andar frequentemente descalços.
2. Todo mundo que tem uma predisposição para varizes das extremidades inferiores ou já apareceu os primeiros sinais da doença, é necessário monitorar seu peso. Tenha medo da obesidade, especialmente na velhice. A obesidade é um fardo extra para o coração, para as pernas, para todos os órgãos e sistemas do seu corpo. A obesidade é um desperdício de energia e um caminho para problemas de saúde.
3. Os especialistas recomendam usar meias elásticas para pessoas com veias doentes. Evitam a expansão adicional das veias e criam resistência à estase venosa.
4. Como as veias das extremidades inferiores estão mais distantes do coração, com o enfraquecimento do batimento cardíaco, elas sofrem em primeiro lugar. Portanto, devemos tentar ajudar o coração a lidar com seu trabalho árduo. Para isso, em todas as oportunidades, tente dar a seus pés uma posição elevada. Se você se sentar, pode colocar os pés no encosto de uma cadeira ou cadeira. Se você está deitado em um sofá ou cama - coloque um travesseiro ou colchão alto sob os pés.
5. Fumar é para as veias o inimigo número um. Se você fuma e sua idade está se aproximando do avançado, então você pode ter certeza que você terá veias varicosas. Bem, se a doença não for acompanhada por complicações( trombose, aterosclerose dos membros inferiores), porque neste caso você está arriscando sua vida.
6. Se você perceber que tem alterações em suas veias, tente reconsiderar e mudar seu estilo de vida. Mais vá em caminhadas, vá em esportes, corra, limite-se em uma comida e fuja de hypodynamia.

Como curar varizes nas pernas de remédios populares em

medicina tradicional casa para varizes nos membros inferiores recomenda as seguintes dicas, ferramentas e receitas.

Pomada

Prepare pomada : aquecer um copo de óleo de girassol( calor, até que o fumo), mergulho em manteiga de um pedaço de cera( de ovo de pomba), adicionar 6 ampolas de óleo de cânfora( 1 colher de chá).Continue a aquecer até que a fumaça apareça novamente. Assim que o óleo "entrar" - retire do fogo. Quando a pomada esfriar, se ela ficar líquida - adicione um pouco de cera e digerido, se for espessa - acrescente o óleo e também digere. A consistência da pomada deve ser tal que possa ser facilmente espalhada em gaze, atadura, algodão, como manteiga no pão.

Para varizes das pernas, e especialmente para tromboflebite, aplique bandagens com esta pomada nas áreas afetadas. Troque os curativos a cada dois dias até que a inflamação desapareça.

Esta mesma pomada é um excelente remédio para quaisquer feridas, queimaduras. Ela iria "tirar qualquer lasca".

Caldos de

Caldo de casca de salgueiro branco( salgueiro, rakita). 2 colheres de sopa de casca esmagada despeje 2 xícaras de água fervente, leve para ferver e deixe ferver por 10-15 minutos em fogo baixo. Decocção é usada para banhos de pés, com dor nas pernas de pessoas com varizes e com fadiga muscular. A duração do banho é de meia hora. Após o banho, coloque em seus pés uma bandagem ou meias elásticas de borracha.

Caldo cenoura precisa beber constantemente água ou chá em vez de todos aos pés de veias varicosas e tromboflebite.

Aveleira comum. Caldo de casca. Colher de sopa triturada derramar 0,5 litros de água fervente, cozinhe por 10 minutos, tensão. Beba metade do copo 4 vezes ao dia antes das refeições.

Infusão de folhas. As folhas devem ser colhidas em maio.2 colheres de sopa de folhas despeje 2 xícaras de água fervente, deixe por 2 horas. Beba metade do copo 4 vezes ao dia antes das refeições.

Colher de sopa cones de lúpulo costeleta ordinária, despeje um copo de água fervente e aqueça em banho-maria por 15 minutos. Decocção beber antes das refeições, três vezes por dia para 200 g Deve-se lembrar que há alguma ação hipnótica no lúpulo, o que é importante para os condutores. Decocção de lúpulo pode ser usado para uso externo, aplicando guardanapos com ele em sites com veias dilatadas por 10-15 minutos. Tinturas

Tintura de flores ou frutas de cavalo castanho. 50 g de frutos ou flores de castanheiro por 0,5 litro de vodka. Insistir 14 dias em um lugar quente e escuro, agitando diariamente. Tome 40 gotas 3-4 vezes ao dia por 2-3 semanas.

A infusão a quente ou extrato de castanha da Índia é uma das ferramentas mais poderosas usadas para a insuficiência venosa. Também é usado no tratamento de várias flebites e hemorróidas.

As preparações de castanha da Índia fortalecem as paredes das veias e capilares, impedem a formação de coágulos sanguíneos nos vasos. Os primeiros trombos formados gradualmente se dissolvem e amolecem.

Tintura de ervas lemes de perfumado.100 g de grama moída, despeje 0,5 litros de vodka e deixe fermentar por 10 dias em um lugar escuro. Tome 10 gotas por colher de sopa de água 3 vezes ao dia.

Receitas de

Grass of Artemisia prateado. Folhas recém-arrancadas e cabeças de flor de absinto, esfregar completamente em um almofariz. Combine uma colher de sopa do mingau resultante com a mesma quantidade de leite azedo. Mexa como deveria e aplique uma camada fina na gaze, que então se aplica às áreas doentes. Tratar por 4-5 dias. Descanse 5 dias e repita o curso.

Antes de ir para a cama, é útil fazer banhos de pés na infusão de erva de pântano. A temperatura do banho é 38-39 ° C.

Três maçãs ( variedades " antonovka ") de tamanho médio enxaguar com água fria e colocar em uma panela de esmalte. Despeje 1 litro de água fervente. Enrole firmemente, coloque em um lugar quente e deixe fermentar por três horas. Em seguida, as maçãs são abertas e a solução resultante é filtrada. Tome 100 g de manhã e à noite com o estômago vazio.

Noz-moscada - um dos meios mais fortes, dando um bom efeito no tratamento de varizes e tromboflebite. Noz-moscada ralada insistem em vodka e bebem por muito tempo. Tome 200 gramas de nozes por litro de vodka. Insista 14 dias. Coe e tome 25 gotas 3 vezes ao dia.

Bodyfish ou Sodum comum muitas vezes alivia pacientes de cirurgia para varizes das pernas. Loções e compressas do trigo mourisco são usadas há muito tempo na medicina popular.30 gramas de hastes e folhas de um boleto, despeje 300 ml de água, deixe ferver em fogo claro por 5 minutos, leve à geladeira. Compressas são melhor feitas à noite.

Garrafa de meio litro para um terço de enchimento com brotos de bétula e despeje vodka no pescoço. Deixe fermentar por 10 dias. Agite diariamente. Quando seus pés começarem a doer, lubrifique as veias com a tintura e descanse por 10 a 15 minutos. Então novamente lubrifique e pare toda a atividade física. Os botões devem ser coletados quando eles incham, mas as folhas verdes ainda não aparecem. Recolha os botões secos, eles serão utilizáveis ​​por dois anos. A tintura de brotos de bétula também ajuda na tromboflebite e em feridas e úlceras não cicatrizadas de longo prazo.

Engraxamento de veias e nós dilatados Com 6 por cento de vinagre de maçã reduz as veias dilatadas. Urtiga Urtiga

. A infusão de folhas de urtiga com dióico nas veias varicosas das extremidades inferiores demora muito, observando-se uma dieta: não coma carne, evite alimentos fritos.

A medicina búlgara recomenda o uso de tomates frescos para varizes nas pernas. Corte o tomate bem curado em fatias e aplique nas veias e veias varicosas aumentadas. Depois de três a quatro horas, substitua as fatias de tomate por outras frescas.

Encha

metade garrafas de 0,5 litros esmagado folhas de Kalanchoe borda e despeje álcool ou vodca. Coloque por uma semana em um lugar escuro. Agite diariamente. Esfregue a tintura à noite, começando com o pé.A droga alivia a dor nas pernas, contribui para o desaparecimento da "grade azul" de pequenas veias. A dor nas pernas é imediata e o desaparecimento da grade leva de dois a três meses.

Receita de Zalmanov

Banhos para pés com alume e soda. Soda - 200 g, alume - 70 g, água - 5 litros. A temperatura da água é de 38 ° C, o tempo de procedimento é de 15 minutos. Misture

punhado de esmagado absinto fresco com 0,5 L coalhado, aplicar a mistura sobre gaze e anexar para os locais onde as veias são mais pronunciados. Coloque os pés em uma pequena almofada e cubra com polietileno. Após 30 minutos, remova.

com varizes e veias da perna tromboflebite precisa constantemente ter cebola crua, que reduz a coagulação do sangue.pontos fortes

propriedades anticoagulantes têm algas e figos. Eles são bons para tromboflebite das extremidades inferiores.

Dicas Vanga Dimitrova

curandeiro búlgara e clarividente varizes Vanga Dimitrova aconselha:

início da manhã na grama orvalhada, espalhe uma folha limpa e, em seguida, envolve suas pernas. Rosa, em sua opinião, ainda não estudou completamente o remédio que cura muitas doenças.

para varizes das pernas deve ir no início da manhã no prado da grama orvalhada em meias de algodão. Quando as meias se molharem com o orvalho, elas não decolam, mas esperem até secarem em seus pés.

Pour nozes verdes de azeite, de modo a cobrir os grãos da camada de óleo superiores a 1-2 cm. Deixa-se as porcas ao sol durante 40 dias. A mistura resultante é usada para lubrificar as pernas com extensão varicosa. O tratamento é continuado até que a medicação termine. Tome luz

de porco svezhezarezannoy, corte-o em fatias pequenas e prikladyvayt essas fatias para as áreas afetadas. Você pode polvilhar fatias de tecido pulmonar com enxofre e deixá-las na perna a noite toda.

pernas cianóticos pode ser curada, se você tomar um celandine tintura ( 10 gotas por colher de sopa de leite) três vezes por dia antes das refeições.

Você pode beber a sucessão caldo, e cianótica bardana lugar obkladyvat deixa ou lilás.

procedimentos médicos, tratamentos para varizes

bom efeito nesta doença dá bandagem veias afectadas ligadura elástica.pernas Bandaging deve ser na parte da manhã, não sair da cama( e quando enfaixar o pé deve estar na posição levantada), a partir dos dedos dos pés e subindo acima( deixe calcanhar aberto).Normalmente, a perna é enfaixada no joelho ou no terço inferior da coxa.Às vezes, em vez de bandagem, use uma meia elástica, que é mais conveniente de usar.

O fator decisivo no tratamento da doença é o exercício terapêutico . necessário correr e nadar, andar de bicicleta e esqui, todos os exercícios para as pernas na posição supina( pode ser ligado e poder).Nos estágios iniciais da doença é útil 3-4 vezes ao dia para se deitar com os pés no apoio, seguido por sentado ou deitado fazer algum exercício. Na posição sentada, mesmo no local de trabalho pode ser, por exemplo, para dobrar e esticar os dedos do pé 10-15 vezes em um ritmo lento ou alongar e relaxar os músculos dos quadris, movendo seu joelho 10-15 vezes. Manhã útil, passeios à noite e tudo o que nos leva longe de hipodinâmica.

tratamento esclerosante consiste em introduzir nas veias de substâncias causadoras sua obliteração( álcool etílico, varikotsid et al.).As injeções devem ser feitas em uma veia exsanguinada para evitar a formação de um trombo.

Nos casos mais avançados recorrer à cirurgia - a remoção da porção afetada da veia por Babcock.

feridas varicosas: casa tratamento

meio popular para o tratamento em casa da medicina úlcera popular trófica varicosa recomenda meios eficazes. Cavalo castanho

A tintura alcoólica de frutos de castanha silvestre é usada no tratamento de úlceras da perna e extremidades inferiores.50 g de flores ou frutas castanhas picadas, despeje 0,5 vodka ou 50% de álcool. Insista 14 dias em um lugar quente e escuro. Beba 30-40 gotas 3-4 vezes ao dia. A mesma composição é usada para uso externo.

extrato espírito-água do fruto da castanha de cavalo e frutas Rowan tomar três vezes ao dia por 15 gotas. Tome 50 g de fruta castanha picada e frutas secas rowan, despeje 500 ml de vodka. Insista 14 dias, tensão. A composição é adequada para uso externo. Kashitsa de frutas preparadas recentemente de uma castanha e uma cinza de montanha usa-se para compressas e loções em úlceras varicosas. Cones

amieiro

30 g de cones de vidro triturados derramar vinho branco, molho por 6-8 horas e beber 2-3 vezes ao dia com 100 ml. Simultaneamente, a infusão pode ser usada como um remédio externo na forma de loções e compressas para úlceras varicosas.

também possível preparar uma decocção de amieiro casca , baía 15 g de casca de chão para 200 ml de água. Ferva por 10 minutos. Strain. Beba 1 colher de sopa 3 vezes ao dia, enquanto usa uma decocção como um meio externo.

Kashitza de folhas de amieiro é útil para aplicação em queimaduras, úlceras varicosas e feridas.óleo

Rose é produzido a partir da semente oleaginosa pétalas de rosa vermelha sob a forma de um unguento a 1% rosa utilizados topicamente no tratamento de úlceras longos nonhealing, úlceras de decúbito, queimaduras, criminoso, radiodermitov.

tubulação Preparações

comuns do holandês de kirkazona prescrito para o tratamento de processo de cicatrização de feridas - elas contribuem para a rápida limpeza de feridas e uma boa granulação. Prepare também pomadas, que são usadas para úlceras de canela, psoríase, abscessos. Kirkazon vantajosamente em combinação com ervas venoticheski existentes utilizados em doenças causadas por insuficiência venosa: flebite, tromboflebite, veias varicosas, úlceras tíbia, hemorróidas.

A PLANTA É NUDOVITO!LEIA CUIDADOSAMENTE!Exteriormente

kirkazon usado para comprimir: preparar uma decocção de duas colheres de chá de raiz esmagado para 2 chávenas de água, ferver durante meia hora, drenar. Aplique para molhar, loção e lavar.

Receitas

Aplicar esmagado deixa aipo ou salsão pomada, que consiste nas folhas trituradas de aipo e manteiga.

Tome 100 g spruce chiclete, gordura interior de porco e cera de abelha, , ferver. O unguento resultante é usado para lubrificar úlceras longas e não cicatrizantes da parte inferior da perna com tromboflebite, veias varicosas e úlceras de pressão. Antes de lubrificar, lave a ferida com "água de cal"( 1 colher de sopa de cal viva para 1 litro de água).

Flores de calêndula à terra ( 5 g) misturadas com 25 g Vaselina. Esfregue ou aplique pomada na área afetada.

desfiado ou cozido no vapor, as folhas de ameixa aplicam-se à área afetada.

Aplicar a pele afectada óleo hippophae( frutos de espinheiro mar ou infusão) ou fresco cenoura ralada sob a ligadura.

tratamento de úlceras varicosas meios de

medicina oficial a presença de úlceras de perna varicosa é necessário para atingir a sua cura, porque senão você não pode aplicar qualquer esclerosante ou tratamentos operatórios.

Uma condição importante para a cura de uma úlcera é o repouso no leito com uma posição elevada do membro. Topicamente aplicado ligaduras pomada indiferente( óleo de peixe, vaselina) ou pomadas com uma fraca actividade antitóxica( Wisniewski unguento, bálsamo Shostakovskiy).Quando a infecção é unida - pomada furatsilinovaya, emulsão sintomitsinovaya.

A cicatrização da úlcera é muito acelerada sob o com um curativo de zinco-gelatina. Vídeos

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Conjunto de exercícios destinados a tratar e prevenir varizes das pernas. Com a ajuda deste complexo, você irá melhorar o fluxo venoso, aumentar o tônus ​​dos vasos e fortalecer a musculatura das extremidades inferiores. Como ginástica terapêutica, realize o complexo 2 vezes ao dia. Comece todos os exercícios com cargas moderadas. Se você está cansado, não deixe de fazer uma pausa.

Varicoso nas pernas, como remover

Fonte:

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