Daikon é uma cultura de raiz, que é muitas vezes referida como "rabanete japonês".Na forma, assemelha-se a cenoura, mas difere dela em branco. O peso de uma cultura de raiz pode chegar a cinco quilos, mas um daikon de tamanho relativamente pequeno aparece no mercado com mais frequência. O rabanete japonês
possui um grande número de propriedades úteis, e inclui não apenas componentes tradicionais, mas também raros. Raiz é amplamente utilizado na culinária, usado na medicina popular para alcançar vários efeitos de cura para perda de peso.
- Benefícios rabanete
- valor Food and calórica danos
- Do e contra-indicações?
- métodos de uso na medicina popular
Benefícios
Coma rabanete daikon recomendado fresco. O sabor desta raiz é diferente do habitual rabanete e é mais tenro( não há gosto amargo característico).
Receitas culinárias usam não apenas partes brancas do vegetal, mas também os topos. Folhas verdes são adicionadas a saladas, fritas ou cozidas.não
Use daikon não causar desconforto e introdução regular de que na dieta tem um efeito de cura poderosa do corpo e do trabalho de todos os sistemas internos.
Daikon tem as seguintes propriedades úteis: efeito benéfico no humano
- ( acredita-se que o consumo regular de culturas de raízes para alimentar contribui para a paz de espírito) do sistema nervoso;
- aumentou a concentração e a atividade cerebral;
- fortalecendo o efeito sobre o cabelo, dentes, unhas e tecido ósseo( devido ao alto teor de cálcio na cultura das raízes);
- purificação dos rins e fígado de substâncias nocivas( incluindo a dissolução de pequenas pedras e areia);Prevenção e tratamento do
- de doenças do sistema cardiovascular;
- bloqueando a reprodução de bactérias e micróbios nocivos no corpo;
- fortalecimento do coração e vasos sanguíneos;Efeito anti-séptico
- no corpo;
- poderoso efeito antibacteriano;
- melhoria do processo de liquefação do escarro;
- fornecendo um efeito diurético;
- prevenindo a formação de tumores cancerígenos( devido à alta concentração de ácido isoiodânico);
- apaziguamento da fome;
- aceleração do processo metabólico no corpo;
- melhorou a digestão;Normalização
- dos pulmões( incluindo a sua purificação);
- excreção de colesterol e toxinas do corpo;
- ajuda no combate à obesidade;Efeito de clareamento da pele
- ( por exemplo, se houver sardas ou manchas de pigmentação);
- eliminação de acne e outras doenças de pele( acne, acne, úlceras);Fortalecimento
- do sistema imunológico( aumento da resistência a doenças catarrais e virais);
- aumentou a vitalidade( aumento da resistência física e aumento do humor);
- excreção do excesso de líquido e escória do corpo;
- eliminação de arritmia e taquicardia;
- normalização do processo de construção de células;Limpeza
- dos intestinos;
- aumenta em bactérias benéficas no intestino;Aceleração
- da cicatrização de feridas, incluindo abscessos purulentos;Clivagem de carboidratos
- ( incluindo amido);
- aceleração do processo de recuperação do corpo com diferentes formas de irradiação.
Daikon é uma parte de numerosos programas dietéticos na luta contra o excesso de peso ou doenças de órgãos internos.
valor nutricional e Calorias
calóricas 100 g rábano branco é de aproximadamente 21 Kcal. Esse recurso permite que você entre em vegetais de raiz na dieta na presença de problemas com excesso de peso e conformidade com programas de nutrição dietética.
Quando combinado com outros vegetais, tais como em saladas, devem ser considerados como indicadores de outros ingredientes.
O valor dietético de daikon é( em 100 g): gorduras
- - 0 g;Proteínas
- - 1,2 g;Carboidratos
- - 4,1 g;
O daikon contém os seguintes componentes: vitaminas
- de vários grupos( especialmente vitamina C e B);Cálcio
- ( entre vegetais, o conteúdo de cálcio daikon está entre os recordistas);Ido isoiodico
- ;Celulose
- ;Beta-caroteno
- ;Magnésio
- ;Ferro
- ;Selênio
- ;Cromo
- ;Iodo
- ;Fósforo
- ;Potássio
- ;
- sódio;Cobre
- ;Enzimas
- ;Pectinas
- ;Fitoncídios
- ;Minerais
- .
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Há algum dano e contra-indicações?
A principal limitação no uso de daikon são doenças do trato gastrointestinal. Com diagnósticos estabelecidos de doenças do intestino, esôfago, estômago ou duodeno entrar na dieta, esta raiz não é altamente recomendada.
razão principal neste caso é um elevado teor de fibra, o que pode não só afecta de forma adversa o sistema digestivo, mas também complicar o tratamento. Este componente é digerido bastante difícil, então, para tratar esses desvios daikon não é adequado.
O efeito nocivo do daikon é se existem os seguintes fatores:
- propenso a azia;
- doença hepática e renal crônica;
- doenças crônicas dos órgãos digestivos;
- é um grave distúrbio metabólico no organismo;
- intolerância individual( incluindo rejeição de alimentos).O uso excessivo
daikon ou administrada à dieta com contra-indicações, a raiz pode ter os seguintes efeitos:
- exacerbação de doença existente;
- peso no abdômen;Flatulência
- ;
- irritação da mucosa intestinal;Inchaço
- ;
- uma violação da acidez do suco gástrico. Se
nateralsya ralador daikon para posterior utilização em alimentos, então isso deve ser feito o mais cedo possível. Não deixe a peça de trabalho no frigorífico ou à temperatura ambiente. Caso contrário, não apenas as características do sabor são violadas, mas também a eficiência da cultura da raiz.
Métodos de aplicação na medicina popular
Áreas de aplicação de daikon variam em variedade. Por um lado, a raiz é considerada um bom produto cosmético, por outro - é frequentemente usada para tratar numerosas doenças. Use
rabanete japonês pode ser na forma de máscaras, ou misturas trituração loções ingrediente para saladas ou sucos. Um poderoso efeito de saúde tem um daikon fresco.
Daikon emagrecimento: suco
- daikon de deitar( root precisa ralar e espremer o suco sobre a dieta recomenda-se o uso diário na hora de dormir para metade de um copo, para suavizar as propriedades de sabor, você pode misturá-lo com suco de cenoura ou maçã doce);
- salada de legumes com daikon( daikon combinados com numerosos legumes e qualquer óleo vegetal, introduzindo-o na dieta diária, você pode acelerar o processo de se livrar dos quilos extras, é desejável usar as raízes, uma vez por dia durante a dieta).
Dayton em cosmetologia:
- máscara facial ( DAIKON grelha necessário, a um ingrediente pode adicionar uma pequena quantidade de creme ou óleo, a mistura resultante foi aplicado numa camada fina sobre a pele e lavagem após 20 minutos, se a pele gordurosa, em vez destes componentes adicionais é melhor usar sucocreme aloés ou tipo de pele existente);suco lavar
- ( diariamente daikon suco de lavar promove o rejuvenescimento da pele, uma melhoria significativa na sua cor e condição, pull-ups e aumentar a sua elasticidade, raízes precisa ralar e espremer o suco com gaze, para aumentar o efeito, você pode lavar o suco com leite frio e, em seguida,água corrente).
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Daikon na medicina popular: tratamento
- de feridas, rachaduras na pele ou outro danos( grelha raiz, é então aplicadapara a área afetada da pele e fixa com uma atadura ou gaze de um curativo, algumas horas é recomendado para mudar o curativo, loções fazer até desaparecimento completo da ferida);
- remédio frio( três vezes por dia é necessário utilizar 50 g de rábano branco suco misturado com mel, tais meios acelera liquefazer expectoração, promove o tratamento de infecções respiratórias e remove vírus, o que causou a frio);
- arritmia remédio ( grelha rabanete ou cortados em pedaços pequenos, encha com açúcar e aguardar a liberação do suco, que é recomendado o uso antes de comer uma colher de sopa três vezes ao dia).
Canned daikon ajuda a lidar com anemia. Para preparar refeições saudáveis devem ser preparados em um número igual de rabanete japonês, beterraba e cenoura. Legumes rale e misture.
resultante mistura deve ser enviada para o forno por um período máximo de três horas fervilham à temperatura mais baixa.peça médica adulto é necessário usar uma colher de sopa três vezes por dia antes das refeições para as crianças - uma colher de chá duas vezes por dia.
O curso de uma instalação desse tipo é um máximo de dois meses .Durante este tempo, daikon não só acelerar o tratamento de doenças, mas também terá um efeito curativo sobre o corpo como um todo. Daikon
tem um número de propriedades úteis, mas quando usado como um medicamento, é importante não utilizar indevidamente em quantidades aumentadas.
frequência de utilização não pode ser tida em conta apenas na produção de máscaras de raiz, infusões de moagem( três partes de rábano branco em duas partes mel e uma parte de vodka) ou loções. Quando administrado na dieta é necessário observar regras básicas de abastecimento.
