Massagem anti-celulite pelos bancos em casa

O problema da celulite é muito comum hoje em dia. E não apenas pessoas completas, mas também magras estão procurando métodos para lidar com isso. A qualquer momento nos centros de spa e salas de massagem você pode encontrar uma mulher lutando com casca de laranja. O método mais comum é a massagem pelos bancos, e isso custa bastante. Mas, se você não quer gastar dinheiro ou economizar tanto quanto possível, você pode fazer massagem anti-celulite em casa.

• Como a massagem funciona com os bancos?
• Como escolher os bancos certos
• Óleo para massagem anti-celulite por bancos
• Técnica de massagem enlatada da celulite
• Recomendações e contra-indicações de massagem por bancos de vácuo
• Recomendações
• Contra-indicações
• Conclusão
• Massagem anti-celulite - vídeo

Como a massagem funciona com os bancos?

A celulite é um distúrbio metabólico que levou a um aumento das células adiposas. Portanto, tubérculos feios são formados na pele.

Na luta contra a casca de laranja, a lata mais eficaz é a massagem. Não só quebra rápida e facilmente colisões indesejáveis, como também tem um bom efeito sobre a pele. Massagem a vácuo melhora:

• circulação sanguínea;
• respiração dérmica;
• metabolismo nas células;
• condição da pele - torna-se mais elástica;
• resistência a fatores externos;
• condição da camada subcutânea de depósitos gordurosos, etc.

Uma lata de massagem segue o princípio: uma lata é presa, vidro ou plástico, e se move ao longo da área problemática da pele. Devido à falta de ar no interior, cria-se um vácuo e a celulite se dissolve.

Lembre-se!Massagem a vácuo da celulite é eficaz não só nos salões, mas também em casa, se você sabe como fazê-lo corretamente. Portanto, não se concentre apenas em procedimentos de hardware ou campanhas regulares para o massagista, como você pode ver, a técnica é simples.

Como escolher os bancos certos

Bancos para massagem a vácuo são de vários tipos:

1. Vidro. Eficaz, mas não seguro. Esses bancos existem há muito tempo. O vácuo é formado pela combustão do ar. Em nosso tempo, não há apenas frascos de vidro que precisam ser aquecidos. É muito fácil de encontrar e com uma pêra especial que cria um vácuo. As latas de vidro são bem utilizadas em áreas delicadas da pele.
2. Silicone Essas latas são mais comuns na massagem anti-celulite. Eles são práticos, não caros, convenientes de usar e não perdem a forma ao longo do tempo. Além disso, ao contrário da borracha, não absorve óleos. O vácuo é criado a partir do simples aperto da lata.
3. Borracha Muito semelhante ao silicone, no entanto, não durável. Massagem da celulite com latas de borracha é mais grossa.
4. Plástico Os bancos vêm com uma pêra de borracha e trabalham com o princípio dos modernos aparelhos de vidro. Eles são leves, confortáveis, eficazes, mas frágeis o suficiente.

Bancos para massagem a vácuo são diferentes em diâmetro. Graças a isso, você pode escolher quais são ideais. Além disso, a preferência é dada a esses ou outros bancos, dependendo da zona que precisa de massagem: uma pele mais delicada - para massagear com o vidro, para as pernas ou nádegas, as latas de silicone são bastante adequadas.

Preste atenção!Pick up não é um, mas várias latas. Eles devem estar certos para você. Todo mundo tem pele diferente e alguém vai receber ajuda de uma lata de silicone, mas apenas um banco de vidro. Além disso, pessoas diferentes não têm o mesmo limiar de dor e sensibilidade da pele.

Óleo para massagem anti-celulite por bancos

Qualquer massagem não pode ficar sem óleo. Na luta contra a celulite, desempenha um papel importante. Óleo de massagem pode ser comprado em uma loja, farmácia ou cozinhar sozinho. Não há receitas definidas, então deixe sua imaginação correr solta.

Atenção por favor!Ao criar um óleo anticelulite, são tomados como base 100 ml de azeite ou sementes de pêssego e uva. Adicionar a ele pode ser não mais do que 6 tipos de óleos essenciais em uma quantidade de 15-20 gotas.

Os mais eficazes são os seguintes óleos essenciais:

• O óleo de laranja é considerado o primeiro inimigo da celulite. Ele satura a pele com oxigênio e restaura a pele;
• O óleo essencial de grapefruit irá fornecer o fluxo de saída da linfa. Eles também são tratados com obesidade;
• óleo de cedro irá remover o inchaço, fornecer oxigênio e melhorar a circulação sanguínea;
• O cipreste dará elasticidade à pele e impedirá o aparecimento de nova celulite;
• Óleo de zimbro ajudará a remover o inchaço, remover escórias e melhorar o metabolismo;
• O óleo de gerânio irá melhorar o fluxo de saída da linfa, tornando a pele mais elástica pela desidratação.

Não é suficiente apenas misturar óleos diferentes uns com os outros, você precisa fazer isso com sabedoria. Primeiro, misture-os em pratos secos e limpos. Em segundo lugar, é necessário adicionar óleos essenciais com uma base, e não o óleo essencial no essencial. E terceiro, os óleos devem combinar bem e melhorar as propriedades um do outro, e não vice-versa. Antes de usar qualquer óleo, descubra se você é alérgico a ele.

Técnica de massagem enlatada da celulite

Você deve saber como fazer corretamente massagem anti-celulite por uma lata, o princípio da ação de tal massagem.

1. Primeiro, esfregue a pele em movimentos circulares até que ela queime levemente. Em seguida, esfregue a palma inteira e, em seguida, bata na palma da sua mão. Isto irá preparar a pele para mais massagens.
2. Lubrifique a área com celulite com óleo de massagem. Mancha muito, para que o banco deslize suavemente sobre a pele.
3. Agora lave as mãos do óleo e pegue um jarro limpo. Deite-se de um lado e massageie movimentos na coxa, nádegas, estômago.
4. Finalmente, umedeça a pele. Qualquer hidratante é adequado.

Lembre-se!Massageie a pele sem quebrar o aperto da lata, sem parar, de cima para baixo. A pele no frasco não deve ser desenhada mais de 3 cm. Repetir movimentos de massagem em média custa 15 minutos ou até que a vermelhidão apareça na pele.

Movimentos caóticos na pele não vão ajudar a se livrar da celulite, então você precisa saber por qual esquema, e como massagear essa ou aquela zona do corpo.

• Pernas Eles precisam ser massageados com linhas estritamente verticais e do joelho para baixo. A automassagem dos pés dura até 50 minutos.
• Nádegas Primeiro, massageie em movimentos circulares por 7-10 minutos, e depois com movimentos verticais - 5 minutos.
• Barriga Massagem do abdômen dura uma média de 20-25 minutos. Quinze minutos em um movimento circular no sentido horário e 5 minutos do umbigo para os lados esquerdo e direito.
• Mãos. Você precisa massagear da escova e para cima com movimentos retos. Demora 15-20 minutos para processar as duas mãos.

Recomendações e contra-indicações de massagem por bancos de vácuo

Uma lata de massagem pode ser combatida não só com a celulite. Há uma série de outros problemas com os quais ele lidará efetivamente.

Recomendações

Com a ajuda do vácuo, você pode se livrar de cicatrizes e rugas, reduzir as estrias e rejuvenescer a pele. Também ajuda a tratar dores musculares, osteocondrose e algumas doenças vasculares.

A celulite pode ser tratada com uma massagem se os primeiros sinais aparecerem: deterioração da elasticidade da pele, inchaço, estagnação, fadiga muscular, aparecimento de uma camada de gordura permanente.

Contra-indicações

Mesmo se você souber como fazer corretamente bancos de vácuo de massagem anti-celulite, nem sempre é possível conduzi-lo. Aqui estão algumas das razões:

• dano à pele;
• exacerbação de doenças crônicas no paciente;
• varicosidade, tromboflebite, gravidez;
• problemas de vasos sanguíneos e coração;
• doenças inflamatórias agudas com febre;
• fraturas e lesões ósseas;
• convulsões, reações alérgicas, sangramento;
• outros problemas de órgãos internos.

Importante!Não massageie no peito, coluna, parte inferior das costas e sob o joelho. Alguns especialistas também não recomendam massagear o lado interno da coxa.

Conclusão

Você pode lutar com a celulite em qualquer fase do desenvolvimento. E a massagem a vácuo é realmente eficaz. Mas completamente para livrar-se de uma casca de laranja é possível o tratamento só complexo. Isso não significa que você precise tomar algum remédio, apenas reavalie sua dieta. Você pode assistir a um vídeo sobre como fazer massagem anti-celulite pelos bancos em casa.

Massagem anti-celulite - vídeo

Desista de fast food, alimentos gordurosos e prejudiciais. Fumar e álcool não só afetam negativamente o corpo, mas também contribuem para o aparecimento da celulite. A falta de água também afetará negativamente o controle da casca de laranja.

Faça uma massagem a vácuo em casa ou no salão, use óleos anti-celulite e deixe que o problema da pele solta e feia não atrapalhe mais!