Quando os níveis de açúcar no sangue são elevadas, uma pessoa sofre de boca seca, sede, aumento do apetite, micção profusa, prurido, lenta cicatrização de feridas no corpo, fadiga, ataques de fraqueza e visão turva. Isto ocorre principalmente na doença diabetes, quando o pcreas produz hormona insulina insuficiente.
Quando você sabe exatamente como para reduzir o açúcar no sangue em casa, você será capaz de melhorar significativamente o estado geral de saúde. CONTEÚDO
benefícios e prejudica
Após a divisão de açúcar insulina em glicose e frutose, que é absorvido para a corrente sanguínea. Seu nível suficiente é necessário para o pleno funcionamento do cérebro. Estritamente falando, basicamente, apenas oxigênio e glicose nutrem nosso cérebro. Quando normas superiores
açúcar no sangue sob excesso de glicose insulina é convertida em glicogio, que se acumula no fígado e nos músculos. Ao reduzir o nível de açúcar no que ele forma de glicose no sangue é entregue para os músculos e órgãos.
Embora o açúcar é feito a partir de beterraba ou de cana-de-açúcar, que contém apenas calorias e sem nutrientes - vitaminas, minerais.
pensar em reduzir o elevado nível de custos de açúcar porque o produto aumenta os níveis sanguíneos de ácido úrico, o que desencadeia a aterosclerose, a hipertensão, a gota.
Abuso de doce pode causar diabetes. O pâncreas produz insulina insuficiente causando a captação de glicose e células quebrados perdem a capacidade de restaurar as reservas de energia.
Quais são os tipos de diabetes?
No caso do primeiro tipo de diabetes, pós-prandial contendo hidratos de carbono, o nível de açúcar no sangue aumenta. Para obtê-lo, o corpo precisa receber a quantidade necessária de insulina.
Na diabetes, o corpo do segundo tipo têm reduzido a sensibilidade dos tecidos à insulina. Por via de regra, os pacientes sofrem do peso aumentado, têm de seguir uma dieta.
A doença pode ser herdada. O seu desenvolvimento contribui para o aumento do peso corporal, stress prolongado, o uso de hormonas esteróides, infecções virais.diabetes
deve ser tratado apenas sob supervisão médica, caso contrário, podem desenvolver complicações - derrota dos vasos sanguíneos, rins, olhos, funções do sistema nervoso. Doenças
do pâncreas aumentar o teor de açúcar
Pâncreas está localizado no quadrante superior esquerdo sob o baço. Produz várias substâncias biologicamente ativas necessárias para a vida do organismo.pancreatite
, inflamação do pâncreas vem da estagnação de secreções, fazendo com que a glândula desenvolve em necrose celular.doenças pancreáticas
ocorrer em uma excessos regular, intemperança na dieta, dependência de álcool, comida picante, doces, comer grandes quantidades de leite integral. Muitas vezes, a doença é precedida por uma ou outra patologia do trato biliar, trato gastrointestinal.
Os sintomas típicos - fraqueza, nervosismo, fadiga, náuseas, sensação de peso abdominal sentiu, aumenta a freqüência cardíaca, respiração ofegante aparecem nas regiões inferiores dos pulmões, os resultados do teste mostram um elevado nível de açúcar no sangue.
Se você tiver dor no pâncreas, pare de comer.
Qual é a norma do açúcar no sangue?
A glucose no sangueé considerado normal, se os níveis de açúcar no sangue em jejum antes do pequeno almoço é 3,3-5,5 mi mol por litro( mmol / L) em homens e mulheres.
10-15 minutos após refeição de açúcar no sangue aumenta, atinge um máximo ao fim de uma hora e algumas horas depois reduzida ao normal.
curto exercício físico aumenta o nível de glicose, carga contínua ao contrário, diminui.
necessidade de reduzir o açúcar no sangue ocorre na diabetes, danos no fígado, o stress, alimentos excessiva admissão de hidratos de carbono, cafeína, epinefrina, tiróide, supra-renais, da pituitária, doenças do pâncreas.
hipoglicemia, falta de glicose acontece dose excessiva de insulina, a fome, a falta de produção de hormona pela glândula tiróide, glândulas supra-renais.
Reduz o açúcar no sangue - é razoável
consumo no futuro não tem que tratar a diabetes ou doença do pâncreas, em necessário o uso de uma quantidade razoável de doces durante o dia. O mais interessante, algumas normas de consumo de doce não existe.
Alguns médicos acreditam que os jovens saudáveis que não sofrem estresse físico significativa do corpo, o suficiente para 80 gramas de açúcar por dia. Esta disposição é coberta uso
pares de garrafas de "fantasma"( 0,3 L).Em uma colher de chá pode conter até 7 g de açúcar, por isso é fácil de calcular quanto em excesso do doce vem em durante o dia com chá ou café.corpo
para obter as vitaminas, minerais, deve limitar o consumo de doces e doce ao mesmo tempo para incluir alimentos orgânicos na dieta: damascos secos, passas, caquis, maçãs, pêras, ameixas, uvas, cenouras, mel.substitutos
açúcar: como reduzir substitutos de açúcar no sangue
Em alguns casos, a perda de peso vale a pena em um momento em vez de açúcar adicionado ao chá ou aspartame café.
Aspartame ( «Slastenin") abriu em 1965, é 200 vezes mais doce do que o açúcar. Acredita-se que o produto não tem efeitos colaterais, não contém calorias. Os comprimidos são rapidamente solúveis em água morna e fria, perdem a sua doçura durante a fervura.
Sacarina é proibido em alguns países porque não absorvido pelo organismo. Ela exige cautela em anemia, distúrbios vasculares, distúrbios digestivos.
xilitol uso a longo prazo pode causar disfunção do trato gastrointestinal, prejudicar a visão.ciclamato de sódio
não tão doce como a sacarina, mas é mais resistente a alta temperatura. Nos EUA é proibido em 1969.
industrial Frutose é mais doce do que o açúcar, mas a sua recepção é difícil de dose. Quando excessiva usar um excesso de triglicéridos e ácido úrico no sangue.
nível de açúcar no sangue Diminuição na
casa Na diabetes dieta é útil para blueberries .Ele inclui uma abundância de taninos e glicosídeos, de modo que as bagas e decocção das folhas de mirtilo é recomendado o uso, a fim de reduzir o açúcar no sangue.
fermentação 1 colher de chá de folha mirtilo esmagado em um copo de água a ferver durante 30 minutos e filtrar. Tome um terço do copo 3 vezes ao dia.
durante processos metabólicos lentos, para a normalização de glicose no sangue é recomendada dieta para pepinos , uma vez que contêm substância semelhante à insulina. Além disso, os pepinos reduzem o apetite.
trigo mourisco - um produto indispensável, redução de açúcar no sangue. Para o tratamento benéfico para preparar a composição seguinte: lavagem cevada e fritar sem óleo, moagem em um moinho de café.Armazene em um recipiente de vidro selado. Pour
2 colheres de sopa de trigo mourisco iogurte em pó ou iogurte, deixar 12 horas. Tome uma hora antes de comer.
alcachofra( alcachofra) normaliza o tracto gastrointestinal, reduz ligeiramente os níveis de açúcar no sangue. De tubérculos frescos para preparar saladas ou tomar 1 colher de chá de pó.Para preparar o pó nódulos lavar, seco e finamente costeleta, moagem. O uso de alcachofra ajuda a doenças cardiovasculares e metabólicas, de reduzir a dose diária de insulina.
Repolho é rico em celulose, pectinas, vitaminas, substâncias que inibem o desenvolvimento de bactérias patogênicas. Suco de repolho ajuda a remover o líquido do corpo, ajuda a reduzir o açúcar no sangue.
suco de rabanete tem, antiinflamatória, ação antimicrobiana choleretic, contribui para a normalização da dissolução do colesterol de pedras nos rins e vesícula biliar, mostrado na colecistite. Em combinação com o mel, é usado como expectorante. Suco de rabanete
reduz o açúcar no sangue, ajuda com congestionamento no trato gastrointestinal, um remédio maravilhoso para a constipação, aumento da lactação.
O suco de batata reduz o nível de glicose no sangue, ajuda nos distúrbios da digestão: tome 0,5 xícaras de suco de batata 2 vezes ao dia por meia hora antes das refeições.
Com diabetes, o suco de beterraba é útil. Toma-se na forma fresca 4 vezes por dia em uma colher de sopa.níveis de açúcar no sangue
também reduzem suco cenoura, abóbora ou abóbora, tomate .Para os açúcares redutores
necessário zinco, uma vez que é parte da insulina é um catalisador para reacções químicas. Um monte de zinco em ostras , germe de trigo, levedura de cerveja .O uso de pão branco aumenta o déficit de zinco.
Experiências em ratos mostraram que o abuso de pão branco, doces leva a flutuações bruscas nos níveis de açúcar no sangue, o que causa uma necessidade biológica de álcool. O metabolismo é perturbado pela liberação de uma quantidade significativa de insulina para a conversão, fornecida com alimento, açúcar. Cafeína, nicotina, exacerbam a necessidade de álcool.
Assim, a fim de parar de beber, é necessário antes de tudo normalizar a dieta.
Como reduzir
popular de açúcar no sangue significa a fase inicial da diabetes é útil ter fabricado deixa morango. Infusão dissolve a areia nos rins, tem propriedades diuréticas, diaforéticas, anti-inflamatórias.folhas de chá
fabricado framboesas silvestres , tal como utilizado na forma de calor, reduz o açúcar no sangue, limpa o sangue. As principais propriedades medicinais são as três folhas superiores.
As raízes dos verdes de salsa e fortalecem os vasos sanguíneos, diminuem o nível de açúcar no sangue.
Jovem folhas de dente de leão contêm insulina, eles são usados sob a forma de saladas. Você pode mergulhar as folhas por meia hora, secar, picar finamente, adicionar salsa, endro, gema de ovo, temperar com creme azedo ou óleo vegetal.
Receita de raízes de dente de leão: fermentação uma colher de chá cheia( pode colher de sopa) de água a ferver raízes copo finamente picado durante 20 minutos e filtrar. Tome 1/4 xícara 3-4 vezes ao dia.
Nettle aumenta a coagulabilidade do sangue, aumenta a hemoglobina, reduz o açúcar no sangue e tem um efeito diurético.É usado para doenças renais, da vesícula e da bexiga. Das folhas de brotos jovens, sopa de repolho cozido, saladas, chás, para o inverno as folhas são secas.
Preparar 50 g de folhas frescas de urtiga com 0,5 litros de água a ferver num copo ou recipiente esmaltado, infundir 2 horas, escorrer. Tome 1 colher de chá ou uma colher de sopa 3 vezes ao dia antes das refeições.
Para reduzir o açúcar é útil para tirar farmácia Eleutherococcus senticosus extrato - 20 gotas 2-3 vezes ao dia antes das refeições.
Folha de louro ajuda na violação do pâncreas, açúcar elevado no sangue. Brew em uma garrafa térmica 10 folhas de louro 300 ml de água a ferver, tensão ao longo de um dia. Tome 50 ml por meia hora antes das refeições por duas semanas.
Além disso, amargo planta cebola, pimenta, tanásia, artemísia outro e melhorar o pâncreas, fígado, inferior açúcar no sangue, promover a rápida eliminação dos efeitos de ataque de coração, arritmia.
Com diabetes, ajuda o suco de banana , tomado 1-2 colheres de sopa 3 vezes ao dia. Receita de
brotos de bétula : 3 colheres de sopa preparar brotos de bétula meio litro de água fervida, 6 horas. Beba a infusão durante o dia. Após 1-2 semanas de tratamento, os níveis de açúcar no sangue diminuem.
cúrcuma limpa o sangue, é a prevenção de constipação, ajuda a diminuir o açúcar no sangue: é necessário para preparar uma quantidade( aperto) de vidro pequeno de água a ferver. Tome 2 vezes ao dia para baixar a glicose no sangue.
A medicina tradicional recomenda o tratamento do diabetes mellitus com levedura de cerveja .Tome fermento seco descascado por 2 colheres de chá, três vezes ao dia. Como reduzir o açúcar
exercício
estudos médicos têm mostrado que o exercício treinamento físico reduz os níveis de glicose no diabetes e aumentar o seu nível de hipoglicemia.
Para a produção de insulina, além da nutrição adequada, é necessária a exposição adequada ao sol.
Ao fazer caminhada, corrida, ciclismo, natação, esqui é necessária a cada 20-30 minutos para beber água mineral, a infusão de rosa mosqueta.É inadmissível comer com menos frequência do que após 2 horas.
Aqui está um exemplo: o
- realiza exercícios matinais;
- escolher para si mesmo qualquer esporte viável: ciclismo, jogging, patinação, natação, jogos esportivos;
- visitar o centro de fitness para aeróbica, yoga, pilates, fitness.
Ginástica para diabetes
Normalização de açúcar no sangue com respiração
Exercício para normalizar o açúcar no sangue com a ajuda da respiração.
Fonte: https: //www.silazdorovya.ru/ kak-snizit-saxar-v-krovi /
