Propriedades úteis e contra-indicações para damascos secos para homens e mulheres para gravidez

Kuraga é seca alperce, em que nenhum osso. Para obter 1 kg de produto, deve ser cerca de 4 kg de frutos frescos.

efeitos benéficos dos damascos, dos quais, e fazer damascos secos e damascos secos sobre o corpo durante muito tempo apontado os habitantes das regiões do sul. Damascos exibe nucleotídeos, metais pesados, fortalece o coração. A seguir, vamos mostrar o que damascos secos úteis.conteúdo

• única e dosagem
• Propriedades úteis
• Como escolher regras de armazenamento
• maneiras
• Folk
• Nutricional
• cosméticos eficazes
• caseira
• Contra

calorias por 100 gramas de damascos secos - 200-220 kcal.valor de energia

do produto: conteúdo de componentes

único produto composição

tem uma ajuda indispensável para um organismo como uma profilaxia e tratamento de várias doenças e patologias.

ação única de damasco seco é devido à parte rica dos componentes necessários para a saúde humana: frutose

• ;
• vitamina A - 12% da necessidade diária de 100 gramas;glicose
• ;
• vitamina PP;fibra
• ;
• vitamina C;pectinas
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• vitamina B2;ácidos orgânicos
• ;
• vitamina B1;
• de cálcio - 15 mg;ferro
• - 8% da dose diária;
• de potássio - 20% do valor normal durante o dia;
• Vitamina B5 - 6-7% da norma diária;
• manganês - 0,09 mg;
• cobalto;
• de cobre - 14% do requisito diário por 100 gramas;
• vitamina B6 - 5% por 100 gramas do dia normal;
• fósforo - 38 mg;
• iodo.

Devido à vasta gama de componentes úteis em damascos tem muitos benéfico e essencial para as propriedades do corpo humano:

1. tem um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular devido ao elevado teor de potássio.
2. Alimentação damascos secos em alimentos ajuda a limpar o corpo de toxinas, toxinas e os seus sais de metais pesados, devido à presença na composição de pectinas de frutos secos.produto
3. é útil no menu regular como a prevenção de doenças de natureza endócrino.
4. tem um efeito tônico sobre o corpo.
5. útil usar damascos secos crianças com deficiência de vitamina.
6. Quando incluída na dieta do produto reduziu significativamente o crescimento de células cancerosas no corpo.
7. caroteno na composição contribui para a prevenção de deficiência visual. Damascos
8. indispensáveis ​​no tratamento de anemia e anemia.
9. especialistas recomendam comer frutas secas para as mulheres durante a gravidez e amamentação.produto
10. ajuda a reduzir a quantidade de colesterol prejudicial no sangue.
11. Alperce secado com cuidado permite se livrar da prisão de ventre, melhorando a atividade intestinal, devido à grande quantidade de fibras na composição.
12. uso frequente damascos secos melhora o nível de hemoglobina no sangue.

E o que você sabe sobre os remédios populares mais eficazes para o tratamento de estômago? Receitas indicações e contra-indicações são escritos em um artigo útil.

Pelo que ajuda immortelle grama escrito nesta página.

A inclusão de damascos secos no menu diário é recomendada para restaurar a força e energia após a doença, bem como para o funcionamento normal do sistema digestivo.

Dosagem diária e dosagem de

Para obter bem para o corpo, basta comer 3 a 5 pedaços de damascos secos regularmente durante o dia. A dose diária máxima é de cerca de 100-150 gramas.

5 pedaços de damascos em forma seca para uma pessoa é suficiente para satisfazer as necessidades diárias do corpo em ferro, potássio, vitaminas do grupo B e caroteno.

Para maximizar o uso útil de damasco seco não é recomendado submetê-lo a tratamento térmico significativo.

Importante! Se a quantidade recomendada do produto for excedida, podem ocorrer distúrbios digestivos.

O que escolher

Aparência de damasco seco natural - enrugado e indefinido.

Lembre-se! Se o produto atrai brilhantemente, então ele foi tratado com parafina ou enxofre.

Dar preferência aos melhores damascos secos de tamanho médio, não muito duros, limpos e livres de manchas na superfície.
Cor escura de damascos secos indica a entrada de umidade ao secar frutas.

Os damascos secos naturais têm uma tonalidade desbotada, cinzenta ou castanha, quando processados ​​com produtos químicos, o produto adquire uma cor laranja brilhante.

Um produto de qualidade tem um sabor agridoce ou doce. O sabor inatural dos damascos secos, especialmente o vinho, indica uma violação da tecnologia de processamento de frutas ou o uso de damascos de baixa qualidade, que podem causar envenenamento.

Importante! Se você esmagar nas mãos de damascos secos, nas palmas das mãos não deve permanecer vestígios do segmento de coloração.

Em casa para a presença de corantes, o produto é testado desta maneira: damascos secos são jogados na temperatura fria por 10 minutos. Normalmente, o líquido não deve mudar de cor durante esse tempo.

Regras de armazenamento

A melhor capacidade de armazenamento para damascos secos é um recipiente hermético, por exemplo, uma lata de vidro com uma tampa previamente lavada e seca.

Para evitar a ocorrência de mofo em damascos secos, armazene o produto em um local seco a uma temperatura de cerca de 15 graus.

E você conhece as opiniões sobre a abelha perge, tomadas com o objetivo de aumentar o tom e tratamento de doenças? Siga o link e leia sobre as recomendações sobre o produto da apicultura.

Instruções para usar a tintura de raiz de ginseng leia aqui.

Na página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / ivan-chaj.html escrito, como fazer e beber salgueirinha.

Outro local de armazenamento seguro para damascos secos é um recipiente de plástico colocado em um freezer. Neste caso, após o descongelamento, o produto não perde propriedades e propriedades úteis e restaura a aparência.

Importante! É proibido o uso de sacos de tecido, papel e polietileno para armazenar damascos secos.

Métodos folclóricos

Graças a uma ampla variedade de propriedades medicinais, os damascos secos têm sido usados ​​há muitas décadas para preparar receitas folclóricas que ajudam a lidar com várias doenças.

Para o benefício máximo, recomenda-se que a dosagem especificada dos ingredientes, as regras para a tomada de medicamentos e métodos de armazenamento sejam rigorosamente observados.

Para constipação de

Para melhorar a condição, deve-se usar damascos secos separadamente ou passar por um moedor de carne em combinação com um figo e uma ameixa.

Para tomar um remédio delicioso para o tratamento da constipação( sobre o óleo de rícino como um laxante está escrito aqui), várias vezes ao dia por 1 colher de sopa.

Para aumentar a imunidade e purificar o corpo

Para preparar um agente de cura, você deve torcer ameixas, damascos secos e nozes em uma proporção de 2: 2: 1.

No peso útil recebido é possível acrescentar algumas colheres de mesa de mel e tomar meios da tarde e tempo da manhã em 1 colher de mesa.

Armazene a mistura recomendada na geladeira. Aumentando

hemoglobina

Nozes, arandos, ameixas, damascos e precisa tritura e misturado com mel e sumo de limão em uma proporção igual a - um copo de cada componente.

Recomenda-se consumir o produto depois de comer de manhã e à noite por 1 colher de sopa.

para normalizar cardíaca

3 limão lavadas e 200 gramas de uvas, ameixas, nozes, damascos, rosa selvagem e espinheiro deve torcer em um moinho de carne.

A composição resultante é misturada com 150 gramas de mel. Os componentes são bem misturados e colocados por 10 dias na geladeira.

O produto deve ser aplicado antes das refeições da manhã para 1 colher de sopa.

Alimento terapêutico

No campo da culinária, o produto é mais usado para fazer sobremesas saborosas e saudáveis. Produtos de panificação

baseados em damasco seco são populares. Combinações com outros frutos secos - passas, tâmaras e ameixas secas e combinações de damascos secos com castanhas trazem benefícios especiais.

O produto é bem combinado com cereais, especialmente com papas de aveia.

Na culinária nacional do Uzbequistão, os damascos secos são usados ​​no cozimento do pilaf.
Os amantes do gosto original, como acompanhamentos, carnes, pratos de peixe e saladas com a adição de damascos secos.

É popular usar frutas secas para fazer deliciosos doces e geléias.

Antes de usar, os damascos secos devem ser enxaguados sob água fria ou embebidos em água por 1-2 horas. Receita

compota

500 gramas de damascos secos lavadas, deixadas inchar em água quente em um volume de 4 litros, que foi utilizado para mais infus de bebidas.

Adicione o açúcar ao líquido a gosto, deixe ferver e cozinhe por 5-7 minutos.

Recomenda-se insistir na compota de damascos secos, preferencialmente por 8-12 horas.

A bebida é útil e apropriada após o banho, em calor extremo e após treinamento físico. Compota pode ajudar a se livrar da toxemia durante a gravidez.

Cosméticos eficazes

Propriedades úteis do damasco seco são conhecidas e comuns em cosmetologia.

Damascos secos são usados ​​para preparar máscaras eficazes anti-envelhecimento e tonificação para o cabelo e rosto.

máscara Receita para a pele deve ser seco cuidadosamente chão damascos

para a consistência de puré de batata, adicionar à massa resultante de 2 colheres de chá de leite seco. O agente é aplicado uniformemente na pele do rosto por 15 a 20 minutos, após o que é lavado com água quente.

Preparação em casa

os seguintes passos devem ser realizados para a preparação de damascos secos em casa:

1. Escolha damascos grandes, maduros e frescos.
2. Enxágue e remova os ossos com cuidado.
3. Subcooked água deixe ferver e segure-o em uma peneira por 15 minutos de fruta colhida.
4. Para absorver o líquido, recomenda-se que os damascos sejam espalhados em um pano seco. Mais bagas
5. são deixados expostos a luz solar numa frigideira durante 6-7 dias, a remoção durante a noite numa sala de protecção contra a chuva, ou dentro de 10 horas segurar forno damascos, pré-aquecido a 65 graus.

Os damascos feitos em casa podem ser armazenados por até 2 anos.

Contra-indicações para o uso de

Apesar das muitas propriedades benéficas únicas que fazem damascos secos e pratos à base de essencial para a saúde e bem-estar, há certas contra-indicações para o uso dos alimentos: a intolerância

1. individual de damasco seco.
2. Presença de predisposição a reações alérgicas em humanos. Alergia de damascos secos geralmente se manifesta na forma de inchaço e uma erupção cutânea com comichão.
3. Doenças crônicas do intestino e estômago.
4. Diabetes mellitus na história devido ao risco de um ataque de hipoglicemia devido à alta concentração no produto de frutose e glicose.Índice glicêmico de damascos secos - 30.
5. Inchaço e diarréia.

É necessária precaução para aplicar o produto a uma pressão arterial baixa.

Como damas úteis para o corpo humano, você aprende durante a assistir a um vídeo.