Salsa: os benefícios e danos para a saúde de mulheres e homens

Parsley é uma planta verde com um aroma picante e rico.

O uso mais comum é o cozimento, mas as propriedades úteis e o conteúdo de um grande número de componentes úteis é a razão para o uso em propósitos médicos para a recuperação do corpo.

A salsa é adaptada a diferentes condições climáticas e pode crescer mesmo em casa.

Na Grécia antiga, a grama picante era considerada uma planta sagrada por causa de suas propriedades curativas únicas. Especialistas modernos fizeram recomendações sobre o uso de salsa em alimentos e revelaram contra-indicações.conteúdo

• Propriedades úteis valor
• Food and calórica danos e contra-indicações
• Do?
• métodos utilizados na medicina popular

propriedades úteis de característica distintiva salsa

é o elevado teor de vitamina C. De acordo com o número do componente excede a planta até citrinos incluindo limão() .

uso salsa regular em alimentos não só repor o estoque de nutrientes no corpo, mas também fortalecer o sistema imunológico para lutar contra certas doenças e implementar sua prevenção.

Não só folhas frescas, mas também folhas secas, são benéficas para os órgãos internos do homem. De salsa fazer decocções, tinturas, loções, adicioná-lo à comida na forma de uma espécie de tempero para melhorar o sabor e sabor dos pratos. Use

salsa para o corpo é composto das seguintes propriedades:

• devido ao teor de óleos essenciais para acelerar o processo de expectoração delaminação( usado em medicina como um expectorante eficaz);
• fortalecimento geral da imunidade( especialmente durante períodos de exacerbação de doenças virais ou condições climáticas desfavoráveis);
• é um anti-séptico natural;
• ajuda a se livrar de doenças crônicas do sistema respiratório;O
• é considerado um bom diurético;
• reduz o açúcar no sangue;
• afeta favoravelmente o sistema digestivo e o trato gastrointestinal;O
• melhora a eficiência do coração e dos vasos sanguíneos( usado no tratamento e prevenção de doenças cardiovasculares);O
• está envolvido na formação da hemoglobina;
• promove a excreção de cálculos renais( tem um efeito benéfico geral no fígado e nos rins);
• remove toxinas do corpo;
• ajuda a combater os problemas dos genitais;
• normaliza o processo metabólico;
• reduz a intensidade da dor menstrual;
• promove a normalização do fundo hormonal;O
• ajuda a eliminar o excesso de peso( usado em programas de dieta para perda de peso ou limpeza do corpo);O
• é usado em odontologia( elimina a inflamação na cavidade oral, promove a cicatrização de feridas e destrói o mau hálito);
• reduz os sintomas da diabetes( para os pacientes com esta doença a salsa desempenha um papel especial como fonte de vitaminas e elementos úteis vitais para o corpo, especialmente enfraquecidos);
• melhora a visão( fornece um efeito preventivo e curativo, ajuda na reabilitação após a cirurgia nos olhos);
• utilizado em cosmetologia como meio de limpeza, a cicatrização da pele e tonificação( alivia doenças de pele, evita o envelhecimento, ajuda a restaurar um tegumentos aparência saudável);O efeito benéfico do
• no sistema nervoso( normalização do sono, eliminação da ansiedade, é um antidepressivo natural);
• promove a recuperação do apetite;O
• reduz a dor e o inchaço após picadas de insetos;O
• afeta beneficamente todos os sistemas e funções do corpo.

Os verdes enriquecem o corpo com todos os componentes úteis necessários e ajudam a lidar com as consequências negativas de fatores externos. Nos idosos, a salsa pode fortalecer muito o sistema imunológico e os sistemas internos do corpo.

Valor nutricional e poder calorífico

A salsa não perde suas propriedades úteis durante o tratamento térmico ou sob a influência do frio. Ervas secas, congeladas ou frescas são quase igualmente úteis e não alteram sua composição. Em salsa contém um grande número de componentes úteis, e conteúdo calórico é de 47 Kcal por 100 g

A composição de salsa inclui: ácido fólico

• ;Potássio
• ;Fósforo
• ;Manganês
• ;Ferro
• ;
• sódio;Amido
• ;Ácidos orgânicos
• ;Idos gordos saturados
• ;Cálcio
• ;Fibra dietética
• ;Vitaminas
• de diferentes grupos;Selênio
• .

Valor nutricional de salsa( por 100 g): proteínas

• - 3,7 g;Gorduras
• - 0,4 g;Carboidratos
• - 7,6 g

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Há algum dano e contra-indicações?

É altamente recomendável não comer salsa em alimentos durante a gravidez. Acredita-se que a planta tem a capacidade de provocar o nascimento prematuro e pode se tornar a causa do aborto nos estágios iniciais.

Para evitar consequências negativas, é melhor não experimentar a quantidade deste componente na dieta e abandoná-lo completamente. Durante a lactação, a salsa também deve ser consumida com um alto grau de cautela ou remover sua lista de ingredientes para alimentação.

Doenças nas quais você não pode comer salsa sob qualquer forma: cistite

• ;Urolitíase
• ;
• de doença da bexiga;Processos inflamatórios
• no rim;Suscetibilidade do
• a alergias( a salsa consumida em quantidades excessivas pode exacerbar a alergia ou causar uma erupção profusa na pele);
• quaisquer doenças crônicas dos órgãos internos( se tais diagnósticos forem estabelecidos, é absolutamente necessário consultar um médico sobre a quantidade admissível de salsa na dieta, caso contrário os sintomas podem piorar).

Efeitos colaterais do uso excessivo de salsa: dor de cabeça

• ;Náusea
• ;Fezes
• com elementos sanguíneos;
• dor nos músculos( incluindo convulsões);
• perda de peso significativa.

Se ocorrerem efeitos colaterais, remova imediatamente a salsa da dieta e verifique a saúde do especialista .Às vezes, uma reação negativa do corpo pode se tornar um sinal da presença de doenças que são incluídas no número de contra-indicações para o uso deste tipo de verduras, que a pessoa não conhecia.

Métodos de aplicação na medicina popular

A salsa é usada como um componente médico em muitos campos, incluindo cosmetologia, dietologia e medicina alternativa. Em sua base, muitas receitas de rejuvenescimento, saúde e prevenção são feitas.

A principal regra do uso de salsa em qualquer forma é cumprir as recomendações gerais e aplicar em quantidades aceitáveis. Caso contrário, os greens podem causar o efeito oposto e até mesmo efeitos negativos no corpo.

Salsa em Medicina Tradicional:

• de salsa( pour duas colheres de sopa de salsa fresca ou seca picada folhas com água a ferver, colocar o recipiente no fogo e ferver durante 20-30 minutos, caldo estirpe, diluiu-se com água quente até ao volume original atingiu 200 g, usar um máximo colher de sopaquatro vezes ao dia antes das refeições);loções
• para hematomas e picadas de insetos ( salsa folhas frescas triturado num misturador, ou utilizando uma faca convencional, verdes moer mãos para seleccionar a quantidade máxima de suco, fazer com que a peça de trabalho a um local de ferimento ou morder correcção gaze durante algumas horas);
• diurético ( sementes diferentes diuréticas específicas de salsa, eles devem ser triturados num almofariz, uma colher de chá da mistura derramar um litro de água a ferver e beber de alguns dias metade de um vidro de três em três horas).Em

cosmetologia:

• limpeza da pele seca ( uma colher de sopa de moído no mesmo número de raízes e folhas de salsa preencher duas chávenas de água fervente, o cozimento durante 20 minutos, arrefecer e filtrar o caldo obtido suavemente limpar a pele na parte da manhã e à hora de deitar);
• mel máscara ( folhas de salsa máximas picada colher de chá deve ser misturado com algumas gotas de suco de limão e uma colher de chá de mel, ingredientes, misture bem e aplique no rosto de maneira uniforme, lavar a máscara é recomendado para primeira fria e depois com água morna, uma técnica similar é usado parabranqueamento da pele e redução do brilho das sardas);máscara
• de tonificação da pele ( misturados em quantidades iguais de salsa picada e creme de leite pode ser uma colher de sopa, aplicam-se a mistura para o rosto e do pescoço, enxaguar com água quente não antes de 20 minutos, aplicar a máscara pode ser feita várias vezes por semana).

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emagrecimento: folhas caldo

• baseado salsa( duas colheres de chá de terra de salsa derramar copo de água a ferver durante 20 minutos ou 10 minutos de cozedura, para tomar caldo jejum por dia durante setedias após o intervalo, o método pode ser aplicado repetidamente);
• com salsa limão( 100 g picado mistura salsa pour 2 litros de água em ebulição, misturados com o sumo de um limão, gota iodo, é necessário tomar em meios durante o dia quando a sensação de fome durante alguns goles de caldo).

Uso salsa para fins terapêuticos ou profilácticos é caracterizada por algumas nuances. Se você luta com a doença, o excesso de peso ou problemas de pele só que desta planta, o efeito teria que esperar um longo tempo.

Por exemplo, se estiver usando o verde indo para se livrar do excesso de peso, você deve definitivamente manter uma dieta e levar uma vida sedentária.

Ao usar salsa como um analgésico é importante cuidar bem do seu corpo, não espere resultados imediatos e o uso de medicamentos tradicionais.