Nós aprendemos como tratar um estímulo no pé

Pernas sofrem de uma variedade de doenças - artrite, varizes. Mas às vezes há dor sem motivo aparente. Sentindo o seu pé você só pode encontrar um pequeno solavanco. É um estímulo no pé. Vejamos os sintomas e as causas do estímulo no pé e como tratá-lo.

• Estimule o pé o que é isso?
• Sintomas da doença
• Causas
• Tratamento Domiciliário
• Ginástica Terapêutica
• Tratamento com remédios populares
• Aplicações
• Banhos
• Pomada de ovo de galinha
• Medicação
• Pomadas

Estimule o pé o que é isso?

Esporão sobre um pé (fascite plantar) é uma neoplasia benigna que aparece na parte superior do calcâneo. Meio que é um insensível interno. Ao andar, esta doença provoca dor intensa, porque há uma pressão constante nos tecidos moles. O tamanho do esporão varia de 4 a 12 mm.

Importante!Muitas vezes formado no calcanhar, como tratá-la em casa, você pode ler em nosso artigo.

Sintomas da doença

A aparência do esporão sinaliza a dor na área do calcanhar ou polegar. Sensações desagradáveis ​​que aparecem, depois desaparecem durante o dia. Os primeiros passos após o despertar causam desconforto. À noite, a dor ocorre sem motivo específico.

Às vezes a dor é tão forte que ocorrem mudanças na marcha. O homem tenta reduzir a pressão no local inflamado, o que afeta a maneira de se movimentar. Devido a uma carga incorreta, pode ocorrer um flatfoot transversal.

Importante!Reduzir a dor ao caminhar ajudará a folha usual, aplicada aos pontos doloridos.

Com o tempo, o cone fica mais perceptível, o pé pode inchar.

Causas

Na maioria das vezes a aparência de um estímulo é provocada por saltos e sapatos estreitos. Sem o descanso adequado nos pés, os microtraumas obtidos durante a caminhada não têm tempo para cicatrizar. O que causa o aparecimento do tumor.

Outras razões:

• ganho de peso associado ao desenvolvimento de obesidade ou gravidez;
• aumento do tônus ​​muscular da panturrilha;
• Correndo em uma superfície dura em sapatos inadequadamente combinados;
• permanente permanente por muito tempo;
• pés chatos, traumas nos pés;
• baixa permeabilidade dos vasos sangüíneos, distúrbios circulatórios;
• exacerbação de doenças articulares.

Importante!Para prevenir o aparecimento de esporões suficiente para dar os pés um descanso, usar sapatos confortáveis, massagem e fazer alongamento dos tendões.

Tratamento Domiciliário

Home tratamentos podem rapidamente se livrar da dor. Isto é importante se não houver possibilidade de procurar ajuda médica de um médico.

A maneira mais rápida de se livrar das esporas é bater no calcanhar. Este movimento simples ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo, as células do pé recebem uma quantidade suficiente de cálcio. Este exercício é um excelente método preventivo contra muitas doenças do pé.

Independentemente é possível passar a massagem por meios improvisados:

• massagem de sal - pour no chão maço sal grosso aquecida, e percorrê-lo até que arrefeça. O procedimento é feito todos os dias, o alívio vem depois da segunda sessão;
• massagem de batata - ferver 1,5 kg de batatas pequenas com uma casca, fortemente salgada. Despeje na pélvis, misture com os pés até esfriar completamente. O tratamento durou 7 dias.

Independentemente é possível tratar-se por meio de emplastros especiais, que contêm ervas medicinais. Deve ser usado a pé por um dia. Em seguida, mude para um novo. Duração do tratamento - 13 dias.

Ginástica Terapêutica

Os exercícios devem ser realizados em sequência estrita.

1. Magra contra a parede com as mãos, os pés posicionados na mesma linha vertical (perna ruim para trás). Faça abdominais, não tire os calcanhares. Deve haver uma tensão na parte inferior da perna doente. Para morrer por 15 segundos, então endireite-se. Faça 10 repetições.
2. Coloque o pé em um degrau (ou uma pilha de livros de 5 cm de altura). Os saltos devem ficar pendurados no suporte. Faça as inclinações para a frente, enquanto os músculos das canelas devem ser esticados. Para morrer, contar até 15, endireite-se. Faça 10 exercícios com duas pernas. E 10 em pé em um pé.
3. Coloque um rolo ou bola de tênis sob o pé. Empurre o objeto da sola em direções diferentes por 5 minutos.
4. Recolha pequenos objetos do chão com os dedos dos pés. As coisas devem ter mais de 30 formas e tamanhos diferentes.
5. Para enganchar na sola da fita e puxar para si mesmo. Fixe a parada por 15 segundos no ponto extremo. Faça 10 repetições.

Importante!A chave para a recuperação é uma nutrição adequada, destinada a remover o excesso de sal. É necessário excluir comida salgada, defumada e doce. Recuse-se a beber café, chá, suco comprado. Use mais de 2 litros de água limpa por dia.

Tratamento com remédios populares

Aplicações

O método mais simples de tratamento. Antes do início do procedimento, os pés devem estar bem cozidos. Para fazer isso, adicione 25 gramas de sal e soda ao pellet com água. A aplicação deve ser cuidadosamente fixada e isolada. Os procedimentos são repetidos até que a síndrome da dor desapareça completamente.

Quais ferramentas podem ser usadas:

• bile medical - aplique um remédio no algodão, coloque-o na área afetada por toda a noite;
• gordura, texugo, urso, gordura de cabra;
• batatas cruas, rabanete preto - corte o vegetal em 2 partes ou rale em um ralador pequeno, fixe-o no pé;
• químico de terebintina - lugar inflamado para a noite esfregado com um remédio. Curso - 10 sessões;
• iodo - despeje a solução em um recipiente plano, segure o calcanhar por alguns minutos. Feche a gaze, aperte com atadura elástica. Repita por 10 dias consecutivos.

Banhos

Para procedimentos de água, você pode usar o absinto, bardana, urtiga. O caldo é preparado a partir de 20 g de matérias-primas e 1 litro de água. Depois de ferver, segure o fogo por 20 minutos. As escadas pairam por um quarto de hora. O curso não é inferior a 30 dias.

Pomada de ovo de galinha

1. Coloque um ovo de galinha fresco, esmagado com uma casca, em um recipiente de vidro.
2. Adicione a essência de vinagre. Ela deve fechar completamente o ovo.
3. Manteiga sem sal (200 g) derreter, verter para o resto dos ingredientes.
4. Não misture.
5. Feche o recipiente, envolva-o com uma toalha.

Após 3 dias, o medicamento estará pronto. Antes de usar - mexa. O volume recebido é suficiente para um curso completo de tratamento. Aplique o unguento na gaze, fixe-o na ferida com a ajuda de uma meia. Lavar de manhã.

Importante!Para prosseguir com o tratamento de esporas deve ser imediatamente. Nos estágios iniciais da inflamação, eles são facilmente removidos por métodos conservadores e populares.

Medicação

Dimexide é usado para anestesiar, acelerar o metabolismo, reduzir a inflamação. É usado de forma diluída. Em 1 parte da droga exigirá 5 partes de água. A solução é imersa em um tecido estéril e comprime a área afetada. Sobre o papel de cera embrulhado é colocado, uma meia de lã é colocada. O procedimento dura meia hora. Isso levará 10 procedimentos diários.

Importante!Injeções com esporas são extremamente raras, pois isso é muito doloroso. Para eliminar uma síndrome de dor forte, o médico que trata o estímulo faz um bloqueio de Novocain.

Reduza a inflamação, acelere a reabsorção de calcints ajudará injeções de glucocorticosteroids (diprospan, kenalog).

Pomadas

Para o tratamento externo, são utilizados fármacos anti-inflamatórios não esteróides (piroxicam gel, butadiona). Eles devem ser esfregados na área afetada várias vezes ao dia por 14 dias.

Hidrocortisona pomada é uma droga hormonal que melhora a condição dos vasos sanguíneos na área afetada. O agente é aplicado duas vezes ao dia por 14 dias.

Qualquer doença será nestrashna, se você cuidar de si mesmo, cuide da sua saúde.