com uma dor de cabeça cada um de nós sabe por experiência própria.cabeça de alguém dói raramente - de duas a três vezes por mês, e os outros - a dor de cabeça pode aparecer todos os dias.
Então, hoje vamos falar sobre como se livrar de dores de cabeça popular e dispositivos médicos em casa, bem como se é possível para aliviar a dor na cabeça, sem qualquer pílulas e medicamentos. CONTEÚDO
pílulas eficazes para aliviar a dor de cabeça
de hoje são a melhor preparação médicaRata rapidamente aliviar a dor em sua cabeça:
- Analgin - tablets baratos. A sua acção visa a eliminação de espasmo, enxaqueca, dor. Permitiu o uso de não mais do que um comprimido de 2-3 vezes durante um dia.
- Pentalgin .Estes novos medicamentos para dores de cabeça incluem em seus componentes medicinais adesão - de Analgini para amidopirona e cafeína. Muitos pacientes dizem que é a melhor pílula para dor de cabeça. Fast Sleep normal e melhora a saúde geral.
- Solpadein .Este moderno medicamentos para dores de cabeça contém paracetamol. Solpadein pode aplicar como um remédio para a enxaqueca como um anti-inflamatório e anti-viral.
- Tempalgin - dipirona análogo( metamizol de sio), em que a composição contém tempidon. Esta droga ser um comprimido de uma a três vezes ao longo do dia.
- Tsitramon .Tais medicamentos baratos a partir de dor de cabeça que consistem de cafeína, o cacau em pó e ácido cítrico. Tome tsitramon permitidos num aumento da dosagem.
O corpo de cada pessoa é única e diferente, assim que encontrar o melhor analgésico para dor de cabeça dura. Para a seleção da droga correta entre em contato com a pessoa, a fim de evitar condições perigosas. Estar ciente dos efeitos colaterais dos medicamentos.
Como se livrar de uma dor de cabeça sem pílulas e medicamentos
No entanto, antes de tratar uma dor de cabeça, é necessário determinar a sua natureza e causas. Esta é uma fase importante da selecção dos métodos de tratamento. Há muitas maneiras de como se livrar rapidamente da dor em sua cabeça, sem usar drogas. Mas a causa da dor de cabeça - a primeira prioridade! A dor de cabeça
homem pode ocorrer - devido ao stress, distúrbios do sono, nenormirovannosti horas de trabalho, fora do tempo estipulado, quando o sobreaquecimento - sem patologia orgânica. Mas também dores de cabeça podem ser acompanhadas de outras patologias: cardiovascular, sistema nervoso, etc. .
Quando a dor de cabeça perturba mais do que uma vez por semana, você precisa consultar um médico, neurologista e passam por curso de inspeção. Depois de toda a dor de cabeça pode ser um sintoma preocupante de doença grave.
Contra
Início tratamento dor de cabeça é contra-indicada em casos de envenenamento por neurotoxinas, temperatura corporal elevada com causas inexplicáveis reacções alérgicas e lesões da coluna cervical e cabeça.
mulheres grávidas também devem ter o cuidado de métodos de tratamento não convencionais, particularmente no segundo e no terceiro trimestre.
métodospara aliviar dores de cabeça
Água .Dor de cabeça pode estar associada a desidratação. Portanto, beber um ou dois copos de água limpa comum, e cada meia hora continuar a fazer a ingestão de água de uma ou duas bebidas. Isto é verdade em um quarto abafado no tempo mais quente do ano para a prevenção.
taxa de água para um adulto pesando 70 kg é de -75 2,5-3 litro por dia.É importante para beber água sem gás puro e evitar bebidas ricos em hidratos de carbono. Hot
água .Um método simples para remover uma dor de cabeça - tomar um banho, uma temperatura confortável. A água não deve ser muito quente. Dirigir o jacto de água sobre o pescoço, costas e zona de colar. Isto irá remover a tensão nos músculos enfraquecem vasos sanguíneos espasmo e melhorar a circulação. Dor de cabeça ir embora. O efeito pode ser aumentado se lavar o cabelo por massageando as raízes do cabelo também. chá doce
quente.dor de cabeça severa pode ocorrer sob a fome severa e dietas EGR.Beber chá com açúcar. Ele rapidamente saturar o cérebro com glicose, aumentar o tom e remove a dor de cabeça.
Lemon - este é um bom anti-séptico e analgésico. Se raspas de limão, atribuem às têmporas e na testa, ele vai rapidamente aliviar dores de cabeça .O suco de limão também tem um efeito analgésico pronunciado, adicionar algumas gotas em um copo de água e beber.
gengibre - anti-inflamatória e diurético. Fazer uma xícara de chá de gengibre e beber devagar. Ele também pode ser usado como uma medida preventiva para fortalecer o sistema imunológico.
Mint - um sedativo que ajuda a aliviar dores de cabeça. Uma colher de sopa de folhas secas de hortelã-pimenta despeje 200 ml de água fervente e infundir 2 chasa embrulhadas. Tome um terço do copo 3 vezes ao dia. Relaxamento
.Uma das causas mais comuns de dor de cabeça - stress. Tente relaxar. Ouvir música suave, pense sonho agradável. Você pode usar as técnicas de meditação ou cantar.
Comb .cabelo Free: remover os elásticos de cabelo, presilhas, tiaras. Penteá-los em diferentes direções. Bem faz pincel largo de materiais naturais. Pentear o cabelo, pressione levemente para baixo sobre as raízes do cabelo de dentes, fazer um movimento semi-circular. Lean, a cabeça baixa, e cuidadosamente pentear o cabelo. Isto irá melhorar a circulação sanguínea e causar uma sensação de calor e dor em si sai rapidamente.
Sono e descanso. Escolha uma posição confortável, feche os olhos podem pegar no sono. No sonho, o corpo relaxa e descansa. Mesmo a curto prazo sono trará alívio significativo.
Massagem .Sobre o que fazer com dores de cabeça, profissionais conhecidos de médicos de medicina Oriental - mestre. Nos tempos antigos, as pessoas notaram que o efeito sobre certos pontos e áreas do corpo no homem traz alívio e pode causar danos significativos para .
massagem alivia a fadiga, relaxa e ajuda a se livrar de dores de cabeça. Você pode usar os serviços de um massagista profissional ou pelo mestre movimentos de massagem simples e escolher o conjunto de técnicas de massagem.
Realização de auto-massagem envolve a adesão a algumas regras:
- com a auto-massagem deve haver nenhuma dor ou desconforto;movimento
- deve ser feito de forma suave e fácil;
- após procedimentos de massagem não estão com pressa para mover ativamente, relaxar e deitar.
massagem é contra-indicada na gravidez.técnicas
de sessão de auto-massagem bem antes
palmas esfregar e os dedos juntos, para que eles aquecido.
Mergulhe as mãos, palmas para baixo e mova o polegar.um triângulo formado na "membrana" entre o polegar e o indicador. Massagear o ponto no meio do triângulo( este é um lugar doloroso), primeiro em um braço, depois o outro. Movimento deve ser leve, a pressão aumenta à medida que o procedimento. Para cada mão é o suficiente para 1-2 minutos de massagem.cabeça
Massagem
Sit zaprokinte cabeça, esfregar a testa, acariciar seu pescoço, de cima para baixo, e depois vice-versa.
- Massagem da parte superior da cabeça. Movimento como com lavagem de cabelos secos. Não pressione fortemente, ao dirigir, deve haver uma sensação de calor agradável .Isso indica a ativação da circulação sanguínea e a circulação desimpedida através dos vasos. Duração do procedimento é de 5-7 minutos.
- Prenda as pontas de quatro dedos às têmporas simetricamente. Movimentos circulares começam a esfregar a pele, depois se movem em espiral do centro para os olhos. Continue por 3-5 minutos.
- Dedos na mesma posição nas têmporas, também com movimentos fáceis, movem-se ao longo da aurícula ao longo da borda do cabelo até o occipital. Precisamos fazer várias abordagens.
- Com o polegar e o indicador, massageie os lóbulos das orelhas. Os movimentos são suaves e leves e a força de pressão aumenta à medida que o procedimento avança. Coloque os polegares atrás das orelhas em áreas simétricas, espalhe os dedos pela cabeça. Com movimentos circulares leves, movendo os dedos a cada 15-20 segundos, contorne a cabeça inteira e massageie as duas metades simultaneamente.
- Dobre os dedos e afaste-os como um leque. Movimentos rígidos, mas suaves, pressionam o couro cabeludo, mudando constantemente a posição dos dedos. As pressões devem ser fortes o suficiente, mas não para causar dor. Bem, massageie a nuca. No começo, você sentirá desconforto ou dor, mas passará rapidamente e um calor agradável preencherá o pescoço e a cabeça.
- Nos lados da coluna vertebral estão localizados 2 músculos - o lugar do pescoço nos ombros, o espasmo dos músculos que muitas vezes leva a dores de cabeça. Suavemente e facilmente os massageie, movendo-se de baixo para cima - estes músculos, por via de regra, são muito dolorosos. Tenha cuidado, porque a zona de colo é rica em terminações nervosas e plexos.
- Comprimamos a cabeça primeiro no ântero-posterior e depois no sentido lateral. Nós colocamos uma mão na testa, a segunda - na parte de trás da cabeça e aperta a cabeça. Após o relaxamento das mãos, o calor e o alívio considerável da dor são sentidos por alguns segundos. Mova suas mãos atrás de suas orelhas, faça alguma pressão. Repita o exercício 3-5 em cada direção.
No final da sessão de massagem, coloque as mãos na cabeça e acaricie-se, enquanto puxa o cabelo um pouco. Relaxe por 5 a 10 minutos, pense em algo agradável e depois vá trabalhar.
O que mais pode ajudar a aliviar a dor de cabeça?
Compress
Este é um método eficiente. Uma característica especial é a temperatura da compressa. Com uma dor de cabeça pulsante, você precisa aplicar uma compressa fria em sua cabeça, e com uma dor ardente - uma quente.
Óleos essenciais
Agem nos receptores olfativos e desencadeiam a resposta do corpo ao estímulo. Séculos de experiência mostram que os óleos essenciais de amêndoas, eucalipto, hortelã-pimenta, lavanda aliviam perfeitamente a dor de cabeça, normalizam a pressão arterial, melhoram o sono. O óleo pode ser aplicado na pele ou inalado na forma de vapores.Óleos essenciais são um excelente complemento para a massagem.
Canela
Com uma dor de cabeça severa, você precisa moer um pau de canela, adicione um pouco de água fervente e mexa tudo para a consistência de creme azedo. Aplique a mistura na testa e uísque, deixe por dez a quinze minutos, depois enxágüe com água morna. A dor irá necessariamente diminuir e diminuir.
Almond
Analgésico natural. Ele contém todo um complexo de elementos úteis para o corpo. Você precisa comer algumas nozes e sentirá muito alívio.
Óleo de cânfora
Um modo forte para aqueles que freqüentemente sofrem de dor de cabeça. Faça a mistura em uma proporção de 1: 1 de amônia e óleo de cânfora. Inale a mistura nos primeiros sinais e manifestações de dor. Além disso, o frasco com a mistura pode ser deixado aberto no local de trabalho como medida preventiva.
"Vinho de Hipócrates"
Em meio litro de vinho de sobremesa, adicione um limão picadinho e uma colher de chá de mel. Com dores de cabeça suficientes para tomar uma ou duas colheres de sopa desse remédio popular. O corpo ficará saturado com glicose e o vinho eliminará o vasoespasmo.
Apple
Maçã cortada em fatias, polvilhe um pouco, mastigue bem e lave com água morna. As pessoas que usam este método recomendam que depois de tomar fatias de maçã por 5 minutos para passear, se envolver em qualquer outra atividade ativa, então você pode relaxar.
vinagre de tomada vidro normal oralmente
de água morna com agitá-los duas colheres de chá de vinagre de maçã e uma colher de chá de mel. Rowan
suco chokeberry boa profilática. Tome duas colheres de sopa 15-20 minutos antes das refeições. Isso ajudará a se livrar da dor de cabeça, fortalecer a imunidade geral.
vídeo sobre como se livrar de uma dor de cabeça sem pills: remédios populares
dor de cabeça hoje - é o desconforto mais comum que é necessário pelo menos uma vez em sua vida, cada homem perturbado. Os fatores que provocam o aparecimento de uma dor de cabeça podem ser uma quantia incomensurável.Às vezes é suficiente para eliminar um pouco de descanso, mas alguns casos, quando uma dor de cabeça é suficientemente forte, exigir a ajuda de remédios naturais. Vamos descobrir como tratar uma dor de cabeça com remédios populares.
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Três pontos para dor de cabeça e de algo mais
Tratamento dores de cabeça remédios caseiros
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