Diabetes é a dieta principal e, em alguns casos, a única terapia de tratamento.
tratamento deve prevenir ou eliminar completamente cetoacidose, glyukozouriyu, hiperglicemia, perturbações metabólicas, a probabilidade de um aumento no peso corporal e microangiopatia diabética.
agora para prevenir o desenvolvimento desta doença utilizada a terapêutica com dieta, insulina e hipoglicemiantes prescritos.conteúdo
- Princípios Básicos
- Nutrição
- produtos úteis e prejudiciais
- Como ir em uma dieta
- selecção
dicas úteis de tratamento é realizado individualmente para cada paciente, com base no estado geral, o estágio da doença e do quadro clínico.
Princípios Básicos
Primeiro, devemos calcular a quantidade de energia consumida diariamente. Este será o ponto de partida, a partir do qual é necessário começar ao selecionar o alimento.
A energia recebida dos alimentos deve ser igual às necessidades energéticas do paciente.
homem difícil de limitar drasticamente sua dieta, então você deve escolher os produtos de dieta que irão reforçar a sensação de plenitude( couve, espinafre, tomates, ervilhas e assim por diante.).
importante lembrar , o fígado precisa de componentes lipotropic que estão presentes na aveia, queijo cottage, soja e outra nutrição adequada
Para selecionar o direito dieta pode aderir aos seguintes princípios: .
1. Quanto mais fibra melhor. Mas é necessário para minimizar o consumo de hidratos de carbono refinados e fazer algumas substituições úteis:
- arroz branco a castanho;Macarrão
- para um produto pelado de grão grosso;Pão branco
- em centeio;Batatas
- para couve-flor ou inhame;
- aveia cereal por diante e assim por diante.
2. Examine o índice glicêmico dos alimentos.
Isto dá uma visão completa de como o alimento consumido afeta o nível de açúcar.
Os pacientes são aconselhados a usar produtos com IG baixo e médio.
E você sabe o que cholagogue grama com a estagnação da bile são recomendados para uso? Veja a lista de plantas medicinais no material postado na página sob o link.
sobre os benefícios e perigos da alcachofra em diabetes está escrito neste artigo.
3. Não abuse de produtos que contenham uma grande porcentagem de amido.
4. É necessário utilizar qualquer possibilidade de utilizar culturas de cereais não tratadas.
5. Você não pode combinar doces com produtos que tenham uma baixa pontuação GI.
6. Na dieta devem estar presentes gorduras úteis.
7. A ingestão de gorduras saturadas contidas em produtos de origem animal é restrita.
8. As porções devem ser pequenas, mas o número desses "lanches" pode chegar a 5-7.
9. Se há uma necessidade de cortar em menus doces outros produtos que têm em seus carboidratos composição.
10. O controle do consumo de gordura ajudará a prevenir o desenvolvimento de SSS.
As seguintes substituições podem ser usadas: queijo de abacate
-
;Carne vermelha - em peixe;
- frito no cozido;Chips
- para nozes;Creme
- no leite;
- óleo vegetal para oliva e outros.
11. A quantidade e frequência das refeições é melhor escrever em um diário.
Um lugar importante no tratamento do diabetes é a atividade física. Não há necessidade de se inscrever no ginásio com um ligeiro excesso de peso corporal.
É o suficiente para substituir uma viagem de uma parada para uma caminhada, mais andar ao ar livre e fazer exercícios de manhã.Os produtos úteis e prejudiciais terapia
Dieta
é designado, a fim de manter dentro de açúcar aceitável, reduzir o risco de acidente vascular cerebral e ataque cardíaco, melhorar o bem-estar geral do doente e reduzir o risco de co-morbidades.
Para muitos pacientes, na verdade, a redução de peso e que, de fato, implica a palavra "dieta".
E o que você sabe sobre esfregando vinagre a uma temperatura em uma criança? Como trazer rapidamente baixar a febre em crianças ler um artigo útil.
Sobre o tratamento de remédios do fígado e da vesícula biliar folclóricas escrito aqui.
Na página: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva diareja.html /zhkt/ escrito como ajudar com diarréia em casa.
Para evitar ambigüidade sobre o que pode e não pode ser usado para pacientes com diabetes, é melhor para apresentar as informações graficamente, em forma de tabela:
| produtos | admitidos | proibido |
| Meat | baixo teor de gordura( dieta), lombo de porco, cordeiro, peru e carne de vitela. A melhor opção é coelho e frango. preferido vaporização, ebulição e cozer, sem óleo. O fígado pode ser consumido em quantidades ilimitadas. Carnes deve ser a variedade alimentar.porco | e carne com um alto teor de gordura, o que não pode ser completamente cortada. deve ser abandonada pato, ganso fumado, e produtos enlatados. |
| Quaisquer espécies de peixes magros após a vapor, fritos, cozidos. De conservas de peixe preferem os abrangidos em molho de tomate, ou em seu próprio suco. | todos os tipos de gordura, sal e peixe defumado. não pode comer ovos e conservas em óleo. Os produtos lácteos | |
| em quantidades limitadas permitidos - queijo cottage, leite, natas e dos produtos lácteos. Queijo | , massa syrkovoy, produtos doces de queijo, creme de leite. Cereais | |
| deve ser limitada no interior da dosagem de hidrato de carbono - cevada, cevada, aveia, trigo e trigo mourisco. | Munk, massas. | |
| Legumes | Carboidratos calcular para batatas, ervilhas, cenoura e beterraba. De preferência, utilize polpa, abóbora, alface, repolho, pepinos e assim por diante. | qualquer legumes marinados ou em conserva. |
| molhos e condimentos | Todas as opções de baixo teor de gordura, cozidos em um cogumelo, vegetal ou caldo de peixe. limitar o uso de sal, açúcar, rábano, mostarda e qualquer pimenta. | Fatty molhos nítidas e altamente salgadas e opções de molhos. |
| doces e frutas | Frutas frescas e bagas variedades agridoce. Compotas, geléias, doces e mousses em adoçantes.uso limitado de mel. | açúcar, sorvetes, figos, compotas, passas, bananas, uvas, figos. |
| café da bebida com leite e chá em adoçantes artificiais ou sem eles, sucos, legumes e frutas agridoce, decocção de ervas, frutos e frutas.sucos | doces( uva, abacaxi), bebidas que contenham açúcar. |
Como ir em uma pessoa dieta
é muito difícil se reajustar à dieta normal de dieta.
Não tudo isso pode normalmente lidar, por isso, às vezes, é preciso uma transição suave.
Nesses casos, ele está gradualmente substituindo produtos.
Por exemplo, a primeira semana para se acostumar com moer pão duro, e depois, gradualmente, substituir todos os produtos na dieta.
Para simplificar a dieta no diabetes é melhor usar as seguintes dicas:
1. Não compre produtos que irão desencadear um aumento do açúcar no sangue.
Isso é verdade mesmo nos casos em que uma pessoa não toma para si.
arrancado da dieta é muito fácil de , por isso é sempre melhor para substituir a doçura de frutas, sucos, geléias, etc. .
2. Simplesmente, quer insuportavelmente doce, pode ser uma troca igual.
Para fazer isso a partir da dieta exclui alimentos ricos em carboidratos( batata, cereais, pão), substituindo-o com legumes.
Isso torna possível para comer um pouco de sobremesa doce( cerca de 100 g).
3. Corretamente para fazer uma paridade na comida a separação visual de uma placa ajudará.
Metade das placas é preenchida com legumes e comê-los primeiro.¼ das placas são tomadas para proteína( peixe, carne magra, etc.).
O lugar restante na placa é deixado para os carboidratos( batatas, cereais, etc.).
4. Para uma dose diária de cereais, duas colheres de sopa em forma bruta são suficientes.
O pão deve ser cortado para 100 g
5. É necessário descartar refrigerantes e sucos de suco.
Tais líquidos podem ser facilmente substituídos por água mineral, caldos, chá, sumo natural, etc.
6. Ao assar costeletas no recheio, devem ser adicionados flocos de aveia, cenouras, verduras, mas não pão.
7. Nem todo mundo pode comer vegetais crus, para que você possa assá-los ou moê-los em patê com a adição de verduras.
8. O alimento deve ser completamente mastigado e engolido o mais lentamente possível.
O corpo leva tempo para analisar e processar informações.
Conselhos úteis
Cortes estritos de calorias durante a dieta não são necessários, porque esta é uma das principais razões para o rompimento da terapia.
O paciente deve comer exatamente o que é consumido durante o modo habitual do dia.
Em caso de estresse físico excessivo, é necessário revisar o valor energético da dieta.
- no veredicto!- diz o Dr. Brand. Quais alimentos podem ser comidos e quais não podem ser, você vai aprender sobre isso durante a visualização.
