Constipação após o parto

A constipação é caracterizada por dificuldade ou evacuação incompleta do intestino. Muitas vezes este problema atormenta as mulheres durante a lactação. E não há diferença fundamental em se deram à luz naturalmente ou se uma cesariana teve que ser feita. Por causa da dor abdominal, inchaço, sensação de peso, náusea, é difícil desfrutar da sua maternidade. Não é necessário aturar esse fenômeno.

Em primeiro lugar, é importante estabelecer por que houve problemas no trabalho do intestino e eliminar o fator desencadeante. Neste artigo, vamos falar em detalhes sobre a constipação durante a amamentação. Aprendemos por que não há violações com o esvaziamento após o parto, além de aprender sobre métodos simples para combater esse estado delicado.

Causas comuns

Muitas mulheres se perguntam por que os problemas intestinais começaram durante a lactação. Há uma lista enorme de fatores provocantes na ocorrência de constipação após o parto e quase todos, de uma forma ou de outra, estão relacionados ao nascimento de uma criança. Papel especial no surgimento de problemas com especialistas em evacuação são atribuídos a fatores fisiológicos:

• uma mudança no fundo hormonal;
• anormalidades congênitas do intestino;
• agentes antibacterianos de recepção que também destroem bactérias úteis responsáveis ​​pela motilidade intestinal normal;
• enfraquecimento dos músculos da prensa e do períneo;
• por algum tempo após o nascimento, o útero tem um tamanho grande e aperta os intestinos;
• deslocamento do intestino para o seu local fisiológico;
• desnutrição, baixa ingestão de líquidos. As mulheres podem comer menos por medo de ganhar peso. Isso também pode estar associado à depressão pós-parto;
• atividade motora prejudicada do intestino.

Em alguns casos, a constipação após o parto durante a amamentação pode estar associada a razões psicológicas:

• devido ao fato de que a criança requer muita atenção, a mulher simplesmente não presta atenção ao desejo de defecar ou simplesmente ignorá-la. Como resultado, o intestino deixa de produzir sinais naturais;
• as mulheres são muitas vezes costuradas em lágrimas, hemorróidas, cesariana, por isso podem ter medo de se esforçar;
• estresse e emoção em conexão com novas responsabilidades;
• excesso de trabalho, falta de sono, fadiga.

Ingestão inadequada de líquidos é uma das principais causas de constipação com

É importante ouvir o seu corpo, analisar o modo de vida, nutrição e tentar entender o que poderia causar o problema. Segundo as estatísticas, em mais de setenta por cento dos casos, a ingestão insuficiente de líquidos é a causa da constipação.

Outras causas também podem causar problemas com a defecação:

• estilo de vida sedentário;
• processos inflamatórios no intestino;
• neoplasias;
• o surgimento de uma nova gravidez;
• tomar remédios.

Recursos Especiais

A constipação durante a lactação se manifesta como um todo complexo de sintomas:

• dor de cãibra;
• inchaço e estrondo no abdômen;
• o banco se torna acidentado e denso;
• peso no abdômen;
• eructação;
• sensação de esvaziamento incompleto;
• um sabor desagradável na boca;
• nervosismo, apatia;
• problemas com o sono;
• eficiência reduzida;
• dores de cabeça freqüentes.

A constipação provoca cãibras no abdome

Especialistas distinguem duas formas principais de constipação - espástica e atônica. No primeiro caso, as dificuldades do peristaltismo são causadas pelo aumento do tônus ​​intestinal. Cal deixa em pequenas porções na forma de um tamborete pressionado. Na maioria das vezes, a constipação espástica é causada por razões psicológicas.

Ela se manifesta na forma de dores paroxísticas na parte esquerda do abdome, flatulência, náusea, falta de apetite, nervosismo, fadiga. Em primeiro lugar, mulheres com constipação espástica são recomendadas para ajustar o regime do dia. Jovem mãe precisa dormir e descansar. Também é necessário ajustar a comida, beber mais água e não usar produtos proibidos.

Atonia, o tônus ​​da parede muscular do intestino, pelo contrário, está enfraquecido. A causa do peristaltismo lento pode ser uma cesariana, imprecisões na dieta ou tomar alguns medicamentos. Uma constipação atônica pode levar ao rompimento do reto e do ânus, bem como ao aparecimento de fezes com sangue.

As mulheres com atonia são perturbadas pelo desenho e dores doloridas no abdome, há uma sensação de plenitude do intestino, náusea, flatulência. Não será suficiente lutar apenas com medidas domésticas, a condição requer ajuda qualificada de um especialista.

Tratamento da constipação

Para tratar problemas com a evacuação deve ser integrado. Restaurar o trabalho dos intestinos ajudará as drogas, remédios populares, dieta e atividade física. Se uma mulher começa a tomar medicamentos laxantes regulares para lidar com a constipação, isso pode levar ao vício. Como resultado, o intestino deixará de cumprir sua função de movimento e evacuação das fezes.

Medicamentos

Durante a lactação, as mulheres podem usar esses laxantes: xarope de lactulose, Dufalac, Forlax. Não vale a pena esquecer drogas proibidas, elas incluem o Dr. Theiss, Regulax, Gutalax.

Supositórios glicéricos de gengibre ajudam a se livrar de problemas com o intestino

Supositórios de glicerina são uma maneira rápida e eficaz para resolver este problema delicado. É um remédio seguro que atua diretamente nos intestinos. Os supositórios se dissolvem imediatamente, lubrificando e suavizando as massas fecais. As velas não apenas facilitam a passagem das fezes pelos intestinos, mas também estimulam as habilidades motoras. Normalmente, o desejo de defecar chega em cinco a dez minutos.

Supositórios de glicerina têm vantagens incondicionais, entre os quais:

• alta eficácia clinicamente comprovada;
• ausência de efeitos colaterais;
• efeito terapêutico rápido;
• a possibilidade de desidratação e violação do equilíbrio de eletrólito de água é excluída;
• a substância ativa não é absorvida na circulação sistêmica;
• alta qualidade;
• custo acessível.

Você não pode usar a droga para intolerância individual aos componentes, exacerbação de hemorróidas crônicas, inflamação do reto, neoplasias. Além disso, dizem especialistas, supositórios de glicerina são uma ajuda de emergência, não deve ser usado sistematicamente. O uso descontrolado pode levar a uma diminuição da função motora e a uma diminuição do esvaziamento fisiológico.

Enemas

O enema é uma medida extrema, não um procedimento cotidiano. Limpeza descontrolada pode levar a disbiose. O enxágue intestinal melhora o peristaltismo e dilui densas massas fecais. Você pode fazer um enema baseado em sementes de linho. Uma colher de sopa do produto é derramada em um copo de água fervente e insistiu por três horas. Vai demorar três ou quatro procedimentos. A massa total de infusões não deve exceder cinquenta mililitros.

O enema ajuda a eliminar a constipação forte. No período pós-parto, vários tipos de enemas podem ser feitos:

• limpeza. Para fazê-lo, tome água fervida à temperatura ambiente. Uma mulher deve ter a sensação de encher o intestino. Para alcançar o máximo efeito terapêutico, não se deve ir imediatamente "grande", mas sofrer um pouco;
• oleo. Como base, você pode tomar óleo de espinheiro mar. Cem gramas de água são suficientes para tomar três colheres de sopa de óleo vegetal. Ao contrário do primeiro procedimento, no caso de um enema oleoso não haverá efeito instantâneo, você sentirá o resultado em cerca de dez horas. É melhor realizar o procedimento antes de dormir;
• sal. Uma colher de chá de sal de mesa deve ser enchida com meio copo de água. De cada vez, não mais do que metade da solução deve ser usada. O efeito será observado após cerca de trinta minutos.

Remédios populares

Receitas não convencionais diferem em sua naturalidade, por isso acredita-se que o tratamento da constipação após o parto remédios populares é muito mais útil e eficaz. Mas a prática mostra que isso não é bem verdade.

Às vezes, caldos e infusões de ervas são muito ativos e podem agir com grande intensidade nos intestinos. Como resultado, uma mulher já começa a sofrer não de constipação, mas de diarréia. É extremamente importante consultar um médico antes de decidir qual remédio tomar para normalizar os intestinos.

Em casa, você pode usar receitas tradicionais

Considere receitas eficazes para o tratamento da constipação espástica:

• decocção de figos. A fruta deve ser completamente lavada em água corrente. Duas colheres de sopa de figos picados são colocadas em um copo de água quente ou leite. Depois de esfriar o caldo, ele deve ser tomado em uma colher de sopa;
• suco de batata. Batatas purificadas devem ser passadas através de um liquidificador ou moedor de carne. Em seguida, usando gaze, esprema o suco. Divorciado em proporções iguais com a água, o suco é consumido 50 ml antes das refeições;
• Prepare uma coleção medicinal de urtiga, cubos, anis, valeriana officinalis, morango, hortelã e camomila. Uma colher de sopa de ingredientes secos é despejada em um copo de água fervente e deixada em repouso por uma hora. A solução filtrada é tomada em meio copo de manhã e à noite.

Se a constipação for causada por atonia intestinal, tais preparações medicinais ajudarão:

• tome em proporções iguais os frutos de erva-doce, alcaravia e anis. Uma colher de sopa de matéria-prima seca é despejada em 200 ml de água e deixada em infusão por meia hora. O líquido é filtrado e levado por um terço do copo antes de comer;
• combinar frutas de cinzas de montanha, orégano, folhas de amora, urtiga e funcho. Despeje uma colher de sopa de coleta medicinal com um copo de água fervente. O agente deve ser infundido por uma hora em uma garrafa térmica. Em seguida, o líquido filtrado é bebido cinquenta mililitros depois de comer.

As seguintes plantas têm o seguinte efeito:

• camomila;
• urtiga;
• frutos de anis;
• raiz de valeriana;
• hortelã-pimenta;
• morango silvestre.

O uso de receitas populares é permitido após consulta com um médico

Características da nutrição

Um grande papel no tratamento da constipação após o parto é desempenhado pela dieta e dieta. As mulheres são encorajadas a comer mais alimentos ricos em fibras: vegetais crus, frutas, frutas secas, farelo de trigo, nozes. Uma grande quantidade de ácidos orgânicos é encontrada em produtos lácteos fermentados, bem como sucos de vegetais e frutas.

Vale a pena entender que a ação laxante tem kefir e iogurte frescos. No segundo dia após o cozimento, o produto terá um efeito de ligação. O cardápio de mulheres com constipação deve incluir óleos vegetais, farelo, vegetais cozidos no vapor, beterraba cozida, farinha de aveia. Produtos proibidos incluem pão branco, legumes, chá forte, sêmola, nozes, queijo duro, arroz polido.

As mulheres precisam beber o máximo de água natural possível. O dia deve começar com um copo de água limpa. Para saborear, você pode adicionar um pouco de mel e suco de limão. Recomenda-se também beber compotas de frutas secas, decocção de groselha. Neste caso, é necessário excluir leite integral e bebidas carbonatadas.

Não se esqueça também de medidas preventivas simples que ajudarão no futuro a prevenir o aparecimento de distúrbios no intestino:

• realizar um conjunto de exercícios pós-parto que visa fortalecer os músculos dos músculos abdominais e perineais;
• Não se deixe levar com medicamentos para eliminar a constipação. Laxantes são uma medida extrema;
• observe a dieta e o consumo corretos;
• na presença de qualquer anormalidade do intestino, consulte um especialista;
• quando houver sinais naturais para o movimento do intestino, vá ao banheiro;
• não se esqueça do sono completo e do descanso;
• mover mais;
• não se preocupe com ninharias, tente não levar dificuldades ao coração.

Assim, constipação após o parto é muitas vezes um fenômeno associado à reorganização hormonal, situações estressantes, presença de costuras. Mas, na maioria das vezes, a causa dos problemas com a evacuação é a desnutrição da mulher e a ingestão insuficiente de líquidos. Sobre a questão de como se livrar da constipação após o parto, os médicos há muito encontraram a resposta. Para manter o funcionamento normal do intestino, será necessária toda uma série de atividades.

Não é suficiente beber um remédio. A saúde dos intestinos depende em grande parte do seu estilo de vida, atividade motora, dieta e dieta. A luta contra a constipação não é um fenômeno temporário. Se você quiser que o problema no futuro não apareça novamente, deixe a comida certa se tornar o seu modo de vida.