Métodos populares de tratamento de uma hérnia da coluna lombar: gesso e ginástica

Educação e desenvolvimento de hérnia começa em uma idade jovem.

É uma complicação da doença degenerativa do disco, em que o deslocamento do disco intervertebral ocorre.razões

pode ser diferente, mas o resultado é o mesmo - uma violação da postura e dor nas costas que causa desconforto e interfere com a vida normal.conteúdo

• de
• O que fazer em casa prevenção
• Fisioterapia
• Métodos
• dica útil

momento importante para tomar medidas para identificar e tratamento da doença posterior, caso contrário, pode ser a perda parcial ou total da sensibilidade nos membros, se a doença afeta a medula espinhal.

Causas de

coluna vertebral humana consiste de vértebras, entre os quais existem discos que impedem o atrito. Eles

é fluido em gel que actua como um lubrificante.

Se o fluido sob pressão excessiva é forçada entre as vértebras e influências sobre as terminações nervosas, sinal esse que é alimentado sob a forma de dor.

se perde flexibilidade da coluna, e alguns movimentos causar desconforto e dor. Além disso, os ligamentos que conectam as vértebras são rasgados, o que leva à dor aguda.

Tipicamente, tal patologia desenvolver nas zonas mais vulneráveis:

• parte inferior das costas e no pescoço.

considerar as principais causas de hérnia:

• com a idade, há uma destruição natural e enfraquecimento de todos os órgãos e tecidos humanos;
• exercício - aumento de carga sobre a coluna vertebral causando unidades processo de desgaste acelerado;
• trauma - como resultado do impacto físico ou é destruído discos vertebrais, o que leva à formação de hérnia e osteocondrose;
• anatomia - tendência a distúrbios entre as vértebras pode estar associada a anomalias congênitas, que é geneticamente inerente desde o nascimento;
• inatividade física - doença se desenvolve quando um estilo de vida sedentário e o desenvolvimento dos músculos das costas, como a comida e metabolismo ocorre na coluna vertebral através dos músculos( os músculos mais desenvolvidos, os mais rápidos dos tecidos ocorre através deles alimentos);

O que você sabe sobre a infusão de lilás branco no tratamento de articulações? Leia os conselhos e recomendações da medicina tradicional no artigo depois de clicar no link.

Sobre propriedades úteis de folhas de louro para alergias é escrito nesta página.

• distúrbios hormonais - insuficiência de hormonas que regulam o desenvolvimento de todo o corpo, provocando perturbações na estrutura da coluna vertebral, tornando-o vulnerável a patologias;
• trabalho sedentário - achado constante na mesma posição provoca tecido estagnação e deformação vertebral;
• excesso de peso - uma grande massa corporal, faz com que uma carga elevada sobre as vértebras, de modo que eles se desgastam rapidamente e são destruídas;
• vida muito ativo - a presença constante nos pés também é prejudicial para a coluna, porque ele está sob estresse constante, o que causa defeitos no desenvolvimento.

Outras causas podem ser as complicações das doenças dos órgãos internos, falta ou excesso de substâncias necessárias para a saúde.

O que fazer em casa

Primeiro de tudo, se a dor nas costas é recomendável consultar um médico e fazer o teste.

O tratamento é iniciado apenas quando diagnosticado. Se

tratar cegamente, isto é, o risco de danos ao organismo. A cirurgia para remover uma hérnia cirurgicamente administrado raramente, por isso não tenha medo de visitar um médico.

Se um paciente diagnosticado com "hérnia intervertebral" que ajudará as seguintes receitas de medicina tradicional:

1. Graxa do Kalanchoe .
   Uma folha fresca do Kalanchoe é descascada e aplicada à hérnia durante a noite, com um adesivo anexado.
   O produto alivia a dor e ajuda a reabsorção da hérnia. Tintura de alho .
   Para preparar a tintura, pegue 300 g de alho e esmague com uma pitada.
   Em seguida, despeje um copo de vodka ou álcool e insista em um local escuro por 2 semanas.
   A partir da massa resultante é pacotes de preparados, que é aplicada à área afectada por revestimento com filme plástico e embrulhar o tecido de lã.
   O tempo de compactação é de 40 a 50 minutos.

   E o que você sabe sobre os benefícios e danos das cenouras cozidas? As propriedades da raiz são escritas em um artigo útil.

   Para o benefício e dano de avelã para o corpo humano está escrito aqui.

   Na página: http: //netlekarstvam.com/krasota/ uhod-za-kozhej / maslo-mindalnoe.html ler sobre as propriedades benéficas de óleos essenciais de amêndoa.

   Para maior efeito em paralelo, tomar um banho de terebintina.
   Para preparar um banho, tome um copo de terebintina, 100 g de ácido salicílico e um pouco de sabão para bebés.
   Todos os ingredientes são colocados em um banho morno de água( 35-40 ° C) e dissolvidos.
   O curso do tratamento é de 4 semanas.

2. Birch Oil .
   Para preparação, pegue as folhas de bétula coletadas no verão.100 g de folhas são vertidas com 1 litro de óleo vegetal e colocadas em um local escuro por 3 semanas, bem fechadas e, periodicamente, agitadas.
   Após o termo do prazo, o óleo é filtrado com gaze e usado para esfregar o ponto dolorido.agente
   penetra profundamente no tecido, removendo a dor, o inchaço e ajuda a reabsorção da hérnia.
3. Honey .
   100 g de mel e 1 colher de chá de múmia.
   Ingredientes são misturados, adicionando um pouco de água morna para fazer uma massa adequada para fricção.
   O produto é esfregado em um ponto dolorido.
   É aconselhável pré-aquecer as costas com óleo de abeto.
4. Cerâmica antiga .Para preparar
   precisa velhos tijolos ou telhas( 50 g), que foi moído para um pó fino e misturados com claras de ovo( 2-3 partes).
   Além disso, você precisa de 1 colher de chá de incenso e 100 g de vinho.
   Todos os ingredientes são misturados e usados ​​como uma compressa, aplicando-se a um ponto dolorido.
5. Conning gordura .
   Pegue a gordura do cavalo e corte em pedaços lisos.
   Eles são aplicados à coluna e fixados com um gesso por alguns dias.
   O alívio vem em poucas horas. Argila
6. e Kalanchoe .
   Para preparação tomar argila e Kalanchoe na proporção de 5 a 1 e misture.
   Então eles preparam tortillas, que são aplicadas como uma loção por 3 horas.
   Clay absorve todas as sensações negativas, e Kalanchoe tem um efeito curativo.
   A dor passa e as costas tornam-se flexíveis e móveis.
   O efeito é alcançado após uma semana de procedimentos diários. Tintura de
7. Lilás .
   Para preparação, tome 1 copo de flores lilás secas e uma garrafa de vodka.
   Os ingredientes são colocados em um recipiente e infundidos por 1,5 semanas em um local escuro.
   Tome 1 colher de sopa.colher antes de comer.
   Também tintura esfregue suas costas e faça compressas.

Fisioterapia

Para o tratamento de hérnias é recomendado para executar exercícios que fortalecem os músculos que fazem a espinha flexível e melhorar a circulação sanguínea, ajudando na cura:

necessário fazer desenho em uma tábua inclinada para 10-15 minutos por dia.

O exercício ajuda a aumentar a distância entre as vértebras, liberando a pressão sobre os discos, aumentando assim o acesso a sangue e nutrientes, o tecido se recuperar mais rapidamente e vêm em tom.

Andando simples de quatro em uma maneira canina.

Realize 4 vezes ao dia por 5-7 minutos. Mantenha as costas retas e niveladas.

Os exercícios são realizados colocando o na parte de trás com pernas exatamente alongadas. Quando você inala, as meias são puxadas para frente e seu queixo tenta alcançar o peito o mais longe possível.

Deitamos de costas, braços esticados ao longo do corpo e joelhos dobrados. Levante as nádegas e segure por 5-10 segundos.
Apenas o funciona de volta, o resto dos órgãos são fixos. Repita 5-7 vezes.

Estamos de quatro .

Simultaneamente, estendemos o braço esquerdo e a perna direita e fixamos por 3-5 segundos, depois o braço direito e a perna esquerda.

Repetir 5-7 vezes.

Depois disso, levante o tronco com as mãos apoiadas no chão. Apenas as nádegas levantam, as costas se endireitam.

Se os exercícios são dolorosos e desconfortáveis, eles devem ser alterados para convenientes ou descontinuados.

Métodos de prevenção

O melhor tratamento é a prevenção, por isso é mais fácil prevenir a doença do que curar.É suficiente para cumprir uma série de recomendações:

Livrar-se de maus hábitos: fumar e bebidas alcoólicas afetam negativamente todo o corpo, incluindo a coluna vertebral.

A nutrição adequada é uma garantia de saúde. Um conjunto de produtos na dieta diária é equilibrado, com todos os nutrientes necessários.

Para a coluna são importantes: cálcio

• , fósforo
• , vitamina C
• , proteínas animais
• .

Eles são encontrados em carne de frango, carne, peixe e frutas com legumes. O

Harm traz alimentos gordurosos, defumados e enlatados, cuja utilização é recomendada para limitar.

O peso corporal normal reduz o risco de desenvolver uma hérnia e outras patologias da coluna, pois o excesso de peso aumenta a carga nos discos intervertebrais.

O exercício físico e o estilo de vida ativo têm um efeito benéfico em todo o corpo.

A massagem nas costas ajudará a manter a coluna tonificada, à medida que a circulação sanguínea nas vértebras e músculos melhorar, ajudando a nutrir e regenerar os tecidos.

Sapatos confortáveis ​​ajudarão a suavizar a marcha e reduzir a carga nas costas.

Um sono saudável e regular melhora a condição da coluna, que tem tempo para "descansar" e se recuperar durante esse período.

Dormindo em uma cama dura. Uma cama macia não permite que as costas e a coluna relaxem.

Evite estresse. Qualquer choque nervoso enfraquece o corpo, tornando-o vulnerável a todas as doenças.

Conselhos úteis

Para o tratamento da hérnia intervertebral, é importante primeiro obter um diagnóstico de um médico. Apenas um diagnóstico preciso permite que você decida sobre o início de certos procedimentos.

No tratamento é necessário monitorar a condição do corpo, com desvios na pior direção vale a pena ir ao hospital para encontrar a causa.

Oferecemos-lhe para assistir a um vídeo no qual você aprenderá como tratar uma hérnia da região lombar nadando.