«Se você não pode criar uma criança, então ele não estava ferido, mas em qualquer caso, para manter o seu elevado nível de saúde é bem possível ", - disse Nikolai Amosov.
acordo com a Organização Mundial da Saúde( OMS), a saúde - um estado de completo bem-estar físico, mental e social.
O estado de saúde é a base da formação da personalidade! Como o grande professor V.А.Sukhomlinsky: "A experiência mostra-nos que 85% dos alunos pobres, a principal razão para o atraso na educação é o mau estado de saúde, qualquer doença ou enfermidade."
O conceito de "saúde" tem muitas definições. Mas o mais popular e de longo alcance ainda deve reconhecer a definição dada pela OMS:.
«Saúde - um estado de bem-estar físico, mental e social completo e não meramente a ausência de doença ou enfermidade"CONTEÚDO
a urgência de construir uma cultura de estilos de vida saudáveis de estudantes
Daí a urgência dos problemasminha situação: A saúde das crianças em todas as sociedades e em todos os situação sócio-económica e política é o problema mais urgente e o objeto de primordial importância, pois determina o futuro do país, o pool genético da nação, o potencial científico e económico da sociedade e, juntamente com outros indicadores demográficos, é sensívelum barômetro do desenvolvimento social e econômico do país.
Uma cultura estilo de vida saudável de estudantes - uma formação complexa de seus conhecimentos, atitudes, orientação e códigos de conduta pessoal para garantir a preservação e promoção da saúde física e mental como um dos componentes valiosos que contribuem para o desenvolvimento cognitivo e emocional da criança, a consecução dos resultados esperados do desenvolvimento do programa de educação básicaensino geral primário.
Portanto, qualquer instituição de ensino deve tornar-se uma "escola de estilo de vida saudável" das crianças, onde qualquer uma das suas actividades( ensino, esportes, lazer, bem como a ingestão de alimentos e atividade física, etc.) serão de orientação lúdica e educativa e promover a educação em seus hábitose, em seguida, as necessidades de um estilo de vida saudável, a formação de habilidades para tomar decisões independentes com relação à manutenção e fortalecimento de sua saúde.cultura
Valeological,
tradição saudável Recentemente, como parte da cultura humana permanece cultura Valeologichesky - atividades sociais e psicológicas dos indivíduos, visando o fortalecimento e preservação da saúde, o desenvolvimento de normas, princípios, tradições HLS, convertendo-os para a riqueza interior do indivíduo.
parte integrante de cada cultura é a tradição estabelecida com base na longa experiência em atividades de grupo, e firmemente enraizada na vida cotidiana, transferido para o recém-vindo para a equipe, algumas regras de comunidades sociais, normas e padrões de comportamento, actividades, a comunicação entre as pessoas, cuja observância era a necessidade social de cada um.
Criar tradições é um processo de longo prazo, que requer uma mudança de várias gerações. Afinal de contas, é importante não só para acumular conhecimento, mas também para encontrar-los práticos, e uma aplicação coerente ao nível das necessidades naturais, hábitos e anexos. Não é suficiente conhecer e entender, é importante vivê-lo.
Com base nisso, I. Yu Zhukovin recomenda mudar a atitude das pessoas para um estilo de vida saudável, com base na formação de tradições e motivações de valor.
Criando ambiente
educativa em torno da criança na primeira infância é necessário criar um treinamento e ambiente educacional que teria sido cheio de atributos, símbolos, terminologia, conhecimento, rituais e costumes caráter valeologicheskogo.
Isso levará à formação da necessidade de levar um estilo de vida saudável, proteger conscientemente sua saúde e a saúde das pessoas ao redor, para adquirir as habilidades e habilidades práticas necessárias para isso.
Assim, as tradições formadas de HLS estão se tornando propriedade da nação, o estado, uma parte integral da vida das crianças.
É necessário ter em mente que a imagem da vida de uma pessoa não se desenvolve por si só, dependendo das circunstâncias, mas é formado durante a vida propositadamente e de forma consistente, ea escola tem como objectivo apoiar e desenvolver um interesse em estilos de vida saudáveis.
Interesse das crianças em atividades recreativas
Muitas vezes, as crianças não têm interesse em atividades recreativas.
Segundo GK Zaitsev, isso é devido ao fato de que, as crianças em primeiro lugar, as recomendações de estilo de vida saudáveis implantados principalmente no preventivo categoricamente não causam suas reações emocionais positivos, e em segundo lugar, os próprios raramente adultosaderir a essas regras na vida cotidiana, e as crianças a vêem bem.
Além disso, a aplicação das regras necessárias de um estilo de vida saudável requer força de vontade humana considerável, o que é extremamente difícil para uma criança é as escolas iniciais com subdesenvolvida emocional e volitiva. Portanto, ao trabalhar com crianças, é importante lembrar e guardar os mandamentos formulados pelo genial diretor russo Stanislavsky: o difícil deve se tornar habitual, e o habitual - fácil e agradável.
Com base nessa atividade lúdico-pedagógica, devem ser sistemáticos e complexos, evocar reações emocionais positivas na criança, conter, tanto quanto possível, elementos do jogo didático e exercícios motores. Além disso, os materiais dessas aulas devem ser refletidos em todos os momentos do regime( sessões de treinamento, programação diária, educação física, atividades educativas).
Você não pode comprar saúde, mas você pode ganhar dinheiro!
De acordo com BN Chumakov, você não pode comprar saúde, você só pode ganhar por seus próprios esforços constantes. Mas, a fim de preservar a saúde da criança é necessário unir os esforços de todos os adultos à sua volta( pais, professores, médicos, professores, etc.), de forma a criar uma atmosfera em torno dele encheu necessidades, tradições e hábitos de um estilo de vida saudável. Assim, desde cedo, uma certa cultura de comportamento e um estilo de vida correspondente é formado.
Os conhecimentos, habilidades e habilidades de natureza valeológica, estabelecidos na infância, se tornarão uma base sólida para criar uma motivação positiva para proteger sua própria saúde na idade adulta.
Círculo "Escola de Doutores da Natureza"
Até à data, as realidades da vida são tais que a percentagem de crianças pertencentes ao grupo de risco nas escolas de educação pré-escolar e geral aumenta. Tal situação levou à necessidade de introduzir da primeira classe um círculo chamado Escola de Doutores da Natureza.
Atualmente, a escola implementa uma abordagem de competência na educação, bem como na educação da orientação da personalidade para a manutenção de um estilo de vida saudável. A educação dos alunos em um estilo de vida saudável, a sua preparação para a preservação da forma de saúde com base em competências educacionais.
Competências educativas: sete aspectos da competência orientada para os valores
.Esta competência no campo da filosofia, associada ao valor das diretrizes estudantes sobre saúde e estilo de vida saudável, a sua capacidade de ver e compreender o HLS, navegue até ele, conscientes de seu papel e missão, ser capaz de escolher o alvo e unidades semânticas por suas ações e atos, tomar decisões,visando fortalecer e preservar sua saúde.
Competência cultural geral .Muitas questões em relação às quais o aluno deve ter conhecimento, têm o conhecimento e experiência de atividades - especialmente a cultura nacional e universal, fundamentos espirituais e morais da vida do homem e da humanidade, fundações culturais da família,null, eventos e tradições públicas sociais, o papel do desporto eeducação física na vida humana.
Competência educativa e cognitiva .A totalidade das competências do aluno na esfera da atividade cognitiva independente, elementos de atividade educacional lógico, geral, correlacionados com objetos reais cognoscíveis. Isso inclui conhecimentos e habilidades de organização da educação física, estabelecimento de metas, planejamento, análise, reflexão, autoavaliação de sua saúde.
Informação Competência .Por meios técnicos e tecnologias de informação formada a capacidade de procurar, analisar e selecionar as informações necessárias sobre a manutenção da saúde, organizar, converter, salvar e enviá-lo em conferências, relatórios, resumos.
Competência comunicativa .Inclui o conhecimento de formas de interagir com as pessoas ao redor, habilidades de trabalho em equipe, posse de vários papéis sociais na equipe, garantindo a preservação mútua da saúde.
Competência Social significa conhecimento e experiência em saúde pública, trabalho social, relações familiares e responsabilidades.
competência Personalidade é destinado a dominar os métodos de auto física, espiritual e intelectual, auto-regulação emocional e auto-sustentação de sua saúde pessoal, bem como um conjunto de qualidades relacionadas com a actividade de segurança baseada em identidade.
É muito importante que estas competências incluem conhecimentos, habilidades, refletem uma visão holística e integrada dos componentes da experiência social e cultural, que toma posse da pessoa no processo de educação.
objetivos objetivo círculo e projeções de resultados
propósito caneca de : Para ensinar as crianças a ser saudável em corpo e alma, nos esforçamos para criar a sua própria saúde através da aplicação de conhecimentos e habilidades de acordo com as leis da natureza, leis da existência.
Tarefas do círculo:
- Criação em crianças da esfera motivacional de comportamento higiênico, vida segura, educação física;
- Proporcionar autodesenvolvimento físico e mental.
Resultado preditivo : saudável fisicamente, mentalmente, moralmente, avaliando adequadamente o seu lugar e propósito de pós-graduação da vida.
A realização de aulas com os pais permite identificar problemas na comunicação entre pais e filhos e encontrar maneiras comuns de resolvê-los por meio do uso de técnicas de jogos e motor, terapia corporal.organização
trabalhando com organização crianças
trabalhar com crianças é construído com base nos seguintes requisitos metodológicos:
estrutura do emprego : questões organizacionais
- .Minuta de bem-estar
- ( Apêndice 1).
- Jogo didático ou jogo de conversação sobre a recorrência do estudo anterior. Unidade cognitiva
- .
- Publicar material novo através de um jogo de chat ou conclusões independentes das crianças com base na observação, experiência, etc.
- Jogo de ancoragem didático ou móvel.
- Relaxamento com música.
Requisitos de saneamento e higiene:
- As aulas são conduzidas em uma sala limpa e bem ventilada.
- O nível de iluminação corresponde aos requisitos sanitários e higiênicos.
- As crianças devem usar roupas confortáveis que não interfiram no seu movimento.
- As aulas são realizadas não antes de 30 minutos após as refeições e não mais de 1 hora antes das refeições.
- Música para relaxamento não deve ser alta.
- A escolha dos exercícios deve corresponder às características de idade das crianças.
- O monitoramento das condições de permanência da criança no sistema operacional é realizado por pessoal médico.
Contabilização das características psico-fisiológicas e emocionais-pessoais das crianças.
- Conformidade do nível material com as habilidades e interesses cognitivos de crianças dessa idade.
- Conformidade de exercícios para habilidades motoras de crianças.
- Contabilizar as características individuais da criança( temperamento, estado emocional, etc.).
- as características individuais de cada esfera criança cognitiva( o nível de atenção, a memória, o pensamento, etc.) E o nível de seu desempenho.
- Atenção especial é dada às crianças em risco.blocos
recreativas e classes educacionais
sessões recreativas e educativas com estudantes composto por 6 blocos:
- Conheça o seu corpo: As aulas desta unidade os filhos obter uma compreensão básica da estrutura e funções de determinados órgãos do seu corpo( coração, cérebro, ossos e outros.), além disso, examina-se o impacto sobre o trabalho desses órgãos de várias formas de comportamento.
- praticar uma boa higiene : É dada especial atenção à formação de habilidades e competências estejam em conformidade com as regras de higiene práticos.
- Diga "NÃO" aos maus hábitos do : Neste bloco, os métodos psicológicos são amplamente utilizados;Paralelamente à prevenção de maus hábitos está a consolidação de hábitos úteis.
- praticar exercícios física: Juntamente com as crianças identificaram a importância do movimento para a saúde, o uso de jogos ao ar livre e esportes.
- observar o regime do dia : trabalha para aumentar a auto-suficiência em momentos básicos do regime. Além disso, esta unidade inclui o conhecimento de uma nutrição adequada, uma vez que a alimentação é um dos momentos do regime no jardim de infância.
- Assista sensor de humor: Crianças ter uma idéia do humor, emoções e sentimentos, seu impacto na saúde.
Classes são concebidos sob a forma de feriados, KVN, produções teatrais. Considerações e Recomendações Poucos
ensinar uma criança a escovar os dentes de manhã e à noite, fazer exercícios e comer alimentos saudáveis.É necessário que desde cedo ele tenha aprendido a amar a si mesmo, às pessoas, à vida. Somente uma pessoa que vive em harmonia consigo mesmo e com o mundo será realmente saudável.
Classes sobre alimentação, nutrição, passamos na sala de jantar. Nós o visitamos coletivamente três vezes. Aqui nós estudamos as regras de etiqueta, a teoria da prática fixa, formou uma atitude positiva, são princípios da alimentação saudável( mastigação completa, uma relação razoável com a ingestão de líquidos, incluindo água) fixo.
Isto cria uma base favorável para a formação de não só mas também a saúde física, mental e psicológica da criança.
adultos de colaboração em torno do aluno, através de uma variedade de métodos, meios e formas de educação, bem como o monitoramento das mudanças no estilo de vida cria uma fundação para uma cultura de estilos de vida saudáveis, incluindo uma motivação positiva e conhecimento, habilidades, aptidões valeologicheskogo personagem.
Anexo 1
Saúde minutos "Sun»
- Feche os olhos, esticar os braços.
- Imagine que você tem pequenos sóis nas palmas das mãos.
- Através dos dedos, como os raios do sol, está todo quente.
- Mãos relaxadas, relaxe. Nós trocamos a atenção para os nossos pés. O sol irradia os pés e dedos quentes.
- Cansaço passa, músculos descansam.
- Imagine o estômago como uma bola ou bola.
- Ao inalar, a bola sobe ligeiramente, exalando na expiração.
- A respiração se acalma, torna-se suave e uniforme.
- Sorria um para o outro, diga palavras amáveis.
Saúde minutos "Um estudo da alma»
Boas vindas Natureza médicos que nos dão saúde.
- Mergulhe suas mãos palmas para baixo horizontalmente no chão e disse em voz alta: "Eu vos saúdo, ó terra"
- Puxe as mãos para frente à sua frente: "Eu te saúdo, Água!".
- Dobre os cotovelos e erguendo as mãos em seus ombros, levá-los para o céu: "Eu recebê-lo, o ar!".
- Levante suas mãos, palmas para a frente, "Congratulo-me com você, sol!»
Saúde minutos "fez o sol um»
Tente dedicar diárias 1-3 palavras minuto amáveis. Toda boa palavra traz força, energia, acima de tudo para a pessoa que a contou, e depois para aquele a quem essas palavras são ditas.É importante não apenas dizer uma palavra gentil, mas também colocar sua alma nela. Sem calor, sem sinceridade, a palavra falada é sem vida.
Palavras rudes não dizem,
Apenas bom dar.
Fonte:
- Zhukovin IY Valeology no processo educativo da escola especial // diagnósticos, correção, valueology em educação especial( correcional).Krasnoyarsk: RIO KSPU, 1999. p.54 - 59.
- Zaitsev NK, Kolbanov Estratégia VV compreensão dos estilos de vida saudáveis entre os professores // Valeology: Diagnóstico, ferramentas e práticas para garantir a saúde. Edição 3. Vladivostok: Dal'nauka, 1996. p.148-153.AS Torokhova EI Valeologia: Dicionário. M.: Flint: Ciência.1999. 248 p.escola primária
autoria deste artigo pertence ao professor do ensino secundário № 1 Com região uiop Sovetsk Kirov - local Irina V. Predein https: //infourok.ru/ statya-formirovanie-Kulturi-zozh 1205606.html
