Tratamento da coluna em casa

Métodos de tratamento da coluna vertebral

Infelizmente, a maioria das pessoas tem que enfrentar em suas vidas um problema alterações degenerativas-distróficas da coluna vertebral e doenças relacionadas - osteocondrose, espondilartrose, espondilose, hérnia intervertebral, etc. Alguém começa a lutar com as causas vertebrogênicas de dor nas costas no meio e na velhice, e algumas sofrem com isso desde muito cedo. De qualquer forma, ninguém quer suportar uma dor insuportável e tenta combatê-lo à sua maneira.

Existem vários métodos para tratar a coluna. Entre eles, há aqueles que podem ser usados ​​efetivamente em casa, mas também existem métodos especiais de tratamento que são oferecidos pelo tratamento de perfil e instituições profiláticas. Vamos considerar os principais.

Terapia de Medicação

O tratamento médico da coluna é prescrito em quase todos os casos, mas não é o principal.

O uso de medicamentos é indicado para a exacerbação da doença e para a rápida remoção da síndrome da dor, que permitirá ao paciente aplicar outros métodos mais eficazes de tratamento conservador (terapia de exercícios, massagem, fisioterapia e assim por diante).

O diclofenaco é um fármaco anti-inflamatório e anestésico eficaz

Aplique medicamentos de vários grupos:

1. Analgésicos e anti-inf lamatório não-esteroidal (diclofenac, o aceclofenac, nimesulida, meloxicam, ibuprofeno, cetoprofeno, cetorolac, tselekokrib, piroxicam). As preparações deste grupo são prescritas por cursos de curta duração, pois podem causar efeitos colaterais graves com o uso prolongado. Use formas medicinais como na forma de injeções e pastilhas, unguentos, remendos.
2. Miorelaxantes (midocals, sirdalud, baclofen). Estes medicamentos eliminar espasmo doloroso patológicas dos músculos das costas, reduzir a intensidade da dor, melhorar a microcirculação nos tecidos inflamados. Atribua como adjuvante à terapia principal.
3. Chondroprotectors (Don, Sinarta, Structum, Teraflex, Alflutop, Arthra, Mucosat). Estas drogas prescrevem-se por cursos longos (3-6 meses). Só neste caso eles podem ajudar e ativar a restauração de discos intervertebrais.
4. vitaminas B (NeuroMax, Milgamma, Neyrobion) permitem reforçar as raízes nervosas danificadas da medula espinal, no caso de lesão ou inflamação.

No caso da síndrome de dor severa, que não é eliminada pelos analgésicos, eles podem usar o bloqueio da coluna vertebral.

Assim, a mistura introduzida paravertebral tecido de drogas (anestésicos locais, glucocorticóides, hondroprotektory, vitaminas do grupo B). Por via de regra, para retirar a dor aguda, é necessário de 1 para 3-5 bloqueios de droga.

Execute tal procedimento em condições de um pequeno funcionamento segundo todas as regras de assepsia e anti-sépticos.

Quase sempre, o tratamento é complementado pela terapia local (pomadas, géis, adesivos). Esses fundos podem ser divididos em vários grupos:

1. Anestésicos e anti-inflamatórios, baseados em AINEs (Fastum gel, volteen, Naise). Ajuda com síndrome de dor de qualquer origem.
2. Agentes locais irritantes e aquecedores (Apizartron, Kapsikam, Viprosal). Eles são baseados em substâncias como veneno de cobra e abelha, extrato de pimenta vermelha, salicilatos de origem vegetal. Estes unguento na pele causa dilatação dos capilares sanguíneos, a activação da microcirculação, que tem um efeito positivo no curso da doença e redução da dor.
3. Pomadas à base de condroprotectores.
4. Remédios homeopáticos.

Treinamento físico terapêutico

A ginástica médica é, talvez, um dos principais métodos de tratamento de lesões degenerativas-distróficas da coluna vertebral. LFK não só se livrará da síndrome de dor, mas também prevenirá novas exacerbações da doença e retardará sua progressão.

Os exercícios terapêuticos diários devem entrar no hábito de cada pessoa, não apenas sofrendo de osteocondrose, mas também saudável. Demora um mínimo de tempo, mas traz o máximo benefício não apenas aos tecidos da coluna, mas também ao corpo inteiro.

Ginástica regular - o caminho mais eficaz de tratamento e prevenção de doenças da espinha

As pessoas que não têm doenças graves podem selecionar independentemente os exercícios para si e executá-las em casa.

Isto irá proteger-se de possíveis lesões durante as aulas.

Recomendações gerais para os exercícios:

• selecionar exercícios de maneira complexa, isto é, para todos os departamentos da coluna;
• os movimentos não devem causar dor, se durante a ginástica está presente, então é necessário parar a ocupação ou reduzir a amplidão de movimentos;
• quaisquer movimentos bruscos são proibidos;
• Faça isso regularmente e diariamente por muito tempo, ou melhor ainda - por toda a vida;
• qualquer complexo deve começar com um aquecimento geral e alongamento para evitar possíveis lesões.

Não subestime o método de tratamento, como a massagem. Cursos regulares de massagem de saúde geral ajudarão a fortalecer os músculos das costas, tornando-os mais elásticos. Um espartilho muscular bem desenvolvido é um excelente suporte e proteção para a coluna doente.

Extensão da espinha

Extração da coluna vertebral é um método muito eficaz de tratar suas doenças degenerativas-distróficas.

Ele permite que você relaxe os músculos, remova o espasmo patológico e elimine a dor, reduza a pressão nas raízes nervosas inflamadas devido a aumentar a distância entre as vértebras adjacentes, melhorar o processo de circulação e trofismo nos tecidos danificados dos discos intervertebrais.

A extensão da coluna está seca e debaixo d'água.

No primeiro caso, o capuz estende-se sobre uma superfície inclinada devido ao peso de seu próprio corpo e à carga adicional.

No segundo - o alongamento é realizado na água, o que permite reduzir a carga na coluna, torna o capô mais seguro e suave.

O alongamento subaquático da coluna não é apenas útil, mas também agradável

Fisioterapia

Quase sempre no complexo de terapia conservadora em doenças da espinha incluem métodos de fisioterapia do tratamento.

Além disso, melhora a microcirculação e trofismo em tecidos danificados, activar a sua regeneração, eliminar a dor crónica e reduzir o número de exacerbações no futuro.

Os procedimentos fisioterapêuticos mais populares:

• eletroforese de drogas;
• terapia de ultra-som;
• terapia com laser;
• magnetoterapia;
• técnicas manuais de influência (osteopatia, relaxamento pós-isométrico, massagem);
• UHF;
• ozocerite e parafina;
• terapia de ondas de choque;
• embrulhando com lama.

Tratamento com remédios populares

A maioria dos remédios populares que são usados ​​para o tratamento da coluna vertebral, destinadas a aliviar o paciente da dor e ativar processos regenerativos em tecidos danificados da coluna vertebral. Existem receitas eficazes para recepção interna e uso externo.

Receitas populares costumam ser usadas para tratar doenças da coluna em casa

Receita # 1

A tintura do sabelnik não só aliviará a dor aguda, mas também ajudará a prevenir a exacerbação da doença no futuro. Para fazer isso, você precisa de 100 gramas de plantas frescas e 1000 ml de vodka.

Insistir deve estar em um lugar escuro na temperatura ambiente por 21 dias. Tome uma tintura pronta em uma colher de sopa, diluída em um copo de água, três vezes ao dia antes das refeições.

O curso da terapia é de 1 mês.

Receita # 2

Além disso, você pode ler:Extração Espinhal em Água

Para se livrar da dor nas costas, uma compressa médica ajudará. Para fazê-lo, pegue o cru, ralado em um ralador fino, batatas e mel em proporções iguais.

mistura terapêutica foi gentilmente espalhar sobre o pano seco e limpo superfície, anexar ao local da doença, o polietileno envoltório alto e lenço quente. Mantenha a compressa por 2 horas, faça 1-2 procedimentos por dia.

Por via de regra, por 5-7 o dia a dor vai embora.

Receita # 3

Para preparar esfregando coluna lombar ou outra área, você precisará de 200 gramas de raiz de Adão, ralada em um ralador fino, e litros de vodka.

Kashitsu da raiz de Adam enche-se de álcool e deixa em infusão durante 5 dias à temperatura ambiente. A lavagem é melhor feita antes de ir para a cama.

O curso do tratamento inclui 10-15 procedimentos.

Operações na espinha

Infelizmente, nem todos os casos de doenças da coluna vertebral podem ser resolvidos por métodos conservadores de terapia.

Às vezes é necessário recorrer ao tratamento mais radical - uma operação cirúrgica na coluna vertebral.

Às vezes, esta é a única chance de salvar uma pessoa da dor constante, evitar possíveis complicações e retornar a oportunidade de se mover de forma independente.

O nível moderno de desenvolvimento da medicina permitiu fazer operações na espinha não só eficazes, mas também seguras

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Há alguns anos, a operação na coluna era tratada como medidas extremas, pois muitas vezes resultava em complicações e incapacidades do paciente.

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Mas hoje, graças à introdução de altas tecnologias na medicina, operações minimamente invasivas e praticamente sem derramamento de sangue, a cirurgia da coluna é completamente segura.

Muito raramente, essas operações terminam sem sucesso.

Apesar disso, o testemunho de tais operações permanece muito rigoroso:

• compressão da medula espinal ou suas raízes ou a ameaça de tais complicações;
• escoliose do terceiro e quarto grau;
• Deformação progressiva da coluna vertebral, que perturba o funcionamento normal do corpo;
• o desejo do paciente de se livrar da síndrome de dor ou deformidade na ausência de contraindicações para a operação;
• desenvolvimento de instabilidade da coluna vertebral;
• ausência do efeito da terapia conservadora por 6 meses;
• síndrome da cauda de cavalo e disfunção dos órgãos pélvicos;
• seqüestro da hérnia intervertebral.

Na maioria dos casos, a patologia da coluna é efetivamente tratável com técnicas conservadoras, especialmente se forem usadas na combinação correta. Mas em alguns pacientes o processo patológico vai longe demais, e somente a operação pode ajudá-los.

Fonte: http://MoyaSpina.ru/lechenie/metody-lecheniya-pozvonochnika

Tratamento das costas e coluna em casa

O sistema musculoesquelético é um sistema complexo e grande, cujo tratamento é dificultado por uma infinidade de fatores.

E se os olhos ou o estômago puderem ser protegidos reduzindo o tempo gasto no computador ou limitando a dieta, então remova completamente a carga da coluna - é problemático.

Muitas vezes, o tratamento das costas e coluna em casa torna-se parte integrante da terapia complexa com a participação de médicos.

E se você seguir esses aspectos como uma dieta que não leva ao ganho de peso, uma melhoria no estilo de vida, satisfação exercícios individuais, muitas doenças, seja lumbulgia, dorsopatia, ou mesmo uma fratura por compressão, com sucesso contido.

E a atração de receitas tradicionais e produtos especiais com aplicação regular contribui para a eliminação da dor e melhora da terapia geral.

Como resultado do uso de todos esses métodos, os espasmos musculares passam, todos os tecidos são fortalecidos e a carga na coluna doente é reduzida.Gradualmente, até a dissolução da hérnia intervertebral é possível.

Tratamento de doenças da coluna vertebral

Para se livrar da lordose, complicada pelo hemangioma, ou espondilose e osteopenia na velhice, é necessário eliminar consistentemente sintomas e causas.

No entanto, uma condição importante para aumentar a eficácia de todos esses métodos é a supervisão médica rigorosa e a conexão da fisioterapia.

Uso de medicamentos

Prescrever medicação deve sempre ser um médico, mas as drogas não devem ser o principal método de tratamento. Eles são usados ​​durante as exacerbações, bem como para a rápida cicatrização da dor nas costas:

1. Analgésicos e anti-inflamatórios- indicado por cursos de curta duração devido à possibilidade de efeitos colaterais. Várias formas são usadas: pílulas, injeções, pomadas.
2. Relaxantes musculares- substâncias que ajudam a aliviar espasmos dolorosos dos músculos das costas, reduzem a dor, normalizam a microcirculação do sangue em tecidos inflamados.
3. Condroprotectores- drogas usadas por pelo menos 3 meses. Eles reparam os discos intervertebrais e outras cartilagens, por isso são frequentemente usados ​​em doenças como a protrusão. Muitas vezes eles são prescritos para artrose.
4. Vitaminas do grupo B- Complexos que fortalecem as raízes nervosas da medula espinhal.

Se a dor não puder ser removida por muito tempo, são usadas misturas especiais de drogas, que são injetadas.

A aplicação da fisioterapia

A ginástica ótima, selecionada individualmente, com aplicação constante e sistemática, ajudará a se livrar de patologias congênitas e a adquirir alterações severas na coluna.

O exercício diário deve ser uma ginástica terapêutica para uma pessoa com condrose e para pacientes com instabilidade da coluna cervical.

Atribuir um conjunto de exercícios pode um reabilitador ou um fisioterapeuta:

• os exercícios são selecionados para todas as partes da coluna;
• durante as aulas não deve haver sensações dolorosas, se elas aparecerem, você precisa diminuir a amplitude ou eliminar completamente os exercícios;
• você não pode se mover bruscamente;
• na maioria dos casos, o paciente complexo selecionado deve ter uma vida inteira;
• Para se proteger contra lesões, a ginástica começa com o alongamento e o aquecimento;
• não deve haver torção do tronco, se a ginástica tiver como objetivo eliminar a hérnia;
• Você precisa realizar aulas de partes saudáveis ​​da coluna.

Existem muitos complexos, mas existem vários desenvolvimentos que são reconhecidos pelos especialistas como os melhores para o tratamento de várias doenças da coluna vertebral.

Complexo para a coluna "crocodilo"

Exercícios terapêuticos, combinados no complexo "Crocodile são projetados para tratar a coluna vertebral e prevenir anormalidades em pessoas saudáveis.

O principal mecanismo de ação é a torção espiral da coluna, que é consistente com a respiração. É importante observar seus sentimentos durante o exercício.

E também observe várias regras:

• exercícios ideais devem mostrar ao médico, as primeiras aulas são estritamente conduzidas sob sua supervisão;
• o terapeuta ensinará a respiração yogue completa, necessária para a execução correta do complexo;
• pessoas de qualquer idade podem realizar o exercício;
• Você precisa praticar com o estômago vazio de 2 a 3 horas depois de comer;
• todos os exercícios são realizados em um ritmo calmo, sem dor e desconforto;
• depois da ginástica é necessário deitar-se durante 10-15 minutos, tendo relaxado.

É muito importante certificar-se de que este complexo é adequado para a sua patologia!

Normalmente, o complexo de crocodilo é prescrito para lesões do disco intervertebral, osteocondrose, várias hérnias e dores na coluna vertebral, bem como para o tratamento da ciática.

Os exercícios aumentam a flexibilidade e normalizam a mobilidade da coluna e também melhoram sua nutrição.

Extensão da espinha

O extrato é prescrito para doenças degenerativas-distróficas e deve ser realizado sob a supervisão de um médico, uma vez que a eficácia do método ainda levanta dúvidas entre diferentes especialistas.

O alongamento ajudará a relaxar os músculos, aliviar espasmos, dor e diminuir a pressão sobre as raízes nervosas, aumentando a distância entre as vértebras.

Normalmente, a tração da coluna vertebral é realizada em um hospital usando técnicas de água e técnicas "secas".

Em combinação com métodos de fisioterapia, na maioria dos casos, a tração da coluna dá resultados.

Receitas especiais para tratamento

O tratamento com métodos populares é refletido na terapia da maioria das doenças. E mesmo a patologia da coluna não se tornou uma exceção.

Existem produtos e, às vezes, receitas muito simples que, quando consumidos por pelo menos 2 a 3 semanas, começam a trazer alívio e têm um efeito positivo sobre a saúde da coluna.

Raiz de gengibre

Rico em vitaminas e uma massa de enzimas úteis, o gengibre é capaz de combater com processos inflamatórios severos, mesmo com doenças como a destruição do tecido intervertebral.

Além disso, você pode consumir gengibre sob a forma de pomada - eles preparam mingau de um produto fresco e aplicam-se à área afetada - e na forma de chás e pastas nutritivas com mel, limão.

Gengibre em pó também pode ser usado para tratar uma doença - basta adicionar 1 h. l. em um copo, fortaleça a ação de meia colher de cravo e a mesma quantidade de pimenta preta. É melhor fazer o chá de ervas úteis.

Folhas de manjericão

A planta natural tem uma composição única que ajuda a eliminar a dor e reduz os processos de inflamação.

Deixa ferver na água por 10-15 minutos, coloque uma pitada de sal. Com muita dor, tome de manhã e à noite em meia xícara.

Óleos de ervas

Eucalipto, azeite e óleo de amêndoa, gordura de coco - aquecer ligeiramente estes produtos relaxe os músculos, alivie os espasmos, promova o tratamento de um nervo entupido e elimine sensações.

Alho

Apenas coma todos os dias 3-5 dentículos. E o óleo de alho pode ser usado para massagem nas costas.

Ice

Compressas à base de gelo ajudarão a eliminar o edema e as sensações dolorosas. É o suficiente para colocar um pouco de gelo no saco, enrole uma toalha e aplique por 15 minutos na área da dor. O procedimento é realizado 3-4 vezes com interrupções de 30 minutos.

Chá de camomila e leite

O caldo relaxa perfeitamente, aliviando a dor.

Brew uma planta pronta, você pode comprá-lo em uma farmácia. Geralmente, tome 1 colher de sopa. l. grama seca em um copo de água fervente e insistir 10 minutos.

Tome pelo menos 4 semanas.

O produto contém muito cálcio, o que é importante para fortalecer os ossos. O consumo regular de leite para alimentos ajudará a uma rápida recuperação no tratamento de várias doenças da coluna vertebral.

Um mel natural só aumenta o efeito do produto.

Receitas de pomada

Pomadas são excelentes remédios populares para o tratamento de uma hérnia espinhal e outras alterações patológicas em seus tecidos:

1. Prepare uma mistura de 200 g smaltz derretido, 4 colheres de sopa. l. raízes de althea esmagadasCozinhe por 20 minutos. Adicione no 18º minuto 1 colher de sopa. l. aparas de cera de abelhas. Pomada deve ser aplicada todos os dias.
2. Esfregue a área afetada com óleo de cânforae aplique uma compressa de leite morno. Mantenha por 2 horas, retire e massageie a coluna vertebral.
3. Passe um pedaço de cebola indiana através de um moedor de carne, adicione-lhe tanto mel líquido. Esfregue por 4-5 minutos no departamento danificado, envolva-se e vá para a cama. O curso do tratamento - pelo menos 7 dias.

Método de Bubnovsky para o tratamento de doenças da coluna

Cinesioterapia - método de Bubnovsky para o tratamento da coluna vertebral, que inclui diagnósticos aparelho motor para a localização precisa da patologia, bem como a concepção de um programa individual tratamento.

O programa Bubnovsky inclui um jogo de exercícios, a intensidade e a sequência dos quais dependerão do diagnóstico. Eles ajudarão a restaurar a funcionalidade das articulações e da coluna, além de afetar positivamente o trabalho de outros sistemas e órgãos.

A técnica é prescrita para tratar as costas e dor na coluna vertebral, bem como para prevenir patologias do coração, vasos, varizes.Existem outras indicações:

• prostatite, inflamação dos genitais, hemorróidas;
• obesidade e excesso de peso;
• hérnia, fraturas da coluna vertebral, excrescências;
• omissão de órgãos internos;
• necrose das articulações do quadril e inflamação dos tendões;
• enxaquecas permanentes e até distúrbios mentais.

20 exercícios básicos Bubnovsky

O complexo consiste em vários exercícios simples, que pela primeira vez devem ser realizados sob controle rigoroso do médico: de pé de quatro relaxe as costas, depois arqueie e dobre as costas para inalar-exalar.

Em seguida, estão os exercícios de alongamento - uma perna e o braço são puxados e, em seguida, os lados são trocados. "Bombeamento" na posição de quatro - o corpo é puxado para frente.

Alongando as costas - as mãos se dobram nos cotovelos, o corpo é abaixado até o chão, depois se endireita, abaixando a pélvis e alongando os músculos da cintura. Levantando a pélvis e alongando o abdômen conclui o procedimento.

Características de tratamento de curvatura da coluna

Patologias que caracterizam a curvatura da coluna vertebral, existem muitos. Afinal, o núcleo principal do corpo humano pode ser deformado em diferentes direções: para o lado, para frente e para trás, e também para adquirir combinações complexas de mudanças.

O tratamento da curvatura da coluna é baseado no tipo de patologia, grau e idade do paciente:

• cifose e escoliose 1 e 2 graus são tratados de forma conservadora, aderindo à dieta correta e estilo de vida;
• é importante cumprir requisitos como dormir em uma cama dura, a posição correta atrás da mesa, a iluminação correta;
• muitas vezes no tratamento dos estágios 1 e 2 da doença, aplicar espartilhos especiais e prescrever ginástica terapêutica;
• LFK é indicado por um médico, todas as atividades são selecionadas estritamente individualmente, mas são fáceis de realizar em casa;
• Ao escolher os exercícios, é importante limitar as atividades que aumentam a flexibilidade e alongam a coluna.

Existem muitas doenças na coluna, muitas vezes elas se sobrepõem umas às outras, exigindo diagnósticos particularmente precisos e fazendo o plano de tratamento mais individual.

Sem mudar o estilo de vida, normalizar a dieta com a exclusão de produtos nocivos, livrar-se das doenças torna-se problemático.

Quando esses aspectos voltam ao normal, a aplicação de outros métodos de tratamento torna-se mais eficaz. E então as drogas e as drogas que aliviam a dor vão primeiro e, depois, exercícios domiciliares de longo prazo, selecionados em conjunto com o médico.

E o toque final na eliminação de doenças são os procedimentos e técnicas de fisioterapia prescritos pelo médico para internações.

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Fonte: http://lechenie-narodom.ru/lechenie-spiny-i-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah/

Tratamento popular da osteocondrose da coluna em casa

Tratamento popular da osteocondrose espinhal em casa. A condrose é uma doença crônica da coluna, cuja base é o dano à cartilagem intervertebral.

Como resultado, esta cartilagem é achatada e a distância entre as vértebras superiores e inferiores diminui.

Consequentemente, ocorre violação de raízes espinais que deixam uma coluna vertebral.

Causas que podem causar esta doença, muitos. Na maioria das vezes isso é:

• predisposição hereditária,

Quase todas as pessoas com mais de 50 anos são suscetíveis a esta doença. No entanto, mais frequentemente ocorre em mulheres, devido a alterações hormonais no corpo no início da menopausa

A clínica da doença é extremamente diversa e é determinada, em primeiro lugar, pela qual os radicais são violados.

Para entender melhor isso, vamos ver como nossa coluna está organizada.

Consiste em 32-33 vértebras separadas, entre as quais é uma placa cartilaginosa, desempenhando o papel de um amortecedor e reduzindo a pressão sobre as vértebras.

Na coluna vertebral existem 5 departamentos:

• Secção do pescoço, composta por 7 vértebras.

• A região torácica é composta por 12 vértebras.

• A região lombar é composta por 5 vértebras, a maior, devido à maior carga.

• As divisões sacral e coccígea, representadas por vértebras fundidas, consistem respectivamente de 5 e 3-4 vértebras.

Entre as duas vértebras adjacentes da coluna vertebral existem dois pares de raízes: a frente e as costas.

As raízes frontais fornecem inervação motora dos músculos, e as raízes posteriores proporcionam uma inervação sensata. Quanto mais baixas essas raízes saem da coluna vertebral, as partes inferiores do corpo são inervadas.

Nesse caso, quando a raiz da frente é violada (responsável pelo movimento), a pessoa desenvolve paresia (fraqueza) nos músculos inervados por essa coluna, até a paralisia com o cruzamento completo da raiz.

E com a violação das raízes posteriores, uma pessoa experimenta sensações dolorosas na inervação dessa raiz. Às vezes, o dano de ambas as raízes pode ser observado, então os sintomas serão sobrepostos uns aos outros.

A condrose da coluna é, acima de tudo, uma doença crônica, portanto, como acontece com qualquer outra doença crônica, períodos de remissão e períodos de exacerbação

Durante os períodos de remissão, o mais importante é a observância de várias medidas que permitem prolongar essa condição. Aqui estão as regras mais importantes que devem ser seguidas pelos pacientes:

1) Evite levantar pesos. Esta é uma das regras mais básicas, pois o levantamento de peso leva a um aumento da carga sobre a coluna vertebral. pilar, contribuindo assim para a compressão dos discos intervertebrais e, portanto, as raízes da coluna nervos.

2) Distribuição uniforme da gravidade nas duas mãos - o que impede a curvatura da coluna e, conseqüentemente, a violação unilateral dos nervos espinhais.

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3) Nutrição completa, especialmente importante para acelerar o reparo dos discos intervertebrais.

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4) Lutando com excesso de peso, o que permite reduzir a carga sobre a coluna vertebral.

5) Evite hipotermia, pois o frio é um dos mais fortes irritantes para as raízes dos nervos espinhais.

Durante os períodos de exacerbação, o mais importante é o desempenho de todas as consultas do médico assistente, no entanto Além disso, você pode usar vários métodos populares que facilitam uma transição mais rápida para o estágio remissão.

Aqui estão as receitas nacionais mais eficazes que eu posso oferecer:

Meios para uso externo

1) Para cozinhar, você precisa derramar 3 colheres de sopa de galhos de uma jovem acácia amarela, necessariamente junto com flores e folhas, uma garrafa (, litros) de vodka ou álcool. E deixe fermentar por 7-10 dias. Infusão obtida esfregar os lugares mais dolorosos.

2) Para cozinhar, você precisará dos cones de lúpulo, que devem ser cuidadosamente esmagados e misturados em proporções iguais com a manteiga. A mistura resultante deve ser esfregada na pele, na área de maior dor.

3) Para cozinhar você precisa de 200 g. Mel misturado com capsicum vermelho picado (2 unid.) E 100 g. aloe, a mistura resultante deve ser insistida por 4 dias.

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Além disso, a massa resultante é impregnada com gaze e aplicada no ponto dolorido, e mantida até que uma leve sensação de queimação ocorra. Depois disso, você precisa remover a gaze e embrulhar o ponto dolorido.

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Meios para uso interno

1) Bark oak e folhas de aspen cuidadosamente esmagar e fermentar em água fervente, na proporção de 1 colher de sopa por 200 ml. água a ferver, beba 100 ml. 30 minutos antes das refeições.

2) Despeje uma colher de sopa de sementes de endro em 200ml. ferver a água e cozinhe por 10 minutos. O caldo deve ser tomado quente, uma vez por dia. O curso do tratamento é de 10 dias.

3) As sementes de salsa cozinhar por 8 minutos em água fervente (, colher de sopa. colheres de sementes de 400 ml de água), tome uma colher de sopa não mais do que 3 vezes ao dia, 20 minutos antes das refeições.

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Fonte: http://zoj.org.ru/narodnoe-lechenie-osteohondroza-pozvonochnika-v-domashnih-usloviyah

O tratamento da coluna em casa é necessário

Doenças da coluna estão associadas a uma carga irregular constante. Gradualmente, a deformação da estrutura complexa do esqueleto ocorre.

Existem alterações em toda a coluna vertebral ou seus segmentos individuais.

A assistência médica consiste na remoção do sintoma de dor, prescrição de medicamentos e fisioterapia.

Tratamento da coluna em casa

Depois da terminação de procedimentos e durante o seu paciente tenta fortalecer o efeito, continuando o tratamento em condições de casa. Uma dessas formas de tratamento em casa é o impacto físico e energético na coluna.

A regra principal neste tratamento deve ser a ausência de dor.Em alguns casos, o alongamento cuidadoso é um método eficaz.

O tratamento das costas com um alongamento suave da coluna causa controvérsia entre os médicos de osteopatas.

Alguns deles acreditam que o tecido ósseo deformado e o disco intervertebral desgastado alongam o alongamento.

Outros argumentam que um leve alongamento da espinha em 1-4 mm trará descarga em um ponto dolorido. Todos concordam que o paciente não deve sentir dor adicional. Se várias sessões não trouxeram alívio, o alongamento deve ser cancelado.

Métodos de alongamento em casa

Dependendo da posição e do ambiente em que a coluna está esticada, distingue:

• vertical;
• horizontal;
• água.

Alongamento vertical na trave, instalado a uma altura confortável, para que as pernas pudessem tocar o chão a qualquer momento. Nas mãos só deve ficar sem puxar. Devido ao seu próprio peso, a coluna se estende.

O alongamento horizontal das costas é possível de várias maneiras.Você pode fazer movimentos sipping, deitado em um colchão ortopédico rígido.

O tratamento será mais eficaz se você se deitar obliquamente com as mãos fixas nas laterais em uma cama rígida por um longo tempo.

Sob o peso da parte inferior do corpo, a coluna expande gradualmente o espaço entre os discos. Os músculos relaxam ao redor do ponto dolorido e a dor diminui.

Extratos verticais e horizontais da água são realizados apenas em instituições médicas sob a supervisão de médicos.Em casa, esse tratamento é inaceitável.

A regra principal, com o aumento da dor nas costas, todas as manipulações devem ser interrompidas. Alongamento em casa deve ser feito com muito cuidado.

Após o procedimento, você deve sempre usar uma bandagem.

Bandagem e seu efeito

Os fixadores complexos médicos especiais da posição da espinha são chamados ataduras. Existem várias variedades deles. Um design muito rígido com uma estrutura metálica corrige a postura em diferentes graus de escoliose. Esta bandagem é usada há anos.

Um curativo para fixação da coluna lombar é feito sem placas de metal. Ele envolve fortemente o corpo e suporta a região lombar das costas.

Devido à estrutura de suporte adicional, eles são descarregados, relaxados e os músculos aquecidos. Eles deixam de irritar as terminações nervosas e a dor diminui.

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A bandagem leva um pouco da carga de retorno.

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Tratamento em casa com um curativo é acompanhado por grande efeito. Você não pode simplesmente comprar um curativo em uma farmácia. Para eficácia, é escolhido apenas pelo médico assistente. A automedicação neste caso pode ser prejudicial.

Envolvimento da folha

A medicina oriental é um líder reconhecido no tratamento sem o uso de produtos químicos. Um dos tipos de efeito efetivo no corpo é o envolvimento com papel alumínio.

O mecanismo de ação quando se enrola com a folha é inexplicável, no entanto, a dor é removida não só pelas costas, mas até mesmo pela cavidade oral. Para obter um efeito terapêutico, você deve dobrar a folha de comida sete vezes.

Pave entre as camadas de tecido de algodão ou papel comum e este cinto acolchoado com papel alumínio para envolver na região lombar das costas.

Durante 40 minutos em uma toalha com folha metálica 3 vezes por dia mentirá confortavelmente.

Se a dor não for permitida nesse procedimento, as solas das folhas das solas dos pés ajudarão neste momento com a mesma periodicidade.

Outra forma gentil será colar círculos com esparadrapo nos pontos dolorosos da coluna.

Fonte: http://etospina.ru/vosstanovlenie/lechenie-pozvonochnika-v-domashnix-usloviyax.html

Hérnia lombar da coluna vertebral: tratamento em casa. Estilo de vida e nutrição no tratamento da hérnia espinal lombar

A hérnia da coluna é uma complicação muito frequente na progressão da osteocondrose.

Esta é uma doença muito grave, acompanhada de dor intensa. Executar o formulário pode levar à incapacidade.

Portanto, é importante iniciar o tratamento oportuno da hérnia lombar da medula espinhal em casa.

Causas da hérnia espinal lombar

A coluna é composta por vértebras. Entre eles estão discos que impedem o atrito. Eles têm um líquido semelhante a gel. Ele age como lubrificante.

Com pressão excessiva entre as vértebras, o fluido sai e começa a atuar nas terminações nervosas. Eles já apresentam uma manifestação geral na forma de clarões dolorosos e brilhantes. Muitos movimentos começam a causar dor e desconforto.

Os ligamentos que conectam o cume podem estar rasgados. Isso também leva a dor severa.

As principais causas de hérnia são:

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1. Com o tempo, há uma destruição natural e relaxamento de todos os tecidos e órgãos do homem.

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2. Atividade física excessiva. Tais cargas provocam uma aceleração do processo de desgaste dos discos.

3. Lesões. Com a ação física, lesões nos discos e vértebras são observadas. Isso faz com que a osteochondrosis e ainda hérnia.

4. Anatomia Anomalias congênitas podem ser a causa de uma tendência a formar distúrbios entre as cristas. Ou seja, já é herdado geneticamente.

6. Estilo de vida sedentário. A permanência frequente em uma posição leva à estagnação dos tecidos. Portanto, a deformação da vértebra ocorre.

7. Alterações no nível de hormônios. O fracasso dos hormônios, responsáveis ​​pelo desenvolvimento de todo o organismo, provoca mudanças na estrutura da coluna vertebral.

8. Modo de vida excessivamente ativo. Uma permanência constante nas pernas não beneficia a coluna.

Outras causas podem servir como doenças dos órgãos internos.

Tratamento da hérnia espinhal lombar em casa: adaptação do estilo de vida e nutrição

Para curar essa patologia, a primeira coisa a fazer é prestar atenção ao estilo de vida de alguém. É importante excluir todos os fatores que contribuem para a progressão da osteocondrose. Para isso, é importante aderir às seguintes condições:

1. Reduza a quantidade de exercício ou usando peso. Isso é o que causa a hérnia.

2. As mulheres não devem usar meias com saltos.

3. É importante alternar corretamente o descanso, o trabalho sedentário e um estilo de vida flexível.

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4. Para corrigir por si mesmo o tempo em que toda a carga da região lombar será removida.

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5. Normalização de peso Muitas vezes, excesso de peso provoca relaxamento do espartilho muscular das costas. Depois disso, a hérnia começa a se formar.

Para tratar a patologia é necessário comida correta e competentemente selecionada. Para isso, é importante excluir da sua dieta:

Gordura;

Salgado;

· Frito;

· Azedo;

· Álcool

Os produtos listados causam dor severa e processos inflamatórios na coluna vertebral.

Também é necessário aderir ao regime de beber. No dia do paciente deve beber pelo menos 2 litros de líquido.

Exercícios terapêuticos no tratamento da hérnia espinhal lombar em casa

Para curar tal patologia, é necessário realizar exercícios físicos que visam fortalecer os músculos. Essas ações tornam a coluna flexível e ajustam a circulação do sangue. Graças a isso, há uma recuperação rápida.

1. É necessário tirar um quarto de hora por dia em um quadro inclinado. Essa tarefa elimina a tensão dos discos, pois aumenta a distância entre as vértebras. A quantidade de nutrientes fornecidos aumenta. Os tecidos são rapidamente ativados e regenerados.

2. Caminhada normal de quatro. Faça o exercício por 5 minutos quatro vezes ao dia. A parte de trás deve ser plana.

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3. O terceiro exercício deve ser realizado em uma posição reclinada com as pernas estendidas. Eles devem ser estritamente nivelados. Quando inalar, puxe as meias. O queixo deve chegar ao peito.

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Depois de deitado de costas, coloque as mãos ao longo do tronco. Joelhos ao mesmo tempo se dobram. As nádegas levantam e seguram até 10 segundos. Função só deve girar. Repita a manipulação 5-7 vezes.

4. Fique de quatro. Ao mesmo tempo, estique o membro direito e o braço esquerdo. Bloqueie esta posição por 5 segundos. Depois de mudar seu braço e perna. Repita este exercício até 7 vezes.

Se alguma ação causar sensações desagradáveis, ela deverá ser cancelada e substituída por outra.

Tratamento da hérnia espinhal lombar em casa: métodos folclóricos

Livrar-se da síndrome da dor, eliminar o processo inflamatório na região lombar, não só com a ajuda de medicamentos, mas também graças a pomadas domésticas, compressas e outros meios.

O tratamento da patologia pode ser realizado usando procedimentos com mel. Por 100 gramas de mel, adicione 1 g de múmia. A mistura resultante para esfregar o patch doloroso. Deixe o produto na pele por alguns minutos.

Lave o medicamento apenas com água morna.

Também esta zona pode ser moída com bétula ou óleo de erva de São João. Após esse procedimento, uma pequena quantidade de mel é aplicada à área afetada. Massagem com movimentos fáceis. Assim que o mel é absorvido, a pele é tratada com um sabre e amarrada com um lenço de lã durante a noite.

Existem também muitas outras receitas eficazes para o tratamento da patologia:

1. Barro vermelho deve ser derramado uma pequena quantidade de líquido. Da mistura resultante você precisa construir um bolo e envolvê-lo em um curativo.

Tal bolo deve ser aquecido em uma frigideira à temperatura do corpo humano e aplicado à área afetada. Por conveniência, a argila deve ser fixa.

Você pode fazer isso com fita adesiva.

2. Alho e terebintina. Uma composição especial está sendo preparada para a compressa. 300 g de alho devem ser esmagados e adicionar 100 g de álcool. Mexa a mistura inteira completamente. Composição anexar à cintura. Sobreponha o filme. É importante manter o pacote quente. Esta compressa não deve ter mais de 40 minutos.

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3. Banhos de terebintina. Tais procedimentos são caracterizados por um efeito relaxante. Para sua preparação, você precisa de um pedaço de sabão para bebês.

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Deve ser ralado e dissolvido em água. Os primeiros banhos não devem demorar mais de 10 minutos.

Depois que o corpo se acostumar, você pode levar meia hora.

Também eficaz é a cura da hérnia com infusões de ervas.

1. Tintura das flores de lilás. Em, l de vodka adicione um copo de flores. Deixe a composição por 10 dias. O produto é tomado 25 gotas três vezes ao dia antes das refeições.

2. Caldo de uma rosa brava. Isso ajuda a estabelecer um balanço hídrico. Se você adicionar mel a esse caldo, ele também terá um efeito antiinflamatório.

4. Tintura de yarrow e celandine. Ela ajuda a lidar com o processo inflamatório, alivia a síndrome da dor.

Para obtê-lo você precisa ferver as folhas das plantas por uma hora. Deixe o caldo por 2 dias. Beba o remédio pela manhã e à noite.

A duração do tratamento não deve ser mais de um mês.

5. Tratamento com confrei. A planta é frequentemente usada no tratamento de várias doenças da coluna vertebral. Com sua ajuda você pode fazer compressas, loções, massagens.

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Além disso, a planta é levada para dentro. Para fazer isso, misture a raiz do solo com o mel na mesma proporção. Coma uma colher de chá com o estômago vazio.

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O tratamento dura 10 dias.

Fonte: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/poiasnichnaia-gryzha-pozvonochnika-lechenie-v-domashnikh-usloviiakh-pri-pomoshchi-lechebnoi-gimnastiki-korrektsiia-obraza-zhizni-i-pitaniia-pri-lechenii-poiasnichnoi-gryzhi-pozvonochnika-v-domashnikh-usloviiakh/