Zapalenie ścięgna ścięgna mięśnia nadobojczykowego barku i bicepsów: leczenie

Leczenie zapalenia ścięgna stawu barkowego, przyczyny, objawy, rozpoznanie

W miarę starzenia się ciała, mięśnie i stawy ulegają zużyciu. Przy regularnym wysiłku fizycznym w tkankach rozwijają się mikrourazy. Jeśli dasz ciało odpocząć, zostaną one w pełni odnowione.

Przy krytycznych przeciążeniach mięśnie nie mają czasu na przystosowanie się do nich. W rezultacie powstaje miejsce, które po pewnym czasie ulega degeneracji. Występuje bolesny dyskomfort, sztywność stawów.

W materiałach artykułu rozważono główne objawy patologii, przyczyny i metody leczenia.

Zapalenie ścięgna - co to jest?

Zapalenie ścięgna jest chorobą charakteryzującą się rozwojem procesu zapalnego w ścięgnach i tkankach. Łączą mięśnie z kościami.

W rezultacie występuje silny ból w ramieniu, a ruchy są ograniczone. Zwykle patologię rozpoznaje się w wieku dorosłym, zwłaszcza u kobiet w okresie menopauzy.

Grupa ryzyka obejmuje także młodych ludzi, którzy regularnie uprawiają sport. Zapalenie ścięgien stawu barkowego we wczesnych stadiach jest dobrze uleczalne.

Wystrzelone formy choroby wymagają interwencji chirurgicznej. Jednak nawet operacja nie zawsze pozwala na pełne przywrócenie funkcji ręki.

Główne przyczyny choroby

Rozwój zapalenia ścięgien może być spowodowany różnymi przyczynami. Najczęściej choroba jest poprzedzona przedłużającą się aktywnością fizyczną.

Dlatego też sportowcy i osoby, których praca związana jest z poważnym obciążeniem ramion, są zagrożone.

Początkowo zapalenie wpływa na mięsień mięśniowo-szkieletowy, a następnie stopniowo rozprzestrzenia się na pobliskie tkanki i torebkę stawową. Aby wywołać zapalenie ścięgna stawu barkowego, następujące problemy i naruszenia mogą:

• choroby reumatoidalne (dna moczanowa, zapalenie stawów);
• niewłaściwa postawa;
• urazy obręczy barkowej;
• niska odporność;
• depresja (jeśli chodzi o skurcz mięśni);
• choroby o etiologii zakaźnej;
• częsta hipotermia;
• uczulenie na leki;
• niewydolność układu hormonalnego.

Są to najczęstsze przyczyny choroby.

Proces patologiczny ulega kilkukrotnemu pogorszeniu, jeżeli towarzyszy mu współistniejąca patologia lub brak terminowej terapii.

We wszystkich tych przypadkach zrosty tworzą się w miejscu zapalenia. Z biegiem czasu prowadzą do ograniczonej mobilności stawów, ciągłego bólu i innych niebezpiecznych konsekwencji.

Objawy kliniczne

W początkowym stadium choroby ścięgna gęstnieją, czemu towarzyszy zespół bólu w pewnych typach ruchów.

W zaawansowanych przypadkach dyskomfort nie ustępuje nawet w spoczynku. To właśnie ten silny ból powoduje, że pacjenci odwiedzają lekarza.

Jak manifestuje się zapalenie ścięgna stawu barkowego?

Objawy choroby można zredukować do czterech głównych objawów:

1. bolesny dyskomfort;
2. upośledzona ruchliwość ręki;
3. proces zapalny;
4. zniszczenie wspólnych tkanek.

Ból w zapaleniu ścięgna może być ostry lub tępy. Zwiększa się podczas aktywności fizycznej.

Ograniczenie mobilności powstaje przy następnej próbie wykonania dowolnego ruchu. W stanie spokojnym pacjenci skarżą się na znośny ból. W zależności od lokalizacji stanu zapalnego występują następujące objawy:

• porażka mankietu charakteryzuje się silnym bólem w górnej zewnętrznej części barku, może promieniować do łokcia;
• zapaleniu małego okrągłego mięśnia towarzyszy dyskomfort, gdy ramię porusza się na zewnątrz;
• rozprzestrzenianie się patologicznego procesu na mięśnie szkaplerza powoduje silny ból, gdy ramię porusza się do wewnątrz;
• Zapalenie ścięgna mięśnia dwugłowego mięśnia nie wpływa na ruchliwość ręki, ale towarzyszy jej również dyskomfort.

Reakcja zapalna wymaga uszczelnienia torebki stawowej. Jego grubość może osiągnąć 2 mm. Zapaleniu towarzyszy obrzęk i zaczerwienienie skóry, wzrost temperatury w tym obszarze.

Patologiczny proces, który rozprzestrzenia się na ścięgnach, prowadzi do powstawania zrostów. W przypadku zapalenia ścięgien typowe jest zwapnienie ścięgien.

Rozwój degeneracji stopniowo prowadzi do przerzedzania ścięgien, nie wyklucza się pęknięcia torebki stawowej.

Rodzaje chorób

W zależności od lokalizacji procesu patologicznego i przyczyn jego pojawienia się występują:

• Zapalenie ścięgna zwapnień stawu barkowego. Rozwija się dzięki osadzaniu się soli, zużyciu ścięgien lub niedoborowi tlenu w tkankach. Patologia objawia się silnym bólem, gdy ręka porusza się.
• Straszne zapalenie ścięgien. Choroba jest poprzedzona uszkodzeniem torebki mięśniowej. Tej formie towarzyszą ciągłe bóle w ramieniu.
• Zapalenie ścięgna bicepsa. Z reguły zdiagnozowana jest u zawodników i tenisistów.
• Pourazowe zapalenie ścięgna. Rozwija się po mechanicznym uszkodzeniu stawu barkowego. Dlatego przed pełnym wyzdrowieniem nie należy go przeciążać.

Zgodnie z naturą choroby choroba dzieli się na dwie formy: ostrą i przewlekłą.

Metody diagnostyczne

Wielu pacjentów nawet nie wie o diagnozie, takich jak "zapalenie ścięgna". Co to jest, uczą się po wystąpieniu objawów choroby i wizyty u lekarza.

Podstawą do potwierdzenia rozpoznania są skargi pacjenta, historia kliniczna i badanie przedmiotowe.

Podczas badania lekarz sprawdza wrażliwość mięśni i możliwość aktywnych ruchów.

Aby wykluczyć wątpliwości w diagnozie, zaleca się dodatkowe badanie. Obejmuje:

• MRI stawu barkowego;
• Ultradźwięki dotkniętych obszarów;
• artroskopia;
• Dyfrakcja rentgenowska;
• Artrografia CT.

Na podstawie uzyskanych wyników lekarz potwierdza diagnozę i przepisuje leczenie.

Definicja taktyki terapeutycznej

Leczenie zapalenia ścięgien stawu barkowego zależy od ciężkości procesu patologicznego i jego zaniedbania. Wszystkie środki terapeutyczne powinny być pod stałym nadzorem specjalisty. We wstępnych stadiach choroby stosuje się następujące metody:

• fizjoterapia;
• stosowanie leków;
• Terapia ćwiczeń;
• środki ludowe.

Kiedy te terapie są nieefektywne, musisz uciec się do interwencji chirurgicznej - artroskopii lub operacji jamy brzusznej. Następnie, rozważ każdą opcję leczenia bardziej szczegółowo.

Fizjoterapia

Leczenie zapalenia ścięgien stawu barkowego rozpoczyna się od unieruchomienia dłoni. Aby ograniczyć jego ruchliwość, użyj specjalnego bandaża lub bandaża. Kiedy stan zapalny ustaje, fizjoterapia jest szczególnie skuteczna.

Najczęściej lekarze przepisują laseroterapię, ultrafiolet, aplikacje z parafiną i błotem, elektroforezę z dodatkiem "Lidazy".

Procedury te mają na celu poprawę krążenia krwi w zmianach, usunięcie skurczu mięśni i obrzęku.

Leki

W celu zmniejszenia zespołu bólowego i obrzęku w dotkniętym obszarze stosuje się leki przeciwzapalne. Jednak nie należy uciekać się do ich pomocy w ciągu pierwszych 48 godzin po wystąpieniu dyskomfortu.

Kiedy ból nie ma siły przetrwać, możesz wypić pigułkę "Paracetamol". Jeśli po 72 godzinach dyskomfort nie ustąpi, konieczne jest rozpoczęcie leczenia niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (Naise, Ketorol, Nurofen).

Przebieg leczenia wynosi zwykle pięć dni. Narkotyki należy przyjmować po posiłkach.

Leczenie wewnętrzne należy uzupełnić o leczenie miejscowe. Na czym polega ostre zapalenie ścięgna stawu barkowego? Maść lub specjalne żele należy wybrać z kapsaicyną ("Ibuprofen "Voltaren"). Stosuje się je w celu normalizacji przepływu krwi w torebce stawowej.

W drugim etapie choroby terapia jest uzupełniana zastrzykami, które są wprowadzane bezpośrednio do jamy stawowej. Do tego użycia "Lidokaina" lub "Bupiwakaina".

Jeśli u pacjenta zdiagnozowano zapalenie ścięgna, leczenie takie nie jest zalecane.

Terapeutyczny trening fizyczny

W 90% przypadków terapia ruchowa pomaga przywrócić ruchomość ręki. Ćwiczenie powinno zostać wybrane przez specjalistę, biorąc pod uwagę postać choroby. Ważne jest, aby nie przeciążać uszkodzonego stawu, ale stopniowo go rozwijać, zwiększając amplitudę ruchów.

• Ćwiczenie 1. To zajmie kije gimnastyczne. Umieść go na wyciągnięcie ręki. Trzymając pocisk w pozycji pionowej, spróbuj opisać krąg w powietrzu chorą kończyną. W tym ćwiczeniu lekarze zalecają diagnozę "zapalenia ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego stawu barkowego". Leczenie w ten sposób daje pozytywne wyniki w ciągu kilku dni.
• Ćwiczenie 2. Połóż ręce przed sobą. Podnieś ręce złożone w zamku. Maksymalne obciążenie jest niezbędne dla zdrowej ręki. Musi "ciągnąć" za sobą chore kończyny.
• Ćwiczenie 2. Pochyl się do przodu z tyłu fotela. Zdrowa ręka musi opierać się o powierzchnię. Pacjent pozostaje w arbitralnej pozycji. Następnie zacznij przesuwać się z boku na bok z uszkodzoną ręką, stopniowo zwiększając amplitudę.

Codzienne wykonywanie takich ćwiczeń może zmniejszyć objawy nieprzyjemnych objawów w zapaleniach ścięgien.

Przepisy uzdrowicieli ludowych i zapalenie ścięgna stawu barkowego

Leczenie lekami tej choroby zwykle daje dobre wyniki. Aby uzyskać lepszy efekt leczniczy, lekarze zalecają suplementację leczenia zachowawczego receptami uzdrowicieli ludowych. Poniżej znajdują się najpopularniejsze z nich:

• Odwar z czeremchy ma działanie przeciwzapalne. Aby to zrobić, należy wlać trzy łyżki suszonych owoców z szklanką wrzącej wody, położyć ją na łaźni wodnej. Aby wzmocnić efekt, lek można stosować nie tylko doustnie, ale również stosować na dotknięty obszar zwilżony gazą.
• Napar z torby owczej wewnątrz nie bierze, ale okazuje się doskonały kompres. Do gotowania możesz użyć tych samych zasad, co w poprzednim przepisie.
• Równe porcje sassaparilli i korzeni imbiru są wlewane wrzątkiem. Powstały bulion w ciągu dnia jest spożywany jako herbata.

Nie ma potrzeby angażowania się w przepisy ludowe, a konserwatywne leczenie nie może ich zastąpić. Zaniedbanie zaleceń lekarza może mieć negatywny wpływ na zdrowie, a choroba będzie nadal postępować.

Interwencja chirurgiczna

Głównym wskazaniem do operacji jest niewystarczająca skuteczność leczenia zachowawczego. W zapaleniu ścięgien stosuje się następujące opcje chirurgiczne:

1. Redress w znieczuleniu ogólnym. Podczas zabiegu lekarz "rozdarł" torebkę stawu, aby przywrócić jej ruchomość.
2. Artroskopia. Najpierw chirurg wykonuje małe nacięcia na skórze. Przez nich wprowadza urządzenia do manipulacji, z których główną jest artroskop. Podczas zabiegu specjalista wyklucza uszkodzone części kapsułki. Leczenie zapalenia ścięgna stawu barkowego tą metodą charakteryzuje się szybkim okresem rekonwalescencji i niewielkim urazem. Dlatego chirurdzy najczęściej korzystają z jego pomocy.
3. Usuwanie soli. Przy zwapniającym zapaleniu ścięgien pokazano ten wariant interwencji chirurgicznej. Podczas zabiegu specjalista wkłada dwie igły do ​​stawu, przez które wypłukują się osady soli.

Po operacji pacjenci potrzebują rehabilitacji przez kilka miesięcy, podczas których stosowane są procedury terapii ruchowej.

Środki zapobiegawcze

Leczenie zapalenia ścięgien stawu barkowego jest długim procesem. Dlatego łatwiej jest zapobiegać rozwojowi choroby niż przyjmować leki i zastrzyki. Co lekarze mówią o profilaktyce?

Eksperci zalecają, aby przed jakimkolwiek, nawet zbyt intensywnym ćwiczeniem, przeprowadzić łatwą rozgrzewkę. Sport powinien być dobierany zgodnie z indywidualnymi możliwościami ciała.

Intensywność obciążenia należy stopniowo zwiększać, umożliwiając przystosowanie się mięśni. Jeśli po wysiłku fizycznym wystąpi ból w ramieniu, należy zwrócić się o pomoc do lekarza.

Wczesne rozpoznanie zapalenia ścięgna i właściwe leczenie może zapobiec rozwojowi powikłań. Wśród nich najczęściej zapalenie kaletki maziowej.

Zapalenie ścięgna stawu barkowego i wiele innych chorób o podobnej etiologii jest łatwiejszych do leczenia na początkowym etapie.

Wniosek

Podczas leczenia zapalenia ścięgien postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. Obowiązkowym wymogiem jest zaprzestanie wszelkiej pracy związanej z nadmiernym obciążeniem stawu. Zaniedbanie zaleceń specjalisty może spowodować nasilenie objawów, w konsekwencji całkowite unieruchomienie ręki.

Źródło: http://.ru/article/244116/lechenie-tendinita-plechevogo-sustava-prichinyi-simptomyi-diagnostika

Zapalenie ścięgna stawu barkowego z zapaleniem ścięgna: objawy i leczenie nadgrzebieniowego mięśni barku

Stan patologiczny związany z procesem zapalnym ścięgien mięśni otaczających staw w okolicy barku nazywa się zapaleniem ścięgna.

Choroba ta rozwija się w wieku dorosłym po osiągnięciu wieku 40-50 lat, szczególnie u kobiet w okresie menopauzy. Jest to spowodowane zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie.

Ale może rozwinąć się u młodych ludzi w wyniku ciężkiej pracy fizycznej lub intensywnych sportów.

W procesie progresji choroby i chronicznej patologii konieczne jest uciekanie się do interwencji chirurgicznej, ale nawet w tym przypadku bardzotrudno jest osiągnąć całkowite wyleczeniefunkcja motoryczna stawu barkowego.

Przyczyny zapalenia ścięgien

Staw barkowy jest dość złożony w swojej strukturze, co umożliwia wytwarzanie dużej objętości różnych ruchów. Formy artykulacjikość ramiennazanurzone w zagłębieniu łopatki.

Wokół kości znajdują się więzadła i ścięgna, które tworzą ramię rotatorów i zachowują fizjologiczną pozycję stawu.

Mankiet zawiera ścięgna podskórnego, podspojówkowego, nadobojczykowego, małego okrągłego mięśnia ramienia i długą głowę bicepsa.

Podczas uderzenia czynników ujemnych mankiet obrotowy może zostać uszkodzony przez przednią część akromia, więzadło podbródkowo-akromatyczne lub połączenie stawowo-obojczykowo-górne kończyn.

Przyczynami rozwoju zapalenia ścięgien barku są:

• Zawody związane z pracą fizyczną (murarze, budowniczowie, malarze, tynkarze);
• sport zawodowy (piłka ręczna, tenis, siatkówka, koszykówka, gimnastyka, rzuty oszczepem);
• przepuklina międzykręgowa i osteochondroza szyjnego odcinka kręgosłupa;
• choroby układu mięśniowo-szkieletowego (dna moczanowa, choroba zwyrodnieniowa stawów, osteoporoza, reumatoidalne zapalenie stawów);
• patologia alergiczna i autoimmunologiczna;
• niedorozwój aparatu więzadłowego i nabytej lub wrodzonej dysplazji stawu barkowego;
• hipotermia, uporczywe przeziębienia;
• przewlekła infekcja narządów wewnętrznych;
• przedłużone unieruchomienie kończyny górnej z powodu podwichnięć, zwichnięć, złamań;
• choroby układu hormonalnego;
• zranienia górnej części ciała;
• nieprawidłowa rehabilitacja po operacji w okolicy stawu barkowego.

Na pierwszych etapach tej patologii proces zapalny występuje najczęściej w ścięgnach mięśni stawu barkowegopowierzchnie włókien mięśniowych ulegają uszkodzeniu. Brak leczenia może prowadzić do rozprzestrzeniania się choroby na miękkie sąsiadujące tkanki - mięśnie, torebkę podskórną, torebkę stawową.

W strukturach stawowych rozwijają się procesy zwyrodnieniowe, co powoduje mikrourazowość podczas ruchu ręką i może przyczyniać się do progresji patologii.

Przy przedłużonym przejściu zapalenia ścięgien pojawiają się kolce, które łamią działanie stawu barkowego.

Ten wariant choroby z reguły zaczyna powstawać w starszym wieku w wyniku procesów zachodzących w ciele procesów ewolucji.

Objawy kliniczne choroby

W wyniku zapalenia ścięgien mięśnie w okolicy barku zagęszczają się i zaczynają powodować dyskomfort podczas niektóre typy ruchów w pierwszych stadiach choroby oraz w zaawansowanych stadiach choroby patologicznej - w stanie odpocząć. To silny ból powoduje, że pacjenci szukają pomocy u lekarza.

Należy zauważyć, że pojawia się wielki dyskomfortna etapie znaczących naruszeńanatomia w tkankach miękkich stawu barkowego. Dlatego przy pierwszych objawach zapalenia ścięgien konieczne jest zwrócenie się do specjalisty o poradę dotyczącą terminowej terapii i diagnozy choroby.

Biorąc pod uwagę pojawienie się objawu bólu, rozróżnia się trzy etapy procesu chorobowego:

1. Pierwszy etap - pojawienie się dyskomfortu tylko przy nagłych ruchach zranionego ramienia (przechylenie za plecami, podskoczyć).
2. Drugi etap - pojawienie się bolesnych objawów po znacznym wysiłku fizycznym na staw barkowy.
3. Trzeci etap - odczucia bólu nie zależą od stopnia wysiłku, pojawiają się w spoczynku i podczas snu, atak może trwać 6-9 godzin.

Objawy kliniczneta patologia obejmuje:

• niemożność rzucania ręką za plecy;
• uczucie bólu podczas podnoszenia kończyny górnej powyżej poziomu dolnej części pleców;
• podwyższona temperatura miejscowa, zaczerwienienie skóry i obrzęk w dotkniętym obszarze;
• chrupanie w okolicy stawu barkowego podczas ruchu;
• wzmacniając wieczorem dyskomfort, bolesne odczucia podczas nocnego odpoczynku na zakręcie po stronie dotkniętego ścięgna;
• w pierwszych stadiach zapalenia objaw bólu ma stłumiony charakter, biorąc pod uwagę postęp choroby staje się bardziej intensywny i ostry;
• zmniejszenie objętości aktywnych i biernych ruchów stawu barkowego;
• rozprzestrzenianie się bólu w stawie łokciowym, na przednio-bocznej powierzchni barku.

Zwiększenie aktywności bolesnych wrażeń powoduje, że pacjenci oszczędzają rękę pacjenta i są świadomi obniżania ruchów w stawie barkowym. Co może powodować przykurcze i pojawienie się zrostów barku, zanik układu mięśniowo-szkieletowego, prowadzi to do niepełnosprawności.

Diagnoza choroby

Podczas opracowywania pierwszych objawów klinicznych choroby należy skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania zapalenia ścięgien.

Im szybciej choroba zostanie zdiagnozowana, tym szybciej można odzyskać i ograniczyć możliwość przejścia zapalenia ścięgien do przewlekłego.

Rozpoznanie choroby obejmuje następujące etapy:

1. badanie pacjenta (słuchanie tonów serca, oddychanie, określanie objętości aktywnych i biernych ruchów zakażonej kończyny górnej, badanie stawu barkowego i sąsiadujących mięśni);
2. gromadzenie skarg na ludzi (współistniejąca patologia, prawdopodobne przyczyny patologii, charakter objawów bólowych);
3. artroskopia;
4. badanie instrumentalne (ultrasonografia, radiografia, rezonans magnetyczny, topografia komputerowa);
5. testy laboratoryjne (badania moczu i krwi).

Na podstawie badań, lekarzokreśla ostateczną diagnozęi rozwija taktyki leczenia. W ogólnej analizie krwi określa się objawy zapalenia ścięgien (leukocytoza, wysoki ESR), a wygląd kalcynatów określa się na rentgenogramie.

Najbardziej informacyjny rezonans magnetyczny (MRI) i tomografia komputerowa (CT), który umożliwia identyfikację patologicznych procesów zapalnych w tkankach miękkich i ścięgnach ścięgnistych.

Ultradźwięki (USG) pozwalają określić stan wewnętrznych struktur więzadeł, stawów, naczyń, mięśni i dokonać diagnostyki różnicowej z innymi chorobami.

Artroskopia wykonywana jest za pomocą urządzeń endoskopowych, pozwala bezpośrednio badać zmiany anatomiczne struktur ścięgien ścięgna.

Leczenie zapalenia ścięgien

Biorąc pod uwagę stadium procesu zapalnego, można leczyć zapalenie ścięgien za pomocą metod chirurgicznych lub zachowawczych. Z chwilą wizyty pacjenta u lekarzaprzepisać nieinwazyjne opcje leczeniaobejmują one:

• procedury fizjologiczne podczas redukcji ostrego procesu;
• leki: niesteroidowe leki przeciwzapalne (NSAID) - diklofenak, nise, nimesil; antybiotyki dla zakaźnej przyczyny choroby, z uwzględnieniem wrażliwości patogenna mikroflora; środki przeciwbólowe do usuwania objawów bólowych - nimesil, pentalgin, tylenol, cofag; leki hormonalne - blokowanie przez wstrzyknięcie do stawu barkowego glukokortykoidy;
• terapia falami uderzeniowymi;
• elektroforeza z lipazą i analginą;
• terapia laserowa, magnetyczna, ultradźwiękowa;
• zastosowania parafiny;
• terapia ruchowa;
• masaż.

Podczas zaostrzenia choroby, chore połączenie jest rozładowywane przez ograniczenie ruchomości ścięgien barku, alebezwzględne unieruchomienie jest przeciwwskazane, ze względu na niebezpieczeństwo szybkiego rozwoju zrostów ścięgien.

Leczenie patologii metodami radykalnymi jest zalecane podczas nieskuteczności leczenia zachowawczego i tworzenia stabilnego przykurczu stawu barkowego.

Naramiennik jest nakładany na ramię, podczas którego lekarz rozrywa kapsułę stawu barkowego za pomocą aktywnego ruchu w stawie, co pozwala zapobiec zrostom.

W ciężkich sytuacjach przejście patologicznego procesu odbywa się za pomocą otwartej interwencji chirurgicznej z wycięciem mankietu rotatorów łopatki w obszarze zwłóknienia i zrostów.

Ostatnio zastosowano mniej traumatyczne sposoby leczenia zapalenia mięśni za pomocą artroskopowego sprzętu. Endoskop wstrzykuje się przez małe nacięcie skóry i wykonuje dokładne wycięcie tkanki bliznowatej.

Proces rehabilitacji po zabiegu może wynosić 1-4 miesięcy.

LFK z zapaleniem ścięgna barkowego

Kompleks ćwiczeń do leczenia zapalenia ścięgna jest bardzo prosty i ma na celu, w większości, stymulację chorego ścięgna i stopniowe zwiększanie objętości ruchów.

Przykłady ćwiczeń:

1. Jako ekwipunek potrzebny jest długi ręcznik i pasek. Musisz rzucić ręcznik na pasek i objąć końce obiema rękami. Delikatnie obniżając zdrową kończynę, chore ramię powinno powoli podnosić się. Przy pierwszym znaku bólu musisz trzymać rękę w tym stanie przez 3 sekundy. Wróć do pierwotnej pozycji.
2. Aby naprawić dłoń dotkniętej ręki na zdrowym ramieniu, jeśli to konieczne, możesz skorzystać z pomocy zdrowej. Z zdrową kończyną, weź łokieć dotkniętego ramienia i ostrożnie, bez ostrych ruchów, podnieś chorą kończynę do góry. Na szczycie wznoszenia trzymaj tę pozycję przez 3 sekundy. Każdego dnia, zwiększając amplitudę wypiętrzenia.
3. Zaciśnięte przed nim w zamku i opuszczone ręce delikatnie podniosły się. Tak więc ładunek pada na ścięgno zdrowej kończyny, to jak holownik, ciągnie za sobą pacjenta.
4. Trochę wróciło z ustawionego krzesła przed nim. Zdrowa ręka opiera się na plecach. Tułów zgina się w dolnej części pleców, a dotknięte ramię powinno się zawiesić. Zacznij wymachiwać chorą kończyną, jak wahadło, powoli zwiększając tempo.
5. Połóż prawą rękę na lewym łokciu, a lewą ręką na prawo. Podnieś złożone ramiona do poziomu klatki piersiowej, równolegle do podłogi i zacznij kołysać się w różnych kierunkach.

Zapobieganie chorobom

Do zapobiegania chorobom mięśni potrzebne jest zapalenie ścięgnastale angażować się w wychowanie fizycznelub sport, aby zwiększyć plastyczność ścięgien i wzmocnić mięśnie, które biorą udział w ruchu stawu barkowego. Zawody z monotonnymi ruchami rąk i intensywną aktywnością fizyczną muszą zoptymalizować proces pracy, naprzemiennie pracując z pełnoetatowym wypoczynkiem.

Musisz być bardzo ostrożny podczas wykonywania gwałtownych ruchów i podnoszenia ciężarów przez kończyny górne, co może prowadzić do uszkodzenia ścięgien. Bardzo ważne jest również terminowe leczenie chorób przewlekłych, aby nie dopuścić do infekcji infekcjami i hipotermią.

Zapalenie ścięgien stawu barkowegoma pozytywne rokowanie leczeniai wyzdrowienie z szybką diagnozą procesu zapalnego i wdrożeniem kompleksowego leczenia.

Przewlekłe przejście choroby może powodować ograniczoną ruchomość stawu z powodu tworzenia się zwapnień w tkankach miękkich, włóknienia torebki i ścięgien, pojawiania się zrostów.

Źródło: http://artrit.guru/metody-lecheniya/lechenie-suhozhiliy-plechevogo-sustava-pri-tendinite.html

Ramię ścięgna

Każde ciało w końcu się zużywa, ponieważ mięśnie i stawy mają swoje ograniczenia. Przy częstych dużych obciążeniach w tkankach pojawiają się mikrourazy, ale jeśli regularnie odpoczywasz, tkanki te mogą się regenerować.

Przy krytycznym przeciążeniu mięśnie nie mają czasu na przystosowanie się do super działania, co powoduje zmianę, która następnie ulega degeneracji.

Bóle stawów odczuwają sztywność - rozwija się zapalenie ścięgna.

Co to jest?

Zapalenie ścięgna jest procesem zapalnym w tkankach, które łączą mięśnie z kością.

Sam w sobie choroba ta może dotknąć każdą osobę - nie ma szczególnych ograniczeń, bezpośrednia zależność od płci, zawodu lub wieku.

Ale zagrożeni są ludzie powyżej czterdziestki, sportowcy, a także ci, którzy regularnie angażują się w pracę fizyczną.

Częste obciążenie tej samej strefy jest główną przyczyną pojawienia się mikropęknięć.

U dzieci najczęściej choroba ta występuje na stawie kolanowym.

Anatomia stawu barkowego

Staw barkowy składa się z dwóch kości, a dokładniej z ich części: głowy kości ramiennej i procesu stawowego łopatki.

Zapalenie ścięgna barku jest chorobą, która rozpala miękkie tkanki i struktury otaczające staw barkowy.

Palny może:

• Ramiona ścięgien bicepsa;
• Kapsuła stawu;
• Mocne mięśnie.

Ponadto we wszystkich powyższych strukturach mogą wystąpić uszkodzenia.

To zapalenie ogranicza ruch i powoduje silny ból w okolicy barku.

Zazwyczaj zapalenie ścięgien nie występuje "na płaskim podłożu". Poprzedza ją patologiczne procesy degeneracyjne.

Główne przyczyny

Najczęstszą przyczyną zapalenia ścięgna jest przedłużone przeciążenie stawu, a więc maksymalne ryzyko miejsca przywiązania mięśni do kości.

Kobiety cierpią nieco częściej niż mężczyźni, ze względu na zmiany hormonalne w okresie menopauzy.

Przyczynami zapalenia ścięgna mogą być również:

1. Regularne lub pojedyncze obrażenia stawu barkowego;
2. Intensywne obciążenia.Zagrożeni są sportowcy: tenisistki, koszykarze, miotacze jądra (młotek, włócznia). Malarze często cierpią z powodu tej choroby.
3. Zakaźne zapalenie wywołane przez bakterie.Infekcje bakteryjne szybko rozprzestrzeniają się przez układ krwionośny i wpływają na najbardziej wrażliwe miejsca - stawy kości. Przykładem takiej infekcji bakteryjnej jest rzeżączka.
4. Choroby reumatyczne.Przykładami zwyrodnieniowego reumatycznego zapalenia stawów są zapalenie stawów lub dna.
5. Nieprawidłowa postawa.
6. Alergia na leki.
7. Niewłaściwy rozwój ścięgien, ich osłabienie.
8. Nabyta lub wrodzona dysplazja stawów.
9. Stres, depresja.Neuropatia może powodować skurcz mięśni, co spowoduje silne obciążenie więzadeł.
10. Specjalna anatomiczna struktura ciała.Zakłócenia w stawie spowodują procesy zwyrodnieniowe.
11. Choroby endokrynologiczne i immunologiczne.
12. Przedłużone noszenie gipsu lub bandaża.
13. Osteochondroza szyjna.
14. Niewłaściwe leczenie po operacji lub urazie barku.
15. Choroby tarczycy i cukrzycy.

Jakie powiązania kręgów istnieją w naszym ciele? Przeczytaj tutaj.

Objawy i oznaki

Zapalenie ścięgna barku powstaje w wyniku zapalenia i zgrubienia torebki stawowej, otaczające tkanki są również zaangażowane w ten proces.

Możesz zobaczyć rozwój zapalenia ścięgna w życiu codziennym:

• pacjent nie jest w stanie uzyskać kubka z szafki na naczynia, zabrać przedmiot z półki zamocowanej na określonej wysokości;
• ból pojawia się podczas snu (co powoduje wiele problemów), zakładając swetry i kurtki, w łazience podczas wzięcia prysznica.

Jeśli te objawy pojawiają się w życiu danej osoby, wówczas pilnie potrzebuje lekarza.

Bolesne odczucia mogą być różne: od słabych do ostrych i długich.

Pacjent nie może unieść kończyny wyżej niż pod kątem prostym, lub niezależnie, aby dostać rękę na plecach, mięśnie bicepsa i mięśnia naramiennego zaczynają zanikać.

W tym przypadku choroba przeszła w zaniedbany etap, który czasami nie może być całkowicie wyleczony.

Tępy i bolący ból może stać się ostry i przenieść się do obszaru stawu łokciowego.

W przypadku zapalenia ścięgna ból z reguły pojawia się gwałtownie, ale wraz z rozwojem zapalenia mogą nasilić się nieprzyjemne odczucia:

1. Podczas badania uszkodzonego ścięgna występuje zwiększona czułość.
2. Podczas ruchu chorej kończyny można usłyszeć skrzypiący dźwięk.
3. Występują zapalne tkanki, zaczerwienienie i hipertermia.
4. Osadzanie wapnia w stawach prowadzi do osłabienia ścięgna i worka stawowego.

Jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów zapalenia ścięgna jest rosnący ból wieczorem - może powodować zaburzenia snu ze względu na wymuszoną pozycję ciała.

Rodzaje chorób

Kalcynowanie (zwapnienie)

Zapalenie tkanki zaczyna się wokół złogów wapnia.

Dla zwapnienia zapalenie ścięgien charakteryzuje się bólem przy podnoszeniu kończyny w górę nieprzyjemnych wrażeń gwałtownie nasilonych w nocy.

Istnieją dwa rodzaje zwapniającego zapalenia ścięgna:

• Zwapnienie zwapnień.Główną przyczyną degeneracyjnego zwapnienia jest proces starzenia, ponieważ zmniejsza się ukrwienie ścięgien, osłabiają się. Występuje mikro-fibrylacja włókien. i reaktywne zwapnienie.
• Reaktywne zwapnienie.Mechanizm występowania nie jest precyzyjnie ustalony. Rozwija się w trzech etapach. Na początkowym etapie zmiany w ścięgnach prowadzą do powstawania kalcynatów ścięgien jest osadzanie się kryształów wapnia, w tym okresie kalcynaty są ponownie wchłaniane organizm. W tym momencie najprawdopodobniej pojawia się ból. W następnym okresie przywraca się ścięgno, a następnie uruchamia się mechanizm wchłaniania kalcynatów (który nie został jeszcze wyjaśniony), a tkanka regeneruje się. Ból następnie znika całkowicie.

Muscular Muscle

Przyczyną jest uszkodzenie torebki mięśniowej za pomocą więzadła biodrowo-akrometrycznego, przedniego marginesu acromion lub staw pęcherzykowo-obojczykowy, co prowadzi do zwyrodnienia, zapalenia i przerzedzania ścięgna.

Z tą chorobą, bolesne palpacje przedniej krawędzi akromii i międzykręgowego bruzdy.

Biceps

Ten rodzaj choroby nazywany jest również "zapaleniem ścięgna długiej głowy bicepsa" - ścięgna, które wiąże górną część mięśnia dwugłowego i ramię staje się zaognione.

Pływacy i tenisowi często cierpią.

Obrotowe mankiety ramienia

Występuje również z powodu ciężkich siniaków, przeciążenia, infekcji.

W badaniu ultrasonograficznym wyraźnie widoczne są hipoechogeniczne plamy o nieregularnym kształcie.

Ramię

Zapalenie ścięgien barku obejmuje całą grupę chorób: zapalenie podostrego i małe okrągłe mięśnie, ścięgno mięśnia nadgrzebieniowego, mięsień podspinkowy.

Poważny ból pojawia się przy podnoszeniu ciężarów.

Pourazowe

Choroba ta występuje na tle niedostatecznego dopływu krwi do ścięgna z powodu zwiększonego stresu.

Szczególna uwaga w pourazowym zapaleniu ścięgien jest ważna w leczeniu i zapobieganiu iw żadnym wypadku nie ładuje kończyny aż do pełnego przywrócenia ścięgna.

Chroniczny

Ten typ choroby występuje z powodu wielokrotnych urazów ścięgien i mięśni.

Daje dużo dyskomfortu, ponieważ niemożliwe jest wykonywanie prostych ćwiczeń fizycznych.

Etapy rozwoju choroby

Zapalenie ścięgna rozwija się w trzech głównych etapach:

1. W początkowej fazie pacjent praktycznie nie odczuwa żadnych konkretnych objawów manifestacji choroby. Przy ostrych ruchach w stawie może pojawić się krótki, łagodny ból.
2. W drugim etapie pacjent odczuwa ból po wysiłku fizycznym. Sensacje są bardziej wyraźne.
3. Na trzecim etapie występują długie ataki bólu, mogą trwać 6-8 godzin. Nieprzyjemne doznania pojawiają się nawet w stanie spoczynku.

Diagnostyka

Podstawą rozpoznania jest badanie fizykalne, skargi pacjenta, historia choroby.

Podczas badania lekarz:

• sprawdza możliwość aktywnego i biernego (gdy sam lekarz podnosi kończynę pacjenta) ruchy pacjenta;
• sprawdza wrażliwość mięśni w problematycznych obszarach. Aby określić zakres ruchów, konieczne jest poruszanie kończyną we wszystkich kierunkach. Pacjenci z zapaleniem ścięgien mogą popełnić tylko ograniczone ruchy bierne i aktywne.

Aby wykluczyć błąd w diagnozie, lekarz może wyznaczyć:

1. MRI - w ramach tego badania zostały wykonane zdjęcia wewnętrznej struktury organizmu;
2. Wstrzyknięcie środka znieczulającego do seminarium (w obszarze stożka rotatorów barku). Jeśli ból maleje, to potwierdza diagnozę "zapalenia ścięgien
3. RTG;
4. Artroskopia;
5. CT-artrografia (badanie rentgenowskie z wprowadzeniem środka kontrastowego w stawie).

Jak leczyć?

zadaniem w leczeniu zapalenia ścięgien barku jest przywrócenie prawidłowej aktywności ruchowej, usunięcie zapalenia ścięgna i zmniejszenie bólu.

W zależności od stadium choroby stosuje się różne rodzaje odzysku.

Ćwiczenia i ćwiczenia terapeutyczne

Ponad 90% osób cierpiących na zapalenie ścięgien wymaga dość prostego leczenia - wychowania fizycznego.

Ważne jest, aby nie ładować uszkodzonego złącza, ale aby je rozwinąć, to znaczy zwiększyć amplitudę ruchów.

Możesz wykonać następujący zestaw ćwiczeń:

• Ćwiczenie nr 1.Należy wziąć wystarczająco długi ręcznik, przerzucić go przez poprzeczkę (na przykład na zasłonę prysznicową). Następnie chwyć za końce ręcznika. Mając zdrową kończynę, odciągnij tkaninę. Jednocześnie podnosząc chore ramię. Po odczuciu lekkiego bólu ustaw pozycję na trzy sekundy, następnie bardzo powoli opuść ramię.
• Ćwiczenie nr 2.Potrzebny jest kij gimnastyczny. Umieść go na wyciągnięcie ręki i trzymając go w pozycji pionowej z utykającym pacjentem, opisz kijem duży okrąg.
• Ćwiczenie nr 3.Połóż bolesną szczoteczkę kończyny na zdrowym ramieniu. Podnieś to. Zdrowa ręka delikatnie zacznij podnosić zgięty łokieć do góry. Następnie opuść łokieć. Codziennie maksymalizuj dopuszczalną amplitudę.
• Ćwiczenie 4.Połóż dłonie przed sobą, przekręć palce. Unieś złożone kończyny w górę. Maksymalne obciążenie zdrowej dłoni - pociąga pacjenta.
• Ćwiczenie nr 5.Pochylić się do przodu z tyłu fotela lub ściany. Zdrowa ręka opiera się o powierzchnię. Kończyna pacjenta może swobodnie się zawiesić. Następnie zacznij przesuwać go z boku na bok. Jeśli stoisz na krześle, możesz również przechylać się tam iz powrotem. Stopniowo zwiększ amplitudę wahadła.
• Ćwiczenie nr 6.Ręce podnoszą się przed tobą. Połóż prawą rękę na lewym łokciu, a lewą na prawą. Więc zacznij machać rękami z boku na bok.

Środki ludowe

W leczeniu zapalenia ścięgna stosuje się również wiele środków ludowych:

1. Sassaparilla korzeń i imbir.Połączenie tych dwóch składników stosuje się w leczeniu zapalenia ścięgien i stawów. Do gotowania weź 1 łyżeczkę mieszaniny imbiru i sassaparilu, wstępnie posiekaj, zalej wrzącą wodą i wypij zamiast herbaty. Aplikuj dwa razy dziennie.
2. Kurkumina- kolejny skuteczny środek na zapalenie ścięgien. Eliminuje główny objaw choroby - ból. Dobrze radzi sobie także z zapaleniem. Kurkumina powinna być stosowana jako przyprawa do żywności. W ciągu dnia konieczne jest użycie w przybliżeniu, grama.
3. Owoc czeremchy.Niezbędny w leczeniu zapalenia ścięgien. Ich sok zawiera garbniki. Substancje te w połączeniu z antocyjanami mają działanie przeciwzapalne i wzmacniające. 3 łyżki świeżych jagód zalać szklanką wrzącej wody. Bierzesz 2-3 razy dziennie.
4. Prowadzenie lokalnych procedur.Konieczne jest zastosowanie zimna do chorej kończyny w pierwszym dniu, ogrzewanie - w kolejnym. Nakładanie fiksatywnego bandażu na staw.

Fizjoterapia

Przeprowadzanie zabiegów fizjoterapii jest bardzo skuteczne w leczeniu.

Istnieje wystarczająca liczba metod.

Są stosowane:

• Laseroterapia;
• Magnetoterapia;
• Wykorzystanie ultrafioletu;
• Terapia falami uderzeniowymi;
• Korzystanie z ultradźwięków;
• Zastosowanie parafiny i błota;
• Elektroforeza z lidase.

Ważne jest połączenie wszystkich działań fizjoterapeutycznych z leczniczą kulturą fizyczną.

Zapobieganie

Każda choroba jest łatwiej zapobiegać niż leczyć. Zapalenie ścięgna nie jest wyjątkiem od reguły.

Aby uniknąć tej choroby, powinieneś:

1. regularnie ćwiczyć, dając mięśniom czasowe obciążenie.
2. Przed rozpoczęciem treningu należy wykonać rozgrzewkę, która pozwoli ciału przygotować się, a następnie stopniowo zwiększać tempo.
3. Jeśli wystąpi ból, trening powinien zostać natychmiast przerwany i zapewnić organizmowi niezbędny odpoczynek. Z ponownym pojawieniem się bólu lepiej nie wracać do tego rodzaju ćwiczeń w przyszłości.

Aby zapobiec zapaleniu ścięgna, lepiej nie wykonywać monotonnych ruchów przy obciążeniu stawu barkowego.

Zatem zapalenie ścięgna jest dość powszechną chorobą zapalną.

Jest to dość proste, aby go wyleczyć na początkowym etapie. yo jeśli rozpoczniesz chorobę, później może stać się przewlekła.

Szczególne znaczenie w zapaleniu ścięgien ma zapobieganie i prawidłowe ćwiczenia.

Źródło: http://ruback.ru/bolezni/sustavy/tendinit/plechevogo-sustava-i-plecha.html