Aby zdobyć uszkodzenie kości ogonowej, niekoniecznie upaść. W przypadku takiej traumy wystarczy prosty cios, na przykład podczas jazdy na rowerze.
Wiele osób nie spieszy się, aby rozwiązać ten problem z lekarzem, ponieważ wydaje się, że nie ma w tym nic strasznego. To duży błąd! Uszkodzenie kości ogonowej może mieć bardzo poważne konsekwencje.
Siniak jest urazem tkanek miękkich i praktycznie nie objawia się zewnętrznie (na skórze). Zwykle występuje na tkance przylegającej do kości. W tym samym czasie dochodzi do krwotoku, który czasami może się okazać siniakiem lub siniakiem, który ostatecznie zmienia kolor z purpurowego na żółtozielony. Wielu uważa, że jeśli siniak minął, to siniak można uznać za wyleczony, ale tak nie jest.
Najczęściej siniak pochodzi z upadku na pośladki.Zimą, w lodzie, takie problemy zdarzają się szczególnie często. Takie obrażenia mają sportowcy uprawiający narciarstwo i łyżwiarstwo szybkie, snowboard i skateboarding. U dzieci stłuczenia kości ogonowej występują częściej niż u dorosłych. Można to wytłumaczyć faktem, że dzieci są niesamowicie mobilne i regularnie potykają się, upadają i uderzają we wszystkie części ciała.
W przypadku urazu, tak zwane naturalne znieczulenie działa w ciągu pierwszych kilku minut, a miękkie tkanki tylko odstają od uszkodzeń. Ból, który osoba zaczyna odczuwać później. Podczas rozciągania skóry w kości ogonowej, na przykład przy przechyleniach i przysiadzie, ból staje się jeszcze silniejszy.
Spis treści
- 1Objawy i konsekwencje
- 2Pierwsza pomoc
- 3Leczenie w domu
- 4Terapia lekami
- 5Procedury fizjoterapeutyczne
- 6Środki ludowe
- 7Terapeutyczny trening fizyczny
Objawy i konsekwencje
W jaki sposób możesz samodzielnie ustalić, że doznałeś urazu kości ogonowej? To powieobjawy urazu:
- Ból pogarsza się chodząc lub zmieniając pozycję.
- Bóle głowy powstają w wyniku bezwładnego przemieszczenia kręgosłupa do mózgu.
- Ból spowodowany siniakiem może być przyczyną podbrzusza, odbytu, mięśni pośladków, krocza, kości krzyżowej, nóg.
- Z powodu urazu kość ogonowa mocno boli, jak w piercing.
- Guz może pojawić się na kości i gęsty obrzęk na skórze w tym miejscu.
- Jeśli siniak jest czasem posiniaczony. Krwiak w tym miejscu później zamienia się w guz. Jeśli pojawi się taki krwiak, możliwe jest złamanie kości ogonowej. Obowiązkowe jest zdjęcie rentgenowskie uszkodzonego miejsca. Leczenie w domu jest możliwe, jeśli nie ma złamania kości.
Wiele osób po ustąpieniu bólu stopniowo zapominać o urazie. Ale z biegiem czasu, osoba zaczyna odczuwać ból podczas chodzenia i innych aktywności mobilnych. Ból nie jest tak powszechny jak uraz, ale ma regularny charakter.
Pierwsza pomoc
Po zranieniu pierwszej pomocy należy udzielić natychmiast.Pomoże to nie tylko zmniejszyć ból, ale także zmniejszy prawdopodobieństwo patologicznych konsekwencji.
Pierwsza pomoc:
- zminimalizować ostre ruchy;
- leżeć na brzuchu, aby krew wypłynęła z uszkodzonego obszaru;
- wyeliminować nacisk na kość ogonową;
- Aby złagodzić bolesne odczucia, przed skorzystaniem ze specjalisty można zażyć środki przeciwbólowe;
- zawsze skonsultuj się z lekarzem;
Musisz przetransportować poszkodowanego po twojej stronie.
Lekarz przeprowadzi niezbędną diagnostykę, aby wykluczyć możliwość złamania i uszkodzenia rdzenia kręgowego. Pacjent z takim urazem jest pokazywany w diagnostyce rentgenowskiej.
Leczenie w domu
Pierwsze dwa dni po urazie miejsca zranienia należy zastosować okłady z lodu.W tym celu można używać pojemników z lodem lub lodową wodą. Pacjent nie powinien pozostać zbyt długo w pozycji siedzącej.
Idealnie, w tym przypadku, pokazany jest odpoczynek w łóżku. Konieczne jest ograniczenie aktywności ruchowej i nagłych ruchów. Spanie jest pożądane na brzuchu lub brzuchu.
Leczenie w domu jest zredukowane do jednego - ulga w bólu.Po zimnych kompresjach, czyli dwóch dniach po urazie, można zacząć stosować się do bolesnego miejsca suchego gorąca i ogrzewać. Aby złagodzić ból w pozycji siedzącej, możesz wsunąć poduszkę pod plecy. Specjalne poduszki (w kształcie litery C) sprzedawane są w aptekach.
Terapia lekami
Aby pozbyć się bólu, przepisuje się niesteroidowe środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, indometacyna, Nimesil, Ibuprom, Paracetamol.Jeśli ból jest ciężki, lekarze przepisują zastrzyki z tymi lekami.
Środki do podawania miejscowego są przepisywane w celu eliminacji objawów urazowych.
Skuteczne maści i czopki:
- Ibuprofen,
- "Dolobien
- maść z nagietkiem i rumiankiem,
- krem z jadem pszczelim,
- "Ketanov"
- świece «Ketonal»,
- "Fastum-żel,
- Traumeel,
- Arnica.
Jeśli kontur kości ogonowej jest przeciwwskazany do masażu, więc należy stosować maści i kremy powinny być ostrożne.Jeśli mocno pocierasz posiniaczone miejsce, możesz tylko zaostrzyć konsekwencje traumy.
Używanie świec niekorzystnie wpływa na jelita, drażniąc jego ściany. Są przeciwwskazane w obecności hemoroidów i problemów z błoną śluzową jelita.
Procedury fizjoterapeutyczne
Służą do lokalizowania i eliminowania procesów zapalnych w przypadku obrażeń.
W urazach kości ogonowej pokazano trzy rodzaje procedur fizjoterapeutycznych:
- CMT ma działanie przeciwbólowe, neurostymulujące, lecznicze i rozszerzające naczynia krwionośne.
- UHF zwiększa przepuszczalność ścian naczyń włosowatych, poprawia przepływ limfy i przepływ krwi, co zwiększa liczbę komórek odpornościowych wchodzących w obszar ogniska uszkodzeń.
- Promienie podczerwone są stosowane w bólach nerwowych w celu wyeliminowania bólu i resorpcji guza w obszarze urazu.
Środki ludowe
Aby zmniejszyć ból i usunąć obrzęki, użyj świeżego soku z piołunu.Jeśli zastosujesz go regularnie, krwiak szybko ustąpi.
Liście babki w celu szybkiego wygojenia się zranienia są nakładane na uszkodzone miejsce.Przed użyciem należy je wypłukać i zmielić w dłoniach, aż pojawi się sok. Uzyskana miazga jest nakładana jako kompres.
Weź gorącą kąpiel jest zabronione.Natomiast ciepłe kąpiele z rumiankiem przyniosą korzyści.Rozluźniają mięśnie, łagodzą ból i napięcie.
Terapeutyczny trening fizyczny
LFK pomaga odzyskać szybciej po kontuzji.Możesz iść na lekcje po ostrym bólu od siniaka. Dzięki fizjoterapii możliwe jest wzmocnienie mięśni, odzyskanie napięcia i pozbycie się napięcia.
Jeśli kość ogonowa jest uszkodzona, należy skonsultować się z lekarzem, który wykluczy pęknięcie i przemieszczenie kręgów.