Kaloryczna zawartość moreli: korzyści zdrowotne dla kobiet i mężczyzn

Istnieje legenda o boskim pochodzeniu moreli, w którym te pogodne owoce są nazywane dziećmi słońca.

Znudzili się niebiańskim pokojem i zstąpili na ziemię, aby zamienić się w drzewa owocowe.

Soczyste, mięsiste owoce mają potężną moc uzdrawiania.

Treść artykułu:
  • Owoce z doliny Ararat
  • Zawartość kaloryczna i skład
  • Przydatne cechy
  • Przydatne cechy
  • Leczenie suszonych moreli
  • Ziarna dla zdrowia
  • Olej morelowy
  • Dzicy krewni - zergel
  • Medycyna wschodnia

Owoce z doliny Ararat

morele dobre i złe recenzjeInna legenda dotyczy potopu.

Jeśli jej uwierzycie, Noe zachował na swojej arce jedno drzewo owocowe - morelę.

Woda wchłaniała wszystkie żywe stworzenia, w tym drzewa owocowe, ale morela, dzięki Noemu, pozostała.

Stamtąd, z doliny Ararat, sadzonki moreli rozprzestrzeniają się po całym świecie, by sprawiać przyjemność ludziom. Uważa się, że owoc, który dojrzewa u podnóża Araratu, najsłodszy i delikatny, o smaku słońca.

Ararat, niczym majestatyczna piramida, skupia promienie słoneczne, aby podzielić się nimi z równiną.

Nie bez powodu Armenia uprawia wykwintnie słodkie winogrona i nie jest gorsza od słodyczy narodowej odmiany moreli.

instagram viewer

portulak ogród właściwości leczniczeA co ty wiesz o właściwościach leczniczych ogrodu porcowego? Użycie i uszkodzenie rośliny leczniczej dla ludzkiego ciała opisano w artykule ukrytym pod linkiem.

Jak wziąć nalewkę głogową pod zwiększonym ciśnieniem przeczytać na tej stronie.

Ten owoc rośnie w innych miejscach. Ale Ormianie nazywają morele, dojrzewające w dolinie Ararat - królu i wszystkich jego braciach rosnących w innych zakątkach świata - dworzanami.

Prawdopodobnie, ze względu na smak krajowej moreli, prawie nikt nie wątpi, że miejscem narodzin tych owoców jest Armenia, chociaż spory o ich pochodzenie trwają do dziś.

Zawartość kaloryczna i skład

Słaba morela jest spowodowana wysoką zawartością cukrów (do 27%). Świeże owoce zawierają około 305 mg soli potasu, suszone - pięć razy więcej.

Znajdują się w nim magnez, miedź i fosfor, a także dwutlenek krzemu, sole żelaza i związki jodkowe, które są szczególnie bogate w ormiańskie odmiany.

W miazdze trochę błonnika - 0,8%, a zawartość kwasów organicznych (jabłko, cytryna, salicyl i wino) nie przekracza 1,3%.

Na podstawie ilości karotenu morela wyprzedziła wszystkie rosyjskie owoce. Oprócz prowitaminy A stwierdzono:

  • korzyści dla moreli i szkody dla kobietwitaminy C, B1, P i PP,
  • garbowanie elementów,
  • pektyny,
  • likopen,
  • inulina,
  • skrobia,
  • kwercetyna,
  • izokwitryna.

Owoc ma niską zawartość kalorii (41 kcal). Na 100 g jest mniej niż 11 gramów węglowodanów, prawie gram białka i tylko 0,1 g tłuszczu.

Przydatne cechy

Na początek, każdy mieszkaniec miasta powinien mieć morele: pektyna usunie żużle z organizmu (o oczyszczeniu jelit bez lewatywy według Neumyvakina tutaj) i toksyn, obniży poziom złego cholesterolu.

Magnez i fosfor pomogą mózgowi przywrócić pamięć, uspokoją zdruzgotane nerwy.

Apricot jest najlepszym przyjacielem rdzeni i nadciśnienia(o właściwościach leczniczych glistnika przeczytanych na tej stronie) z powodu zawartego w nim potasu.

zioła lecznicze tymiankoweA co wiesz o przydatnych właściwościach ziela tymianku? W jakich chorobach są pokazywane środki tradycyjnej medycyny są napisane w użytecznym artykule.

Tutaj opisano przydatne właściwości korzenia mniszka lekarskiego.

Na stronie: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/oduvanchiki.html przeczytaj o korzyściach płynących z herbaty z mniszka lekarskiego.

Ten mikroelement jest niezbędny do:

  • atak serca,
  • dławica piersiowa,
  • nadciśnienie,
  • arytmie serca (gatunek),
  • udar (objawy mikroskopii).

Pacjenci z dolegliwościami nefrologicznymi chętnie używają moreli, ponieważ wiedzą o działaniu moczopędnym soli potasowych.

Owoce są pokazane z żylakami:

  • flawonoidy moreli wzmacniają ścianki naczyń.

Dzięki niedokrwistości i zatruciu te owoce dostarczają organizmowi łatwo przyswajalnego żelaza i, z tendencją do zaparć, bez trudu pozbywają się treści jelitowej.

Sok z moreli normalizuje kwasowość żołądka i jest zalecany w przypadku chorób żołądkowo-jelitowych i okrężnicy. Bulion zmiękcza stan zapalny błony śluzowej. Owoce słońca mają również inne pozytywne właściwości:

  • morele podczas ciąży korzyści i szkodypobudza wątrobę i woreczek żółciowy,
  • uzupełnia deficyt witamin,
  • zwiększa ostrość wzroku,
  • oczyszcza oskrzela z plwociny, radzi sobie z suchym kaszlem (tutaj pisze się o przyczynach długotrwałości) i zapaleniu krtani,
  • Jest stosowany w celu zapobiegania chorobom tarczycy.

Sok z moreli jest pijany różnymi dolegliwościami infekcyjnymi:

  • jest uważany za naturalny antybiotyk.

Możliwa szkoda

Każdy, kto choć raz zjadł je w dużych dawkach, doświadczył charakterystycznego objawu przedawkowania - biegunki.

Nawet u zdrowych ludzi nadmierne spożywanie owoców prowadzi do bardziej namacalnych konsekwencji:

  • zawroty głowy,
  • spadek ciśnienia (niebezpieczny dla pacjentów z niedociśnieniem),
  • depresyjne oddychanie,
  • zmniejszyć częstość akcji serca.
Apricot jest przeciwwskazany w cukrzycy (z powodu sacharozy), niedoczynności tarczycy, zapalenia trzustki i zapalenia wątroby.

Owoce są zakazane w chorobach wątroby, ponieważ przetwarzając karoten, doświadcza dodatkowego niechcianego ładunku.

Pacjenci cierpiący na wrzody lub zapalenie żołądka(z dużą kwasowością), zaleca się zastąpienie wyciśniętego soku ze świeżych moreli.

Leczenie suszonych moreli

Suszone morele bez pestek i zapobiega tym samym hvoroby dojrzałych owoców. A stężenie mikroelementów suszonych moreli przewyższa go, czego nie można powiedzieć o witaminach i pektynach, które znikają podczas przechowywania.

zielone i zielone morele dobre i złeSuszone morele są przepisywane:

  • pomaga wyeliminować zbędne kilogramy (korzyść i szkodliwość rozpuszczalnej, proszkowej cykorii), uzupełniając ludzką potrzebę żelaza, fosforu i potasu.

Wystarczy jeść 4-5 kawałków dziennie.

Przeciwutleniacze dbają o ton skóry, zdrowie oczu, dobre trawienie.

Kiedy w organizmie brakuje jodususzone morele (o użytecznych właściwościach dla mężczyzn tutaj napisane) chętnie dzielą się swoimi.

Ale kupując suszone morele, lepiej porzucić błyszczące, jaskrawożółte suszone owoce na rzecz mniej atrakcyjnych ciemnych owoców.

Apetyczne owoce zza oceanu są szybko suszone, przy użyciu dwutlenku siarki.

Jeśli zdecydujesz się na zakup, trzymaj je w wodzie przez dwadzieścia minut i dobrze spłucz. W przeciwnym razie spala przełyk, błonę śluzową żołądka lub alergiczną wysypkę.

Ziarna dla zdrowia

Bones znalazł witaminę B17, która zabija komórki nowotworowe.

Chcesz chronić się przed nowotworami złośliwymi?

Jedz codziennie na 5-7 jąderka (nie więcej niż 50 g). W przypadku dzieci norma ta zmniejsza się o połowę.

Nadmiar amigdaliny (B17) może zagrać okrutny żart:

  • w żołądku może przekształcić się w kwas cyjanowodorowy, działając na osobę, jak trucizna.

Ci, którzy nigdy nie próbowali jądra pestek moreli (dobrych i złych) powinni zacząć od 1-2 kawałków dziennie.

pestki moreli dobre i złeLudzie doświadczeni zapewniają, że dzienna dawka może być stopniowo doprowadzana do 100-300 gramów.

Smak jąder jest podobny do smaku migdałów: mają one tę samą aplikację.

Jądra, posiadające właściwości przeciwkaszlowe i wykrztuśne, w towarzystwie tymianku i podbiału (właściwości lecznicze) leczą zapalenie tchawicy i zapalenie oskrzeli, a także wydalają robaki.

Kamienie morelowe były używane przez kucharza, dodając je do jogurtów, śmietany, glazury i lodów.

Olej morelowy

Jest to ekologiczny surowiec, uzyskiwany przez tłoczenie na zimno pestek moreli.

Olej (jak zrobić tu maskę do twarzy) składa się z naturalnych składników, witamin A, C, B, F, a także wielonienasyconych kwasów tłuszczowych.

Właściwości oleju:

    korzyści z moreli i szkody w cukrzycy
  • sprawia, że ​​skóra wytwarza kolagen i elastynę,
  • tonuje i rozpoczyna proces regeneracji,
  • odżywia i nawilża skórę właściwą, likwidując suchość i łuszczenie się,
  • wygładza zmarszczki i nierówności,
  • zwalcza stan zapalny i wysypkę skórną,
  • zwraca zdrową cerę,
  • odmładza naskórek, przyspieszając reakcje metaboliczne.

Te możliwości olejku morelowego są od dawna stosowane przez kosmetologów, dodając je do peelingu, masek i kremów. Często staje się jednym ze składników szamponów, nadając włosom przyjemny jedwabistość i blask.

Dzicy krewni - zergel

Ten "młodszy brat" moreli ma swoją własną nazwę - zherdela. Jest mniejszy i mniej słodki, ale ma godną pozazdroszczenia wydajność.

Jedno drzewo może dać do 20 wiader słonecznych owoców. Występuje na ulicach wielu miast na południu, w tym w regionach Krasnodar i Stawropol, Wołgograd i Rostov.

Bardzo często pozbawieni skrupułów kupcy wystawiają sadzonki dzikiej moreli, sprzedając je pod przykrywką hodowli w północnych regionach Rosji.

Zgodnie z właściwościami terapeutycznymi zergel nie poddaje się uprawianemu "krewnemu", oszczędzającemu dzięki awitaminozie, bólom serca, utrzymaniu zdrowia:

  • morele przynoszą korzyści i uszkadzają wątrobęskóra,
  • żołądek,
  • jelita,
  • nerka.

Jednak kości zherdely jako lek do użycia nie jest zalecane.

Medycyna wschodnia

Inna legenda mówi, że kiedyś mieszkańcy Niebiańskiego Imperium byli w stanie przygotować niesamowite lekarstwo, które przedłużyło ludzkie życie na siedem wieków.

Lek nazywał się "morelowym złotem", a jego receptura została zapisana na stronach starożytnego zielarza "Benzao".

Aby uzyskać wspaniały eliksir, zaproponowano znalezienie podwójnych kości moreli dojrzewających na drzewach zasadzonych na sprzyjających terenach.

O długich wątróbach, którym udało się wykorzystać starożytne chińskie środki Makropulos, legenda powstrzymuje.

Jednak obecni Chińczycy nie są zdenerwowani i wymyślili nowoczesne sposoby wydobywania z morelowego dobra.

Liście są suszone, aby dodać do herbaty, wcześniej, mieszając z nią. Czasem liście moreli są warzone osobno:

  • więc Chińczycy kaszlą.

Chińskie kobiety są pewni, że płatki kwitnącego drzewa wzmacniają pożądanie miłości, a zatem stworzyły miłość do kosmetycznych narkotyków, gdzie trzeba położyć kwiaty słonecznych owoców.

Ale bez względu na to, jakiej części moreli używasz, nie wątp, że ta roślina będzie miała korzystny wpływ na ciebie (jeśli nie zapomnisz o przeciwwskazaniach i pomiarze).

Co daje człowiekowi codzienne jedzenie moreli, suszonych moreli i moreli? Odpowiedzi, których się nauczysz podczas oglądania wideo.