Zgaga u kobiet w ciąży w drugim trymestrze ciąży

pieczenie w klatce piersiowej, kwaśny smak w ustach, odbijanie - to nieprzyjemne zjawisko znane niemal każdej matki oczekującej. W większości przypadków zaczynają pojawiać się w drugim trymestrze ciąży, kiedy wydaje się, że wczesne toksyki kończą się, a kobieta powinna czuć się lepiej. Ale to 4-6 miesięcy( 2 trymestr) charakteryzuje się powstawaniem zgagi, przerywany lub uporczywy, czasem bardzo wyczerpujący ciężarnej.

główne powody

podczas ciała rozrodczym kobiety jest całkowicie przebudowany na ten proces przebiegała sprawnie. Rosnąca macica sieć oddziałów krążenia, serce zaczyna „destylować” więcej krwi, wątroby, oczyszcza organizm z toksyn, nerki terminowe wyświetla wszystkie szkodliwe substancje, dlatego nie są one narażone na płód. Ale największe zmiany to równowaga hormonalna. Przesuwa się w pewnym kierunku, z przewagą szeregu hormonów regulujących bezpieczne przejście ciąży.

Jedną z takich substancji hormonalnych jest progesteron. Jego głównym zadaniem - aby unormować, a nawet nieco odpocząć ton macicy, zapewniając brak naturalnego zagrożenia przerwania ciąży, w tym poronienia. Na drugim poziomie hormonu trymestrze jest najwyższa, to jej ilość w krwi zmniejsza się stopniowo i praktycznie zredukowana do zera w trzecim trymestrze ciąży.

Ale relaksujący efekt progesteronu nie jest ściśle selektywny. Działa nie tylko na mięśnie macicy, ale także na wszystkie inne narządy, w których występują włókna mięśni gładkich. W szczególności na brzuchu, jelitach, przełyku. Ze względu na progesteron spowalnia perystaltykę żołądka i jelit, waga jedzenie może stać w tych organach i słabo trawione, kobieta często tworzą zaparcia. I często stają się zjawiskiem zgagi w ciąży w drugim trymestrze, co jest spowodowane zmianą statusu żołądkowo( serca) zwieracza.

W ciężkiej zgaga jest lepiej skonsultować się z lekarzem

w normalnych warunkach, to struktura, która jest okrągła mięśni, relaksuje i otwiera się tylko do „skip” porcję żywności z przełyku do żołądka. Rewers dla niej tam, z wyjątkiem kilku przypadków, w których, na przykład, kiedy ciśnienie w jamie brzusznej nadmierne ćwiczenia zaczyna przekraczać siłę fizjologicznej serca tonem zwieracza.

W czasie ciąży, gdy progesteron znacząco zmniejsza ten ton, możliwości ponownego odrzutu treści żołądkowej do przełyku stają się znacznie większe. A masy żywnościowe, znajdujące się w żołądku, mieszają się z sokiem żołądkowym zawierającym kwas chlorowodorowy i nabierają kwasowej reakcji. Błona śluzowa przełyku nie ma ochrony fizjologicznej przed kwasem, więc takie "kwaśne" masy pokarmowe działają na nią bardzo agresywnie.

Oprócz wyglądu uczuć kobiecych ciężkiej zgaga, czasami przez cały przełyk, można zaobserwować nudności, ból, kwaśny smak, zarzucanie treści pokarmowej. Jeśli odlewania masa z żołądka do przełyku wywołane przez wiele czynników i występuje często, podrażnienie nie mają czasu, aby odzyskać, a uszkodzone obszary zaczynają stać się stan zapalny, z kolejnych zdarzeń niepożądanych.

W drugiej jednej trzeciej ciąży następuje wzrost poziomu progesteronu, czynnik ten jest wiodący. Ale są też inne powody, które raczej prowokują refluks u kobiety w ciąży. Są one następujące:

• wzrost rozmiaru macicy, który zaczyna stopniowo podnosić się przez żołądek do membrany i odstawić pętli jelitowej, które w nieunikniony sposób wpływać na ruchliwość;
• wzrost apetytu i, w konsekwencji, częste objadanie się.Nadmierna ilość pokarmu w żołądku, nawet światło mleczne lub warzywne dania, jest zobowiązany do spowodowania Gord i silne poczucie zgagi;preferencji
• dla kobiet ciężkich, tłustych, pikantnych potraw wędzonych, że utrzymywał się długo w żołądku, co powoduje refluks;
• wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, które występuje nawet przy niewielkim wysiłku;Część
• jest nachylona leża pochylenia bezpośrednio po posiłku, że przy zmniejszonej sercowej zwieracza tonusu prowadzi do naturalnych „nasiąkania” mas żołądka do przełyku;
• zbyt mocno odzieży i bielizny, przeciągnij zwyczaj oddalony bandaż żołądka, co zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej.

zwyczaj leżeć bezpośrednio po posiłku powinny być wyeliminowane

Wszystkie powyższe przyczyny i wywołuje zgagi można nazwać fizjologicznym lub naturalnym. Wiele z nich może być szybko usunięte, nie chcąc, na przykład nawyk przejadania się lub leżeć po jedzeniu. Ale są też inne przyczyny zgagi, o charakterze patologicznym. Ta odmiana choroby, które, niestety, często występuje u kobiet w ciąży. Zapalenie żołądka, wrzodziejące uszkodzenia żołądka i jelit, zapalenie wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, endokrynologicznych i chorób neurologicznych - wszyscy rozwinęły objawów klinicznych, zgaga będzie wówczas tylko jeden z wielu objawów choroby.

Gdy zgaga w ciąży w drugim trymestrze jest naprawdę silny i wyczerpując kobietę, łamanie, nie spać i apetyt, aby spróbować pozbyć się go samemu.konsultacja lekarska pomoże w tej sytuacji.

zalecenia, aby wyeliminować zgaga

Szukajcie wykwalifikowaną pomoc powinna każda kobieta w ciąży, gdyby miała ciężką zgaga, która zresztą jest w połączeniu z innymi objawami patologicznymi( częste nudności i wymioty, bóle brzucha, wzdęcia, łamanie krześle, domieszki w kalemasy).Być może w drugim trymestrze ciąży przejawiającego patologii, które wymagają szybkiej diagnostyki lub kwalifikowany już istniejących chorób przewlekłych.

W takich sytuacjach lekarz przepisze kompleksową terapię, skuteczny i łagodny dla przyszłego dziecka. Ale oprócz obowiązkowych środków medycznych natury medycznej, pacjent otrzyma listę zaleceń w celu zmniejszenia objawów objawów niestrawności. Są one również istotne dla wszystkich kobiet w ciąży, niezależnie od ich stanu zdrowia.

Niewłaściwe pożywienie prowokuje zgaga

Z reguły, wiodący zalecenia odnoszą się do codziennej rutyny i żywienia, eliminując niektóre z nawyków, normalizację aktywności ruchowej. Dla większości przyszłych matek będących w drugim trymestrze ciąży, są one w następujący sposób:

• trzeba dokładnie przemyśleć swoje nawyki żywieniowe: porzucić tłuste, smażone i pikantne potrawy, od marynat, marynat, wędlin, nie jeść tuż przed snem, nieprzejadanie się i lepiej zorganizować ułamkowe żywieniowych małych ilości;zjeść w miłej atmosferze, a nie w biegu;
• nie przyjmować pozycji poziomej bezpośrednio po posiłku;
• napoje spożywane około pół godziny po posiłku, całkowita kwota dzienna wynosi 2 litry płynów, można pić między posiłkami;
• całkowicie zrezygnować z napojów gazowanych;
• preferują produkty z włókien( warzywa, owoce, jagody kwaśne), które przyspieszają ruch jedzenia wraz z żołądka i jelit;
• odmówić słodyczy, czekolady, słodkie produkty;
• dziennie przeprowadza zespół prostych ćwiczeń fizycznych normalizuje motoryki przewodu pokarmowego;
• uniknąć dużego obciążenia fizycznego, co pociąga za sobą wzrost ciśnienia w jamie brzusznej i refluks żołądkowo-przełykowy;
• nie nosić zbyt ciasnej bielizny i ciasną odzież;
• spać na wysokiej poduszce, która zmniejszy prawdopodobieństwo wystąpienia refluksu;
• codzienny spacer na świeżym powietrzu.

Te zalecenia są bardzo skuteczne. Jednak czasami kobieta potrzebuje leków. Za aprobatą medyczną może stosować leki zobojętniające kwas, które zmniejszają kwasowość żołądka( Almagel, Rennie, Fosfalugel), sorbenty( Smecta, aktywowany węgiel drzewny), blokery kwasu solnego( ranitydyna).

Dni rozładunku dla kobiet w ciąży

Wielu lekarzy zaleca co najmniej raz w tygodniu organizowanie dni rozładunku, przy jednoczesnym zapewnieniu, że w pozostałe dni żywność jest odpowiednia i pełna. Diety nie są dozwolone podczas ciąży, dieta powinna być zróżnicowana, z normalną ilością białek, tłuszczów, węglowodanów, witamin. Ale rzadkie dni wyładunku nie szkodzą kondycji kobiet i dzieci, przeciwnie, normalizują stan żołądka, jelit i innych narządów wewnętrznych, a także zapobiegają pojawianiu się dodatkowych kilogramów.

Zielone jabłka

nadają się do rozładunku, ale tylko specjaliści biorą udział w rozładunku dni. Szczególnie będzie nalegał na to, jeśli kobieta ma już nadwagę lub nie jest w stanie zrezygnować z węglowodanów lub ograniczyć ich( makaron, ziemniaki, bułeczki, słodycze).

Ułamkowe podejście do zasilania elektrycznego pozostaje aktualne nawet w dniach wyładunku. Płyn jest spożywany pół godziny po jedzeniu, a także małe porcje między posiłkami. Z reguły główny produkt żywnościowy w takim dniu staje się kefirem lub jabłkami, jeśli stan zdrowia kobiety nie ma przeciwwskazań.

Dla kefir na czczo 1,5 litra kefiru jest wymagane dla niskiego procentu zawartości tłuszczu. Ta ilość jest podzielona na 5-7 jednorazowego użytku, pomiędzy którymi można wypić pół szklanki zwykłej wody. Jednak nie wszystkie kobiety w ciąży mogą pić tylko kefir przez cały dzień.W takich przypadkach pozostaje wiodącym produktem spożywczym, ale można również jeść 150-200 g gotowanego kurczaka lub cielęciny, 2-3 owoce, 100 g twarogu dziennie.

Dla w dniu postu jabłek potrzebujesz 1,5 kg jabłek, lepiej niż zielonych. Musisz również pić wodę i świeżo wyciśnięte soki, a między jabłkami - aby użyć 100 gramów.twarożek i 2-3 kawałki świeżych lub gotowanych warzyw.

Sposobów na wyeliminowanie zgagi w czasie ciąży jest wiele. Ważne jest, aby móc z nich korzystać, a następnie czas oczekiwania na dziecko będzie łatwy i nie będzie uciążliwy.