Kręgosłup ma dwie wypukłości z przodu zwane lordozą, a dwie (kifozę) - z powrotem. Skoliozę nazywa się krzywizną skierowaną na bok i towarzyszy jej obrót kręgów (wokół własnej osi).
Jeśli to zaburzenie dotyczy jednego (kilku) kręgów piersiowych, od pierwszego do dwunastego, choroba zostanie zdiagnozowana jako skolioza klatki piersiowej (CSG).
Prosta forma skoliozy obejmuje jednostronną krzywiznę, w bardziej złożonym przypadku - dwustronną, a drugi zakręt jest skierowany w przeciwnym kierunku (jako kompensacja głównego patologicznego gięcie).
Aby określić SGA u pacjenta, lekarz zazwyczaj przepisuje:
- podstawowe badanie lekarskie;
- tomografia komputerowa;
- radiografia (jako potwierdzenie).
Spis treści
- 1Przyczyny i objawy skoliozy klatki piersiowej
- 2Skolioza klatki piersiowej: metody leczenia
- 3Przeciwwskazania
- 4Terapeutyczne ćwiczenia fizyczne: ćwiczenia w СГК
- 5Ćwiczenie nr 1
- 6Ćwiczenie nr 2
- 7Ćwiczenie 3
- 8Ćwiczenie 4
- 9Ćwiczenie 5
- 10Ćwiczenie nr 6
- 11Jak można uniknąć skoliozy? Środki zapobiegawcze
Przyczyny i objawy skoliozy klatki piersiowej
Obszar klatki piersiowej nie jest nawet w normalnym stanie. Dla niego charakterystyczna fizjologiczna kifoza (czyli schylanie się, całkiem mała). Ta krzywizna jest konieczna, aby kręg nie podlegał silnym obciążeniom dynamicznym, jak i statycznym. Jednak nadmierna kifoza może prowadzić do zaburzeń w odcinku piersiowym. W rezultacie może pojawić się garb.
Skoliozę uważa się za patologię, która może rozwinąć się w każdym z oddziałów kręgosłupa, najczęściej choroba wpływa na wycielenie klatki piersiowej.
Objawy wskazujące na obecność SGC:
- ból, pojawiający się w klatce piersiowej (a następnie oddający plecy) ze względu na zdeformowane korzenie nerwowe;
- oczywista deformacja klatki piersiowej (odcinek lędźwiowo-szyjny znacznie rzadziej) kręgosłupa;
- asymetrię twarzy, a także kręcz szyi (wskazać górny GMS);
- miednica zakrzywiona, inna w stosunku do siebie, długość kończyn (objawy skrzywienia dolnej części klatki piersiowej);
- skręcanie, wskazujące przesunięcie lub skręcenie podłużnych kręgów w rejonie klatki piersiowej;
- obecność poduszki mięśniowej (ze względu na patologiczne napięcie mięśni grzbietowych);
- zaburzona praca takich narządów wewnętrznych, jak płuca / serce, aw rezultacie - niewydolność oddechowa / sercowa;
- deformacja GC: poszerzone przestrzenie międzyżebrowe po stronie wypukłej, zwężone - po stronie wklęsłej;
- żebra po stronie wklęsłej, w ciężkiej postaci choroby, dotknąć skrzydła rodu.
Wśród przyczyn powodujących SGS należą:
- niewłaściwa postawa;
- niedorozwój układu mięśniowo-szkieletowego;
- neurogenna etiologia;
- stres fizyczny w niewielkim stopniu;
- różne urazy i zmiany związane z wiekiem.
Skolioza klatki piersiowej: metody leczenia
Czy uda się wyleczyć skoliozę, zależy od tego, jak szybko zostanie zdiagnozowana. Pozytywny wynik można osiągnąć szybciej, jeśli choroba zostanie wykryta, zanim przejdzie do bardziej zaniedbanej formy.
Chirurgię stosuje się tylko wtedy, gdy ból się nasyca, a kąt skrzywienia zwiększył się do stopnia 4.
Leczenie składa się z trzech etapów:
- wpływ na skrzywienie;
- korekcja krzywizny;
- ustalenie pozycji.
Mocowanie jest jednym z najtrudniejszych etapów, który często jest zaniedbywany. To bardzo źle, bo po chwili może pojawić się skolioza.
Aby naprawić wynik, użyj:
- ćwiczenia specjalne;
- masaż i pływanie (uważane za bardzo skuteczne);
- korekta postawy.
Lekarz wyznacza noszenie gorsetu, wykonanego dla każdego pacjenta osobno. W nocy ciało powinno odpoczywać, a za dnia pełni rolę wsparcia dla kręgosłupa.
Jednak ta metoda ma swoją wadę - układ mięśniowy może ulec atrofii, ponieważ jego rola jest tymczasowo zajęta przez sam gorset.
Aby uniknąć takich konsekwencji, ta metoda jest używana w połączeniu z ćwiczeniami, które pozwalają odtworzyć prawidłową postawę.
Cel terapeutycznej gimnastyki / masażuKtóre są przypisane do pierwszego i drugiego stopnia (skolioza kręgosłupa piersiowego) jest tonowanie mięśni kręgowców ciągnących zrelaksowanych regiony napięte i osłabienia kręgów. Masaż wykonuje się kilka razy w ciągu jednego roku (po 20 zabiegów).
Przeciwwskazania
Pacjenci z SGAs w żadnym wypadku nie mogą być:
- Uprawiaj sporty, które wiążą się z dużymi obciążeniami kręgosłupa;
- wykonywać skoki;
- biegać, podnosić ciężkie przedmioty.
Terapeutyczne ćwiczenia fizyczne: ćwiczenia w СГК
Ćwiczenia powinny być wykonywane pod nadzorem lekarza. To mogą być stosowane różne urządzenia sportowych, na przykład, gimnastyka ławki lub ściana nachylona płaszczyzna dumbbells kulek, w odniesieniu meditsinbolami.
Ćwiczenie nr 1
Pozycja wyjściowa (PI) leży w pozycji leżącej (z tyłu), ręce powinny być nawinięte za tył głowy. Podczas inhalacji muszą być rozcieńczone, jednocześnie zmniejszając łokcie. Ruchy są powtarzane od 3 do 4 razy.
Ćwiczenie nr 2
IP jest takie samo. Nogi są zgięte powoli, ciągnąc je do żołądka (z wydechem), obniżając nogi podczas wdechu. Liczba wykonanych ruchów wynosi 3-5.
Ćwiczenie 3
Podobny PI. Nogi zgięte w kolanach, a stopy muszą być umieszczone jak najbliżej do miednicy, podnosząc go z podłogi i powtarzając jak 4 razy.
Ćwiczenie 4
Teraz musisz położyć się na brzuchu, a kręgosłup ugiąć w klatce piersiowej, podnosząc tułów nad podłogą. Wykonaj 4-5 takich ruchów.
Ćwiczenie 5
Leżąc na brzuchu dłoń na wypukłości w skoliozowego łuku (na klatce piersiowej), podczas gdy druga ręka powinna siedzieć z tyłu głowy. Następnie musisz wykonać przedłużenie grzbietowe.
Ćwiczenie nr 6
Pozostając w tej samej pozycji, ręce znajdują się w szwach, dłonie spoczywają na podłodze. Następnie podnieś tułów i nogi od 3 do 4 razy.
Istnieje wiele innych ćwiczeń, ale przed wykonaniem któregokolwiek z nich potrzebujesz konsultacji ze specjalistą w tej dziedzinie.Do zwalczania skoliozy na słoniach, a mianowicie po prawej stronie stosuje się:
- farmakopunktura (celem jest wpłynięcie na refleksolagen);
- terapia manualna (celem jest poprawa ukrwienia, złagodzenie skurczów mięśni);
- odbiór środków farmakologicznych (celem jest złagodzenie bólu, "uspokojenie" stanu zapalnego).
Jak można uniknąć skoliozy? Środki zapobiegawcze
Po pierwsze, do spania musi być trudne, a pozycja ciała - na plecach lub brzuchu, z poduszką - niezbyt duży, ale miękkie. Idealnie materac i poduszki są ortopedyczne.
Po drugie, ubrania i buty nie powinny być ciasne, a kobiety powinny unikać długotrwałego używania wysokich obcasów.
Po trzecie, nie noście worków tylko w jednej z rąk. Jeśli chodzi o dzieci, to plecaki powinny być dobierane zgodnie z zasadą: sztywne plecy, dwa szerokie paski.
Po czwarte, w miejscu pracy nie powinna powodować dyskomfort i oświetlenia, w najlepszym razie, powinno być naturalne (tabela jest przez okna).
Jako dodatkowe zalecenie - plecy powinny być utrzymywane prosto, a podnoszenie ciężarów nie powinno odbywać się z pochylonej pozycji.