Rehabilitacja po endoprotezoplastyce w domu

Rehabilitacja po wymianie stawu kolanowego: ćwiczenia, czas

Wymiana stawu kolanowego nie jest tak prostą sprawą. Twoje życie po protezie nigdy nie będzie takie samo.Rehabilitacja po alloplastyce stawu kolanowego - czym powinna ona być?

Rehabilitacja po alloplastyce stawu kolanowego

Wykonanie operacji wymiany złącza to nie wszystko.

• To zajmie złożony program ćwiczeń terapeutycznych dla wspólnego
• Obciążenie na stawie będzie musiało być ograniczone, podobnie jak niektóre rodzaje ćwiczeń:
  • dla splotu
  • bieganie i skakanie
• Będziemy musieli zrezygnować z wielu dyscyplin sportowych (lekka i ciężka lekkoatletyka, zapasy, narciarstwo górskie i wodne, spadochron, itp.).
• Przez kilka lat po operacji będziesz musiał udać się do lekarza

Może się wydawać, że po operacji będziesz musiał oszczędzić i chronić chore kolano w każdy możliwy sposób. To nie do końca prawda:

Na pewno będzie to delikatny tryb przez kilka dni, ale pierwsze ćwiczenia będą musiały rozpocząć się dosłownie drugiego dnia. A potem obciążenie zwiększy się.

Rozwinięcie stawu po operacji zajmie dużo czasu, a jeszcze więcej nerwów i cierpliwości. Będę musiał przezwyciężyć ból. Ale jak inaczej?

Rehabilitacja jest konieczna:

1. Nie było przykurczów, a protezy zgięte i obrócone z tą samą przybliżoną amplitudą, co niegdyś zdrowe połączenie
2. Ryzyko nie poszło na marne (operacja zawsze stanowi ryzyko) i pieniądze zostały wydatkowane

Co decyduje o sukcesie rehabilitacji

Połowa sukcesu zależy od umiejętności i umiejętności chirurga, a druga połowa tylko od pacjenta:

• Czy będziesz w stanie ukończyć cały program rehabilitacji
• Nie odpręży się po kilku tygodniach, a nawet latach
• Czy zostanie to zrobione właściwie nie tylko w centrum rehabilitacji, ale także w domu

Gdy program rehabilitacji jest wykonywany, pacjent nie jest sam:

• Pacjent nie powinien zgadywać:
  1. Czy ćwiczenia, z których boli, nie będą niebezpieczne lub niepożądane?
  2. czy wystąpią jakiekolwiek komplikacje boczne
• Nie musi samodzielnie dokonywać wyboru ćwiczeń
• Nie ma potrzeby zakupu mechanicznych symulatorów (powinny one znajdować się w centrum rehabilitacyjnym)

Wszystkie te pytania są ustalane przez lekarza prowadzącego i rehabilitologa.

Chirurdzy są świadomi głównych zagrożeń związanych z wczesnym okresem pooperacyjnym:

• Ryzyko zakrzepicy: nieprzyjemne oznaki zakrzepicy mogą wynikać z bólu, obrzęku i zaczerwienienia poniżej lub powyżej kolana
• Ryzyko wystąpienia zakaźnego zapalenia: podwyższona temperatura, nadmierne poziomy leukocytów we krwi mogą być niepokojącymi objawami

Rehabilitolog odwiedza pacjenta kilka godzin po operacji i pokazuje pierwsze niezbędne ćwiczenia, które będzie musiał wykonać.

Po wypisaniu z domu zwykle podnosi się kwestię centrum rehabilitacji, jednak badania nie są drogie, dlatego wielu pacjentów decyduje się na powrót do zdrowia.

Czy możliwe jest samodzielne rehabilitowanie w domu

Prawdopodobnie tak, ponieważ niemożliwe jest naprawdę nic.

Ale w praktyce sam i przez długi czas, aby przywrócić staw po protetyce jest trudne:

1. Brak jest ściśle określonej wiedzy, którą posiadają ortopedzi - traumatolodzy
2. Z powodu strachu przed bólem powstaje bariera, która zmniejsza objętość i amplitudę ruchów
3. Kolidują z użalaniem się nad sobą, dezorganizacją harmonogramu studiów itp.

Ćwiczenia z wczesnego okresu operacyjnego

Pierwsze dwa dni po operacji

Ćwiczenia na ręce

• Ściśnij i rozprostuj pięści
• Zginamy i rozprostowujemy ramiona w łokciach
• Obracanie pięści w obu kierunkach
• Podobny obrót łokci
• "Boks" z oddzieleniem łopatek od łóżka
• Proste i krzyżowe "nożyce"
• Ciągnięcie

Ćwiczenia na zdrową nogę

1. Ruch okrężny kostki
2. Kompresja i rozluźnienie palców
3. Zginanie nogi w kolanie
4. Podnoszenie prostej nogi
5. Opierając się na pięcie i łokciach, unieś pośladki
6. Zaczynamy usiąść przy pomocy poręczy, najpierw bez opuszczania nóg do podłogi, a drugiego dnia obniżamy je

Ćwiczenia na ból nogi

• Ściśnij i uwolnij palce
• Wyciągamy stopę na sobie i na sobie
• Naprzemiennie wygnij i wyprostuj nogi w pozycji leżącej i siedzącej
• W pozycji siedzącej kładziemy nasze stopy na ławce, podnosimy je i opuszczamy bez zdejmowania obcasów

Gimnastyka pierwszych dwóch dni odbywa się w wolnym tempie:

1. Między kilkoma ćwiczeniami wykonywane są przerwy od trzech do pięciu minut
2. Niektóre ćwiczenia połączone są z rytmem oddechowym

Chodzenie po spacerowiczach lub kulach

Chodzenie z urządzeniami pomocniczymi jest już drugiego dnia. Chodzenie po kulach jest nieco trudniejsze, ponieważ wymagana jest większa siła fizyczna. Dla osób starszych preferowane jest chodzenie nie po kulach, ale pieszych

Łatwiej jest oczywiście zobaczyć lub eksperymentować z kulami przed operacją, ale ogólna procedura jest prosta:

• Aby się podnieść, konieczne jest trzymanie jednej ręki za poręcz, kolejna - za klamkę lub chodzik, z podpórką na zdrowej nodze
• Chodzenie po kulach i spacerowiczach opiera się na tej samej zasadzie:
  • Służą one jako dodatkowe wsparcie dla ciał: otrzepujemy się o kulach pod pachami, a na chodzaku rękoma
  • Najpierw poruszamy się do przodu w odległości niewielkiego kroku, zarówno kulami, jak i piechurami
  • Z zdrową stopą robimy krok i napinamy operowaną nogę ślizgając się po podłodze
  • Chora noga powinna najpierw dotknąć pięty piętą, a następnie opuścić całą stopę
• Pierwszy spacer z dodatkowym wsparciem powinien być krótkotrwały i przeprowadzony przy pomocy instruktora

Dwa do siedmiu dni po operacji

Pacjent w tym czasie niezależnie siedzi w łóżku, mając obniżone stopy na podłodze, a sam idzie o kulach.

• Powtórz wszystkie poprzednie ćwiczenia w pozycji leżącej i siedzącej, ale bardziej aktywnie i przy dużych amplitudach
• Liczba powtórzeń wzrasta
• Dodaje się następujące ćwiczenia:
  • zachowanie wydłużonej stopy
  • trzymając prostą nogę podniesioną o 20-30˚
  • Rozszerzenie kończyny za pomocą wałka pod piętą
  • ćwiczenia izometryczne z napięciem mięśni pośladkowych i czworogłowego uda
  • plandeki i obroty tułowia z wyciągniętym ramieniem
  • imitacja chodzenia
  • ćwiczenia w pozycji leżącej na boku (na zdrowej nodze) z rolką między nogami
• Począwszy od drugiego dnia, rozwój stawu kolanowego za pomocą mechanoterapii - biernej zgięcie-przedłużenie stawu kolanowego na symulatorze mechanicznym ze stopniowym wzrostem prędkości, kąta i czas trwania

Dziewiąty dzień po operacji

Dynamika ćwiczeń dla operowanej nogi wzrasta:

1. Leżąc na boku, zgnij i wyprostuj nogę w kostce
2. Pociągnij skarpetki i podnieś nogę o 10 cm (pomoc ekspertów jest dozwolona)
3. Robimy małe muchy chorym nogom
4. Dodaj ćwiczenia z naciskiem na poręczy sto: ahi do przodu i podnosząc stopę pod niewielkim kątem

Rehabilitacja w domu

Oświadczenie występuje zwykle za dwa tygodnie.

W domu powtórzyć wszystkie ćwiczenia, które zostały wykonane w szpitalu we wszystkich trzech stanach plus zostaną dodane:

• ćwiczenia brzucha
• przysiady
• powstanie na palcach

Konieczne jest również powtórzenie mechaniki pasywnej: w domu można to zrobić za pomocą konwencjonalnej taśmy elastycznej.

Zadanie ćwiczeń w domu:

• Unikaj przykurczu
• Przywróć funkcję stawu kolanowego
• Popraw troficzne tkanki miękkie dolnej części nogi i uda

Późny okres powrotu do zdrowia

Rozpoczyna się , miesiąca po operacji.

Dodaj ćwiczenia ze wsparciem i załaduj obolałą nogę:

• Makhi stoi na chorej nodze
• Chodzenie na zgiętych nogach, trzymając się poręczy
• Ćwiczenia "nożyczki" i "rower" itp.

Późny okres rehabilitacji

Okres ten jest zwykle uważany za termin dłuższy niż dwa miesiące po operacji. Jednak dla wszystkich jego warunków.

Zadania tego okresu są głównie adaptacyjne:

• Chory nauczyć się chodzić z laską
• Wykonuje ćwiczenia z wagą
• Rozpoczyna ćwiczenie na rowerze stacjonarnym

Na poniższym zdjęciu - ćwiczenia z trakcją dla rozwoju stawu kolanowego:

Ile czasu potrzeba na odzyskanie sił

W rzeczywistości troska o wspólne przetrwa całe życie.Po zakończeniu rehabilitacji niemożliwe jest natychmiastowe zapomnienie o protezie.

• Sześć miesięcy po operacji konieczne jest przeprowadzenie badania kontrolnego kolana od chirurga
• Następnie każdego roku odwiedzaj lekarza
• Od kilku lat musisz ćwiczyć aktywne aktywne ćwiczenia każdego dnia
• Następnie możesz po prostu wykonywać codzienną gimnastykę, zachowując swoją normalną wagę
• W 10 lat po operacji konieczne jest bardzo dokładne badanie, ponieważ zasób protezy może się skończyć

Źródło: https://ZaSpiny.ru/hirurgiya/reabilitaciya-posle-zameny-kolennogo-sustava.html

Okres zwrotu po wymianie stawu kolanowego

Często zastąpienie chrząstki chorego stawu kolanowego staje się jedynym sposobem na utrzymanie ruchomości nóg. Rehabilitacja po alloplastyce stawu kolanowego jest kluczowym krokiem w powrocie pacjenta do normalnego życia.

Przygotowanie pacjenta przed operacją

Chirurdzy wykonują tylko połowę pracy, wszystko inne zależy od osoby.

Sukces rehabilitacji po zastąpieniu stawu kolanowego leży w dążeniu pacjenta do przywrócenia ruchomości kończyny tak szybko, jak to możliwe, w jego cierpliwości i wytrwałości.

W końcu zajęcia będą musiały być prowadzone nie tylko w szpitalu, ale także w domu w ciągu długich tygodni i miesięcy. Dlatego przygotowanie psychologiczne jest kluczem do sukcesu. Wszystko to lekarz prowadzący powinien wyjaśnić pacjentowi na długo przed operacją.

Konieczne jest wcześniejsze zapoznanie pacjenta z techniką chodzenia o kulach, podstawowymi ćwiczeniami gimnastycznymi i metodami kontrolowania oddychania.

Ryzyko powikłań w okresie pooperacyjnym będzie znacznie większe, jeśli mięśnie będą spowolnione i osłabione.

Pierwszeństwo należy przyznać tym rodzajom aktywności fizycznej, które ulegną poprawie ogólny stan fizyczny i napięcie mięśni, bez przeciążenia układu mięśniowo-szkieletowego aparatura. Szczególnie przydatne są:

• ćwiczenia wodne (pływanie w basenie, gimnastyka w wodzie, aqua aerobic, chodzenie po wodzie);
• ćwiczenia na rowerze stacjonarnym;
• Skandynawskie spacery (z kijkami);
• ćwiczenia utrzymujące równowagę i rozwijające koordynację.

W okresie pooperacyjnym takie działania będą ograniczone, ale po 2-3 miesiącach mogą zostać do nich zwrócone.

Pierwsze dni po operacji

Proteza kolana nie wymaga długiego pobytu na oddziale intensywnej terapii. Kilka godzin po zainstalowaniu endoprotezy pacjent zostaje przetransportowany do szpitala. Niemal natychmiast rozpoczyna się wdrażanie indywidualnie opracowanego schematu terapii rehabilitacyjnej.

W celach profilaktycznych operowana noga jest unoszona ponad płaszczyznę ciała. Pacjent wykonuje ćwiczenia oddechowe klatki piersiowej i przepony. Aby zmniejszyć zespół obrzęku i bólu, na chore kolano nakłada się worek lodu. Ranę traktuje się antyseptycznie i opatruje bandażami.

Program rehabilitacji gimnastycznej po wymianie stawu kolanowego dla pacjenta rozpoczyna się od pierwszych dni. Jest on wykonywany w celu zapobiegania komplikacjom i utrzymywania napięcia mięśniowo-szkieletowego.

Zdrowa ręka wykonuje następujące ćwiczenia:

• ściskanie i rozkurczanie palców;
• zgięcie i wyprost w łokciach;
• obracanie pięści w różnych kierunkach;
• podobne ruchy łokci;
• podciągnięcie;
• oderwanie ostrzy od łóżka.

Ćwiczenia na zdrową nogę:

• ściskanie i rozkurczanie palców;
• zgięcie w kolanie;
• okrągły obrót kostki;
• podnosząc prostą nogę.

Wielu pacjentów jest zainteresowanych tym, ile dni po operacji wymiany stawu kolanowego będą mogli chodzić. Jeśli nie ma żadnych komplikacji, zaczynanie wstawania na nogi powinno odbywać się drugiego dnia trzeciego, ale tylko pod nadzorem instruktora i przy pomocy specjalnych narzędzi.

Główny nacisk kładziony jest na kulach i zdrowej nodze. Na chorej kończynie, obciążenie nie powinno być, może tylko lekko dotykać ziemi.

Czas niezależnego ruchu jest ściśle ograniczony, stopniowo wzrastając.

W ciągu 15-25 dni po zabiegu pacjent będzie mógł odbyć półgodzinny spacer trzy razy dziennie.

Wczesny okres rehabilitacji

Wybiera niezbędne ćwiczenia i obciążenia. Całkowity nadzór pacjenta leży po stronie instruktora. Każda działalność amatorska jest tutaj niedopuszczalna, ponieważ grozi poważnymi komplikacjami.

Wczesny okres rehabilitacji obejmuje lekcje w szpitalnym łóżku i na siłowni. Ćwiczenia terapeutyczne na tym etapie powinny być wykonywane w trybie oszczędzania. Ćwiczenia wykonuje się w umiarkowanym tempie bez nagłych ruchów. Zwykle pacjent podejmuje kilka podejść.

Oto podstawowe podstawowe ćwiczenia w tym okresie rekonwalescencji:

1. Zgięcie i nieugięcie kostki chorej nogi. Pacjent leży na kanapie. Z początku powoli przyciąga skarpetę do siebie, a potem - w przeciwnym kierunku. Powtarzamy ten ruch 10-15 razy. Kompleks ten należy wykonywać co 10-15 minut w ciągu dnia.
2. Zmniejszenie mięśni pośladków i ud. Wykonywane w pozycji leżącej. Pacjent na przemian ściska i rozluźnia mięśnie udowe przednie i tylne, mięśnie pośladkowe. Wzmacnia włókna, zwiększa napięcie mięśni, a nogi goją się znacznie szybciej.
3. Stres mięśnia czworogłowego uda. Pacjent leży na kanapie, pod kolanem chorej nogi umieszczony jest wałek. Kończyna powoli prostuje się i wzrasta do 25-35 cm za pomocą siły mięśni przednich uda. Ta pozycja jest utrzymywana przez kilka sekund, a następnie można opuścić nogę. Istnieje kilka podejść do 10-15 powtórzeń z przerwami 3-5 minut.
4. Zgięcie kolana. Wykonywany w pozycji leżącej z przedłużonymi nogami. Kończyna pacjenta powoli zbliża się do niego, próbując osiągnąć kąt prosty w kolanie. Następnie stopniowo przyjmuj pozycję wyjściową. Ten ruch wykonuje się co najmniej 10 razy.
5. Imitacja chodzenia. Leżąc na plecach, pacjent na przemian podnosi i obniża nogi, jakby chodził po powierzchni.
6. Mechanoterapia. Mianowany już na drugi dzień po operacji. Ćwiczenia wykonuje się na symulatorze mechanicznym. Pacjent leży na kanapie. Wykonywane jest pasywne zginanie i wyprostowanie stawu kolanowego. Kąt wygięcia nogi i szybkość ruchu można zmienić.
7. Podnoszenie miednicy. Ma to na celu zapobieganie, aby uniknąć stagnacji zjawisk. Pozycja wyjściowa leży na plecach, ręce są rozciągnięte wzdłuż ciała. Należy powoli podnosić obszar miednicy, opierając się o stopy, przedramiona i tył głowy. Połóż poduszkę pod głową.

Rehabilitacja w domu

Jeśli nie ma żadnych powikłań, pacjent zostaje wypisany ze szpitala po 2-3 tygodniach. Zwykle do tego czasu może już samodzielnie wstawać, siadać i poruszać się za pomocą specjalnych urządzeń. Ale rehabilitacja po operacji na tym, oczywiście, nie kończy się.

Najbardziej skutecznym sposobem na wyzdrowienie jest praca w specjalnym centrum rehabilitacji pod nadzorem wyspecjalizowanych specjalistów z 24-godzinnym pobytem.

Jeśli nie jest to możliwe, gimnastykę terapeutyczną należy z pewnością przeprowadzić w domu.

W tym samym czasie lekarz przepisze szereg działań ambulatoryjnych, które są obowiązkowe dla obecności.

Pacjenci muszą iść na spacer, az biegiem czasu powinni stawać się coraz częściej.

Pod koniec 8 tygodni po operacji można już całkowicie oprzeć się na zranionej nodze.

W środku okresu rehabilitacji lekarz kieruje pacjenta do masażu nóg, zaleca ćwiczenia na rowerze stacjonarnym.

1. Pacjent stoi na zdrowej nodze i trzyma się z tyłu krzesła. Zginając chorą kończynę, musisz spróbować przycisnąć piętę do pośladka. Podobnie ćwiczenie to wykonuje się w pozycji na plecach.
2. Niekompletne przysiady. Wykonując to, trzymaj się wsparcia. Tył musi być prosty. Surowo zabrania się wykonywania głębokich przysiadów: może to uszkodzić elementy protezy.
3. Trzymając się ściany, pacjent na przemian przenosi ciężar ciała z jednej nogi na drugą. W przyszłości ćwiczenie to można wykonać bez wsparcia.
4. Pozycja wyjściowa jest zwrócona do ściany na długość ramienia. Dłonie spoczywają na powierzchni, zdrowa noga jest z przodu i na wpół zgięta, pacjent jest wyprostowany i wyprostowany. Działamy tak, jakbyśmy próbowali przenieść szafę. Stres powinien być odczuwany na tylnej powierzchni kończyny dolnej kończyny.
5. W późnym okresie rehabilitacji zaczynają się toczyć od pięty do palca. Ćwiczenie wykonuje się w pozycji stojącej, z podpórką na ręce. Skomplikowana opcja - toczenie na jednej nodze.
6. Ćwiczenia na zginanie i rozciąganie kończyny z oporem. Wykonane z elastycznej gumki w różnych pozycjach: siedzącej, leżącej na plecach lub na brzuchu.
7. Pacjent siedzi oparty na poręczy. Z problematyczną stopą wychylamy się do przodu, przez krótki czas mocując kończynę w skrajnym położeniu.

Idealne na spacery, pływanie, jazdę na rowerze. Przy prawidłowo dobranym wysiłku fizycznym proteza stawu kolanowego wytrzyma co najmniej ćwierć wieku.

Źródło: https://OrtoCure.ru/kosti-i-sustavy/drugoe/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolena.html

Właściwa rehabilitacja po operacji alloplastyki stawu kolanowego

Operacja jest ważnym, ale nie jedynym etapem w walce z ciężkimi chorobami stawów kolanowych. Najbardziej krytyczna część leczenia rozpoczyna się po wypisaniu pacjenta z kliniki.

Następnie kompleksrehabilitacja po wymianie stawu kolanowego - czas, w którym stan zdrowia operowanego bezpośrednio zależy od jego własnych wysiłków.

Endoprotetyka stawu kolanowego

Odzyskiwanie po endoprotetyce obejmuje kilka obszarów, wśród których główną rolę odgrywa gimnastyka medyczna, fizjoterapia i terapia medyczna na żądanie. Rehabilitacja rozpoczyna się już w szpitalu natychmiast po operacji; przy wypisaniu lekarz daje pacjentowi szczegółową listę ćwiczeń i procedur, które musi wykonać.

Program rehabilitacji jest przeznaczony dla każdego pacjenta indywidualnie, biorąc pod uwagę nasilenie choroby, ogólnej sprawności fizycznej, współistniejących patologii i innych czynników.

Wszystko to robi lekarz rehabilitacyjny lub specjalista medycyny odtwórczej. W przypadku nieobecności tego specjalisty w placówce medycznej można również skontaktować się z traumatologiem i ortopedą.

Więcej niż 90% staranne przestrzeganie zaleceń lekarza prowadzącego pozwala także przywrócić funkcję stawu kolanowego i powrócić do dawnej sprawności ruchowej.

Jest to jednak możliwe tylko wtedy, gdy pacjent jest zainteresowany zdrowiem i sumiennie poddaje się rehabilitacji, której czas trwania wynosi nie mniej niż 3-4 miesiące.

Nie ma zasadniczych różnic między rehabilitacją po wymianie stawu kolanowego i po podobnych operacjach na innych stawach. Różnica polega tylko na specyfice kompleksu terapeutycznych ćwiczeń gimnastycznych.

Następny będziemy mówić o dwóch podstawowych metod rehabilitacji - w domu, w szpitalu, a także nauczyć się szybciej odzyskać od stawu biodrowego.

Rehabilitacja w domu

Odzyskaj po operacji z największym powodzeniem możliwe w domu.

Ta opcja jest odpowiednia dla wszystkich pacjentów, ale w praktyce jest częściej wybierana przez osoby w wieku 20-50 lat.

Również skuteczna rehabilitacja domu jest możliwa u osób starszych, jeśli ich krewni są w nich zaangażowani lub specjalnie przeszkolony instruktor.

Istnieją trzy ważne warunki programu rehabilitacji w domu:

1. Moderacja: ćwiczenia powinny być wykonywane w średnim tempie i rytmie, w żadnym wypadku nie powodując wyczerpania.
2. Regularność: nie tyle ćwiczenia są krytyczne, co zaplanowany i systematyczny charakter ćwiczeń.
3. Cierpliwość: pozytywny wynik nie pojawia się natychmiast - aby go osiągnąć, musisz pracować.

W programie rehabilitacji po wymianie stawu kolanowego, oprócz ćwiczeń, obejmuje się fizjoterapię i masaż, który można wykonać w lokalnej poliklinice lub w domu, a także leki przepisane przez lekarza szpital.

Ćwiczenia na przywrócenie stawu kolanowego

Ćwiczenia terapeutyczne po endoprotetyce dążą do jednego celu: przywrócenia funkcji stawu. Zaczyna się natychmiast po operacji endoprotetycznej i obejmuje zestaw ćwiczeń o rosnącej złożoności.

W ciągu pierwszych 1-3 dni pacjent dowiaduje się, aby ponownie zrobić podstawowe ruchy, takie jak siedzi na krawędzi łóżka, oddzielną powstanie na nogi, lądując na krześle.

Pacjent powinien wykonywać te ćwiczenia z pomocą personelu medycznego lub krewnych dla bezpieczeństwa, a także przy użyciu kul lub laski.

W ciągu pierwszych 6-12 tygodni po wypisaniu, uczeń rekonwalescencji uczy się poruszać po mieszkaniu - najpierw z pomocą zewnętrzną, a następnie samodzielnie.

Niezwykle ważne jest, aby skonsolidować umiejętności lądowania na poziomej powierzchni (krzesło, deska sedesowa) i unieść się z niej.

Kolejną ważną umiejętnością jest zdolność zginania operowanej nogi w stawie kolanowym pod kątem 90 stopni i zdolność do zrównoważenia na nim w ciągu 10-15 sekund - jest to konieczne, aby ułatwić korzystanie z dusza.

Inne ćwiczenia wzmacniające, które należy wykonać:

• chodzenie na miejscu;
• naprzemienne zginanie kolan w pozycji stojącej;
• redukcja i cofanie bioder w pozycji stojącej;
• naprzemienne podnoszenie i zginanie nóg w stawie kolanowym w pozycji leżącej.

Ćwiczenia wzmacniające staw kolanowy. Kliknij na zdjęcie, aby powiększyć

Po 12 tygodniach regularnej praktyki operowane kolano jest już w pełni funkcjonalne, ale wymaga dalszego wzmocnienia.

Na tym etapie zaleca się uprawianie jakiegoś sportu, który nie wymaga nadmiernego wysiłku fizycznego. Najbardziej przydatne w tym względzie są spacery, spacery rowerowe, wioślarstwo, pływanie i joga.

Kategorycznie zabronione sporty zespołowe, sztuki walki, bieganie i tenis.

Pomocnicze metody rehabilitacji

Inne metody przywracania funkcji stawu kolanowego (oprócz gimnastyki) również znacznie ułatwiają gojenie się rany pooperacyjnej, poprawienie wydajności i zmniejszenie nasilenia nieprzyjemnych objawy.

• W pierwszych dniach po operacji na kolanach należy nałożyć okład lodowy zawinięty w ręcznik, aby zmniejszyć obrzęk i zaczerwienienie.
• W przyszłości, pod ścisłym nadzorem lekarza, możesz stosować środki przeciwbólowe i maści przed sesjami fizjoterapeutycznymi, ponieważ podczas zabiegu, bolesne odczucia i dyskomfort.
• W niektórych przypadkach pokazano masaż, który jest często stosowany do artrozy stawu kolanowego; może być wykonywany niezależnie, ale najlepiej powierzyć go specjalistom. Masaż obejmuje pocieranie, ugniatanie, wyciskanie i głaskanie nie tylko kolana, ale także innych części ciała, w tym talii i uda.

Pomocnicze metody rehabilitacji po alloplastyce stawu kolanowego

Rehabilitacja w szpitalu

Niestety, przywrócenie funkcji obsługiwanego stawu kolanowego w domu nie jest dostępne dla wszystkich.

Często przyczyną nieskuteczności domowej rehabilitacji jest banalne lenistwo,ale czasami jest to niemożliwe, a obiektywne czynniki są niezależne od pacjenta.

W takim przypadku zaleca się odbycie rehabilitacji w specjalistycznych klinikach zajmujących się rehabilitacją pacjentów po operacjach ortopedycznych i traumatologicznych. Dostarczane są z szeroką gamą różnych usług, w tym:

• opracowanie programu gimnastyki leczniczej;
• ćwiczenia indywidualne i grupowe;
• hydroterapia;
• obróbka błota;
• procedury fizjoterapii i inne działania.

Procedury rehabilitacyjne w specjalistycznej klinice

Koszt rehabilitacji w prywatnych klinikach jest bardzo zróżnicowany i według danych na lato 2016 r. Wynosi od 50 000 do 100 000 rubli za jeden kurs trwający 2 tygodnie.

Możliwe powikłania - w rzadkich przypadkach

W 70-80% przypadków okres rehabilitacji po wymianie stawu kolanowego jest gładki i bez żadnych komplikacji.

Pod tym względem wiele zależy od jakości wykonywanej operacji endoprotetycznej.

Niewystarczająca kwalifikacja chirurga, trudności w indywidualnej anatomii stawu kolanowego, obecność ciężkie choroby współistniejące - to i wiele więcej może prowadzić do rozwoju takich powikłań, jak następuje:

• proces zapalny w kościach przylegających do stawu kolanowego;
• powikłania infekcyjne;
• zakrzepica i zator;
• uszkodzenie wiązek nerwowo-naczyniowych.

Wszystkie te powikłania pojawiają się u mniej niż 1% pacjentów oraz w pierwszym tygodniu po operacji.

Natychmiast podczas rehabilitacji mogą wystąpić powikłania związane z działaniami niepożądanymi leków przeciwbólowych.

Z tego powodu powinny one odbywać krótkie kursy trwające nie dłużej niż tydzień lub w w takim przypadku nie codziennie, z przerwą między kursami co najmniej 2-3 dni i koniecznie pod opieką medyczną obserwacja.

Jeśli podczas ćwiczenia odczujesz silny ból w kolanie i zauważysz, że stracił jego skuteczność, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem (reumatologiem, artrolog). Powinno to nastąpić w razie przypadkowego uderzenia w operowane stawu kolanowego.

Prognoza

Bez względu na ciężkość choroby podstawowej, dla której wykonano artroplastykę stawu kolanowego, operacja jest dobrze tolerowana u ponad 90% pacjentów. Już po pół roku starannie przeprowadzonej rehabilitacji obserwuje się pełne przywrócenie funkcji stawu, a pacjent może powrócić do normalnego życia.

Po przejściu programu rekonwalescencji, osoba odzyskana powinna być poddawana regularnym, co najmniej raz w roku, badanie u specjalisty od traumy ortopedycznej, ponieważ endoproteza ulega zużyciu, a następnie powtórzona operacja.

Źródło: http://SustavZdorov.ru/koleni/reabilitaciya-posle-ehndoprotezirovaniya-kolena-329.html

Odzyskiwanie po operacji wymiany stawu kolanowego. Rehabilitacja w domu, LCA i ćwiczenia fizyczne

Interwencja chirurgiczna jest niewątpliwie bardzo ważnym momentem w leczeniu chorób stawu kolanowego. Okres rehabilitacji jest jednak nie mniej ważny.

To od niego zależy dalsze życie i stan operowanego pacjenta.

Dowiadujemy się, jak przebiega rehabilitacja po alloplastyce stawu kolanowego.

Kilka słów o operacji i znaczeniu odzyskiwania po jej zachowaniu

Endoprotetyka, czyli wymiana zużytego stawu kolanowego, jest jedyną alternatywą dla wózka inwalidzkiego.Większość ładunku spada na nogi, więc prawdopodobieństwo urazu jest ogromne.

W rezultacie rozwijają się złożone procesy patologiczne, które można wyeliminować jedynie poprzez operację, która ma zastąpić staw kolanowy.

W zależności od obszaru uszkodzenia te typy endoprotez są rozróżniane:

• ogółem- staw kolana został całkowicie zastąpiony sztuczną endoprotezą, operacja jest wykonywana, jeżeli kolano jest uszkodzone o więcej niż 70%;
• częściowy- staw jest uszkodzony o mniej niż 50-60%, tylko część jest zastąpiona przez implant, ten rodzaj interwencji chirurgicznej jest bardziej oszczędny, w przeciwieństwie do poprzedniego.

Przyczyny uszkodzenia stawu kolanowego mogą być liczne - nadwaga, skok z wysokości, uderzenie w kolano, itp. Wszystkie te czynniki prowadzą do naruszenia przepływu krwi w tkankach.

Rehabilitacja po operacji obejmuje kilka etapów. Jeden z najbardziej podstawowychLFK (ćwiczenia fizjoterapeutyczne), fizjoterapia, leczenie farmakologiczne (w razie potrzeby).

Okres powrotu do zdrowia rozpoczyna się natychmiast po endoprotezy stawu kolanowego.

Program rehabilitacji opracowywany jest indywidualnie dla każdego pacjentaw zależności od fizycznych danych, zaniedbania patologii, chorób współistniejących itp.

Rehabilitacja po protez stawu kolanowego jest odporna:

• przykurcz- ograniczenie ruchu, niemożność zginania lub rozkurczania kończyny w kolanie lub całkowite unieruchomienie stawu;
• z dużym obciążeniem kolanapo operacji lub wręcz przeciwnie, ograniczenie ruchu, proteza jest pozbawiona możliwości otrzymania odpowiedniego żywienia, w powodując jego przerzedzenie, co w większości przypadków prowadzi do reoperacji zakłócenia;
• dalejrozwój patologii;
• zapalenie błony maziowej- nadmiar płynu, który gromadzi się w torebce maziowej.

do treści ↑

Jakościowy okres rehabilitacji

Po operacji w stawie kolanowym pacjent odczuje ból.Zjawisko to jest całkowicie normalne. W ten sposób ciało dostosowuje się do nowego projektu.

Po operacji nie jest wykluczone, aby zastąpić obrzęk stawów i gorączkę. Na pytanie, kiedy upadną, lekarze reagują na różne sposoby. Objawy pooperacyjne, średnio, zanikają w dniu 3-7.

Stadium pooperacyjne

Faza pooperacyjna pojawia się natychmiast, gdy tylko pacjent opuści znieczulenie. Tylko pod nadzorem personelu medycznego możesz zacząć poruszać stopą.

Na początku zaleca się łagodne ćwiczenia gimnastyczne. Mianowany lekarz lub metodysta do terapii ruchowej.

Te ćwiczenia mogą być przepisywane:

• Jednoczesne zgięcie i wyprostowanie palców obu kończyn i naprzemiennie. Ćwiczenie powtarza się 10-15 razy. Każdego dnia ich liczba wzrasta;
• Ciągnięcie palcami u siebie (nie można pozwolić na pojawienie się bólu w tym przypadku). Ćwiczenie powtarza się 4-5 razy;
• Zgięcie i prostowanie nóg w kolanach pod niewielkim kątem;
• Odcisk mięśni pośladkowych i ich rozluźnienie.

Te proste manipulacje są uważane za skuteczne na pierwszym etapie okresu rehabilitacji. Najpierw noga jest zalecana w pozycji leżącej, a następnie siedząca.

Niemożliwe jest samodzielne wykonanie tego zestawu ćwiczeń na etapie pooperacyjnym. Rozwój stawów kolanowych w pierwszych dniach po protezie odbywa się tylko pod ścisłym nadzorem lekarza.

Jakie cele są realizowane na tym etapie?

• Wstań i idź spać;
• Naucz się chodzić ze strukturami wsparcia;
• Usiądź na krześle na łóżku;
• Niezależnie podnieś i opuść nogi;
• Przygotuj się na terapię ruchową.

Wczesny etap

W tym okresie pacjent przechodzi rehabilitację w domu. Niestety, będąc w zwykłej sytuacji, wielu odpręża się i ignoruje recepty lekarzy.

Takie niedbałe podejście do zdrowia może prowadzić do niebezpiecznych konsekwencji.

Jak rozwinąć staw kolanowy na tym etapie?

Lekarze zalecają wykonywanie takiej gimnastyki w pozycji siedzącej:

• zegnij i rozluźnij palce w tym samym czasie;
• obracaj stopami zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara;
• Unieś nogę, nie zginając kolana (kąt - 45 stopni);
• "Czatuj" z kończynami w powietrzu przez kilka sekund.

Ćwiczenia w pozycji leżącej:

• Połóż się na brzuchu. Zgiąć kolana;
• Połóż się na plecach. Wykonaj poprzeczkę z podporą na łopatkach i zdrową stopą.

Ćwiczenia w pozycji stojącej:

• Oprzyj się na krześle. Zegnij nogę w kolana najpierw do przodu, potem z powrotem. Powtórz 10 razy;
• Wzrost na skarpetkach 10-15 razy przy pomocy krzesła lub zagłówka;
• Chodzenie po schodach;
• Pociągi grzbietowe;
• "Slip" na ścianie;
• Rzuć palcem od stóp do głów.

W tym okresie pacjent może już chodzić z pomocą laski.

Jeśli nie jesteś pewien, że w domu będziesz w stanie prawidłowo wyzdrowieć -lepiej jest poddać się leczeniu w specjalnym centrum rehabilitacji.

Koszt takiego leczenia będzie dość wysoki. Tam jednak oferowane są zabiegi lecznicze - fizjoterapia, masaż, indywidualny kompleks terapii ruchowej, terapia błotna, hydroterapia, ćwiczenia na rowerach treningowych itp.

Wszelkie zabiegi medyczne będą prowadzone wyłącznie pod nadzorem personelu medycznego. Dlatego relaks w takiej instytucji nie będzie możliwy.

Wszystkie siły zostaną skierowane, aby przywrócić pracę stawu kolanowego i powrócić do pełnego życia.

Gdzie przeprowadzić rehabilitację, lekarz poinformuje cię, w zależności od złożoności diagnozy.

Daleki etap

Ten okres ma na celu powrót człowieka do normalnego i satysfakcjonującego życia.

Trwa do 1 roku (czasem dłużej). 2 razy w tym czasie operowana osoba przechodzi pełne badanie z MRI stawu kolanowego.

Obciążenie kolana wzrasta. Dozwolone jest odwiedzanie siłowni (w obecności osobistego trenera), uprawianie pewnego rodzaju sportu przy umiarkowanych obciążeniach.

Najchętniej jest chodzić, jeździć na rowerze, pływać, wiosłować. Przydaje się także udział w sesjach jogi, leczenie w sanatorium.

Konieczne jest codzienne wykonywanie takich ćwiczeń:

• "Nożyczki "rower";
• Chodzenie po zgiętych nogach, trzymając się wsparcia.

Ponadto lekarze zalecająnie pij alkoholu, nie pal tytoniu, nie jedz za dużo kalorii.

Powikłania po wymianie stawu kolanowego

Niestety, w niektórych przypadkach po operacji endoprotezy rozwijają się powikłania:

• Przemieszczenie endoprotezy;
• Zakrzep żyłz powodu stagnacji krwi;
• Zacisk;
• Zapalenie stawów.

Innym częstym powikłaniem jest infekcja. Jest leczony za pomocą leków przeciwbakteryjnych.

Zazwyczaj wprowadza się infekcję z endoprotetyką (ze względu na nieprzestrzeganie przez lekarza norm higieny i stosowanie niesterylnych instrumentów).

Głównym objawem infekcji jest uczucie "gorącego kolana podwyższenie temperatury ciała, uwolnienie ropy w miejscu szwu.

Rozwój stawu kolanowego po operacji wymaga bardzo długiego czasu. I musisz być na to przygotowany.

Najważniejszą rzeczą w tym przypadku nie jest relaks i bezdyskusyjnie stosować się do zaleceń lekarza-rehabilitologa. Przecież to od okresu zdrowienia zależy twoje przyszłe życie.

Źródło: https://sustavoved.com/lechenie-sustavov/reabilitatsiya/reabilitatsiya-posle-endoprotezirovaniya-kolennogo-sustava/

Rehabilitacja po wymianie stawu kolanowego w domu

Operacja jest ważnym, ale nie jedynym, krokiem w walce z ciężkimi chorobami stawu kolanowego.

Najbardziej krytyczna część terapii rozpoczyna się dopiero po wypisaniu pacjenta ze szpitala.

Wówczas kompleksowa rehabilitacja powinna rozpocząć się po wymianie stawu kolanowego - w tym okresie zdrowie osoby operowanej zależy bezpośrednio od jego własnych wysiłków.

Ale jak prawidłowo przeprowadzić rehabilitację po wymianie stawu kolanowego w warunkach domowych?

Rozpocznij rehabilitację tak szybko, jak to możliwe!

Odzyskiwanie po endoprotetyce pociąga za sobą kilka kierunków, z których fizjoterapia, fizjoterapia i wymaganie.

Większość pacjentów zaczyna wykonywać zestaw ćwiczeń fizycznych dzień po operacji.

Fizjoterapeuta powinien wyjaśnić pacjentowi metodę wykonywania specjalnego zestawu ćwiczeń przez kilka tygodni, wzmocnienie stawu kolanowego i przywrócenie normalnej aktywności ruchowej po operacji zakłócenia.

Aby zapobiec rozwojowi zakrzepicy (tworzenie się skrzepów krwi w naczyniach) i zmniejszyć nasilenie obrzęku kończyn dolnych, zastosować specjalne środki (nosić pończochy uciskowe, zastosować bandaż elastyczny, sprężanie pneumatyczne i wyznaczyć antykoagulanty).

Na samym początku okresu pooperacyjnego zaleca się przywrócenie ruchów stopy i kostki. Jest to konieczne, aby poprawić ukrwienie mięśni kończyn dolnych i zapewnić zapobieganie zakrzepicy i obrzękowi.

Po operacji, zapobieganie zatłoczeniu płuc jest głębokim wdechem, zaleca się również częstsze kaszel. Poprawia to klirens wydzielin oskrzelowo-płucnych, więc nie kumuluje się w płucach.

Zasady, których należy przestrzegać u pacjenta po operacji:

1. Regularnie wykonywać proste ćwiczenia fizyczne w celu utrzymania odpowiedniej siły i mobilności nowego stawu.
2. Unikaj kontuzji i upadków. Jeśli u pacjenta wystąpi złamanie po wymianie stawu kolanowego, może to spowodować dodatkową interwencję chirurgiczną.
3. Zawsze informuj stomatologa o artroplastyce stawu kolanowego. Przed zabiegami dentystycznymi i innymi zabiegami należy profilaktycznie przyjmować antybiotyki.
4. Wizyta u chirurga ortopedy rocznie w celu badania i badania (prześwietlenie stawu kolanowego).

Ponad 90% przypadków ścisłego przestrzegania zaleceń lekarza prowadzącego pomaga przywrócić normalne funkcjonowanie stawu kolanowego i przywraca jego dawną mobilność.

Jest to możliwe tylko wtedy, gdy sam pacjent jest głęboko zainteresowany szybkim powrotem do zdrowia, a zatem wiernie wypełnia wszystkie zalecenia lekarza do rehabilitacji, których czas trwania nie może być mniejszy niż 3-4 miesiące.

Pomiędzy odbudową po zastąpieniu stawu kolanowego i po podobnych operacjach na innych stawach nie ma zasadniczych różnic. Różnica tkwi tylko w specyfice wykonalnego kompleksu ćwiczeń gimnastycznych.

Rehabilitacja w domu

Z dużym sukcesem możesz wyzdrowieć po operacji i w domu.

Ta opcja jest doskonale dopasowana do wszystkich pacjentów, ale w praktyce częściej wybierają ją osoby w wieku od 20 do 50 lat.

Skuteczna rehabilitacja domu może być przeprowadzona i osób starszych, ale jest to możliwe tylko wtedy, gdy mogą poradzić sobie z krewnymi lub wytrenowanym instruktorem.

Istnieją trzy warunki niezbędne dla programu rehabilitacji w domu:

1. Regularność: ważne jest nie to, ile ćwiczeń wykonałeś, ale jak systematycznie i systematycznie odbywają się lekcje.
2. Umiar: wszystkie ćwiczenia muszą być wykonywane w przeciętnym rytmie, nie starając się doprowadzić do wyczerpania.
3. Cierpliwość: zauważalny pozytywny wynik nie pojawi się natychmiast - będziesz musiał ciężko pracować, aby to osiągnąć.

A więc powody ukończenia pełnego kursu rehabilitacji w domu:

1. Jeśli rodzina ma specjalistę rehabilitacji.
2. Z doskonałym stanem zdrowia i zdrowia rekonwalescenta, który prawie nie potrzebuje dodatkowej pomocy i opieki.
3. Przeciwnie, bardzo złożony stan zdrowia osoby rekonwalescenckiej, która cierpi na przedłużony zły stan zdrowia i stałą potrzebę pomocy, którą może uzyskać tylko w domu.

Aby zrealizować ideę rehabilitacji w domu, konieczne jest doprowadzenie domu osoby zdrowej do stanu, w którym ryzyko obrażeń jest minimalne.

Głównym warunkiem jest możliwość poruszania się po domu bez przeszkód. Postaraj się przewidzieć wpływ działania stawu na twarde powierzchnie i ostre rogi.

Jeśli takich mebli i innych przedmiotów nie można całkowicie usunąć, narożniki powinny być miękkie, mocując na nich podkładki amortyzujące.

Lekarze zalecają podjęcie następujących działań w celu optymalizacji warunków mieszkaniowych dla potrzeb osoby operowanej:

• Zawsze zachowuj porządek, wszystko powinno znajdować się w zasięgu pacjenta, osoba odzyskująca nie powinna wykonywać niebezpiecznych ruchów w celu uzyskania lub zdobycia czegokolwiek.
• W indywidualnym domu upewnij się, że operacja jest wykonywana na pierwszym piętrze, aby mógł korzystać z przestrzeni stoczni bez komplikacji.
• Wszystkie miejsca dostępne dla osoby odzyskującej powinny być dobrze oświetlone, podłoga powinna być sprawna, nie śliska, a maty muszą być całkowicie usunięte lub solidnie zamocowane.
• Wyposażyć siedzenie dla rekonwalescenta, najlepiej dać mu płytkie krzesło z podłokietnikami.
• Wyposażyć łazienkę w ławkę, zrobić miejsce do siedzenia lub ławkę w wannie. Przydatne jest również budowanie niezawodnych poręczy, aby podczas stania było wsparcie. Ważne jest, aby takie poręcze wykonać w toalecie.

Proste ćwiczenia gimnastyczne (LFK) można wykonywać niezależnie:

1. Konieczne jest zgięcie i rozłożenie stawu skokowego, zaczynając od 5-6 powtórzeń. Po pewnym czasie zwiększ liczbę powtórzeń do 20.
2. Alternatywnie, odcedź mięśnie udowe nogi. Staraj się utrzymać mięśnie w tonusie do 5 sekund.
3. Zmaksymalizuj mięśnie pośladków i próbuj trzymać je w tej pozycji przez maksymalnie 5 sekund.
4. Podnosić proste nogi, ale nie więcej niż 45 stopni. Jeśli podczas tego ćwiczenia wystąpi dyskomfort, pomóż nodze rękami. Ale w przyszłości staraj się podnosić nogi samodzielnie, bez pomocy rąk, a następnie przytrzymaj stopę w tym stanie przez około 5 sekund.
5. Powinien być zgięty i rozluźnić staw kolanowy. Doskonałą pomocą w wykonaniu tego ćwiczenia jest aparat na zawiasach lub specjalny symulator.
6. Zabierz nogę (prosto) na bok, a następnie lekko w górę, starając się utrzymać ją w najwyższym punkcie.
7. Proste wciąganie nóg bez zginania złącza również z opóźnieniem.

Po chwili spróbuj dodać do nich ćwiczenia na spacery, przysiady, ćwiczenia na rowerze stacjonarnym, na schodach.

Doskonałe ćwiczenia gimnastyczne w wodzie, które pozwalają na zwiększenie amplitudy ruchów, trenuj mięśnie bez przeciążania kolana.

Jednak rozpoczęcie takiego treningu po endoprotezie jest dozwolone po całkowitym wygojeniu się ran i przy braku zagrożenia zakażeniem.

Jednym z ważnych, ale trudnych etapów tego rodzaju rehabilitacji jest trening chodzenia po schodach. Takie szkolenie może rozpocząć się zaledwie dwa tygodnie po operacji, kiedy pacjent jest pewny, że stanie na nogach.

Po pierwsze, rekonwalescenci uczą się wspinać po schodach, a następnie odwrotnie - poznają umiejętności zjazdów.

• W kroku na górze przenieś zdrową nogę.
• Pozostaw podpórkę w postaci kul lub laski na jednym poziomie z operowaną nogą.
• Po tym jak okazało się, że oparł się zdrową nogą, przenieś na scenę.

Taktyka pochodzenia jest inna. Musisz więc poruszać kulami po zdrowej nodze, a dopiero potem i drugiej kończynie. W większości przypadków zejście jest trudniejsze dla pacjentów, więc trening ten trwa znacznie później.

Kiedy mogę chodzić bez kul po wymianie stawu kolanowego?Spacer z laską jest możliwy tylko po uzyskaniu zgody lekarza i zdobyciu pewności siebie podczas chodzenia o kulach przy pełnym obciążeniu.

Niezależnie od czasu, który upłynął od endoprotetyki i stanu stawu kolanowego, pacjentom nie wolno skakać, ćwiczyć tenisa, aerobiku, biegania ani jeździć na nartach.

Ponadto zabronione jest podnoszenie ciężarów lub obciążanie nogi.

Funkcje ćwiczeń po endoprotetyce

Codzienne ćwiczenia muszą być skomplikowane, a obciążenie kolana powinno zostać zwiększone.

Na początkowych etapach bolesne odczucia nie pozwalają na załadowanie stopy, dlatego w tym okresie nie stosujesz masażu, a na lekarstwa przepisywane są leki.

Dlatego rozwój stawu kolanowego powinien nastąpić dopiero po zażyciu leku.

Ponieważ rehabilitacja w domu odbywa się bez udziału lekarza, pacjent musi samodzielnie kontrolować swoje uczucia. Aby zmniejszyć ból, stosuje się ortezę lub bandaż, co ogranicza obciążenie.

Przy silnym bólu ingerującym w niezbędny kompleks wskazane są kompresy lub masaż.

Oprócz faktu, że osoba rekonwalescencka musi kontrolować poziom obciążenia nóg, musi również korygować trudność wykonywanych ćwiczeń.

Wykonuj dowolne ćwiczenia, które powinny być wykonywane tylko przed początkiem łagodnej bolesności.

Kompleks powinien być powtarzany, dopóki te ruchy nie zostaną opanowane i nie wywołają nieprzyjemnych wrażeń. Następnie należy zwiększyć obciążenie operowanej kończyny i skomplikować gimnastykę, zwiększając amplitudę ruchów.

W przypadku konkretnych problemów, które są związane z wykonywaniem gimnastyki, na przykład, noga jest zła zaczął się schylać, nie wchodził po schodach, nie wolno wykonywać zalecanych ćwiczenie.

W takim przypadku lepiej skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę problemu lub wyjaśnić poprawność techniki.

Jak długo trwa rehabilitacja?W rzeczywistości ostrożna dbałość o połączenie w formie wykonywania ćwiczeń powinna trwać całe życie. Nie można zapomnieć o protezie zaraz po zakończeniu rehabilitacji.

Przydatne przypomnienia:

1. Sześć miesięcy po operacji chirurg powinien wykonać badanie kontrolne operowanego kolana.
2. Odwiedzaj lekarza każdego roku.
3. Od kilku lat codziennie wykonuj aktywne ćwiczenia terapeutyczne.

Możliwe powikłania

W większości przypadków rehabilitacja po endoprotezie stawu kolanowego przebiega płynnie i bez powikłań.

Oczywiście znaczenie operacji endoprotetycznych ma ogromne znaczenie.

Niedostatecznie doświadczony chirurg, trudności w indywidualnej budowie stawu kolanowego, obecność poważnego współistniejące choroby - czynniki te mogą prowadzić do powikłań po zabiegu w celu zastąpienia kolana staw.

Oto niektóre z nich:

• procesy zapalne w kościach najbliżej stawu kolanowego;
• powikłania o charakterze zakaźnym;
• zator i zakrzepica;
• uraz wiązek naczyniowo-nerwowych.

Takie komplikacje rozwijają się u około 1 pacjenta na 100 w pierwszym tygodniu po operacji.

Z tego powodu konieczne jest podjęcie kursów, które nie przekraczają jednego tygodnia, a nie Zaleca się przyjmowanie każdego dnia i robienie przerw między kursami w ciągu 2-3 dni i ściśle pod nadzorem lekarz.

Jeśli podczas ćwiczeń regeneracyjnych wystąpił silny, ostry ból w kolanie i poczułem, że straciło ono swoją zwykłą zdolność do pracy, wtedy trzeba się do tego zwrócić lekarz prowadzący.

Musi to również nastąpić w przypadkach, gdy przez przypadek, przez niedbalstwo lub upadek, uderzysz w operowane stawu kolanowego.

Prognoza

Bez względu na to, jak ciężka była choroba podstawowa, z powodu której wykonano zabieg chirurgiczny interwencja w celu zastąpienia stawu kolanowego, operacja jest przenoszona z dodatnim wynikiem w ponad 90% pacjenci.

Sześć miesięcy później, w przypadku całkowitej rehabilitacji, obserwuje się pełne przywrócenie zdolności do pracy stawu, aby człowiek mógł powrócić do zwykłego trybu życia.

Przypomnijmy, że po zakończeniu czynności odzyskiwania pacjent powinien regularnie, raz w roku poddawać się profilaktyce badanie specjalisty od urazów w celu sprawdzenia, czy nastąpiło zużycie endoprotezy, w tym przypadku jeszcze jednego operacja.

Źródło: http://lechenie-narodom.ru/reabilitatsiya-posle-zameny-kolennogo-sustava-v-domashnih-usloviyah/