Spis treści
-
1Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa: terapia ruchowa, masaż i czas regeneracji
- 1.1Podstawowe metody rehabilitacji i jej konieczność
- 1.2LFK po złamaniu kręgosłupa
- 1.3Pierwszy etap
- 1.4Drugi etap
- 1.5Trzeci etap
- 1.6Czwarty etap
- 1.7Styl życia i sen po urazie kręgosłupa
- 1.8Odżywianie i witaminy do odzyskiwania
- 1.9Masaż po złamaniu kręgosłupa
- 1.10Fizjoterapia po złamaniach
- 1.11Gorset dla kręgosłupa
-
2Rehabilitacja i powrót do zdrowia po złamaniu kręgosłupa
- 2.1Cele i cele działań rehabilitacyjnych w celu powrotu do zdrowia po złamaniu kręgosłupa
- 2.2Zastosowanie terapii ruchowej w wyzdrowieniu po złamaniu kręgosłupa
-
3Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa: program
- 3.1Grupy kliniczne i rehabilitacyjne
- 3.2Pierwsza grupa
- 3.3Druga grupa
- 3.4Hydrokinezy
- 3.5Trzecia grupa
- 3.6Kinezyterapia
- 3.7Masaż i ćwiczenia fizyczne
- 3.8Leczenie w sanatoriach i ośrodkach rehabilitacyjnych
-
4Rehabilitacja po kompresji złamania kręgosłupa
- 4.1Ryzyko urazów kręgosłupa
- 4.2Ból w złamaniu kręgosłupa
- 4.3Bezczynność mięśni - tylko pogorszenie sytuacji
- 4.4Kinezyterapia - włącz swoje mięśnie do pracy!
Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa: terapia ruchowa, masaż i czas regeneracji
Każde złamanie kręgosłupa wymaga nie tylko złożonego leczenia szpitalnego, aw niektórych przypadkach interwencji chirurgicznej, ale także długi proces rehabilitacji ofiary, który obejmuje szereg kroków, aby wznowić normalną pracę wszystkich systemów organizm.
Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu traumy.
O udzielaniu pierwszej pomocy w przypadku złamania kręgosłupa można znaleźć tutaj.
Podstawowe metody rehabilitacji i jej konieczność
Główne metody rehabilitacji obejmują:
- LFK dla kręgosłupa. Gimnastyka lecznicza to specjalnie zaprojektowany kompleks ćwiczeń, wykorzystywany od pierwszych dni okresu rehabilitacji i do czasu pełnego wyzdrowienia pacjenta.
- Masaż. Doświadczony masażysta uzupełni terapię ćwiczeń i wzmocni efekt ćwiczeń terapeutycznych.
- Fizjoterapia. W zależności od złożoności urazu lekarz przepisuje określone zabiegi medyczne, w tym elektroforezę, UHF, UFO i inne metody rehabilitacji pacjentów.
- Gorset. Na pewnym etapie rehabilitacji pacjent wymaga dodatkowego wsparcia i ochrony kręgosłupa przed możliwymi przeciążeniami.
- Alternatywne techniki. Ostatnim etapem rehabilitacji mogą być zabiegi balneologiczne, pływanie, joga, pilates itp.
Okres rehabilitacji jest bardzo ważny, ponieważ pozwala na całkowite odtworzenie ludzkiego ciała złamanie i leczenie, pozwalające pacjentowi na przejście do zwykłego sposobu życia, oczywiście, z pewnymi ograniczenia.
LFK po złamaniu kręgosłupa
Kiedy złamania kręgosłupa do terapii ruchowej rozpoczynają się tydzień po rozpoczęciu leczenia zachowawczego, jeśli nieskomplikowana forma urazu pacjenta z przemieszczeniami kręgów i pęknięciem towarzyszących struktur (np. mózg). W tym drugim przypadku wymagana jest wstępna stabilizacja stanu człowieka, zwykle trwająca od 2 do 4 tygodni. Ćwiczenia po urazie kręgosłupa należy wykonywać z najwyższą starannością i nie odbiegać od kuracji zaleconej przez lekarza.
Każdy etap rehabilitacji po złamaniu kręgosłupa ma swoje własne warunki, dokładny harmonogram ćwiczeń zostanie przepisany przez lekarza!
Pierwszy etap
Przybliżone warunki - od 7 do 12 dni okresu rehabilitacji. Wszystkie działania mają na celu poprawę pracy układu oddechowego, przewodu pokarmowego, serca, naczyń, zwiększenie ogólnej witalności i normalizację mięśni.
Zastosuj głównie oddechowe i ogólne ćwiczenia rozwojowe w formie indywidualnych krótkich sesji do 15 minut. Pozycja pacjenta jest leżąca, kończyny nie są aktywnie używane.
- Głębokie wdechy - wydechy z opóźnieniem oddechu na szczytach. 5-7 razy, 2 podejścia;
- Podnoszenie miednicy ze wsparciem na łopatkach i stopach. 7-12 razy, zmierzone, 2 podejścia;
- Inne proste ćwiczenia bez stresu na plecach, dużych mięśniach i kończynach.
Drugi etap
Przybliżone warunki - od 12 do 30 dni okresu rehabilitacji.
LFK ma na celu normalizację narządów wewnętrznych, stymulację regeneracji, ogólne wzmocnienie mięśni z rozwinięciem podstawy do poszerzenia reżimu motorycznego.
Średni czas trwania lekcji wzrasta do 20 minutpacjent może odwrócić się na brzuchu, częściowo korzystać z kończyn.
- Gięcie w rejonie klatki piersiowej. 7-10 razy, 3 podejścia;
- Trzeci ruch prasy (obciążenie górnej sekcji). 5-10 razy, 2 podejścia;
- Boczne klapki z dłońmi i stopami. 5-7 razy, 4 podejścia;
- Składanie stóp. 15-20 razy, 2 podejścia;
- Aktywne ćwiczenia oddechowe. 7-8 minut;
- Naprzemienne podnoszenie nóg pod kątem 45 stopni w odstępie od płaszczyzny łóżka. 3-5 razy, 2 podejścia;
- Inne ćwiczenia dotyczące zaleceń.
Trzeci etap
Przybliżone warunki trzeciego etapu gimnastyki medycznej ze złamaniem kręgosłupa trwają od 30 do 60 dnia rehabilitacji.
Obciążenie progresywne za pomocą terapii ruchowej po urazie kręgosłupa, połączenie ćwiczeń z obciążeniami i oporem, częściowe wykorzystanie obciążenia osiowego z tyłu.
Wykonuje się go na kolanach lub na czworakach z rozładowaniem kręgosłupa.Czas zajęć - do pół godziny.
- Aktywny ruch stóp z oddzieleniem od łóżka. 10-15 razy, 3 podejścia;
- Pochyla się po bokach, z tyłu. 5-8 razy, 4 podejścia;
- Poruszanie się na kolanach lub kolanach najpierw do przodu, potem do tyłu. 4-5 kroków w obu kierunkach, 2 podejścia;
- Cały kompleks ćwiczeń z 1 i 2 okresu, wykonywany na poziomo obniżonym łóżku jako dodatek.
Czwarty etap
Ostatni etap rehabilitacji obejmuje okres od powrotu pacjenta z kanapy do pełnego wypisu ze szpitala.
LFK przechodzi do pełnego obciążenia osiowego, ma na celu przywrócenie umiejętności chodzenia, postawy, normalizacji ruchomości kręgosłupa.
Wzrost z łóżka jest możliwy w gorsecie, bez użycia pozycji siedzącej.
Czas zajęć wzrasta do 45-50 minut. Wykorzystywane są ćwiczenia ze wszystkich poprzednich etapów, a także ćwiczenia w pozycji pionowej:
- Rund od pięty do palca. 20 razy, 2 podejścia;
- Ruch kostek. 15 razy, 2 podejścia;
- Pół przysiady z prostym grzbietem. 7-10 razy, 2 podejścia;
- Usuwanie i redukcja nóg. 5-8 razy, 3 podejścia;
- Dodatkowe ćwiczenia ze ścianą gimnastyczną i sportowo-proceduralnymi.
Dokładny zestaw ćwiczeń na złamanie kręgosłupa wyznaczy lekarza, nie leczyć samemu!
Styl życia i sen po urazie kręgosłupa
Gimnastyka rehabilitacyjna kręgosłupa powinna być uzupełniona odpowiednim trybem życia i snu.
W procesie rehabilitacji i po zachowaniu normalnych dziennych rytmów snu i czuwania: spać co najmniej 8 godzin, po południu pożądane jest również, aby odpoczywać przez 2 godziny, w pozycji poziomej, na materacu ortopedycznym, pod szyją i plecami, gęsty rolki.
Podczas pierwszych miesięcy należy zminimalizować pozycję siedzącą ciała. Możesz też uklęknąć, umieszczając poduszkę pod spodem.
Zmierzony tryb życia wyklucza wszelkie ostre i szokowe obciążenia, przepięcia(zarówno fizyczne, jak i psychiczne). Zajęcia sportowe - w ramach terapii ruchowej i kardiochirurgii. Profesjonalne sporty są przeciwwskazane przez co najmniej 1-2 lata, czasem znacznie dłużej.
Jeśli to możliwe, przyjeżdżaj do uzdrowisk raz w roku, mając cel prewencyjny, odwiedź salę do fizjoterapii przy poliklinice.
Odżywianie i witaminy do odzyskiwania
Podczas rehabilitacji organizm potrzebuje wsparcia witaminowego i mineralnego.
Lekarze zalecają stosowanie złożonych leków, osobno przyjmują wapń D3 i wzmacniają jego wchłanianie przez organizm.
Najważniejsze dla przywrócenia witamin B, C i D, a także mikroelementów: cynku, fosforu.
Podstawą żywienia w okresie zdrowienia jest białko (50% zwierząt i 50% pochodzenia roślinnego). Schemat żywności - ułamek, 5-6 posiłków dziennie.
W wystarczających ilościach należy jeść mięso, ryby i jaja, a także galaretowate produkty, które pomagają przywrócić chrząstki: kisiel, chili z wieprzowiny lub kurczaka, galaretkę.
Zaleca się wprowadzenie pełnej gamy produktów mlecznych w diecie, od sera i ryazhenka do kwaśnej śmietany, jogurtu i niskotłuszczowego twarogu. Ponadto - fasola, soczewica, migdały, inne fasole, nasiona i orzechy, a także w zwiększonej porcji owoców morza, warzyw, zieleni, owoców i jagód.
Nie zaleca się picia alkoholu, tłustych potraw, napojów gazowanych, czekolady, kawy, a także żywności bogatej w węglowodany proste.
Masaż po złamaniu kręgosłupa
W przypadku urazów kręgosłupa stosuje się złożony masaż symetryczny, w tym komponenty klasyczne, odruchowe i punktowe.
Jego głównym celem jest dodanie rehabilitacyjnej terapii wysiłkowej, normalizacji procesów metabolicznych i krążenia.
Przeprowadza się go 2-3 dni po otrzymaniu ofiary i przed wypisaniem ze szpitala.
Metody masażu w przypadku złamania kręgosłupa są bierne, ze stymulacją pracy poszczególnych ośrodków i ogólnym zmniejszeniem pobudliwości odruchu.
Obciążenie jest dozowane, procedury są wykonywane najpierw na stole do zabiegów (etapy 1 i 2 rehabilitacji), następnie w biurze specjalisty (pacjent jest w pół-gorsecie gipsu).
Do podstawowych kamieni milowych należą:
- Pracuj z klatką piersiową. Podłużne i poprzeczne głaskanie, łatwe ściskanie i ugniatanie.
- Leczenie przestrzeni międzyżebrowych. Rectilinear i spiralne szlifowanie przez pierwsze 10 dni, po czym połączone jest pierścieniowe podwójne ugniatanie.
- Masaż brzucha i ud. Głaszcząc i ściskając, aby wzmocnić mięśnie, poprawić perystaltykę.
- Pracuj z nogami, przedramionami, rękami. Wszystkie znane metody są stosowane.
Sesje na I etapie rehabilitacji nie przekraczają 15 minut. Z etapami 2 i 3 funkcja masażu symetrycznego rozszerza się znacząco (rozpoczyna się leczenie miednicy, strefa kołnierza, obszary przykręgowe, itp.), czas trwania sesji jest zwiększony do pół godziny.
Fizjoterapia po złamaniach
Fizjoterapia stosowana jest na wszystkich etapach rehabilitacji pacjenta.Metody klasyczne:
- Elektroforeza. Rozpoczyna się złożyć po 2 dniach od otrzymania. Przeprowadza się go nasycając leczony obszar solami wapnia, kwasu nikotynowego, euphyllinum;
- Zastosowania parafinowo-ozocerytowe. Stosuje się je na pierwszym etapie rehabilitacji jako bierny efekt na mięśnie i głębokie warstwy nabłonka;
- UHF. Zaprojektowany w celu zmniejszenia zespołu bólowego i normalizacji przepływu krwi;
- Inductotherapy. Konieczne jest zmniejszenie stanu zapalnego tkanek;
- UFO. Niszczy chorobotwórczą mikroflorę, zapobiega rozwojowi wtórnych infekcji bakteryjnych;
Możliwe są również dodatkowe metody: miostymulacja, krioterapia, terapia diadynamiczna, zabiegi balneologiczne i inne w odruchu lekarza.
Gorset dla kręgosłupa
Gorset jest ważnym elementem ochrony i wsparcia kręgosłupa w procesie rehabilitacji oraz kolejnego etapu przejścia do zwykłego trybu życia.
W szpitalu po przejściu pierwszego etapu rehabilitacji ofiara otrzymuje twardy gorset z gipsu. Po wypisaniu pacjent musi zakupić to urządzenie samodzielnie.
Nowoczesna medycyna zaleca poza szpitalem stosowanie gorsetów na metalowo-plastikowej podstawie- są one łatwiejsze do tynku, można dostosować do indywidualnych cech budowy ciała i wszechstronny, ponieważ bierze pod uwagę wszystkie cechy anatomiczne pacjentów.
Przed pełnym splotem złamania i tworzeniem się kośćca kostnego konieczne jest stosowanie tylko sztywnych wariantów gorsetów.
Po 4-5 miesiącach lekarz zaleca zmianę na elastyczną z półwolnym umocowaniem, która pozwala dowolnie się zgina: takie produkty przejmują większość ładunków i jednocześnie niezawodnie je trzymają kręgów.
Usuń go samodzielnie w dowolnym momencie jest surowo zabronione, możesz to zrobić tylko po uzgodnieniu z lekarzem prowadzącym (ortopedą i traumatologiem).
Dobre gorsety są wykonane z wysokiej jakości materiałów - niezawodne, elastyczne, a jednocześnie pozwalające na przepływ powietrza, aby ciało mogło oddychać pod nim.
Zwróć uwagę na stopień utrwalenia: im bardziej system usztywnień, tym bardziej zmienna jest jaźń produkt (może być używany przez długi czas, dostosowując się do Twoich potrzeb po wstępnej konsultacji z lekarzem).
Procedura noszenia:
- Pod gorset zakładany jest cienki bawełniany podkoszulek;
- Stopień utrwalenia jest regulowany w taki sposób, że osoba może swobodnie oddychać, krążenie krwi nie jest zakłócane, a tym samym niezawodne mocowanie kręgosłupa. Pierwszą kalibrację urządzenia najlepiej wykonywać w obecności lekarza;
- W koordynacji z ortopedii i traumatologii, gorset może być usunięta w nocy (jeśli wszystkie niezbędne warunki do snu, jest ortopedyczny materac, poduszki poniżej pasa i szyi, itd.).
Źródło: https://1travmpunkt.com/perelom/pozvonochnik/reabilitatsiya-posle-travmy.html
Rehabilitacja i powrót do zdrowia po złamaniu kręgosłupa
Prognozaregeneracja po złamaniu kręgosłupaw dużej mierze zależy od charakteru i stopnia uszkodzenia niektórych struktur kręgosłupa, ale najważniejsze znaczenie ma to, czy rdzeń kręgowy został uszkodzony w wyniku urazu, jaki jest stopień jego uszkodzenia i poziomu obrażenia. Dzięki lekkim uszkodzeniom rdzenia kręgowego możliwe jest prawie całkowite wyleczenie stanu fizycznego, z ciężkimi obrażeniami, anatomicznymi pęknięcie rdzenia kręgowego powoduje całkowitą lub częściową utratę funkcji motorycznych i czułości, różne stopnie zakłócenia funkcji miednicy ciała. W związku z tym cele i zadania, a także kryteria skuteczności rehabilitacji w celuregeneracja po złamaniu kręgosłupamoże się znacznie różnić.
Cele i cele działań rehabilitacyjnych dlaregeneracja po złamaniu kręgosłupa
W zależności od ciężkości urazów kręgosłupa i rdzenia kręgowego, a także poziomu urazu wyróżniono trzy główne grupy kliniczne i rehabilitacyjne:
- I - pacjenci po urazie kręgosłupa z niewielkimi urazami rdzenia kręgowego (wstrząs mózgu lub łagodne uszkodzenie); funkcje kręgosłupa nie są naruszane ani lekko zakłócane.
- II - pacjenci z umiarkowanym lub ciężkim uszkodzeniem rdzenia kręgowego na poziomie dolnego odcinka piersiowego lub lędźwiowego.
- III - pacjenci z umiarkowanym lub ciężkim uszkodzeniem rdzenia kręgowego na poziomie odcinka szyjnego lub górnego odcinka piersiowego kręgosłupa.
Celem rehabilitacji u pacjentów z grupy I jest maksymalnie całkowite przywrócenie ich prawidłowej czynności życiowej.
Zadania rehabilitacji obejmują stabilizację uszkodzonej części kręgosłupa i usunięcie deformacji kanału kręgowego (jeśli występuje), bańki zespół bolesny, całkowite odzyskanie aktywności ruchowej i funkcje różnych narządów i układów ciała, a także sprawność, profesjonalizm i aktywność.
W tym celu stosuje się terapię lekarską, terapię ruchową, masaż, fizjoterapię, balneoterapię, leczenie sanatoryjne. Czasregeneracja po złamaniu kręgosłupau pacjentów z tej grupy średnio 3-4 tygodnie do 6-8 miesięcy.
W grupie II celem rehabilitacji jest maksymalizacja pełnego przywrócenia niezależności w życiu codziennym, umiejętność samoobsługi, samodzielnego poruszania się, w tym.
oraz z wykorzystaniem technicznych środków rehabilitacji, prowadzenia samochodu; przywrócenie kontroli nad funkcją narządów miednicy; przywrócenie zdolności do pracy lub nabycie nowego zawodu.
Aby osiągnąć te cele, działania rehabilitacyjne i rehabilitacyjne obejmują terapię lekową, terapię ruchową, fizjoterapeutyczne metody leczenia, masaż, akupunktura, a także zestaw środków terapeutycznych mających na celu przywrócenie odruch torbielowaty. Czasregeneracja po złamaniu kręgosłupau takich pacjentów, co do zasady, nie mniej niż 10-12 miesięcy.
U najcięższych pacjentów z grupy III rehabilitację przeprowadza się w celu przynajmniej częściowego przywrócenie samoobsługi, głównie za pomocą różnych środków technicznych rehabilitacja.
Konkretne możliwości powrotu do zdrowia dla tej grupy pacjentów w dużym stopniu zależą od poziomu zmiany i mogą się znacznie różnić.
Przy urazach niższego odcinka szyjnego na poziomie C7-C8 pacjenci mają możliwość niezależnego odbioru jedzenie, poruszanie się na wózku inwalidzkim, niezależnie przeszczepione do łóżka, opatrunek i rozbieranie się.
U pacjentów z urazami górnego odcinka kręgosłupa piersiowego ruchy rąk są zachowane i mogą stać się całkowicie niezależne w samoobsługi i życiu codziennym.
W ciężkich urazach kręgosłupa szyjnego w jego górnych częściach i rozwoju tetraplegii, może być konieczne utrzymanie żywotnej aktywności za pomocą wentylatorów lub rozruszników serca nerw przeponowy, do prostych manipulacji (włączanie / wyłączanie telewizora, przewracanie strony, prowadzenie wózka elektrycznego), specjalny elektromechaniczny system. Prawdą jest, że w ostatnich latach pojawiły się znaczne możliwości, przynajmniej częściowo, ale nadal w celu przywrócenia aktywności życiowej nawet u takich pacjentów. Czasregeneracja po złamaniu kręgosłupau pacjentów z III grupy kliniczno-rehabilitacyjnej zwykle wynosi -2 lata.
Zastosowanie terapii ruchowej wregeneracja po złamaniu kręgosłupa
Podstawową metodą jest LFK lub kinezyterapiaregeneracja złamań kręgosłupa.
W nieskomplikowanych złamaniach kręgów, gdy nie występują rany kręgosłupa, rozpoczyna się kinezyterapia stosować w pierwszych dniach po urazie lub zabiegu chirurgicznym, jak tylko przeciwwskazania związane z traumatyczna choroba.
LFK ma niezwykle korzystny wpływ na wszystkie narządy i układy organizmu, działa pobudzająco i tonizująco, aktywuje procesy metaboliczne i regeneracyjne, zwiększa obronę immunologiczną organizmu, poprawia unerwienie i ukrwienie uszkodzonych części kręgosłupa, zapobiega rozwojowi powikłań związanych z długotrwałym leżeniem w łóżku tryb. Być może jednak główną zaletą kinezyterapii jest umiejętność jej wykorzystania w celu wyeliminowania konsekwencji hipodynamia, aby zrekompensować utracone funkcje kręgosłupa i przywrócić jak najszybciej ich.
W pierwszych etapach zadaniem jest wzmocnienie mięśni tułowia i stworzenie naturalnego, muskularnego gorsetu, który będzie w stanie utrzymuj kręgosłup w prawidłowej pozycji i zrekompensuj zmniejszoną statyczną wytrzymałość jego uszkodzonego dział. Później, przy pomocy kinezyterapii, przywracana jest normalna ruchliwość i elastyczność kręgosłupa, jego funkcja podtrzymująca i zdolność tolerowania wystarczająco wysokich obciążeń statycznych.
W przeprowadzaniu kinezyterapii zregeneracja po złamaniu kręgosłupaIstnieją trzy główne okresy.
W pierwszym okresie obciążenia osiowe są całkowicie wykluczone, w drugim takie obciążenia są stopniowo włączane do procesu treningu, w trzecim dozwolone są ćwiczenia z pełnym obciążeniem wzdłuż osi kręgosłupa.
Wszystkie ćwiczenia dobierane są ściśle indywidualnie, w zależności od stanu pacjenta i charakteru urazów kręgosłupa.
W pierwszym okresie głównym zadaniem jest tonik i wzmacniający efekt terapii ruchowej, walka z przejawami traumatycznej choroby, zapobieganie stagnacyjnym zjawiskom i przejawom hipodynamii.
Stosuj ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia dla kończyn górnych i dolnych, z wszystkimi ćwiczeniami wykonywanymi w pozycji leżąc, nogi z łóżka nie schodzą, ale pokazuje ćwiczenia wzmacniające przednią grupę mięśni goleni, aby zapobiec zwiotczeniu stopy.
Długość pierwszego okresu szkolenia wynosi 1-2 tygodnie, czas trwania każdej lekcji to 10-15 minut, 2-3 lekcje dziennie.
Celem terapii ruchowej w drugim okresie jest pobudzenie krążenia krwi i regeneracja w uszkodzonym obszarze kręgosłupa w celu szybkiej konsolidacji złamania i wyzdrowienia integralność obszaru uszkodzonego kręgosłupa, wzmocnienie układu mięśniowego swego, a także przygotowuje do bardziej aktywnie zaangażowany i wzrost obciążenia w kręgosłup. W tym okresie obciążenie znacznie wzrasta, ćwiczenia są wykorzystywane nie tylko do kończyn górnych i dolnych, ale także do mięśni pleców, mogą być już wykonywane w pozycji na brzuchu. W kompleksie ćwiczeń znajdują się przechyły i obroty tułowia, ćwiczenia z hantlami, wypchane kulki, inne wagi. Okres ten jest przygotowywany do obciążeń osiowych na kręgosłupie, podczas gdy ćwiczenia na stojąco nie są jeszcze wykonywane, ale ćwiczenia są zawarte w pozycji na kolanach i na wszystkich czwórkach. Czas trwania zajęć wynosi 25-30 minut, 4 razy dziennie, czas trwania drugiego okresu to 2-4 tygodnie.
Trzeci okres rozpoczyna się zwykle 4-6 tygodni po urazie. Jego główną cechą jest przejście na obciążenia osiowe kręgosłupa i ich stopniowy wzrost.
W tym okresie przywracana jest normalna ruchliwość kręgosłupa i jego elastyczność, postawa jest znormalizowana, a zdolności motoryczne są zwracane.
Intensywne zajęcia przez 40-45 minut 2 razy trwają około 4 tygodnie, po czym przechodzą do trybu szkolenia 1 raz w przez 2-3 miesiące, ale w zależności od realizacji powierzonych zadań takie studia mogą trwać do 1 rok.
Regularne zajęcia w domu lub w centrum fitness są zalecane po tym czasie, ale w tym samym czasie należy unikać dużych obciążeń osiowych kręgosłupa (bieganie, trening z ciężarami w pozycji stojącej i siedzenie).
Źródło: http://www.neurospine.ru/reabilitaciya_i_vosstanovlenie/
Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa: program
Przy złamaniu kręgu ofiara otrzymuje fizyczny odpoczynek i unieruchomienie: nałożyć tynk lub oznaczony w gorsecie. Nie zwalnia to jednak obciążenia osiowego, ale jednocześnie wyłącza mięśnie, blokując ich pracę pompy i wymiany.
Statki przestają również działać prawidłowo, co prowadzi do stanu zapalnego, ponieważ kości, tkanki miękkie i chrząstki nie zawierają składników odżywczych i tlenu.
To z kolei wydłuża czas konsolidacji i zadośćuczynienia, prowadzi do atrofii mięśni, zamykania naczyń krwionośnych, rozwoju stwardnienia tkanek, przykurcze stawów kręgosłupa i miednicy, procesy dystroficzne: osteochondroza lub spondyloartroza, przewlekły ból w problemie strefa.
Rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa jest równie ważna jak leczenie, ponieważ pomaga przywrócić utracone funkcjonalność i zwiększa szansę na powrót do ruchu, chodzenia i utraty pełnoprawnego obrazu i jakości życie.
W procesie rehabilitacji ujawniają się komplikacje kręgosłupa i rdzenia kręgowego po złamaniu, które są stopniowo eliminowane za pomocą indywidualnych złożonych programów. W tym samym czasie ofiary są szkolone, aby odzyskać nawykowe umiejętności i zdolności, uniezależnić się od pomocy otaczających ludzi.
"Bolą stawy? Czy kręgosłup "zgrzyta"? "
Pain - zwiastunem strasznych patologii, że za rok lub dwa może siedzieć w wózku i sprawi, że wyłączone. Bubnovsky: całkowicie przywrócić stawy i kręgosłup po prostu, co najważniejsze ...
& g; Ineoterapia po złamaniu kręgosłupa
Grupy kliniczne i rehabilitacyjne
Rehabilitacja ruchowa ze złamaniami kręgosłupa i miednicy daje dobre rokowanie w przypadku niewielkiego uszkodzenia tkanki kostnej, chrząstki, ścięgien otaczających, nerwów, tkanki łącznej i mięśni.
Jeśli rdzeń kręgowy jest uszkodzony lub rozdarty, wówczas funkcje motoryczne i czułość zostają całkowicie lub częściowo utracone, upośledzone są funkcje narządów moczowo-płciowych. Środki rehabilitacji w takich przypadkach mają różne cele. Pacjenci w tym samym czasie są podzieleni na trzy główne grupy kliniczne i rehabilitacyjne.
Mianowicie:
- Grupa I- łączy pacjentów z niewielkim wstrząsem rdzenia kręgowego i stłuczeń kręgowych bez zakłócania funkcji lub z niewielkimi zaburzeniami;
- Grupa II- łączy pacjentów z umiarkowanym lub ciężkim urazem rdzenia kręgowego i złamaniem kręgu dolnego odcinka piersiowego i lędźwiowego kręgosłupa;
- Grupa IIIobejmuje ofiary z ciężkim lub umiarkowanym urazem rdzenia kręgowego i złamaniem kręgów szyi lub górnej części klatki piersiowej.
Ćwiczenia ze stłuczeniami kręgosłupa, urazami mięśni, więzadłami i ścięgnami
Pierwsza grupa
Rehabilitacja przy złamaniu kręgosłupa u pacjentów grupy I dąży do tego, aby w jak największym stopniu przywrócić normalną aktywność życiową, całkowicie ustabilizować uszkodzone miejsce i wyeliminowanie istniejących deformacji, zatrzymanie zespołu bólowego, przywrócenie czynności motorycznej i funkcji dotkniętych narządów i układów, zdolności do pracy pacjenta i społecznych aktywność.
Rehabilitacja może trwać 1-6-8 miesięcy i obejmuje:
- leczenie lekami;
- fizjoterapia: ozoceryt, parafina, borowina, elektroforeza i inne procedury termiczne;
- masaż: klasyczny, punktowy i próżniowy, terapia ruchowa;
- balneoterapia i leczenie gorącymi ziołowymi kieszeniami;
- ultradźwięki, magnesy, elektro- i ergoterapia;
- akupunktura, w tym akupunktura, kauteryzacja BAT, auricolotherapy - akupunktura BAP przedsionków;
- hirudoterapia i terapia kamieniami.
Druga grupa
Rehabilitacja w przypadku złamań kręgów u pacjentów z grupy II może trwać 10-12 miesięcy lub dłużej, aby w pełni przywrócić niezależność życie codzienne, umiejętność samodzielnej obsługi i przemieszczania się, nie wyłączając korzystania z technicznych narzędzi rehabilitacyjnych, prowadzenie samochodu.
Ważne jest przywrócenie: kontroli pracy funkcjonalnej narządów miednicy, zdolności do pracy i zdobycia nowego zawodu. Okres rekonwalescencji obejmuje leczenie, tak jak w przypadku pacjentów z pierwszej grupy.
Ultradźwięki po złamaniu kręgu Utrwalenie na pionierze z rozwojem kończyn dolnych
Oprócz czynników termicznych i mechanicznych, ozoceryt pozytywnie wpływa na jego środki lecznicze. Ogrzewany ozoceryt i parafina zwiększają lokalną temperaturę o 2-3 ° C w strefie problemowej.
Ciepło wnika głęboko w tkankę - 4-5 cm, powoduje krótkotrwały skurcz, który trwa 5-40 sekund, a następnie rozszerzenie naczyń krwionośnych.
W tym przypadku w tkankach:
- wzrost przepływu krwi;
- substancje czynne biologicznie są syntetyzowane i efekt stymulujący folikulot;
- wzrost metabolizmu oksydacyjnego;
- wydzielanie gruczołów dokrewnych jest aktywowane;
- zapalenie i ból są usuwane;
- krwiaki i obrzęk rozpuszczają się.
Na wyjątkowym dziecięcym kompleksie LokomatPro Pediatric z rozszerzonym sprzężeniem zwrotnym przeprowadzana jest rehabilitacja dzieci po złamaniu kręgosłupa. Pozwala przywrócić lub odtworzyć umiejętności chodzenia u dzieci w wieku 3-12 lat, o wysokości 86-136 cm.
Podczas wyposażania kompleksu, dwie zrobotyzowane ortezy wykonują fizjologiczne ruchy stopy z naruszeniem funkcji chodzenia, która jest z urazami rdzenia kręgowego i przedłużoną upośledzoną funkcją ruchową po złamaniu tkanki kostnej kręgów i mięśni patologie.
Praca symulatora jest pokazana na wideo rehabilitacji dzieci ze złamaniem kręgosłupa na wideo.
Rehabilitacja dzieci w zautomatyzowanym kompleksie LokomatPro Pediatryczny Rehabilitacja umiejętności chodzenia na symulatorze robotycznym u dorosłych
Hydrokinezy
Przy pomocy hydrokyneoterapii - specjalne ćwiczenia prowadzone w wodzie, przyspieszają mobilizację kręgosłupa i jego regenerację. Stosuje się go z wyraźną kompresją kręgosłupa u dzieci i dorosłych, uszkodzeniem rdzenia kręgowego i ogólnym paraliżem.
Pacjenci wykonują ćwiczenia, stojąc w wodzie, pływając w ostatnim etapie rehabilitacji, co poprawia ogólny obraz kliniczny. Wszystkie manipulacje w wodzie są zarządzane przez lekarza, biorąc pod uwagę charakter i miejsce urazu i złamania kompresyjnego.
Hydrocainesoterapia ze złamaniami kompresyjnymi
Trzecia grupa
W trzeciej grupie rehabilitacji znajdują się najciężsi pacjenci, a więc rehabilitacja po złamaniu kręgi w szyi (C7-CB) lub piersi są wykonywane metodami, które dotyczą pacjentów 1 i 2 grupa. Konkretna możliwość wyzdrowienia u pacjentów z grupy 3 zależy od poziomu i zasięgu zmiany.
Ze złamaniem dolnego odcinka szyi niektórzy pacjenci mogą jeść samodzielnie, poruszać się na wózku inwalidzkim, niezależnie zmieniać łóżko, ubierać się lub rozbierać. Jeśli doznajemy urazu w górnym odcinku piersiowym, pozostają funkcje ruchu ramienia, co pozwala im być niezależnymi i służyć sobie w codziennym życiu.
Obciążenie fizyczne ze złamaniem kręgosłupa w szyi
Zdjęcie i wideo pokazują rehabilitację fizyczną po złamaniu kręgu w odcinku szyjnym.
W przypadku ciężkiego urazu górnego kręgu szyi rozwija się tetraplegia (porażenie rąk i stóp) istnieje potrzeba wspierania funkcji życiowych za pomocą respiratora lub lewarnika przeponowego nerw.
Proste manipulacje: prowadź wózek inwalidzki za pomocą napędu elektrycznego, włącz lub wyłącz telewizor itp. mogą być wykonywane za pomocą specjalnych systemów elektromechanicznych. Czas odzyskania czynności życiowej u ciężkich pacjentów może wynosić, -2 lata lub więcej.
Kinezyterapia
Duże znaczenie w okresie rehabilitacji ma kinezyterapia na symulatorach do specjalnych programów.
Opierają się na wtrąceniach mięśni wzdłuż kręgosłupa w trybie ekstrakcji (dekompresji).
Uwzględnia to lokalizację i zasięg urazu, współistniejącą patologię, ogólny stan pacjenta.
Aktywność fizyczna jest podawane w dawkach, stosuje się początkowo mięśni przylegającą do uszkodzonego kręgu, to inne mięśnie, ścięgna i tkanki łącznej. pompy mięśniowej są przełączane poprzez przywrócenie mikrokrążenie, eliminuje opuchliznę i dystrofię, przywracając metabolizm we wszystkich tkankach.
Kinezyterapia na symulatorze BubnovskyKinezyterapia w zakładzie Exert
Podczas pracy nad wyjściem, następuje:
- Głębokie mięśnie wokół kręgów stabilizują się;
- powierzchowne mięśnie rozluźniają się;
- Usunięto ból i przywrócono amplitudę ruchu;
- kręgosłup jest miękki i fizjologicznie rozciągnięty poprzez rozluźnienie napiętych mięśni;
- krążenie krwi jest znormalizowane;
- aparat więzadłowy jest wzmocniony;
- Nerwowe impulsy wzdłuż korzeni nerwowych są aktywniej przeprowadzane.
Masaż i ćwiczenia fizyczne
Masaż i terapia ruchowa mają korzystny wpływ na całe ciało, nie tylko na strefę bólu, zapobiegają rozwojowi powikłań, eliminują konsekwencje hipodynamii, przywracają funkcje kręgosłup.
Procedury masażu są pokazane w okresie po ostrym. Najpierw masuj klatkę piersiową z przodu, głaszcząc, pocierając i ugniatając duże mięśnie piersiowe i nie mocne techniki perkusyjne, następnie zgodnie z ruchem wskazówek zegara wykonuj ruchy i wibracje żołądek.
Aby nie tworzyć odleżyn, należy zastosować głaskanie, ruchy trące na całym plecach i pośladkach. Zabieg trwa 10-20 minut z codziennym leczeniem - 15-30 procedur lub więcej.
Masaż strefowy szyi i kołnierza
Terapia kamieniami i ogrzewanie workami z roślin leczniczych są wykorzystywane w okresie po ostrym do przyspieszenia rehabilitacji po urazach kręgosłupa.
Zabieg z gorącymi woreczkami ziołowymi Akupunktura po złamaniu
Igły są wykorzystywane w BAT nie tylko w kręgosłupie, ale także w małżowinach usznych. Pobudzają regenerację kości i tkanek miękkich, łagodzą ból i stany zapalne, aktywują procesy metaboliczne.
Akupunktura przedsionków w przypadku urazu kręgosłupa
Wideo w tym artykule zawiera kompleks ćwiczeń rehabilitacyjnych i instrukcje ich realizacji:
Leczenie w sanatoriach i ośrodkach rehabilitacyjnych
Oferują swoje programy sanatoryjne do rehabilitacji po złamaniach kręgosłupa, takich jak Areal and Valuev, Pushkino lub Sosny, Zagorskie dał lub Revital Park, Tarusa Jaxons na przedmieściach, Saki - w mieście Saki, Bursztynowe Wybrzeże - w Svetlogorsk, Soczi, Actor lub Arctic - w mieście Soczi, Orbit - w Tuapse, Wiedza - w Adlerze.
A także Olshaniki i Białe noce, Czerwone Jezioro - koło Sankt Petersburga, Białe klucze czy Marcial Waters - w Karelii. Pacjenci sanatorium w Baszkirii są zaproszeni: Yumatovo, Karagai, Jubilee lub Pine Forest.
Opracuj programy i zastosuj je w swoich ośrodkach rehabilitacji pacjentów po złamaniu kręgosłupa w regionie moskiewskim (Przedmieścia Moskwy w Domodiedowo, Barvikha), region Nowogród (Staraya Russa), region Jarosław (Worowski) i na innych obszarach kraj. Po urazie kręgosłupa programy pomagają w odzyskaniu pacjentów: "Leczenie bólu kręgosłupa "Choroby kręgosłupa i stawów "Kręgosłup i stawy" i inne.
Programy obejmują wiele różnych procedur, na przykład:
- detensoroterapia (trakcja);
- kilka rodzajów masażu, w tym masaż oscylacyjny i podwodny;
- ćwiczenia i pływanie w basenie, terapia ruchowa;
- akupunktura;
- kąpiele lecznicze z bischofitem, igłami sosnowymi, radonem lub terpentyną;
- fizjoterapia aparatów;
- fitoterapia;
- pathkurk - chodzenie z dozowaną aktywnością fizyczną;
- fangoparaffin i lecznicze błoto;
- prysznic: okrągły i Charcot;
- elektroterapia i ekspozycja na pola magnetyczne.
Program obejmuje diagnostykę, stały nadzór lekarza podczas zabiegów:
- podręcznik do masażu (10 sesji) i terapia ruchowa;
- electrothermoplubromassage (10 sesji);
- podwodny masaż wodny (10 sesji);
- pływanie i terapia ruchowa w basenie;
- ćwiczenia na symulatorach;
- sprzętowa fizjoterapia (10 sesji);
- balneoterapia;
- infuzja domięśniowa i dożylna odrzutowa;
- laseroterapię i limfopresję (po 10 zabiegów);
- terapia falami uderzeniowymi;
- speleo- i haloterapia;
- terapia dietetyczna i inne zabiegi.
Wnioski
Środki rehabilitacyjne są ważne w procesie przywracania utraconych funkcji. Zwracają zdolność poruszania się, pełny obraz i jakość życia, łagodzą powikłania po złamaniach i operacjach kręgosłupa.
Dzięki cierpliwości i staranności w wykonywaniu indywidualnych złożonych programów, ofiary nabywają nawykowe umiejętności i uniezależniają się od pomocy lekarzy, krewnych i bliskich osób.
Źródło: https://travm.info/rekomendacii/reabilitaciya/reabilitaciya-posle-pereloma-pozvonochnika-351
Rehabilitacja po kompresji złamania kręgosłupa
Oddział lędźwiowy / Rehabilitacja po kompresyjnym złamaniu kręgosłupa
"Złamanie kręgosłupa" - straszne słowa. W głowie natychmiast narysował mężczyznę na wózku inwalidzkim lub wózek inwalidzki.
Już zimno na skórze! W ogóle - nie daj Boże! Lekarze, gdy są narażeni na rozpoznanie złamania kompresyjnego, przepisują ścisły reżim ochronny, przedłużone noszenie gorsetu i wprowadzają szereg ograniczeń.
Kinezyterapia oferuje unikalną fizjologiczną, niefarmakologiczną metodę rehabilitacji złamań kompresyjnych kręgosłupa, którą można stosować już we wczesnym okresie pourazowym.
Paradoks, ale kompresyjne złamanie kręgu (lub kilku kręgów) jest często przypadkowym znalezieniem radiologa. Tj. dla osoby złamanej kręgosłupa przeszły niezauważone (ok.
mówimy o złamaniu kompresyjnym bez patologicznego przemieszczenia prowadzącego do kompresji struktur rdzenia kręgowego). Dopiero po dokładnym przesłuchaniu pacjenta okazuje się, że tak, rzeczywiście, raz padło. Wróć trochę poboleli i minęło.
W tym przypadku, pomimo braku "leczenia nic strasznego się nie stało - ręce się poruszają, nogi idą. Dlaczego? Przejdźmy do aspektów anatomicznych i fizjologicznych.
Ciało kręgu to pudełko, wewnątrz którego jest wieloporowata gąbczasta, a zewnętrzna zwarta substancja kostna. Ciało kręgu jest gęsto splecione wiązkami, które wytrzymują obciążenie kilku ton. Pęczki pełnią funkcję stabilizującą stawy kręgosłupa.
Ryzyko urazów kręgosłupa
Złamanie może wystąpić z nadmiernym obciążeniem osiowym, na przykład podczas upadku z wysokości.
Może pojawić się jako patologiczny - przy zwykłym obciążeniu, na tle niedostatecznej gęstości kości w przypadkach osteopenii i osteoporozy u osób starszych lub nastolatków na tle szczytów wzrostu.
Tutaj także odgrywa rolę stan mięśni kończyn dolnych i kończyn dolnych. Na tle niewydolności mięśni lub (i) sztywności mięśni zmniejsza się ich amortyzacja, a ryzyko urazu znacznie się zwiększa.
W przypadku urazu ucisku, gąbczasta substancja jest ściśnięta. W tym przypadku wysokość trzonu kręgu maleje, częściej w postaci odkształcenia klina. Ale aparat więzadłowy w większości przypadków pozostaje nienaruszony, przynajmniej w swojej masie.
Uszkodzony kręg znajduje się wewnątrz silnego kokonu więzadeł, tak jak w gipsie. Fragmenty kości po prostu nie mogą się poruszać w dowolnym miejscu.
Jeśli dojdzie do zerwania więzadeł (taki uraz jest częściej obserwowany w kierunku traumatycznego uderzenia, nie przez osi i od strony) - uszkodzony kregosłup jest przesunięty w stosunku do innych wyższych i niższych segmentów.
To tylko wtedy, gdy istnieje ryzyko ucisku rdzenia kręgowego. W tych przypadkach niewątpliwie wymagane jest unieruchomienie, aw niektórych przypadkach operacja naprawienia uszkodzonego segmentu.
Ból w złamaniu kręgosłupa
Sam skompresowany kręg nie jest źródłem bólu, ponieważ nie zawiera receptorów bólowych.
Ból powstaje w wyniku miejscowego skurczu mięśni, obrzęku pourazowego, w sąsiedztwie obszaru uszkodzenia tkanki, a czasami krwiaka śródmiąższowego. A nasilenie bólu zależy od ciężkości powyższych objawów.
W wyniku skurczu mięśni, strefa pękania jest w stanie "ściskania". Skurcz i obrzęk powodują zaburzenia mikrokrążenia i rozwój miejscowej reakcji zapalnej.
Bezczynność mięśni - tylko pogorszenie sytuacji
Podczas fizycznego odpoczynku i unieruchomienia - noszenie gorsetu (który przy okazji jest "rurą" otwartą od góry i od dołu, nie zwalnia osiowego obciążenia złamanego kręgu), mięśnie są wyłączone z pracy.
Z tego względu ich funkcja pompowania i wymiany jest zablokowana (patrz artykuł o osteochondrozie).
W nieczynnych naczyniach reakcja zapalna jest przedłużona, kości i chrząstki (krążki międzykręgowe) i tkanki miękkie nie otrzymują niezbędnego odżywiania, aw konsekwencji wydłużają warunki konsolidacji i reparacje. Mięśnie są następnie poddawane procesom zanikowym.
Statki są zamknięte. Rozwija się skleroza tkanek i przykurcze stawów. Na tym tle bardzo wczesny rozwój procesów dystroficznych w postaci osteochondrozy (spondyloartroza). U takich pacjentów ból jest już chroniczny w przyszłości.
Kinezyterapia - włącz swoje mięśnie do pracy!
Kinezyterapia oferuje unikalną fizjologiczną, niefarmakologiczną metodę rehabilitacji złamań kompresyjnych kręgosłupa, którą można stosować już we wczesnym okresie pourazowym.
Metoda jest zatwierdzona, a jej skuteczność potwierdzają wskaźniki kliniczne i parakliniczne.
W celu wczesnego wyzdrowienia oferowany jest program rehabilitacji na specjalistycznych symulatorach, polegający na włączeniu mięśni rdzeniowych w tryb dekompresji (rozciągania).
Leczenie złamania kompresyjnego kręgosłupa metodą kinezyterapii w Centrum dr. SM.
Bubnovsky in Mitino jest produkowany przy pomocy zaadaptowanych symulatorów terapeutycznych zgodnie z indywidualnym programem w zgodność z lokalizacją i stopniem uszkodzenia, obecnością współistniejącej patologii, jak również stanem ogólnym organizm. Za pomocą dozowanych ćwiczeń fizycznych mięśnie sąsiadujące ze strefą zranienia są początkowo zaangażowane, a w kolejnych mięśniach strefy uszkodzeń są bezpośrednio zaangażowane. Podczas pracy z amplitudą skurcz mięśni zostaje wyleczony, a zatem zewnętrzne "uciskanie" skompresowanego kręgu ustąpi.
Gdy pompy mięśniowe są włączone, mikrokrążenie jest przywracane w naturalny sposób. W konsekwencji zatrzymywany jest obrzęk tkanek i przywracany jest metabolizm tkankowy.
Takie podejście do leczenia zapewnia skrócenie terminów konsolidacji i zapobiega rozwojowi powikłania o charakterze dystroficznym; ma na celu pełne przywrócenie skuteczności prawa.
Źródło: http://bubnovsky-med.ru/treatment/reabilitacija-posle-pereloma-pozvonochnika/