Zapadła wizja: dlaczego tak się stało i co robić

Ludzki wzrok jest wyjątkowym naturalnym darem, który pozwala nam widzieć obiekty w różnych odległościach i ruchu, aby postrzegać kolory i kształty. Jeśli obraz nie jest tak wyraźny jak wcześniej, podejmij działanie. Przyczyny pogorszenia wzroku są różne, ale najczęściej ten problem napotykają pracownicy biurowi, intelektualiści (pracujący z tekstami, tabelami), "aktywni" widzowie. Następnie rozważymy główne przyczyny pogorszenia ostrości wzroku i powiemy, co można zrobić, aby rozwiązać problem.

Definicja symptomu

Kiedy widzenie się pogarsza, ludzie widzą zamazane, niewyraźne, nie potrafią odczytać tekstu z dużej odległości.Najczęstszą przyczyną pojawiania się takich problemów jest zmęczenie oczu związane z długotrwałymi obciążeniami wzrokowymi.Dla dobrego widzenia z bliskiej odległości, mięsień rzęskowy (znajduje się wewnątrz oka) reaguje, zmieniając kształt soczewki i załamując jej siłę.

Struktura oka

Jak chronić oczy przed ciągłym wpływem monitorów komputerowych, przeczytaj tutaj.

Najczęstszą przyczyną pogorszenia widzenia jest ciągłe zmęczenie oczu.

Jeśli ciągle pracujesz przy komputerze, dużo czytasz (zwłaszcza tekst w małym drukiem), przeciążenie mięśni rzęskowych i ostrość widzenia wyraźnie maleje.Aby usunąć spazm miejsca, stosuje się krople do oczu. Zastanów się tylko - nie należy ich przypisywać niezależnie, ponieważ szkoda może przekroczyć korzyść, jeśli zostanie wykonane niekontrolowane użycie.Również zmniejszenie ostrości wzroku może powodować różne choroby, dlatego najpierw należy postawić diagnozę.

Przyczyny

Główne przyczyny zaburzeń widzenia:

1. Zła praca mięśni- mięśnie rzęskowe, które kontrolują soczewki stają się słabe i zwiotczałe w wyniku stałej koncentracji wzroku w jednym punkcie. Dlatego trenuj je (musisz patrzeć na przemian na tych, którzy są blisko, a następnie na odległe obiekty).
2. Starzenie siatkówki- wraz z wiekiem światłoczuły pigment odpowiedzialny za klarowność obrazu zostaje zniszczony, a ostrość wzroku zostaje zmniejszona. Kilka spowolnić takie zmiany może być ze względu na specjalną dietę bogatą w witaminę A. Pamiętaj, że witamina A jest rozpuszczalna w tłuszczach, więc te same marchewki powinny być wypełnione masłem lub kwaśną śmietaną.
3. Pogorszenie krążenia krwi- Siatkówka oka jest narządem bardzo delikatnym, cierpi na wszelkie zmiany w ciele. Zły krążenie krwi jest jedną z głównych przyczyn ostrego zmniejszenia ostrości wzroku. Regularnie odwiedzaj okulistę, aby w odpowiednim czasie zdiagnozować problemy i podjąć działania.
4. Nadmierny wysiłek oczu- w wyniku zbyt jasnego światła oraz z powodu zbyt wysokiego napięcia przy niewystarczającym oświetleniu. Dlatego nigdy nie czytaj w transporcie, aw jasnym słońcu zakładaj okulary ochronne z filtrami UV.
5. Suchość błon śluzowych- tylko wystarczająco zwilżona powłoka jest czysta, przezroczysta i normalnie przenosi odbite światło z przedmiotów. Dlatego, jeśli oko jest "suche widzimy gorzej.

Chociaż głównym wrogiem dobrego widzenia jest ekran (telewizor lub komputer), nie można wykluczyć wpływu takich czynników, jak słabe krążenie krwi, suche oczy, starzenie siatkówki.

Możliwe choroby

Dowiedzieliśmy się, że oczy mogą się zmęczyć, ostrość widzenia zmniejsza suchą błonę śluzową, a ponadto nieodwracalne zmiany w siatkówce występują z wiekiem.Mogą jednak negatywnie wpływać na jakość ekspozycji obiektów i niektórych chorób oczu. Średnia z nich:

• jaskra;
• zaćma;
• zespół suchego oka;
• nadwzroczność, rozwijająca się wraz z wiekiem;
• retinopatia cukrzycowa.

Aby zwiększyć ostrość widzenia w tym przypadku, przeprowadza się terapię patologii, która stała się główną przyczyną jej redukcji.

Metody diagnostyczne

Aby poprawić widzenie, musisz określić przyczynę jego spadku. Dlatego diagnoza obejmuje cały szereg działań.

Przyczyn problemów okulistycznych jest wiele - w celu przepisania skutecznego leczenia, lekarz musi dokładnie określić przyczynę zmniejszenia ostrości wzroku.Aby to zrobić, on:

• sprawdza ostrość obrazów;
• mierzy ciśnienie wewnątrzgałkowe;
• sprawdza załamanie (refrakcja - zdolność załamywania promieni światła);
• kieruje pacjenta do badania ultrasonograficznego wewnętrznych struktur oka;
• bada pole widzenia;
• bada moc refrakcji i kształt rogówki;
• diagnozuje możliwe wewnętrzne odchylenia i patologię.

Leczenie

Schemat leczenia wyznaczany jest dopiero po postawieniu diagnozy - zależy to od przyczyn utraty wzroku.Może obejmować specjalną gimnastykę, spożycie preparatów witaminowych, korektę laserową.Zazwyczaj lekarz zaleca zmianę stylu życia- Nie czytajcie leżąc w autobusie, co godzinę podczas pracy przy komputerze, aby robić przerwy i tak dalej.

.

Jak wykonać operację oczu

Jak zmierzyć grubość rogówki (pachymetry) powiedzą ten artykuł.

Migrena oczu http://eyesdocs.ru/zabolevaniya/redkie-bolezni/mercatelnaya-skotoma-glaznaya-migren-xarakternye-priznaki-i-sposoby-lecheniya.html

.

Zapobieganie

Każda choroba jest łatwiej zapobiegać niż leczyć. Aby zawsze widzieć rzeczy wyraźnie:

• Nie siadaj zbyt blisko monitora.
• Spróbuj oglądać mniej telewizji.
• Wykonuj całą pracę z wygodnym oświetleniem dla oczu.
• Regularnie uprawiaj specjalną gimnastykę.
• Odpocznijmy naszym oczom.
• Weź witaminy, zrównoważyć dietę.
• Zaspokój się.

Środki profilaktyczne mające na celu utrzymanie zdrowia oczu są proste - wystarczy naprzemiennie ładować z wypoczynkiem, odpowiednio się przespać, gimnastykować i dobrze się odżywiać.

Wideo

Wnioski

Ostrość wzroku zmniejsza się z wiekiem, w wyniku przepracowania, suchych oczu, zaburzeń krążenia w siatkówce i szeregu chorób oczu (zaćma, jaskra). Schemat leczenia jest przepisywany wyłącznie przez lekarza po dokładnej diagnozie. Zalecamy, aby nie ignorować środków zapobiegawczych (ładowanie, zdrowy sen itp.) - pomogą przywrócić ostrość widzenia i uniknąć wielu problemów w przyszłości.

Przeczytaj także o tym, jakie choroby wpływają na oczy i jak uniknąć nocnej ślepoty.