Odzyskiwanie po usunięciu menisku

Menisku w stawie kolanowym (ISS) jest bardzo ważne, ponieważ odgrywa rolę amortyzatora i stabilizatora, który pomaga zmniejszyć tarcie między kontaktującymi się kościami. Jednak obrażenia nie zawsze obejmują operację łąkotki (powrót do zdrowia po dość szybkim, ale komplikującym życiu).

Zwykle wystarczające są konserwatywne metody leczenia takich urazów, jak siniaki i pęknięcia. Pilna interwencja chirurga wymaga pęknięcia łąkotki (niepełna / pełna, podłużna / poprzeczna), któremu towarzyszy ból, blokada stawu, w najgorszym przypadku - oderwanie się ISS.

Operacje usunięcia menisku stawu kolanowego - meniscatektomii i artroskopii

Jeśli większość ISS została zerwana,menisk(Nie można wyleczyć tylko uszkodzonego obszaru, występuje obrzęk i silny zespół bólowy, który poważnie ogranicza ruch stawu z powodu jego blokady).

We współczesnej medycynie ten rodzaj zabiegu wykonywany jest przy użyciu artroskopowego sprzętu, który potrafi Zmniejsz ryzyko dodatkowego uszkodzenia kończyny, skróć czas regeneracji po usunięciu menisk. Z powodu zabiegów chirurgicznych mogą się rozwijać komplikacje, a ta metoda zmniejsza ryzyko ich wystąpienia.

Artroskopia stawu kolanowego (usunięcie menisku)- operacja jest łatwiejsza i bardziej oszczędna, dzięki czemu stała się popularna wśród specjalistów.

Jest to wygodniejsze czysto techniczne - lekarz, wykonując określone czynności, może spojrzeć na staw od wewnątrz, używając żarówek i kamery wideo, przymocowanej na tubusie artroskopu. Druga rura otrzymuje sterylną ciecz (jeśli to konieczne), trzecia wykonuje wejście specjalnego narzędzia, za pomocą którego ISS zostanie usunięty.

Lekarz wykonuje trzy nacięcia w cm, aby wejść do aparatu (po nich nie pozostały żadne widoczne uszkodzenia), wypompował nagromadzony płyn, usunął technikę, zszyj nacięcie i zamknął ją sterylnie bandaż.Operacja trwa co najmniej 2 godziny.

Rehabilitacja po artroskopii łąkotki - ćwiczenia

Ponieważ celem interwencji chirurgicznej było przywrócenie pacjenta do normalnego i aktywnego życia, ważne jest, aby rozpocząć wszystkie ćwiczenia tak wcześnie, jak to możliwe.

Pacjent przebywa w szpitalu przez 1-2 dni, a następnie lekarze i pielęgniarki. Po tymzaleca się wykonywanie ćwiczeń izometrycznych(zaangażowane mięśnie, kolano się nie zgina), zapewniając napięcie bez ruchu.

Pierwszy

Pacjent musi przyjąć pozycję leżącą lub siedzącą w pozycji leżącej, po czym odciąża czworogłowy udo mięsień w taki sposób, że palce u nóg są skierowane w górę, a kielich jest wciągany w ten sam sposób kierunek. Naprzemienny odpoczynek z 10-sekundowym napięciem 10 razy.

Drugi

Pacjent znajduje się w tej samej pozycji, z tyłu udręki uda (podobnie jak chęć zginania goleni). Napięcie zmienne i odpoczynek są podobne do pierwszej opcji.

Trzeci

Kładąc leżącą lub siedzącą pozycję na łóżku, pacjent wycofuje nogę w odległości 20 do 30 cm, podnosząc piętę.

Następnie kończyna powraca do swojej pierwotnej pozycji.

Powtórz dziesięć razy.

Po czwarte

Siedząc (jeśli trudno usiąść, a następnie leżeć), mężczyzna prostuje nogę i unosi ją na wysokość 10-20 cm do 10 razy. Tę pozycję należy trzymać przez 10 sekund. W przypadku bólu należy skrócić długość nogi lub czas jej utrzymania.

Piąta

Pacjent siedzi lub kłamie, jednocześnie podciągając piętę (operowana noga działa) do siebie, utrzymując tę ​​pozycję przez około 5 sekund, a następnie prostuje ją (pozycja wyjściowa).

Konieczne jest wykonanie do 30 powtórzeń. Jeśli to ćwiczenie nie powoduje żadnych trudności, należy podnieść piętę do wysokości 3 do 5 cm nad łóżkiem, jednocześnie zginając nogę w okolicy kolana.

Szósty

Pod kolanem umieszczona jest kula lub wałek (kocyk złożony w rolkę). Pacjent podnosi nogę, maksymalnie prostując nogę. Ta pozycja powinna być utrzymywana przez co najmniej 5 sekund (do 10 sekund). Powtórz 30 razy.

Siódmy

Ćwiczenie po operacji na łąkotce obejmuje rozwój zgięcia w stawie, z wykorzystaniem ciężaru goleni. Pacjent powinien siedzieć na brzegu łóżka, uderzać goleni, a następnie, stopniowo rozluźniając przednie mięśnie udowe, zginać nogę w okolicy kolana.

Działania należy wykonywać powoli, wywierając opór grawitacyjny na mięśnie uda. Rolę ubezpieczenia pełni zdrowa noga.
Aby unieść operowaną nogę, powinna być zdrowa, ustawiając drugą pod pierwszą, prostując ją. Amplituda rozszerzenia powinna być maksymalna (w miarę możliwości).

Aby skrócić okres rehabilitacji po pęknięciu łąkotki, lepiej wykonać wszystkie powyższe ćwiczenia, uzupełniając je następującymi.

Po ósme

Tutaj będziesz potrzebował chodzik lub krzesło z oparciem. Operowana noga musi być zgięta w stawie kolanowym i biodrowym. W tym samym czasie oni, podobnie jak przystanek, są skierowani do przodu. Noga wraca do pierwotnego położenia bez zmiany pozycji. Powtórz około dziesięć razy.

Dziewiąty

Opierając się na krześle lub chodziku, konieczne jest rozprostowanie bolesnej nogi w tych samych miejscach, co w poprzednim przypadku, tylko teraz z zamiarem sięgnięcia po pośladki. Kierunek biodra, kolana i stopy jest podobny. W pozycji wyjściowej nogę zwraca się w stanie niezmienionym. Liczba powtórzeń wynosi dziesięć.

Tutaj trzeba być szczególnie ostrożnym, ponieważ zbyt duża rozciągliwość może prowadzić do skurczów mięśnia brzuchatego łydki. Jeśli to się zdarzyło, musisz szybko uszczypnąć się za niego, a następnie wykonać wszystkie czynności nie tak intensywnie.

Wszystkie te ćwiczenia rehabilitacyjne staną się bardzo skuteczne i pomogą przywrócić ruchy stawu kolanowego po artroskopii łąkotki, jeśliwykonywać je regularnie i co najmniej 5 razy dziennie(lekarze zalecają zwiększenie liczby powtórzeń do 8 razy).

Fizjoterapia po operacji z rozerwaniem ISS

Cel zastosowania fizjoterapii w okresie rehabilitacji- poprawiają krążenie krwi, a także metabolizm w kolanie, przyspieszają proces regeneracji. Skuteczne do takich celów będzie masaż, magnetoterapia i terapia laserowa, stymulacja elektryczna mięśni. Jednak masaż wykonywany jest tylko przy ograniczonej ruchliwości kolana lub obrzęku, sam staw nie jest zalecany do masażu przez lekarzy.

Po usunięciu łąkotki przez chirurga, najdłuższym problemem jest obrzęk dostawowy, który zakłóca normalne przywrócenie funkcjonowania stopy. W takim przypadkumasaż drenażu limfatycznego. Musi to być wykonane przez specjalistę, ponieważ doświadczenie jest tutaj bardzo ważne. Jeśli masaż wykonywany jest ręcznie, lekarz wykonuje faliste ruchy, zaczynając od dolnej części nogi, stopniowo przesuwając się w górę (kierunek naczyń limfatycznych).

Jako lekowe leczenie objawoweprzeciwzapalne, środki przeciwbóloweiprzyspieszenie procesu naprawyleki.

Alternatywnym, ale nie mniej skutecznym sposobem na przywrócenie łąkotki po artroskopii jest Wykorzystanie symulatorów mocy zaprojektowanych do trenowania absolutnie wszystkich mięśni, w tym uszkodzony. Najpopularniejszą opcją jest veloergometr. Ponadto pływanie odbywa się w basenie.