Aby pocierać stopy zimnem

Czy to możliwe, aby dziecko z zimna podniosło stopy?

Ku rozczarowaniu każdej mamy dzieci bardzo często chorują. Nieżyt nosa jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych u niemowląt. Czy mogę chłodzić stopy zimnem? W jakim wieku można to zrobić? Jak prawidłowo przygotować rozwiązanie dla tej procedury? Jak długo powinno to trwać? Czy mogę wznieść nogi, jeśli moje dziecko ma gorączkę?

Te i wiele innych pytań często dręczy młode matki. W wieku do 6 lat dziecko rozwija układ odpornościowy, więc lekarze twierdzą, że częste choroby w tym wieku są rutynowym treningiem organizmu. Dzieci chorują na choroby wirusowe lub po prostu przechodzą w stan przechłodzenia. W obu przypadkach od dziobka dziecka zaczyna się straszny przeciek, a obrzęk błony śluzowej nosa nie pozwala oddychać w nocy, uniemożliwiając normalne spanie. W takim przypadku nie należy natychmiast uciekać się do narkotyków. Najpierw musisz zaufać starszym babci, jak postawić dziecko na nogi. Jedną z tych metod jest podgrzewanie nóg dziecka w basenie z ciepłą wodą i różnymi dodatkami.

Dlaczego gorąca kąpiel stóp pomaga?

Kroki są bardzo ważną strefą refleksologiczną całego organizmu. Nie bez powodu, gdy dzień wcześniej zalał stopy deszczem, człowiek z rana poczuł bolesne gardło i zatkany nos. Kiedy stopy stają się zimne, odruchowo ma negatywny wpływ na jamę nosową i gardło.

Dlatego podczas rozgrzewania stóp działa leczniczo na drogi oddechowe.

Ponadto, gdy stopy są narażone na wysokie temperatury wody, obserwuje się rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa się przepływ krwi, a z górnej części tułowia spływa.

Występuje wypływ płynu z tkanek objętych stanem zapalnym, obrzęk błony śluzowej nosa zmniejsza się, łatwiej jest oddychać chorym, dziecko czuje się lepiej. Dlatego możliwe i konieczne jest wzniesienie nóg dziecka.

Jest jeszcze jeden powód, dla którego parowanie nóg jest uważane za bardzo przydatną procedurę. Jak wspomniano powyżej, aktywuje on krążenie krwi w organizmie, promując szybszy ruch leukocytów i limfocytów we krwi. Ich walka z chorobą staje się bardziej produktywna.

Kiedy nie możesz wznieść się do nóg twojego dziecka?

Poddajcie się także waszym stopom, potrzebujcie racji. Zwłaszcza jeśli procedura jest wykonywana dla dziecka. Nie można go wykonać, jeśli dziecko ma gorączkę. Nawet jeśli odczyty termometru ledwo przekraczają znak 37, lepiej odstawić kąpiel dla stóp dziecka. Chodzi o to, że podniesiona temperatura już ładuje się dla organizmu dziecka. Dlatego, aby zorganizować dodatkowe testy, nie jest to konieczne. I tutaj jest nieżyt nosa lub kaszel bez temperatury, aby ułatwić ciepłe tace to jest możliwe. Jeśli dziecko jest uczulone na musztardę, olejki eteryczne lub inne dodatki stosowane do parowania nóg, musisz działać bardzo ostrożnie. W takich przypadkach można po prostu użyć podgrzanej wody bez dodawania niczego lub ze słabymi wywarciami ziołowymi.

Uważnie należy przeprowadzić procedurę, jeśli u dziecka występują choroby układu sercowo-naczyniowego. Faktem jest, że rozgrzewanie nóg jest bardzo poważnym obciążeniem serca. W takim przypadku lepiej skonsultować się z pediatrą lub całkowicie odrzucić tę procedurę. Lepiej jest zapomnieć o zabiegu, nawet jeśli na skórze dziecka występują wysypki: alergia, pot i inne. Olejki eteryczne lub musztarda spowodują dodatkowe podrażnienia skóry i pogorszą sytuację.

Jak podnieść nogi dziecka?

Najlepiej zrobić to w nocy. Dla niej musisz wziąć głęboki basen lub wiadro: lepiej, jeśli nie tylko stopy, ale także dolna część goleni są pokryte wodą - dzięki czemu kończyny zostaną rozgrzane bardziej efektywnie.

Mama często ma wiele pytań na temat temperatury wody. Pamiętaj o następujących rzeczach: w żadnym wypadku nie można użyć wody z wrzącą wodą. Więc możesz zranić, ale nie leczyć. Optymalna temperatura wody wynosi 40 stopni. To właśnie ta woda zapewnia ekspansję naczyń krwionośnych.

Ale na dnie basenu możesz położyć ręcznik z dużym stosem, włożyć luffę lub ręcznie zrobić masaż stóp. To wzmocni efekt leczenia. Przez cały ten czas dziecko potrzebuje czegoś do zaopiekowania: wymyślić jakąś grę z nogami do kąpieli lub po prostu przeczytać książkę.

Trzy minuty po rozpoczęciu gotowania na parze można wlać odrobinę wody o tej samej temperaturze do basenu, aby zapobiec jego schłodzeniu. A nawet po około 5 minutach w zbiorniku trzeba dodać nieco wyższej temperatury wody (45 stopni). Zapewni to stopniowe podgrzewanie nóg. Po 3 minutach procedura musi zostać zakończona. W sumie kąpiel stóp powinna trwać około 10 - 13 minut. Następnie stopy dziecka należy wytrzeć do sucha, najpierw nałożyć bawełnę, a następnie frotte lub wełniane skarpety. Dobrze, jeśli dziecko natychmiast zasypia. Ciepłe kąpiele na nogi można układać 2-3 razy dziennie. Po tych zabiegach dziecko lepiej się położyć lub zasnąć, ale w żadnym wypadku nie może wyjść.

Co można wykorzystać do przygotowania rozwiązania?

W przypadku leczniczych kąpieli dla stóp odpowiednia jest woda z dodatkiem olejków eterycznych, wywary z ziół lub sucha musztarda.

We wszystkich trzech przypadkach musisz działać z wiedzą.

Gotowanie na parze z musztardą jest najpopularniejszym lekarstwem na przeziębienie. Faktem jest, że musztarda ma dodatkowy efekt ocieplenia. Używanie musztardy do tego celu rozpoczęło się wiele stuleci temu. W trakcie już wtedy przyszedł nasiona tej rośliny, zawierające użyteczne olejki eteryczne. Wraz z ciepłą wodą proszek gorczycy ma dobry efekt terapeutyczny.

Do przygotowania musztardy potrzebne są 2 - 3 łyżki suchej musztardy (1 łyżka proszku na 1 litr wody). Jest sprzedawany w aptekach i zwykłych sklepach spożywczych. W wodzie podgrzanej do 40 stopni, musisz dodać ten składnik i dobrze wymieszać z ręką. Najważniejsze w tym przypadku to nie przesadzać z ilością: skóra dzieci jest bardzo delikatna, a musztarda słynie z palenia.

Do parowania nóg stosuje się również olejki eteryczne: eukaliptus, mięta, sosna, jodła. W przygotowanej wodzie dodaj 2 - 3 krople oleju. Plus takie tace to, że przypadkowo dziecko przechodzi i procedura inhalacji, wdychając opary roztworu oleju. Jest bardzo przydatny do przeziębienia dróg oddechowych.

Jeśli użyjesz gorczycy lub olejków eterycznych z jakiegoś powodu, będzie to niemożliwe, a wywary ziół zrobią. W wodzie można dodać buliony przełomu, szałwi, mięty, rumianku. 2 - 3 łyżki suchych ziół musisz nalać 2 szklanki wrzątku, nalegaj. Po około 40 minutach bulion można rozcieńczyć ciepłą wodą i kontynuować procedurę.

Jeśli kąpiel stóp została wykonana z dodatkami, po parowaniu nóg dziecka należy nalać czystą ciepłą wodę.

Zabieg można wykonać dla dzieci w wieku powyżej 9 miesięcy.

Często matki produkują tak zwane suche musztardy. Ta metoda jest odpowiednia, jeśli dziecko nie może usiąść, aby postawić stopy w wodzie. Do suchej metody potrzebne będą: 2 łyżki musztardowego proszku i dwie pary bawełnianych skarpet. Skarpety należy rozgrzać na baterii, a stopy dziecka dobrze przetrzeć ręcznikiem. Następnie dziecko musi nosić jedną parę skarpet, a następnie, zasypiając w drugim około łyżkę musztardy, nałożyć na dziecko i je. Potem dziecko lepiej owinięte w ciepły koc. Więc musztarda będzie również dawać dobre efekty ocieplenia.

.

Stopy będą się pocić, skóra wchłonie cenne olejki eteryczne musztardy. Potrzebne są dwie pary skarpet. W żadnym wypadku nie wolno dopuścić do bezpośredniego dotknięcia proszku musztardy skórką dziecka, ponieważ w tym przypadku możliwe jest oparzenie.

Musisz unieść się na pierwszych oznakach przeziębienia. Tak więc procedura będzie miała maksymalny efekt poprawy zdrowia. Można wykonać kąpiel stóp dla dziecka i aby zapobiec chorobie: jeśli dziecko było narażone na deszcz, miało mokre stopy lub po prostu marzło w chłodne dni.

Można i należy stosować metody walki z przeziębieniem u dzieci. Ważne jest stosowanie innych metod leczenia przeziębienia wraz z parowaniem stóp: na przykład, aby ćwiczyć wycieranie, obfite picie, mycie nosa, wdychanie.

.

W tym przypadku nawet najbardziej nieszkodliwe metody tradycyjnej medycyny powinny być właściwie stosowane, aby nie zaszkodzić drobnemu organizmowi.

respiratoria.ru

Coryza. Czy jest możliwe ogrzanie nosa w zimnie i czy pomaga lub pomaga?

Odpowiedzi:

Anton Lebiediew

Nie tylko może, ale także być potrzebna, jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów leczenia przeziębienia.

Nadzieja

Jeśli nie ma zatoki, możesz. Jeśli zapalenie jelita grubego, może wystąpić temperatura.

Ella Orłowa

Lepiej rozgrzać nogi w gorącej wodzie z dodatkiem musztardy. Następnie włóż wełniane skarpety.

ANIOŁ A

Tak, oczywiście! Po raz drugi jest znacznie łatwiej. Nie można ogrzać tylko za pomocą gaymarit.

Luda Vakulko

katar można ogrzać

Helena

Z zimnem musisz rozgrzać ziarno w szmatkę i umieścić go na grzbiecie nosa!

Lork

I jeśli ciepła połączony z masażem nosa i skrzydła po smary nosa z cienką warstwą wazeliny, które cieplnej zachowany, a następnie 3-5 dni, Super.

Mhlu

DETEKCJA Z HAIMORITU, FRONTITIS, ETMOIDITE, RINITA (TAMPER) RAZ I NA ZAWSZE
1. Przede wszystkim wzmacniamy odporność przeciwdrobnoustrojową codziennego mielenia stóp (stopy, piszczeli) do kolana, dłoni (tył ręki, przedramienia) aż do łokcia 2-3 razy dziennie przez 3-5 minut ekspozycji na wszystkie kończyny z dnia na dzień, aż ból i pieczenie znikną całkowicie. kończyn.
2. Masuj bolesne obszary w obrębie kości policzkowej (policzki) 3-5 razy dziennie i więcej każdego dnia, zwiększając wysiłek, aż bolesność całkowicie zniknie.
3. Masuj bolesny los okostnej kości nosa dzień po dniu, aż do całkowitej ulgi od bólu.
4. Aby pozbyć się nieżyt nosa, zapalenie zatok, zapalenie zatok czołowych, etmoidita konieczne wzmocnienie i odporność przeciwwirusową: a) krzywki samogwintujące z łbem lub l. plastikowa butelka z wodą bez pęcherzyków powietrza 2-3 razy dziennie przez 2-3 minuty dziennie, aż bolesność w głowie całkowicie zniknie podczas gwintowania. Dotykanie pomaga również pozbyć się bólu głowy, jeśli ci to przeszkadza.
b) Pobudzenie kichania. Liczba kichnięć można zwiększyć z 10 do 20 razy dziennie. Kieruj strumień powietrza kichając najlepiej przez nos. Podrażnienie błony śluzowej nosa jest wygodne dla kichania, z pałeczkami do uszu lub zakopania w nosie 4-5 kropli świeżego soku z aloesu lub calanchoe 3-4 razy dziennie; soki tych roślin podrażniają błonę śluzową nosa i powodują wiele kichanie. Niektórzy mogą odczuwać podrażnienie błony śluzowej nosa za pomocą pieprzu lub tabaki.
c) Stymulowanie odporności antywirusowej może, jak się okazuje, i odbiór pewnych produktów o silnym działaniu immunostymulującym, to musztarda i chrzan. Korzystając z tych przypraw, musimy zapewnić, że cząsteczki olejku z tych przypraw wpadną jamy nosowej i do zatok przynosowych, do oskrzeli i płuc i wywoływałoby określony efekt brakowało mózgu). Po wdrożeniu tych zaleceń odzyskiwanie rozpoczyna się w ciągu dwóch do trzech dni. Powodzenia dla wszystkich.

Rozwiązanie na przeziębienia: jak szybować stopami musztardą?

Musztarda ma doskonałe właściwości lecznicze przy wszelkiego rodzaju przeziębieniach. Rozgrzewka przy pomocy tynku musztardowego jest możliwa tylko dla bardzo cierpliwych osób. Ale każdy może wznieść stopy za pomocą musztardy, nawet małego niespokojnego dziecka. Efekt będzie prawie taki sam. Nic dziwnego, że mądrość ludowa twierdzi, że nogi i gardło są w bliskim związku.

Przydatne właściwości musztardy

Strzeliste nogi z musztardą są łatwe i proste. Musztarda ma wiele zalet.

• Ona jest zawsze pod ręką.
• Tanie koszty.
• Ma doskonały efekt grzewczy.
• Olejki eteryczne z gorczycy są naturalnymi środkami antyseptycznymi.

Gorczyca w proszku była szeroko stosowana w medycynie i kosmetologii od czasów starożytnych. Pod wpływem drażniących substancji, które są częścią musztardowego proszku, nerwów zakończenia na skórze, naczynia włoskowate rozszerzają się, krążenie krwi i metabolizm całości odruchowo się zwiększają organizm.

Jak prawidłowo wykonać tace z musztardą na nogi?

Rozpocznij procedurę przy pierwszym znaku przeziębienia. Możesz unosić nogi, gdy kaszel, katar i niska temperatura (37-3 ° C). W szerokim miseczce wlej ciepłą wodę o temperaturze komfortowej (do 40 ° C). Rozpuścić proszek gorczycy w ilości jednej łyżki stołowej na litr. Opuszczają nogi do basenu i szybują przez 15-20 minut, okresowo wylewając gorącą wodę. Po zakończeniu zabiegu stopy wytrzyj do sucha ciepłym ręcznikiem i nałóż na wełniane skarpety. Wskazane jest, aby w nocy w nocy przed pójściem spać ukoić stopy musztardą.

Kobietom zaleca się łączenie biznesu z przyjemnością. Musztarda doskonale radzi sobie z modzellami i zrogowaceniami. Po ugotowaniu na parze pocierać piętami kamieniem pumeksowym i smarować kremem zmiękczającym do stóp.

Kąpiele powtarza się przez kilka dni, aż znikną objawy zimna. Aby zwiększyć efekt w przeziębieniu i chorobach dróg oddechowych, do wody dodaje się kilka kropli olejku eterycznego jodły lub eukaliptusa. W tym samym czasie otrzymują podwójną korzyść: ogrzewanie i wdychanie. Przydatne jest również dodanie wywaru z ziół leczniczych: rumianku, oregano, melisy. Podczas rozgrzewania można pić herbatę ziołową, wywar z dogrose, lipę lub oregano.

Aby fani mogli zrobić wszystko z maksymalnym rozmachem, zaleca się kąpiel z musztardą. Temperatura wody powinna wynosić 38-40 ° C. Nie leżeć w takiej wannie dłużej niż 10 minut, a po zabiegu nie zapomnij przepłukać ciała ciepłą wodą i owinąć się kocem.

Zwiększ nogi swojego dziecka

Zazwyczaj nie zaleca się unoszenia stóp musztardą u dziecka poniżej piątego roku życia. Ale wiąże się, bardziej prawdopodobne, z trudnością motywacji dziecka, niż z żadnymi przeciwwskazaniami. W każdym przypadku przestrzegaj następujących zasad:

• Wyjaśnij dziecku użyteczność i przyjemność tej procedury.
• Zabierz dziecku interesującą czynność, podczas gdy nogi są na parze.
• Czas trwania procedury jest krótszy dla dzieci niż dla dorosłych. Wystarczy 10-15 minut.
• Po zabiegu nie można schłodzić dziecka, a zwłaszcza jego nóg.
• Reakcja alergiczna na musztardę jest możliwa, szczególnie ze skłonnością do skazy. Pamiętaj, że podczas rozgrzewki dziecko nie powinno doświadczać żadnych nieprzyjemnych wrażeń. W przeciwnym razie musisz przerwać procedurę.

Jeśli dziecko nie może siedzieć cicho nawet przez dziesięć minut, rozgrzewamy mu stopy w musztardach musztardą. Proszek można wlać do gęstych bawełnianych skarpet, a na wierzch - ubrać frotte lub wełniane. W tej formie możesz zostawić dziecko w nocy lub pozwolić mu biegać po mieszkaniu przez kilka godzin. Najważniejsze, że proszek nie jest mokry, w przeciwnym razie możliwe jest silne podrażnienie delikatnej skóry dziecka.

Kiedy nie możesz rozgrzać nóg?

Szybowanie stóp z musztardą i ogólnie wykonywanie procedur rozgrzewkowych nie jest zalecane, gdy:

• Żylaki, zakrzepica, inne problemy z naczyniami nóg.
• Ciąża. Nie ma bezpośrednich przeciwwskazań do stosowania gorczycy podczas ciąży, ale mimo to lekarze zalecają powstrzymanie się od jakichkolwiek wpływów temperatury.
• Choroby onkologiczne.
• Wrzody troficzne, zmiany skórne, wyprysk i zapalenie skóry.
• Ogólne choroby krwi.
• Przewlekłe choroby w okresie zaostrzenia.
• Wysoka temperatura ciała.
• Zwiększone ciśnienie tętnicze.

Procedura rozgrzewania nóg musztardą w początkowej fazie schładzania jest doskonała. Aby wzmocnić efekt, podczas kąpieli, wypij gorący rosół dzikiej róży lub innych ziół leczniczych, a na koniec - załóż ciepłe skarpetki i idź do łóżka. Za kilka dni złe samopoczucie zostanie usunięte ręcznie.

syl.ru

Czy możliwe jest ogrzanie stóp dziecka musztardą? Dla dziecka w wieku 9 miesięcy, rozrywa się nieżyt nosa.

Odpowiedzi:

Your_Sasha)))

Czy chcesz rozpuścić się w wodzie? i jak sobie to wyobrażasz? Czy uważasz, że dziecko usiądzie i rozgrzeje nogi?)))
po prostu umieść je w nocy w palcach.

Boże Karofa

Oczywiście, że nie!

Irina Subocheva

Prawdopodobnie nadal nie z musztardą, ale po prostu musztarda wlać do skarpet.

))))))))))))))

nie nie i nie

Svetlana Azarova (Osadchaya)

Jeśli nie ma temperatury, to jest to możliwe.

Marta

Czy mogę podgrzać przez 6 miesięcy. dziecko, pediatra doradził, specjalne dzieci są sprzedawane, ale nie przesadzaj! Szybki powrót do zdrowia!

płat

jest to możliwe przy pomocy suchej musztardy. ale nie wiem, czy to pomaga w przeziębieniu.
od zwykłego przeziębienia dobrze byłoby ogrzać okolicę nosa i zatokę szczękową - można podgrzać sól na patelni, owinąć w torbę i podgrzać, albo można po prostu ugotować jajko i ogrzać tam. ale musi być tak, że dziecko otrzymało co najmniej kilka minut z każdej strony.
weź się dobrze!

Ksenia Zverzhhovskaya

Kąpać się musztardą, dobrze spłukać, założyć higroskopijne ubrania, owinąć i ułożyć do spania.

Galkin-Palkin

połóż musztardę na piętach. ale bądź ostrożny - mój starszy otworzył dziki kaszel - okazało się, uczulenie na musztardę. Chociaż wcale nie miał alergii.

Natalia Agurova

Lepiej weźmy doktor Mama, pocierając i literę T rub, to pod palcami i po stopce, małą kroplę i natychmiast połóż palce u stóp, pod kocem, a nogi są rozgrzane. leczymy przeziębienie tylko przez 5 miesięcy.. .
NIE ZAPOBIEGAJ ...

Marina Alhovik

Nie, nazywa się to "procedurą rozproszenia" - nie ma leczenia w celu leczenia, łagodzi rodziców, którzy rzekomo pomagają swojemu dziecku, i można uzyskać poparzenie. Lepiej myć nos częściej za pomocą roztworu soli (sól fizjologiczna, aquamaris, ) + fajne (18-20 gr. ) wilgotne powietrze (40-60%) w pomieszczeniu. Jeśli z powodu zimna źle śpi, połóż pod materacem (!!! nie pod głową, pod materacem) poduszka, dzięki której dziecko było łatwiejsze.

Tylko LANA

Jest możliwe, co najważniejsze, że nie ma reakcji alergicznej (jest to rzadkie, ale zdarza się). Od 7 miesięcy ocieplałem nogi od zimna.

Wskazówka 1: Jak podnieść nogi, gdy kaszlesz

Kiedy wznosisz nogi - następuje ekspansja naczyń i t. na stopie jest wiele nerwów zakończenie, poprawa przepływu krwi w nich prowadzi do stymulacji ochronnych właściwości ciała, aktywacji układu odpornościowego reakcje.

Instrukcje

1. Możesz tylko wznieść nogi, gdy kaszlesz. Jeśli masz temperaturę ciała powyżej 37oC, procedura powinna zostać odroczona. Pamiętaj, że podczas parowania nóg uruchamiany jest przepływ krwi obwodowej, więc niemożliwe jest wykonanie tej procedury podczas menstruacji, tk. może wywołać krwawienie. Kryzys nadciśnieniowy jest również przeciwwskazaniem do unoszenia nóg, ponieważ ciśnienie może najpierw spaść - w wyniku terapii dystrakcyjnej, a następnie gwałtownie wzrośnie do wyższych wartości. Przed zabiegiem należy zbadać skórę nóg - głębokie otarcia, kły, alergiczne wysypki i inne zaburzenia integralności skóry są przeciwwskazaniami do działania gorącej wody.
2. Przygotowując pojemnik do zabiegu, należy pamiętać, że będzie lepiej, jeśli rozgrzejesz mięśnie łydek, więc przygotuj wiadro lub inne naczynia o wysokich bokach. Wiadro aluminiowe nie jest dobrym pomysłem, ponieważ ma duże rozpraszanie ciepła, a woda szybko się ochładza. Idealna opcja - pojemnik z gęstego plastiku lub porcelany.
3. Musisz napełnić zbiornik ciepłą wodą, przybliżona temperatura wynosi 38 ° C. Nie nalewaj od razu ciepłej wody - więc sprowokujesz sytuację wstrząsu dla ciała, a naczynia, zamiast rozszerzać się, spazmatyczne. Trzymaj stopy 3-5 minut w komfortowej temperaturze. Następnie, gdy poczujesz rozluźnienie mięśni, zacznij wlewać niewielkie ilości wrzącej wody do zbiornika ze wstępnie przygotowanego czajnika i doprowadzaj temperaturę do 41-42 ° C.
4. Prawidłowo podnieś stopy, aby kaszel był potrzebny pod kocem, aby ciało dobrze się rozgrzało, wdychanie ciepłego, wilgotnego powietrza ułatwi odejście flegmy. Jeśli wzniesiesz nogi swojego dziecka, możesz schować się pod kocem, aby dziecko nie odczuwało strachu.
5. Kiedy nogi są wlewane do wody, możesz dodać łyżkę sody, ta procedura pomoże szybko się rozwinąć naczynia obwodowe i przez wdychanie powietrza jonami alkalicznymi, plwocina z śluzu drogi oddechowe. Łącząc procedurę unoszenia pod kocem z wdychaniem, możesz dodać do wody aromatyczne olejki - eukaliptus, sosna, lawenda itp. Te olejki eteryczne zwalczają patogeny i pomagają oczyścić gardło.
6. Aby przedłużyć rozgrzewanie procedury, dodaj do wody proszek musztardowy, że działa drażniąco na błonę śluzową dróg oddechowych, w tym przypadku przykryć kocem to niemożliwe. Proszek z gorczycy, wnikający w górne warstwy skóry, powoduje ekspansję naczyń krwionośnych, zwiększając w ten sposób przepływ krwi.
7. Parowanie stóp z kaszlem powinno trwać 30-40 minut. Następnie koniecznie wysusz skórę, połóż skarpetki i leżą pod kocem 1-2 godziny. Niemożliwe jest wyjście zaraz po zabiegu rozgrzewkowym, działanie to wywoła rozwój choroby.

KakProsto.ru

Powiązane artykuły