Pozbądź się zgagi podczas ciąży

W czasie ciąży wiele kobiet musi stale radzić sobie z całą masą dolegliwości, z którymi w zwykłym życiu przyszłe matki mogą nie musieć przez długi czas cierpieć na nudności, biegunkę, alergie, zgagę. Być może najbardziej nieprzyjemnym i irytującym "towarzyszem" ciąży jest zgaga, prawie każda przyszła matka jest mniej lub bardziej zaznajomiona z tym zjawiskiem.

• Co to jest?
• Przyczyny zgagi
• Przyczyny zgagi we wczesnej ciąży
• Jak radzić sobie z zgagą we wczesnej ciąży
• Zasilanie
• Zdrowa żywność
• Środki zapobiegawcze
• Leczenie zgagi we wczesnej ciąży
• Leczenie zgaga środków ludowej
• Mleko
• Nasiona
• Sok ziemniaczany
• Ziołowy wywar
• Len
• Niż zgaga jest w ciąży

Co to jest?

Uczucie bólu i pieczenia za mostkiem. Najczęściej występuje po jedzeniu, może mu towarzyszyć uczucie goryczy lub kwasu w ustach oraz uczucie przelewania się żołądka.

Przyczyny zgagi

Najczęstszą przyczyną zgagi u ludzi są obfite owłosienie głowy, a także rosnące nagietki. Ale współczesna medycyna daje jasną odpowiedź na to pytanie, a znak ludowy jest niczym więcej niż mitem.

Główną przyczyną jest uwolnienie soku żołądkowego do dolnej części przełyku, ponieważ występuje podrażnienie wrażliwej błony śluzowej i pojawiają się nieprzyjemne doznania.

U kobiet w ciąży powiększona macica może naciskać na wszystkie sąsiadujące narządy. Może to spowodować zmniejszenie objętości żołądka, a zwykła ilość pokarmu prowadzi do przelewania i ponownego wrzucania jedzenia do przełyku. Dlatego "ogień" wewnątrz, szczególnie częste zjawisko w późniejszych stadiach ciąży.

Przyczyny zgagi we wczesnej ciąży

Na późniejszych etapach ciąży zgaga jest nie mniej irytującym "towarzyszem" niż najwcześniej, ale wydaje się, że istnieje mniej lub więcej powodów do wszystkiego. Ale z powodu tego, co cierpi na taką chorobę, wychowując kobiety w pierwszym trymestrze?

Ważne!Uczucie ciężkiego pieczenia we wczesnych stadiach ciąży, współczesna medycyna wyjaśnia "zmianę sytuacji hormonalnej" w "interesującej sytuacji".

Progesteron jest hormonem, który zapewnia zachowanie i prawidłowy przebieg ciąży. U kobiet w ciąży podnosi się jego poziom, a mianowicie hormon ten wspomaga rozluźnienie mięśni gładkich macicy. Działanie to zapobiega prawdopodobieństwu pojawienia się tonu, a tym samym prawdopodobieństwa poronienia we wczesnych stadiach ciąży.

Naturalnie, działanie hormonu nie ogranicza się jedynie do działania na macicę, wzrost progesteronu obejmuje wszystkie inne narządy, w tym narządy trawienne. W związku z tym ton zwieracza, zastawka między żołądkiem i przełykiem, również zmniejsza się, w wyniku czego możliwe jest częste odlewanie w dolnej części przełyku. Stąd prosty wniosek, im wyższy poziom progesteronu w organizmie, tym więcej zgagi będzie dręczyć przyszłej matki.

Inną przyczyną zapalenia, stosowania spazmów w ciąży, rozluźniają mięśnie przełyku i zwiększają prawdopodobieństwo wyrzucania soków trawiennych. Ale nie musisz samodzielnie podejmować decyzji o odmowie tych leków, ponieważ są one często mianowane w przypadku zagrożenia poronieniem. Warto jednak omówić ten problem z lekarzem i, jeśli to możliwe, zmienić lek.

Jak radzić sobie z zgagą we wczesnej ciąży

Uwzględniając przyczyny, które stają się jasne, zgaga jest naturalnym zjawiskiem powodowanym przez czynniki fizjologiczne, ale nie oznacza to, że trzeba znieść dyskomfort. Ale także stosowanie leków ponownie nie jest konieczne, ponieważ wiele leków polecanych ze zwiększoną kwasowością żołądka, negatywnie wpływa na rozwój dziecka w macicy. Dozwolone leki mają krótkoterminowy efekt. Dlatego lepiej postępować zgodnie ze swoim stylem życia i odżywianiem. Istnieje kilka prostych metod, aby utrzymać tę dolegliwość pod kontrolą.

Zasilanie

Właściwa dieta nie zaszkodzi nikomu, szczególnie kobietom w ciąży. W biegu nie powinno być żadnych przekąsek, ale tylko pełne posiłki. Nie należy głodować ani przejadać. Jedną z zasad zdrowego odżywiania jest częste przyjmowanie pokarmu, ale w małych dawkach.

Ponadto, nie przejadaj się przed pójściem spać. Kolacja powinna nastąpić nie później niż 2 godziny przed snem. Ale ta zasada nie dotyczy kefiru. Wypij szklankę, jeśli naprawdę poczujesz głód. Można również zjeść niewielką ilość twarogu, który w zasadzie powinien stanowić integralną część diety kobiety w ciąży.

1. Obserwuj swoją dietę. Oprócz zgagi nie zarabia więcej i nieżyt żołądka, należy wykluczyć z menu, ostre i tłuste potrawy. Jeśli to możliwe, zrezygnuj z wędzonych i smażonych potraw.
2. Lepiej jest również upewnić się, że żywność zawierająca sztuczne kolory i smaki nie dostanie się do żywności.

Lista produktów niezalecanych do użytku była taka sama:

• czekolada i ciasta;
• napoje gazowane i kawa;
• kiszone ogórki;
• niektóre soki (kwaśne, mocne-słodkie) i kwaśne owoce;
• majonez, musztarda, różne sosy;
• Owoce i warzywa, które zwiększają kwasowość (cytryna, pomidory, kapusta).

Świeży chleb i bułki, jajka na twardo, świeże warzywa i owoce mogą również powodować ból, należy obserwować i określać, które pokarmy powodują ból.

Pożądane jest zminimalizowanie użycia soli, ponieważ wywołuje ona nie tylko zgagę, ale również jest przyczyną powstawania obrzęków. Używanie zbyt zimnych lub zbyt gorących potraw może również wywołać zgagę, lepiej zrezygnować z lodów i gorącej herbaty.

Uwaga, proszę!Nie pij wody z wodą. Używanie płynów podczas posiłków może wywołać ciężką zgagę.

Zdrowa żywność

Aby rozwój dziecka był harmonijny, w diecie przyszłej matki powinna być różnorodna i pożyteczna żywność:

• mleko i produkty z kwaśnego mleka;
• mięso, ryby, drób, najlepiej gotowane lub gotowane na parze, produkty te można również piec;
• koniecznie owoce i warzywa, bogate źródła witamin i pierwiastków śladowych (tylko owoce nie powinny być kwaśne);
• herbaty, kompoty, napoje owocowe.

Prawidłowe odżywianie jest niezwykle ważne dla przyszłej matki i dziecka. Nie przestrzegając zasad zdrowego odżywiania, kobieta może nie tylko zarobić na zgagę, ale także zaszkodzić dziecku.

Ważne!Po jedzeniu spróbuj odpocząć przez kilka minut, usiądź lub wstań. Po jedzeniu lepiej nie schylać się i zająć pozycję poziomą.

Środki zapobiegawcze

Istnieje również szereg środków zapobiegawczych niezwiązanych z przyjmowaniem pokarmu. W walce z zgagą nie zaniedbamy żadnych środków, a te metody okazały się pozytywne. A więc:

1. O zgadze wiadomo, że nachylenie i leżenie na plecach zwiększa nieprzyjemne odczucia. Wynika to z faktu, że w tych pozach wstrzyknięcie soku żołądkowego występuje bardziej intensywnie, więc lepiej nie spać na plecach. Ciężarnym do snu zaleca się używanie dużej poduszki i ustawianie jej tak, aby cały czas podnosić głowę i ramiona.
2. Nie przeocz swoich codziennych ubrań. Nawet pomimo tego, że we wczesnym okresie ciąży nadal nie ma nic zauważalnego, zmiany zachodzą z pełną szybkością. Ubrania ściskające jamę brzuszną lub klatkę piersiową doprowadzą do już znanych konsekwencji.

Leczenie zgagi we wczesnej ciąży

Jeśli żadne środki zapobiegawcze nie pomogły, a zgaga nadal dręczy, w tej sytuacji, bez pomocy tradycyjnej medycyny nie może zrobić. Lekarz pomoże ci zrozumieć obfitość leków i przepisać sejf dla matki i jej przyszłego dziecka.

Dla kobiet w ciąży i płodów leki zobojętniające sok żołądkowy są uważane za najbezpieczniejsze. Należą do nich:

• Maalox;
• Gaviscon;
• Almagel;
• Renny.

Uwaga, proszę!Preparaty zawierające sód i magnez są przeciwwskazane w ciąży. Nie angażuj się w samoleczenie, leki powinny wyznaczyć lekarza.

Leczenie zgaga środków ludowej

Z zgagą możesz walczyć i tradycyjną medycynę, ale w tym przypadku powinieneś upewnić się, że wybrana metoda jest bezpieczna. W razie wątpliwości lepiej nie podejmować ryzyka i skonsultować się z lekarzem. Rozważmy kilka zaleceń tradycyjnej medycyny.

Mleko

Doskonały środek na zgagę od dawna uważano za zwykłe mleko. Wystarczająco małych kubków mleka, aby nieprzyjemne uczucie pieczenia ustąpiło. Słabo alkaliczne środowisko neutralizuje kwas żołądkowy.

Sok z marchwi i grejpfruta ma podobne właściwości.

Nasiona

nasiona słonecznika, orzechy włoskie, migdały i inne orzechy może pozbyć się dyskomfortu, ale korzystanie z nich, powinny być zgodne ze środka, w przeciwnym razie można zrobić zaparcia.

Sok ziemniaczany

Pozbyć się nieprzyjemnych objawów pomaga świeży sok z ziemniaków, ale należy pamiętać, że to nie ma wyeliminować przyczynę, ale tylko tymczasowo łagodzi pieczenie.

Ziołowy wywar

Jeśli zalać wrzątkiem rumianku, dziurawca i nostrzyka i nalegać 10-15 minut, można uzyskać napar pomóc uporać się z zgaga. Przyjmuj 2-3 razy dziennie.

Len

Odwar z nasion lnu i babki w medycynie ludowej słynie z właściwości otaczających. Jednak nieprzyjemny smak może stać się przeszkodą dla kobiety w ciąży.

1. Odmowa złych nawyków. Jeśli zgaga stała się stałym "towarzyszem" kobiety w ciąży, warto zwrócić uwagę na jej styl życia. Palenie oczywiście nie złagodzi stanu. Jest więc jeszcze jeden powód do porzucenia nałogu.
2. Zapobieganie stresowi. Konflikty w pracy i w domu, mogą niekorzystnie wpływać na układ nerwowy w stanie ciąży i stres zwiększają wytwarzanie kwasu solnego. W takim przypadku tradycyjne środki zgagi będą bezużyteczne, w takich sytuacjach środki uspokajające będą bardziej skuteczne.
3. Pamiętaj, że przed ciążą możesz odwołać się do tradycyjnej tradycyjnej medycyny i nie myśleć o niej. Należy jednak zauważyć, że nie wszystkie metody są odpowiednie dla kobiet w "interesującej sytuacji".

Uwaga, proszę!Następujące tradycyjne leki na zgagę powinny być unikane przez kobiety w ciąży:

1. Herbaty z miętą. Mięta w dużych ilościach od środka uspokajającego zamienia się w ekscytującą i negatywnie wpływa na układ nerwowy dziecka i mamy.

2. Popularną metodą zwalczania zgagi jest soda, rozcieńczona w szklance wody i moczona przy pierwszych objawach. Rzeczywiście pewnego czasu ustąpienia objawów, ale w wyniku reakcji chemicznych w ciele, duża ilość dwutlenku węgla, że ​​nowa siła będzie powodować nieprzyjemne odczucie. Do zgagi zostanie dodana silna obrzęk.

3. Aby uniknąć wystąpienia zgagi i zapobiec pojawieniu się nadwagi, kobiety w ciąży powinny całkowicie zrezygnować z czekolady.

4. Nie należy uciekać się do płatków owsianych lub gryki w walce z zgagą. Zmniejszają objawy przez jakiś czas, dostają się do żołądka, powodują nowe wydzielanie soku żołądkowego.

5. Zmiażdżone skorupy jaj mogą wyrządzić więcej szkody niż pożytku, ponieważ istnieje ryzyko złowienia salmonelli.

Należy pamiętać, że recepty tradycyjnej medycyny stosowany ze szczególną ostrożnością, a prościej, tym lepiej, na przykład mleko lub niegazowaną mineralną. Nie ufaj wątpliwym przepisom.

Niż zgaga jest w ciąży

Bez względu na dyskomfort lub spowodowanie tego zjawiska, na szczęście dla rozwoju dziecka w łonie matki, to nie ma znaczenia. Jednak długotrwałe zgaga jest stałym źródłem nieprzyjemnych i bolesnych doznań, które mogą znacznie pogorszyć stan psychiczny matki, które mogą mieć wpływ na dziecko.

Ważne!Jeśli ciężkie zgaga spowodowana przez systematyczne-niedożywienia, taki przypadkowy stosunek do spożycia żywności może zaszkodzić dziecku i spowodować beri-beri mamę.

Przedłużająca się zgaga niesie poważne niebezpieczeństwo. Nie bądź niepoważny wobec tej choroby i oczekuj, że wszystko minie po urodzeniu dziecka. Stale wydzielany kwas solny może powodować stan zapalny przełyku. Stała porzucenie soków trawiennych do przełyku zwiększa ryzyko erozji, wrzody, aw ciężkich przypadkach i raka przełyku.

Przy długotrwałej, nie przechodzącej zgadze, lekarze mogą przepisać bardziej poważne leki. Na szczęście tak duże problemy związane z zgagą są rzadkie. Ale w każdym razie, nie zaniedbywać rady doświadczonych lekarzy i lęków powstać, to lepiej skonsultować się ze specjalistą, a nie samoleczenia, aby nie szkodzić zarówno dla siebie lub dla dziecka.