Ataki paniki i leczenie

Atak paniki to nagły, najczęściej nierozsądny atak lęku, który jest trudny do kontrolowania. Jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym.

• Niektóre statystyki
• Objawy ataków paniki
• Objawy ataku paniki w nocy
• Przyczyny
• Leczenie
• Pierwsza pomoc w ataku paniki

Niektóre statystyki

Przede wszystkim osoby aktywne społecznie w wieku od 20 do 40 lat są przedmiotem ataków paniki. Jak wiecie, kobiety spotykają się z tym problemem dwa razy częściej niż mężczyźni. Według różnych źródeł, 4-9% światowej populacji cierpi z powodu ataków paniki. Ponad połowa z nich wykazuje zaburzenie depresyjne.

Objawy ataków paniki

Często zdarza się, że podczas ataku paniki pacjent nie rozumie, co się z nim dzieje i zapisuje go na atak serca lub cokolwiek innego. Określmy główne przejawy ataków paniki u dorosłych i nastolatków:

• kołatanie serca;
• pocenie się rąk i stóp;
• uczucie duszności lub braku tlenu;
• drżenie wewnątrz;
• nudności;
• zawroty głowy lub wstępne omdlenia;
• drętwienie i / lub mrowienie kończyn;
• bardzo silny strach.

Czasami zdarza się, że osoba doświadcza najpierw "fizycznych" przejawów paniki i dopiero wtedy dodaje się do nich poczucie strachu. Oznacza to, że pacjent rozumie, że coś mu się dzieje, ale nie może zrozumieć, co dokładnie zaczyna odczuwać lęk o swoje zdrowie, pogarszając sytuację. Wraz z rozwojem choroby można dodać lęk przed atakiem paniki, który może doprowadzić do rozwoju fobii:

• strach przed byciem w zatłoczonym miejscu;
• strach przed ruchem w transporcie;
• strach przed wyjściem;
• strach przed chodzeniem i podróżowaniem itp.

W przypadku dystonii wegetatywnej napady drgawkowe mogą wyglądać nieco inaczej. Objawy ataku paniki, gdy:

• poczucie "nierzeczywistości" tego, co się dzieje;
• trudności w oddychaniu;
• odczucia śpiączki w gardle;
• bardzo silny strach przed śmiercią lub szaleństwem.

Bardzo rzadko, ataki paniki występują u dzieci przed okresem dojrzewania. Ogólnie objawy choroby u dzieci są takie same jak u dorosłych. Jednak dzieci nie "przewidują" wydarzeń i nie boją się ataku. Zamiast tego starają się unikać sytuacji, które ich zdaniem mogą wywołać atak paniki.

U różnych osób drgawki mogą występować z różną intensywnością: ktoś raz na kilka miesięcy, a ktoś inny na co dzień. Często choroba jest przewlekła.

Objawy ataku paniki w nocy

Ponad 50% pacjentów doświadcza ataków w nocy. Noc, ciemność, cisza mogą wywołać jeszcze większy strach człowieka, niż gdyby atak miał miejsce po południu.

Nocne ataki mogą manifestować się w dwóch postaciach. Po pierwsze, wydarzenia z poprzedniego dnia stopniowo zwiększają poziom lęku u osoby, trudno mu zasnąć. Takie uczucia wywołują typowy atak paniki. Czas trwania i intensywność ataku dla każdej osoby jest indywidualna. Ktoś może się uspokoić po kilku minutach, a ktoś dopiero nad ranem lub nadejściem krewnych.

Inna forma nocnego ataku - osoba nagle budzi się w stanie intensywnego niepokoju lub strachu. Niektórzy pacjenci mogą mieć poczucie, że muszą gdzieś uciec lub kogoś uratować.

Przyczyny

Do tej pory przyczyny pojawienia się ataków paniki nie zostały w pełni ustalone. Jednak z dokładnością można powiedzieć, że zjawisko to dotyczy zarówno psychiki, jak i fizjologii człowieka.

Czynniki ryzyka:

• naruszenie serca;
• choroby układu hormonalnego;
• narkomania;
• alkoholizm;
• przyjmowanie pewnych leków i / lub stymulantów;
• intensywny rytm życia;
• dziedziczność;
• wegetatywna dystonia naczyniowa (vsd);
• zaburzenia psychiczne.

Często ataki paniki rozwijają się na tle. Zwykle dzieje się to po zmianie stylu życia (niekoniecznie najgorszego) lub doświadczaniu stresującej sytuacji.

Leczenie

Jak leczyć ataki paniki? Jak wspomniano wcześniej, konfiskaty pojawiają się z powodu naruszenia procesów fizjologicznych i umysłowych. Dlatego leczenie powinno być kompleksowe: medyczne i psychoterapeutyczne (tj. e. pracować z psychologiem lub psychoterapeutą).

W związku z przygotowaniami można:

1. Tranquilisers. Są stosowane w celu złagodzenia objawów (lęk, niepokój) w celu zmniejszenia ogólnego prawdopodobieństwa ataku. Przypisać alprozalam lub klonazepam.
2. Leki przeciwdepresyjne. W oparciu o wyniki wielu badań, leki przeciwdepresyjne są bardzo skuteczne w leczeniu napadów paniki. Najczęściej przepisywany anafranil.
3. Preparaty poprawiające krążenie krwi.
4. Witaminy grupy B.

Pierwsza pomoc w ataku paniki

A co, jeśli atak rozpoczął się nagle:

1. Spróbuj przywrócić oddech. Hiperwentylacja płuc powoduje jeszcze większy niepokój, staraj się oddychać równomiernie.
2. Przełącz. Postaraj się skupić na tym, co robiłeś przed paniką. Zawsze pamiętaj, że w rzeczywistości nie dzieje się nic strasznego, panika jest tylko wrażeniem organizmu i zawsze możesz sobie z nimi poradzić.
3. Autoreklama. Pomyśl o tym jeszcze przez kilka minut, a atak się skończy.

Jeśli atak paniki rozpoczął się u kogoś z twoich bliskich, nie bój się. Weź mężczyznę za rękę i spokojnym, pewnym siebie głosem powiedz mu, że wszystko jest dobrze, że atak minie.

Osoby napotykające napady padaczkowe powinny zawsze mieć przy sobie środki uspakajające (korvalol, gidaseam, glicynę itp.).