Jak pozbyć się problemów jąkania - skuteczne sposoby

Jąkanie (logoneuroza) - naruszenie aktu mowy, polegające na powtarzaniu dźwięków, sylab, słów. Gładkość, tempo mowy jest zniekształcone, osoba jest zmuszona przerwać rozmowę. Równolegle występuje wyraźne ogólne napięcie, sztywność, strach przed mówieniem. Wszystkie te objawy w większości przypadków prowadzą do problemów psychologicznych (fobia społeczna, samoizolacja). Jak pozbyć się jąkania, rozważ więcej szczegółów.

• Przyczyny jąkania
• Rodzaje jąkania
• Który lekarz pomoże
• Jak leczyć jąkanie w domu
• Terapia środkami ludowymi
• Leki i metody
• Środki zapobiegawcze

Przyczyny jąkania

Dokładna etiologia nie jest znana. Jąkanie charakteryzuje się połączeniem zaburzeń genetycznych i neurologicznych:

1. Konwulsyjna gotowość centrów mowy w mózgu.
instagram viewer
2. Naruszenie mowy w migdałkach, które zakłócają odpowiedni oddech przez nos, mózg doświadcza głodu tlenu. Centra mowy cierpią.
3. Nadmiernie emocjonalny typ ludzi (wstyd, nieśmiałość, strach przed mówieniem w miejscu publicznym), których wszyscy tracą przez siebie. Podniecenie wywołuje skurcz aparatu mowy.
4. Odłożył silny strach lub psychiczną traumę.
5. Konsekwencją przewlekłego stresu.
6. Kontuzje, wstrząs mózgu, wstrząs mózgu.
7. Naruszenie rozwoju mowy (przyspieszanie lub zwalnianie). Obserwowane u dzieci, gdy aparat mowy nie jest w stanie zapewnić szybkiego przepływu formacji słownej ("eksplozja leksykalna"). Charakterystyczne dla dziecka w wieku 3 lat, które przez długi czas milczało i po raz pierwszy zaczęło mówić.
8. Niekorzystna atmosfera w rodzinie (skandale, krzyki, walki).
9. Choroby układu nerwowego (zapalenie mózgu, porażenie mózgowe, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych).
10. Naśladowanie jąkającego się członka rodziny.

Rodzaje jąkania

Są takie rodzaje chorób:

1. Clonic to powtórzenie dźwięków, sylab, słów ("s-s-s-s-s-s-s-c-obaika", "ma-ma-ma-ma-ma-bus").
2. Tonic - dźwięki, sylaby, słowa są rozciągnięte ("l...... anastik", "x...... leb").
3. Mieszane.
4. Neuro-podobne. Istnieje organiczna zmiana w ośrodkowym układzie nerwowym. Dzieci pozostają w tyle pod względem rozwoju fizycznego i umysłowego.
5. Neurotyczny. Występuje ze zdrowym układem nerwowym. Pojawia się podczas stresującej sytuacji, strachu. W spokojnym otoczeniu nie występują objawy jąkania. Z tego typu ludźmi odczuwa się silny lęk przed osiągnięciami, nadmiernym napięciem.

Do jąkania często towarzyszą grymasy wywołane skurczem mięśni twarzy, nerwowym ticem - są to mechanizmy ochronne, dzięki którym dana osoba stara się szybko przezwyciężyć przeszkodę.

Który lekarz pomoże

Choroba jest leczona przy udziale kilku specjalistów:

1. Neurolog. Ocenia stan układu nerwowego i wyznacza odpowiednie lekarstwo (kojące, nootropowe).
2. Psychoterapeuta. Pomoże śledzić moment naruszenia aktu mowy, poradzić sobie z podekscytowaniem. Ten specjalista ma hipnozę, która jest skuteczną metodą leczenia jąkania.
3. Logopeda. Nauczy Cię mówić poprawnie, bez wahania, zachowując właściwe tempo i płynność wymowy.
4. Lekarz-refleksoterapeuta. Terapia manualna z akupunkturą.

Jak leczyć jąkanie w domu

Jąkanie jest nerwicą, więc metody leczenia będą miały na celu złagodzenie układu nerwowego, wzmocnienie psychiki. Czy mogę przestać się uczyć raz na zawsze? Od silnej logoneurozy pomagają pozbyć się lekarzy - neurologa, logopedy, psychologa, psychiatry.

Terapia środkami ludowymi

Te przepisy są stosowane jako dodatkowa metoda ekspozycji:

1. Zastosuj fitoterapię. Preparaty ziołowe zwykle zawierają melisa, mięta pieprzowa, biały popiół, nagietek, rumianek. Przygotuj buliony lub nalewki, które są używane dwa razy dziennie. Kurs trwa około miesiąca.
2. Aromaterapia. Używają olejków z lawendy, pomarańczy, melisy, paczuli, bergamotki, waleriany. Zastosuj podczas kąpieli, możesz dodać do lampy aromatu do kremu do masażu.

Środki folk mają uspokajający wpływ na układ nerwowy. Zwalczanie jąkania w domu jest możliwe przy pomocy innych metod.

W domu możesz przeprowadzić takie manipulacje:

1. Śpiew. Jest to bardzo skuteczny sposób na poprawienie mowy. Podczas śpiewu wykluczone jest jąkanie. Możesz wziąć tę sztuczkę na uzbrojenie i spróbować mówić w sposób śpiewny.
2. Gimnastyka oddechowa. Bardzo popularne metody Strelnikova. Ćwiczenia są dostępne dla dzieci i dorosłych. Promują lepszą koordynację oddychania, rozluźnienie przepony. Spokojny oddech jest koniecznym warunkiem płynnej mowy.
3. Przerwa w komunikacji. Konieczne jest przerwanie komunikacji z innymi ludźmi przez ustne przemówienie, zastępując je pisemnym. W procesie pisania nie ma wahania, psychicznie mówiąc słów i zdań. Metoda uczy, jak jasno wyrażać swoje myśli.
4. Nie wyprzedzaj wydarzeń. Współcześni rodzice chcą dorastać jako cudowne dziecko, załadować je strumieniem informacji. Chcą, aby dziecko znało kilka języków, uczyło poezji i chodziło do kilku sekcji rozwojowych. Aby poradzić sobie z taką objętością, rosnący organizm nie zawsze jest zdolny. Należy odpocząć, aby odpocząć.
5. Pełny odpoczynek. Jeśli to możliwe, możesz zmienić sytuację i wybrać się na wycieczkę. Bardzo relaksujące zajęcia: joga, pływanie, masaż, medytacja, spacery na świeżym powietrzu.
6. Ćwiczenia dla języka. To główny mięsień mowy. Jest wiele ćwiczeń dla wszystkich grup mięśni w języku. Bardzo przydatne łamacze języka.

Leki i metody

Leki mogą być przepisywane tylko przez lekarza. Użyj narkotyków dwóch grup - środków uspokajających i przeciwdrgawkowych. Wyraźnym przedstawicielem w leczeniu jąkania jest Phenibut. Tabletki przyczyniają się do zmniejszenia lub zaniku lęku, lęku, napięcia, normalizacji snu.

Metody leczenia jąkania:

1. Program trzydniowej likwidacji szkód metodą Snezko, który opiera się na przekonaniu, że mowa jest umiejętnością, nie jest leczony, ale jest rozwijany. W programie leczenia znajduje się kompleks specjalnego treningu mowy.
2. Jaka jest metoda Malcom Fraser? Program został zaprojektowany w taki sposób, aby dana osoba mogła samodzielnie dostosować swoją mowę. Przedstawiono zestaw specjalnych ćwiczeń, które uzasadniały ich skuteczność i pomogły wielu osobom w powrocie do zdrowia po jąkaniu.
3. Aplikacje mobilne. Na przykład "Voice fixer". Pomaga spowolnić mowę jąkającego i stać się bardziej zrozumiałym dla innych. Stopniowo osoba przyzwyczaja się do nowego tempa i mówi lepiej. Reprezentuje zjawisko psychologiczne.

Każdy, kto cierpi na jąkanie, w procesie życia, wymyśla środki walki z patologią. Na przykład, zaciskając pięść w kieszeni. Skurcz mięśni odciąga od poruszenia i skurczu aparatu mowy. Ktoś dotyka różańca lub innego małego przedmiotu. Dale Carnegie wymyślił świetny sposób na zaciśnięcie palców w butach. Niektórzy czują się dobrze, składając kartkę papieru.

Środki zapobiegawcze

Konieczne jest obserwowanie rozwoju mowy u dziecka. Przy najmniejszych zakłóceniach w wymowie słów, pogwałceniu tempa mowy, rozciąganych fraz, przerwach w trakcie rozmowy, musisz skontaktować się z logopedą. Trzeba się dowiedzieć, czy patologia pojawia się tylko pod wpływem emocji. Pomoc specjalisty we wczesnych stadiach choroby pomoże dziecku zapobiec trudnościom w komunikacji. Młodzież jest trudniejsza w radzeniu sobie z jąkaniem, ponieważ dzieci w wieku pokwitania często doświadczają podekscytowania i cierpią na nerwice.

Najlepszą profilaktyką jest zapobieganie logoneurozie. Konieczne jest stworzenie sprzyjających warunków dla rozwoju dziecka, uszlachetnienia klimatu rodziny z ciszą i miłością. Bardzo ważną rolę odgrywają rodzice i ich relacje.

1. Należy chronić dziecko przed nadmiarem informacji w postaci telewizji, gadżetów, gier komputerowych.
2. Konieczne jest zapewnienie właściwego trybu pracy i odpoczynku. Dziecko powinno spać 8-9 godzin.
3. Zorganizuj pełnowartościową dietę z wystarczającą ilością witamin i minerałów.
4. Bardzo dobrze jest śpiewać i słuchać dobrych piosenek.
5. Polecane ciche gry, czytanie książek z dobrą fabułą, chodzenie na świeżym powietrzu.

Prawidłowy rozwój mowy dziecka opiera się na:

• poszerzanie horyzontów, kształtowanie wiedzy o przedmiotach, ich własnościach, badanie zjawisk przyrody i ich analiza;
• ucząc odmierzonego tempa mowy, należy uważnie słuchać tego dziecka, aby nie śpieszył się z dzieleniem się swoimi doświadczeniami i myślami;
• poprawna wymowa słów, musisz to poprawić, nie przeładowuj niepotrzebnymi informacjami.

Główny problem jąkania - po ustąpieniu objawów choroby może się ponownie pojawić. Nie skupiaj się na tym. Ludzie, którzy pozbyli się jąkania, znów sobie z tym poradzą.