Jakie warzywa owocowe pomagają przed przeziębieniem
Odpowiedzi:
Alexander Vyazemsky
Dla mnie - korzeń imbiru! A kobiety nie. Pocenie się - doskonałe!
Cat
Dowolny w stanie surowym.
Zinaida Yarishkina
Wszystko, ale tak naprawdę kiwi idzie dobrze ...
Vera Melnikova
Na zimno pomagają leki, ale wspomagają organizm, witaminę "C" - cytryny, kiwi, granat, jabłka itp.
• VikyL'ka •
Czosnek, cebula, cytryna. Na przeziębienie przygotuj także herbatę z owoców (np. Maliny, kalina).
Anastasia Egorova
Oczywiście owoce są bardzo dobre, ale nie można leczyć przeziębienia. Wynika z tego, że coś z poprinimat leków, osobiście piję podczas zimnego kagocel, pomaga systemowi odpornościowemu przezwyciężyć wirusa. I dobrze jest jeść owoce zawierające witaminę C: cytrynę, kiwi, pomarańcze, itp.
Nastya Litunovskaya
granaty, banany
Jakie owoce są najbardziej przydatne podczas przeziębienia w połączeniu z gorączką?
Odpowiedzi:
Gulyaeva Maria
W tym momencie musisz podać krokiet na owoce cytrusowe (pod warunkiem, że nie ma żadnych alergii) - pomarańcze, mandarynki, grejpfruty, pomelo. Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie owoce są przydatne - jabłka (dzieci mogą być upieczone), winogrona, banany, gruszki. Temperatura znacznie redukuje sok żurawinowy. Jeśli nie ma uczulenia na miód - a następnie na miód - doskonale wzmocni odporność w czasie zimna!
Nie choruj! Zdrowie dla dziecka i szczęśliwego dzieciństwa!
Emilia
Kiwi
NATALI
cytryny, pomarańcze, porzeczki
Lara
Sok żurawinowy!
Daria
Owoce cytrusowe, jabłka, banany
Pszczoła
Owoce cytrusowe! Tylko kiwi i jagody porzeczek i malin
Barhatna
Owoce cytrusowe są dobre.
Napijmy się herbaty z cytryną.
Pomarańcze, mandarynki.
Ugotuj żurawinę mors.
Nadieżda Romantsova
Lemon.
Jaki rodzaj owoców i soków kupisz, które zalecają przeziębienie?
Odpowiedzi:
Bezczelność
Teraz wiele sezonowych
Maszyna Masha
Witamina H. Jeśli wierzysz Giovanni Boccaccio, to właśnie !!!
Julia Julina
Brak kupionego soku. Tylko świeżo ściśnięte.
Lepiej nie mieć owoców, dopóki nie zostanie zastosowana korekta, ale jeśli ma apetyt, to ananasy, grejpfruty, pomarańcze, sok z cytryny z cytryn w wodzie, aby dodać wraz z miodem, jagody byłyby bardzo dobrze. Tylko owoce cytrusowe nie muszą jeść w tym samym posiłku z innymi. Nie pasują do siebie.
to samo Katiusza
każdy i przynajmniej to
Vladimir Shtepa
miód nierozcieńczony, lepsza góra Ałtaj
alexey zevako
pomarańczowy i grejpfrutowy - jest w nim dużo witaminy
A * N * F * I * S * A
soki są nonsensem - nie ma nic lepszego niż woda z cytryną! Chyba że istnieje alergia na cytrusy, dawka uboju witaminy C. pokroić cytrynę w szklankę wody. Zimno to obniżona odporność, dziewczyna potrzebuje malinki do spożycia - o ile jest sprzedawana, czarnej i czerwonej porzeczki. Nadal dobra herbata z imbirem.
Irusik,)
Owoce i soki na przeziębienia, które naprawdę pomagają
owoce zawierają potrzebne nam substancje:
beta-karoten - naturalny środek immunostymulujący, który poprawia właściwości ochronne organizmu. Zawarte w morelach, mango, grejpfrut, mandarynki, brzoskwinie, melon piżmowy;
witamina C - dzisiejsi naukowcy są gotowi przyznać, że zbyt wiele dodali do kwasu askorbinowego nadzieja, od grypy i innych zakażeń, witaminy C nie da się wyleczyć, ale nadal może ułatwić przepływ choroba. Zawarte w piżmowym melonie, cytrynach, mandarynkach, pomarańczach, kiwi, papai, truskawkach, wiśniach;
flawonoidy - wiele związków o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych i zwiększających aktywność układu odpornościowego. Zawierają miąższ cytrusów i czereśni;
Glutation - przeciwutleniacz, wzmacnia odporność. Zawarte w miąższu arbuza.
Z popularnych owoców, owoców i soków na przeziębienia po cytrusach są malina i żurawina - one są dobrymi środkami przeciwgorączkowymi i służą jako źródła witamin A, B, C i organicznych kwasy. Wszystkie powyższe substancje znajdują się w sokach owocowych i napojach owocowych. Sok owocowy z zimnem należy rozcieńczyć wodą, aby nie powodował silnego podrażnienia błony śluzowej. Wskazane jest picie soków na świeżo przez pół godziny po przygotowaniu, w przeciwnym razie nie będzie korzyści z ich przyjęcia. Pot i właściwości przeciwzapalne mają herbatę z owocami malin i kwiatów lipy, wywar z bioder, wzmacniający i zmiękczający - kompot z suszonych owoców.
Owoce i soki na przeziębienia są ważnym elementem terapii medycznej - są łatwo trawione, pozostawiając Siła ciała w walce z chorobą, zawiera wiele korzystnych substancji i pomaga złagodzić objawy choroba. Wreszcie, jeśli masz łatwy przypadek przeziębienia, możesz łatwo zastąpić tabletki i syropy farmaceu- tyczne naturalnymi lekami: owocami i sokami. I smaczne i przydatne!
Oksashka
Żurawina (owoc jest zdrowy i smaczny, temperatura obniża się i zwiększa odporność organizmu na przeziębienia), na drugim miejscu - cytryny, kiwi i pomarańcze.
Ivanova Anna
Owoce są dobre w napojach owocowych, na przykład z żurawiną. I generalnie nie jest konieczne poleganie tylko na witaminach, konieczne jest coś z wirusa, możliwe jest viferon, aqualorum do wymywania nosa, miramistin również do posypania i do picia Morse'a równolegle z leczeniem
Jakie owoce i warzywa są przydatne na przeziębienia?
Odpowiedzi:
Olga N
Cebula, czosnek, cytryny
Niedźwiedź polarny
Czosnek, czarna rzodkiew.
Tutaj tak myślę)
czosnek, herbata z malinami lub limonką;))) mleko jest ciepłe z masłem i miodem!
nad parującym ziemniakiem w mundurze możesz oddychać :)))
Diane
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
maliny nie jedzą, umrzesz, mandarynki jedzą dłużej, żyjesz, kochanie też nie jedz
nafan
że cytryny są użyteczne, to jest dobrze znane... Ostatnio usłyszałem, że kiwi jest bardzo pomocne dla anginy... w nich rekordowa ilość witaminy "C" i coś jeszcze... Tutaj takie infa ...
republika
jakieś? jest to konieczne! mięso (nie tłuszczowe). antybiotyki? immunomodulatory (interferon)
nie, to nie Marina
Wszystko przydatne
freya
Cytryna z ciepłą herbatą
Prawidłowe odżywianie na przeziębienia i grypę
Prawidłowe odżywianie na przeziębienie i grypę jest niezwykle ważne, ale wiele osób w okresie choroby skupia swoją uwagę wyłącznie na lekach i procedurach medycznych. Ale starożytna mądrość, zgodnie z którą samo jedzenie jest lekarstwem, jest również aktualna.
Potrzeby ciała podczas przeziębienia i grypy
Bez względu na naturę choroby - wirusową lub nie - organizm jest pod ogromnym obciążeniem podczas choroby, a jej zasoby do walki z chorobą stają się bardzo ograniczone. Odporność wymaga namacalnego wsparcia, wątroba wymaga również dodatkowej ochrony, a serce musi pracować ciężej i mocniej niż zwykle. Ponadto pacjenci zwykle otrzymują świeże powietrze w ograniczonej ilości.Dlatego siły do odzyskania zdrowia pacjentów pochodzą głównie z żywności.
Dieta osoby, która zachorowała na grypę lub przeziębienie powinna stać się różnorodna i bogata w różne cenne minerały i witaminy, ale w żadnym wypadku nie powinno się przejadać w tym okresie: należy jeść w małych ilościach, w małych porcjach 5-7 razy w dzień. Te części powinny zawierać łatwo przyswajalne, ale użyteczne substancje.Ponadto organizm potrzebuje wystarczającej ilości płynu, aby nadrobić utratę wilgoci i nosić substancje potrzebne do walki z chorobą, więc napój powinien być obfity i ciepły, a nawet gorący. Wskazane jest, aby nie jeść bezpośrednio przed pójściem do łóżka, ponieważ osłabiony organizm jest podwójnie trudny do trawienia pokarmu we śnie. Lekarze zalecają spożywanie w tym samym czasie całego okresu zdrowienia.
Zakazany pokarm na przeziębienia i grypę
Jeśli zdrowa osoba jest bardzo przydatna w przestrzeganiu zasad prawidłowego i odpowiedniego odżywiania, pacjent jest jeszcze ważniejszy.
Ostre, wędzone, smażone potrawy są całkowicie nie do przyjęcia w okresie przenoszenia przeziębienia lub grypy. Konieczne jest ograniczenie spożycia słodkich, zwłaszcza napojów gazowanych i pakowanych soków, ponieważ są one dużym obciążeniem dla wątroby, która już musi ciężko pracować. Tłuszcze pokarmy są dozwolone tylko 1-2 razy dziennie w bardzo małych ilościach. Ogólnie, spożycie cholesterolu w organizmie w tym okresie jest bardzo słabo oceniane przez lekarzy. Żetony, fast food, alkohol nawet w minimalnych dawkach są surowo zabronione. Nie można również używać kawy, mocnej czarnej lub zielonej herbaty, kakao, wysoko gazowanej wody mineralnej.Produkty ziołowe i napary lepiej traktować ostrożnie: choroba nie jest czasem na eksperymenty na własnym ciele, więc nie próbuj nowych roślin leczniczych. W przypadku, gdy nagle znajdą reakcję alergiczną, konsekwencje mogą stać się bardzo trudne. Ponadto nie wiadomo, w jaki sposób można łączyć ze sobą leki i zioła, a konflikt między ich substancjami może spowolnić kilkakrotne ożywienie organizmu.
Zalecana dieta na przeziębienia i grypę
Dieta na grypę lub przeziębienie jest prosta. Musisz pamiętać, aby jeść świeże owoce i gotowane warzywa w każdym posiłku. Włókno pomaga oczyścić organizm, uwalnia od toksyn i toksyn. Jedzenie jest zbilansowane, więc nie należy rezygnować z mięsa. Trzeba tylko dać pierwszeństwo odpowiednim rodzajom mięsa - chudej wołowiny, cielęciny. Drobne mięso i ryby będą również odpowiednie, ugotuj je dla pary lub zagotuj. Produkty mleczne i zboża, gotowane w mleku - tradycyjny wybór dla pacjentów z przeziębieniem i grypą.
Szczególnie cenne są produkty, które mogą stymulować odporność i zwalczać wirusy:- czosnek;
- cebula;
- cytryna;
- czarna porzeczka;
- kochanie.
Overeat ich nie jest konieczne, zwłaszcza na pusty żołądek, ale jedzenie każdego dnia jest bardzo przydatne. Jedynym przeciwwskazaniem jest alergia pacjenta.
Niezwykle przydatni lekarze uważają za wywar z owoców róży. Dzika róża doskonale leczy błony śluzowe, które szczególnie cierpią na przeziębienia i grypę przed wysychaniem i obrzękiem. Rosół można ugotować ze świeżych owoców, z suszonych owoców, aw aptece można kupić gotowy syrop cukrowy i rozcieńczyć go wrzątkiem. Zastosowanie 1-2 szklanek przyniesie pacjentowi dużo ulgi. Całkowita objętość płynu powinna wynosić około 2 litry na dzień.
Prawidłowe odżywianie na grypę i przeziębienie jest szczególnie ważne, jeśli cierpią one na małe dzieci. Ich organizm toleruje każdą chorobę cięższą niż ciało dorosłych. Wielu rodziców próbuje pocieszyć swoje dzieci, pozwalając im w czasie choroby na spożywanie przysmaków, które nie przynoszą dobrego. Jednak nie należy tego robić. Zaleca się odłożyć takie miłe niespodzianki i proszę dziecko, gdy jego dobre samopoczucie znacznie się poprawi.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Rozsądne i przemyślane menu podczas przeziębienia i grypy pozwala znacznie przyspieszyć przebieg choroby, ułatwić proces gojenia i uniknąć wielu powikłań.
respiratoria.ru
