Kaloryczna zawartość moreli: korzyści zdrowotne dla kobiet i mężczyzn

click fraud protection

Istnieje legenda o boskim pochodzeniu morele, w których wesoły owoc nazwie dzieciom słońce. Są znudzeni

niebiański odpoczynek, i zeszli na ziemię, aby stać się drzewa owocowe.

soczyste, mięsiste owoce mają silne właściwości lecznicze. Zawartość

artykuł: owoców
  • z doliny Ararat
  • kalorii i skład
  • Przydatne jakości
  • Przydatne jakości
  • uzdrawiającą morele
  • rdzenie do kości zdrowia
  • Apricot
  • olej dziki krewny - zherdela
  • Oriental medycyna

owoców z doliny Ararat

Inna legenda związana ze światempowódź.

Według niej, Noe przechowywane na arce drzewo jeden owoców - moreli.

wody zużywanej całe życie, w tym i drzew owocowych, morela, ale dzięki Noego, w lewo.

Stąd z doliny Ararat, sadzonki moreli rozprzestrzeniają się na całym świecie, aby sprawiać przyjemność ludziom. Uważa się, że owoce, nadąża u podnóża góry Ararat, najbardziej słodkie i delikatne, ze smakiem słońca.

Ararat jako majestatyczne piramidy skupia promienie słoneczne w siebie, podzielić się nimi z równiny.

instagram viewer

Nie na darmo w Armenii rosną znakomicie słodkie winogrona, a nie gorsze od niego słodycz krajowych odmian moreli.

A co ty wiesz o właściwościach leczniczych będących przedmiotem wspólnego portulaka? Korzyści i szkody roślin leczniczych dla ludzkiego organizmu są opisane w artykule, ukryty pod linkiem.

Jak zrobić nalewkę z głogu przy podwyższonym ciśnieniu przeczytać na tej stronie.

Ten owoc rośnie w innych miejscach. Ale Ormianie nazywają morela, dojrzewają w dolinie Ararat - król i wszyscy jego bracia, rosnące w innych częściach świata - w sądzie.

prawdopodobnie ze względu na krajowym smaku morelowym prawie nikt nie ma wątpliwości, że miejsce narodzin owoców - Armenii, choć dyskusja na temat ich pochodzenia trwa nadal. Kaloryczny

i skład

Słaby cloying moreli ze względu na wysokie stężenie cukrów( do 27%).Owoc zawiera około 305 mg soli potasowej, suszy - pięć razy więcej. Nie

nim magnez, miedź i fosfor, i dwutlenek krzemu, sole żelaza oraz związki jodu, które są szczególnie bogate w różnych ormiański.

W niektórych masy włóknistej - 0,8%, i zawartości kwasów organicznych( kwas jabłkowy, cytrynowy, salicylowy, winowy) nie przekracza 1,3%.

Przez ilość moreli karoten wyprzedzony cały rosyjski owoce. Ponadto prowitamina A, stwierdzono:

  • C, witaminę B1, P i PP,
  • elementy taniny,
  • pektyny
  • likopen
  • inuliny, skrobi
  • ,
  • kwercetyna,
  • isoquercitrin.

Przy niskich owoców kalorii( 41 kcal).100 g mniej niż 11 g węglowodanów, prawie gram białka i tylko 0,1 g tłuszczu.

Przydatne jakości, aby rozpocząć, że morele musi mieć każdy mieszkaniec pektyna miejskich usuwanie toksyn z organizmu( około jelit oczyszczającej lewatywy bez co Neumyvakin napisane) i toksyny, zmniejsza poziom złego cholesterolu.

magnez i fosfor w celu mózgu przywrócenia pamięci łagodzić rozbitej nerwy.

Apricot - najlepsze rdzenie i nadciśnieniu każda( o właściwościach leczniczych glistnika czytałem na tej stronie), ponieważ potas jest w nim.

A co ty wiesz o dobroczynnych właściwościach tymianku zioła? Jakie choroby są pokazane tradycyjnej medycyny napisana w użytecznym artykułem.

Dobroczynne właściwości korzenia mniszka lekarskiego jest napisane tutaj.

Na stronie: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html przeczytać o korzyściach płynących z mniszka lekarskiego herbaty.

ten mikroelement jest niezbędna dla:

  • mięśnia sercowego, dławicy piersiowej, nadciśnienia
  • ,
  • arytmii serca( gatunki)
  • udaru( łagodnymi objawami skoku).
Dolegliwości

pacjentów nefrologicznej łatwo spożywać morele, ponieważ wiedzą o moczopędnego soli potasowych. Owoce

pokazano na żylaki: flawonoidy

  • moreli wzmacniają ściany naczyń.

W niedokrwistości i zatrucia te owoce dostarczenie organizmowi łatwo wchłonąć żelazo, a także skłonność do zaparć - aby pomóc łatwo pozbyć się treści jelitowej. Sok

moreli prowadzi do normalnej kwasowości żołądka i jest zalecane w chorobach przewodu pokarmowego i jelita grubego. Bulion łagodzi stan zapalny błony śluzowej. W owocach słonecznej oznakowane i innych właściwości pozytywne:

  • stymuluje wątroby i pęcherzyka żółciowego,
  • się na niedobór witamin,
  • zwiększa ostrość widzenia,
  • czyści oskrzela przez odkrztuszanie, aby poradzić sobie z suchym kaszlem( o przyczynach długotrwale napisane) i krtani,
  • wykorzystywane dozapobiegania choroby tarczycy.

sok morelowy napój z różnych dolegliwości zakaźnych:

  • jest uważany za naturalny antybiotyk. Możliwe ryzyko szkodliwego

każdy, kto kiedykolwiek raz zjedliśmy je w dużych dawkach, wystąpiły typowe objawy przedawkowania - biegunka.

Nawet zdrowi ludzie nadmierne spożywanie owoców prowadzi do bardziej namacalne skutki:

  • zawroty głowy, zmniejszenie ciśnienia
  • ( niebezpieczne dla hipotensyjne),
  • depresja oddechowa,
  • zmniejszenie częstości akcji serca. Moreli
przeciwwskazane ze względu na cukrzycę( sacharozy), tarczycy, trzustki i wątroby.

zakazanego owocu, gdy choroba wątroby , ponieważ poprzez recykling karoten, doświadcza dodatkowego niechcianego ciężaru. Pacjenci cierpiący na choroby wrzodowej

lub żołądka( wysokiej kwasowości), świeże morele powinni wymienić wyciśnięty sok z nich.

uzdrowienie

suszone morele suszone morele bez pestek traktuje i zapobiega sam hvoroby że dojrzałych owoców. I suszone morele prześledzić jego stężenie przekracza co można powiedzieć o zagrożone podczas magazynowania witaminy i pektyny.żywienia

morele przepisać:

  • pomaga wyeliminować nadmiar masy( zalety i szkodzi cykorii rozpuszczalnego proszku), składających się potrzebę osoby do żelaza, fosforu i potasu.

co jeść codziennie przez 4-5 sztuk.

Przeciwutleniacze zająć tonu skóry, o zdrowie oczu, dobrego trawienia.

z niedoborem jodu morele ( o korzystnych właściwości dla mężczyzn pisanych tutaj), to chętnie ją udostępnić.

Ale kupując morele, to lepiej zrezygnować z błyszczącego jasnożółty suszone owoce na korzyść mniej atrakcyjnych ciemnych owoców. Granicą

smaczne owoce suszone szybko z dwutlenkiem siarki.

Jeśli zdecydujesz się na zakup, trzymać je w wodzie przez dwadzieścia minut i spłukać.Inaczej spalić przełyk, żołądek, lub uzyskać alergiczną wysypkę.

jąder nasion dla

znajdując w witaminę B17 kości zdrowia, do zabijania komórek nowotworowych.

Chcesz chronić się przed rakiem ?

jeść codziennie przez 5-7 jąderkami( 50 g).Dla dzieci, stawka jest zmniejszona o połowę.

nadmiar amigdalina( B17) i mogą odgrywać okrutny żart:

  • w żołądku, może on przekształcić się w cyjanowodoru działającej na osoby jako trucizny.

Ci, którzy nigdy nie próbowali jądra jądra moreli( korzyści i szkód), zaleca się, aby rozpocząć z 1-2 rzeczy dziennie.

Ludzie doświadczony zapewnić, że dzienna dawka może stopniowo zwiększyć do 100-300 gramów.

Smak jąderka są podobne do migdałów: zakres nich jest również taka sama.

Jądra obdarzone przeciwkaszlowy i wykrztuśny pojemności, spółka z tymiankiem i matka-i-macocha( właściwości lecznicze) uzdrowić tchawicy i oskrzeli, a także wydalają robakami.

morela przyjęły kucharz, dodając je do jogurt, śmietana, lukier i lody.

olej morelowy

Jest to ekologiczny surowiec, uzyskiwany przez tłoczenie na zimno pestek moreli. Olej

( tak jak maski na twarz, aby znaleźć) składa się z naturalnych składników, witaminy z grupy A, C, B, F i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Właściwości

Oil:

  • powoduje skórę do produkcji kolagenu i elastyny,
  • uelastycznia ją i rozpoczyna proces regeneracji,
  • odżywia i nawilża skórę właściwą, co eliminuje suchość i łuszczenie się,
  • wygładza zmarszczki i nierówności,
  • zwalcza stany zapalne i wysypki skórnej,
  • zwraca zdrowej cery,
  • odmładza naskórek, przyspieszając reakcje metaboliczne.

Te cechy moreli olej z pestek od dawna stosuje kosmetyczka, dodając go do zarośla, maski i kremy. Często staje się jednym ze składników szamponów, nadając włosom przyjemny jedwabistość i blask.

dziki krewny - zherdela

to „młodszy brat” moreli ma swoją własną nazwę - zherdela. Jest mniejszy i mniej słodki, ale ma godną pozazdroszczenia wydajność.

Jedno drzewo może dać do 20 wiader słonecznych owoców. Znaleziony na ulicach wielu południowych miastach, w tym w Krasnodarze i terytoriów Stavropol, Wołgograd i regionów Rostów.

Bardzo często pozbawieni skrupułów handlarze dać dzikich sadzonki moreli, sprzedając je pod przykrywką hodowli w północnych regionach Rosji.

We właściwościach terapeutycznych nie zherdela gorszych jego uprawa „względna”, schronienie od beri-beri, dolegliwości serca, utrzymanie zdrowia:

  • skóry,
  • żołądka, jelit
  • , nerki
  • .

Jednak nie zaleca się stosowania pestek jako leku jako leku.

Wschodniej medycyna

Inna legenda mówi, że gdy mieszkańcy Państwa Środka były w stanie gotować wspaniałe leków, które wydłużają życie ludzkie przez siedem wieków.

lek o nazwie „morela złoto”, a jego receptura spisane na kartach starożytnych zielarza „Bencao”.

Dla cudownego eliksiru oferowanych znaleźć podwójne morela, dojrzały na drzewach, które są obsadzone na korzystnych obszarach.

o stulatków, którzy byli w stanie wykorzystać starożytne chińskie Makropulos, legenda milczy.

Jednak dzisiejsi Chińczycy nie zdenerwowany i pochodzą z nowoczesnymi metodami ekstrakcji moreli dobra.

Ulotki są suszone w celu dodania do herbaty, uprzednio mieszając z nią.Czasem liście moreli zaparzają osobno:

  • , więc Chińczycy kaszlą.

Chinki uwierzyć, że płatki drzewa kwitnących wzmocnić pragnienie kochania i dlatego stworzył urzekający kosmetyczny lek, gdzie złożyli kwiaty owoce słonecznej.

Ale bez względu na to, jaka część moreli użyć, nie wątpię, że roślina ta będzie miała korzystny wpływ na ciebie( jeśli nie zapomnieć o przeciwwskazaniach i najmniej).

Co daje codzienne spożywanie moreli, suszonych moreli i moreli? Odpowiedzi, których się nauczysz podczas oglądania wideo.