Pomimo faktu, że różne diety i menu strukturalne są uważane wyłącznie za "kobiece", coraz więcej przedstawicieli silniejszego seksu zaczyna myśleć o prawidłowym odżywianiu. W codziennej diecie rozsądne jest jedzenie, które zapewnia maksymalne korzyści przy minimalnej objętości. Po
akceptowane jedzenie nie powinno być zgodne tylko z równowagi białko tłuszcz węglowodany, ale także dać męskiego ciała niezbędnych witamin i minerałów.
Z reguły są to orzechy, a konkretnie - jedna z najpopularniejszych i najtańszych ich odmian - orzeszki ziemne lub orzeszki ziemne.
Jaki rodzaj nakrętki jest dobry dla silniejszego seksu?
Oprócz orzeszków - produkt bardzo wysokiej kaloryczności( 550 kcal w 100 mg), który pomaga odzyskać siły po wysiłku fizycznym, przedstawiciel roślin strączkowych( ! Zamiast orzechów, jak błędnie wierzy) będą użyteczne dla mężczyzn w następujących przypadkach:
- zapobiec wypadaniu włosów. Orzeszki ziemne zawierają dużo biotyny, ta zawierająca siarkę witamina z grupy B właśnie zapobiega wypadaniu włosów.
- Rozwiązywanie problemów "Poniżej paska" .Najbardziej "męska" część użytecznych właściwości orzeszków ziemnych to normalizacja siły i zapobieganie niepłodności. Należy również zauważyć, że dzienne spożycie tego produktu zmniejsza ryzyko gruczolaka prostaty i chorób układu moczowo-płciowego.
- Zwiększona masa mięśniowa .Orzeszki ziemne zawierają metioninę.Aminokwas stymuluje wzrost mięśni, które w połączeniu z ogromną( do 35%) przez zawartość białka roślinnego, olej arachidowy obowiązkowe atrybut sprawia kulturystów.
- Pozbawiony stresu .Orzech ziemny w codziennym menu pomoże uniknąć niedoboru tryptofanu, normalizuje sen i pomaga uniknąć stresujących reakcji. Ponadto, gdy jest on używany do produkcji serotoniny, która pomaga z huśtawki nastroju i depresja tłumi
- Wzmocnienie systemu kostnego. Wysoka zawartość wapnia i fluoru pomoże wzmocnić nie tylko kości, ale także paznokcie z włosami.
- Wykrywanie toksyn z organizmu .Wynika to z magnezu i aminokwasów, które przywracają wątrobę.
- Orzeszki ziemne są również użyteczne dla diabetyków i do leczenia chorób wrzodowych.
Najskuteczniejsze środki folk dla zwiększenia potencji u mężczyzn.
Dowiedz się z tego artykułu, jak szybko obniżyć ciśnienie krwi w domu.
Czy zielona herbata jest przydatna dla zdrowia mężczyzn?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / muzhskoe-zdorove / Zelenyj-chaj.html
Czy są jakieś przeciwwskazania do stosowania?
Ten produkt ma także negatywne aspekty, które ujawniają się przede wszystkim, gdy jest używany nadmiernie.
nie zawiera żądanego organizmu kwasu erukowego, które nie są całkowicie odcinany w czasie trawienia i gromadzi się w mięśniach. Wysoka zawartość tłuszczu w orzechach negatywnie wpłynie na sylwetkę i wagę, więc musisz go używać porcję.
Kto nie powinien jeść orzeszki:
- głównie alergie , bo dzięki czerwonej skóry z orzeszków ziemnych i oleju - jeden z najsilniejszych alergenów na świecie. Kiedy pojawiają się pierwsze objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, z reguły alergia jest najbardziej niebezpieczną postacią - obrzęk.
- powodu dużych ilości produktu białkowego nie jest zalecany dla kobiet, cierpiących na podagrę i artretyzm żylaki .
Używamy prawidłowego
Główną zasadą jest system i małe porcje .Nie należy jeść orzechy, skórki słabo trawione mogą powodować alergie, to lepiej do wyschnięcia i smażyć - orzeszki przynajmniej przydatne w tej formie.
Istnieje wiele przepisów na wytwarzanie orzeszków ziemnych dla mężczyzn na różne okazje:
- W połączeniu z naturalnym miodem zwiększa moc. Trzeba wziąć jedną łyżkę leku na 2-3 godziny przed snem
- Jeśli ten przepis jest dodanie daty, można uzyskać doskonałe remedium na mokrym kaszlem. Orzeszki ziemne, chińskie daktyle i miód wylewa się w wodzie( pół litra) i gotuje przez pół godziny. Zażywaj trzy razy dziennie.
- W połączeniu z octem spożywczym zmniejsza ciśnienie. Pół szklanki orzechów wylewa się i podaje przez 10 dni. Zjedz 10 orzechów 3 razy dziennie.
- Mleko orzechowe. Jest zmielony na pył smażony lub suszony orzeszki ziemne, zmieszany z wodą.Pomaga w żołądku z wrzodami i zapaleniem żołądka. Konieczne jest wypicie jednej szklanki dziennie. Ważne! Zastosowanie całych orzechów w tych chorobach może być szkodliwe, ponieważ włókno podrażnia śluz. Przy częstym zawroty
- wlać 50 gramów orzechy litra wody i gotować do pół odparowano. Poświęć 3 dni na 1 szklankę dziennie rano.
W większości przypadków, orzeszki ziemne mogą zastąpić masło orzechowe, ale w naszym kraju jest nadal zbyt kosztowne i niepopularne produkt. W ogóle, jeśli reakcja alergiczna na orzeszki ziemne w szczególności człowieka nie dla niego orzeszki ziemne mogą być bezpiecznie zwany pożywienie.
Nie należy przesadzać z jego użyciem i jeść w połączeniu z innymi przydatnymi dodatkami.
