dobroczynne właściwości łodygi selera znane od czasów starożytnych. Do tej pory roślina jest powszechnie stosowany w kuchni, kosmetyki i medycyny tradycyjnej.
ran efekt jest wynikiem bogatych substancji roślinnych wyjątkowy skład:
- witamina PP;
- aminokwasy - tyrozyna, asparagina, karoten;
- żelazo;
- witamin C( do 8% dziennego zapotrzebowania);
- cynk;
- flawonoidy;
- witamina E;
- selen;Białko
- ;
- celuloza;
- kwas nikotynowy;
- witamina B1;
- fosfor;
- choliny;
- Witamina A( 10% dziennego zapotrzebowania);
- apiol, dając roślinny słony smak;
- magnez;
- witamina K;
- kwas glutaminowy;
- witamina B5;
- wapń;Glukozydy
- ;
- witamina B2.
unikalna kombinacja białek, witamin i minerałów podtrzymuje ludzkie ciało w stanie normalnym. Jak przydatne są łodygi selera? Wartość odżywcza i kaloryczna
Jak przydatne seler?
Działanie lecznicze, aby zapobiec powstawaniu i leczeniu różnych chorób i stanów patologicznych:
- ma korzystny wpływ na choroby układu pokarmowego.
- Pomaga w problemach z układem moczowym.
- Wspomaga aktywne usuwanie nadmiaru cieczy z korpusu.
- służy zapobieganiu raka i opóźnia wzrost guza.
- ma korzystny wpływ na ciało osoby chore na cukrzycę przez obniżenie poziomu cukru we krwi.
- Pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
- pozytywny wpływ na układ nerwowy, zapobiegając stres, eliminuje stres i zmęczenie.
- Normalizuje nocny sen.
- poprawia koncentracji i pamięci.
- przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego ze względu na dużą ilość witaminy C w kompozycji.
podstawowe właściwości użytkowe łodygi selera:
- stymulujący;
- uspokajający;
- jest lekiem moczopędnym;
- odmładzające;
- jest środkiem przeciwzapalnym;
- przeciwwymiotny;
- gojenie;
- przeciwbólowe;
- regenerujący.
Oprócz składników roślinnych aktywnie uczestniczą w trawieniu białek w organizmie człowieka.
Birch Grzyb Chaga: właściwości użytkowe i przeciwwskazania do stosowania.
Co Saskatoon, i jak to jest użyteczne, aby dowiedzieć się, przeczytać artykuł tutaj.
Wartość odżywcza i kaloryczna 100 g łodygi selera
zawiera tylko 18 kalorii.
Ze względu na niską zawartość kalorii, moczopędne działanie, i jest w stanie utrzymać normalnej prawdziwą wymianę, dietetycy opracowali specjalne techniki w celu zmniejszenia masy ciała. Zawartość energii
produktu: zawartość
| w gramach | |
| Białka | 0,9 |
| Tłuszcze | 0,1 |
| Węglowodany | 2,1 |
aplikacji w
gotowania gotowania łodygi warzyw stosowane do gotowania różnych potraw - sałatki, zupy, dania ubocznych z ryb oraz zapiekanek mięsnych, desery i napoje.
celu wytworzenia smacznych i zdrowe sałatki selera konieczne jest ścięcie 300 g drobno kapusty, umieszczone w misce sałatkowe i lekko ścisnąć do ekstrakcji soku i miękkie.
Dalsze2 ogórek należy pociąć na kołach, 1 cebulastymi - półkola, 2 seler świeży - w dowolnej postaci.1 duże zielone jabłko usuwa się z rdzenia i dzieli na segmenty.
Wszystkie składniki są dodawane do salaterki z kapustą, danie ubrany z oliwą z oliwek, sok z cytryny i podawane na stole. W kosmetyce
Dla tonizujące i odświeżające skórę należy wyciąć roślinnego małą masę łodyg i wypełnienia 1 kubka wrzącej wody, pozostawić w ciągu 3 godzin i ciepłej owinięte tkaniną.
Pod koniec infuzji starannie filtrowane i wykorzystywane do wycierania skóry rano i wieczorem. Możesz także zamrozić kompozycję i zastosować ją w postaci kostek lodu.
do odmłodzenia skóry i szyi zmierzyć następujące maski pomogą z selera: trzeba dokładnie rozdrobnić łodygach i mieszanka warzyw 2 łyżki stołowe surowców o 150 gramów mleka, włożył wiele ran na małym ogniu, gotować przez 1-2 minut, ochłodzić do temperatury pokojoweji przecedzić.
Zaleca się, aby otrzymana maska była nakładana na skórę przez 15 minut, a następnie spłukać zimną wodą.Procedurę należy powtarzać 1-2 razy w tygodniu.
w medycynie ludowej
Medycyny nie zaprzecza pozytywny wpływ na zdrowie człowieka popularnych przepisów na podstawie łodygi selera. Jednak przed ich użyciem nadal zaleca się skonsultowanie ze specjalistą w celu zapewnienia maksymalnego bezpieczeństwa, zwłaszcza jeśli w historii występują różne dolegliwości.
najbardziej skuteczną receptą naturalnych składników są:
- przydatna do żucia łodygi w wodzie słodkiej lub pić niewielkie ilości soku do walki zmęczenie i stres. W celu zwiększenia odporności
- zalecane mieszanki w równych proporcjach soku pokrzywy, seler, dodać miodu i niegazowanej wody mineralnej. Lek stosuje się rano przed posiłkami przez 7 dni.
- W przypadku odchudzania, należy wziąć kilka łyków soku warzywnego na 20 minut przed jedzeniem.
- Aby pozbyć się chorób skóry zaleca się, aby dodać masło składniki selera naziemnych i zastosować środek w postaci maści do dotkniętych obszarów.
polecany dokładnie przestrzegać dawkowania i przyjmowania zasad osiągnięcia maksymalnego efektu z wykorzystaniem środków ludowej na podstawie łodygi selera.
Brusznica: użyteczne właściwości i przeciwwskazania do stosowania jagód.
Jak wypić cynamon z miodem? Dobroczynne właściwości napoju i metody aplikacji, patrz poniższy link.
Przydatne właściwości czosnku, metody jej przygotowania do leczenia chorób - http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / cheremsha.html wyboru
i przechowywania
najlepiej wykorzystać TRYB selera - niezwłocznie po zakupie.
Kiedy trzeba utrzymać przez kilka dni do wyboru warzyw seler należy podchodzić ze szczególną uwagą:
- pędy powinny być jasne w kolorze zielonym;
- powierzchnia łodygi - gładka, lekko błyszcząca;
- z warzyw musi pochodzić z przyjemnego zapachu;
- wyblakłe, miękkie łodygi - znak dojrzałego lub niedojrzałego warzywa.
W domu, po zakupie miejsce na długich szypułkach selera w misce z zimną wodą, przykryć górną część opakowania lub folię i przechowywać w lodówce. W tej postaci warzywo będzie świeże aż do 5-6 dni.
Jak w każdym zakładzie leczniczym, seler ma jakieś przeciwwskazania do użycia:
- zakrzepowe zapalenie żył.
- Żylaki.
- Okres karmienia piersią.
- Okres oczekiwania dziecka od 6 miesiąca ciąży.
Niepożądane długotrwałe i nadmierne spożywanie łodyg selera.
seler ma pozytywny wpływ na urodę i zdrowie osoby, z właściwym wyborem warzyw, użytkowania i przechowywania.
Proponujemy również obejrzeć interesujący film na temat artykułu:
