Lecznicze właściwości nasion lnu: przepisy, korzyści i szkody, przeciwwskazania

Nasiona lnu są znane ludziom przez dziesiątki lat z ich wyjątkowymi właściwościami, które pozwalają skutecznie wykorzystywać środki na ich bazie w tradycyjnej i tradycyjnej medycynie, aby zapobiegać rozwojowi i leczeniu różnych chorób.

Skorupa nasion roślin jest błyszcząca i gładka, bezwonna, kształt jest podłużny i spłaszczony, a kolor jest żółty do ciemnobrązowego.

• Skład chemiczny
• Podstawowe właściwości
• Zalety nasion lnu
• Zasady wyboru i przechowywania
• Dzienne dawki
• Żywność zdrowotna
• Użyj w medycynie ludowej
• Siemię lniane w kosmetologii
• Przeciwwskazania do stosowania

Skład chemiczny

Nasiona lnu zawierają substancje przydatne dla zdrowia i dobrego samopoczucia każdej osoby:

1. Selen - zapobiega pojawianiu się nowotworów, poprawia wzrok i aktywność mózgu.
2. Lignany są składnikami, które zapobiegają rozwojowi raka i zmniejszają wzrost komórek rakowych.

   W szczególności, lignany służą jako zapobieganie powstawaniu złośliwych nowotworów piersi, jelita grubego i prostaty.

3. Witamina A - pozwala zachować młodość.
instagram viewer
4. Witamina C.
5. Witamina F- bierze udział w metabolizmie cholesterolu i tłuszczu.
6. Witamina E poprawia kondycję skóry.
7. Aluminium.
8. Cynk.
9. Polisacharydy - pomagają radzić sobie z zatruciem ze względu na zdolność usuwania z organizmu szkodliwych toksyn.
10. Żelazo - zapobiega rozwojowi anemii.
11. Chrome.
12. Oleje tłuszczowe - przyczyniają się do regeneracji tkanek.
13. Wapń.
14. Potas - poprawia aktywność sercowo-naczyniową.
15. Kwasy tłuszczowe - Omega 9, Omega 6 i Omega 3.
16. Mangan.
17. Bor.

A co wiesz o właściwościach leczniczych i stosowaniu herbaty ivan? Zalecenia dotyczące leczenia chorób i receptur ludowych opisano w przydatnym artykule.

Jak prawidłowo zająć pszczoły pergu przeczytać na tej stronie. Dowiedz się, na jakie choroby skutecznie pomagają produkty pszczelarskie.

Aby uzyskać dzienną dawkę kwasów tłuszczowych omega-3, dorosły ma dość niekompletną łyżkę stołową siemię lniane dziennie.

Podstawowe właściwości

Siemię lniane ma wiele przydatnych właściwości:

• wykrztuśny;
• przeciwzapalne;
• otoczenie;
• gojenie się ran;
• bakteriobójcze;
• znieczulający;
• zmiękczanie;
• środek przeczyszczający.

Zalety nasion lnu

Dzięki szerokiej gamie wyjątkowych składników nasiona mają następujące wyjątkowe działania:

1. Popraw aktywność narządów trawiennych.
2. Zmniejsz poziom szkodliwego cholesterolu i cukru we krwi.
3. Zwiększyć odporność.
4. Służą one jako sposób zapobiegania chorobom serca, naczyniom krwionośnym i patologiom onkologicznym.
5. Zmniejsz prawdopodobieństwo zawału serca, udaru mózgu i ryzyka powstania zakrzepów.
6. Pomaga obniżyć wysokie ciśnienie krwi.
7. Neutralizuj procesy zapalne.
8. Mają korzystny wpływ na czynność wątroby.
9. Leczenie chorób przewodu żołądkowo-jelitowego.
10. Oczyść ciało z metali ciężkich, toksyn i toksyn.

W medycynie ludowej, nasiona lnu są skuteczne w leczeniu różnych chorób - choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, miażdżyca, cukrzyca, udar mózgu, zapalenie żołądka, zapalenie jelita grubego, z silnym kaszlem, aby ułatwić odkrztuszanie, zaparcia, czyraki i ropnie.

Zasady wyboru i przechowywania

Siemię lniane można kupić w aptece lub w sklepie - w postaci zmielonej lub w postaci nasion.

Wybierając produkt, zwróć uwagę na następujące szczegóły:

• data ważności podana na opakowaniu nie może upłynąć;
• Opakowanie jest zalecane, aby wybrać próżnię;
• Opakowania i nasiona muszą być suche;
• w nasiona nie powinny zawierać kamyków i zagranicznych śmieci.

Najlepszą metodą przechowywania jest lodówka, w szklanym słoiku, z szczelnie zamkniętą pokrywką.

Czy wiesz, ile lat możesz zażywać syropu z róży dla dzieci? Przeczytasz o korzyściach i szkodliwości leku, jeśli klikniesz na link.

O leczeniu robaków u dorosłych za pomocą środków ludowych jest napisane tutaj.

Na stronie: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/zhenshen.html napisano o korzyściach płynących z korzenia żeń-szenia.

W tym przypadku, mielono ziarno ma trwałość wynosi zaledwie 6-10 tygodni w związku z szybkim utlenianiem, całe nasiona można przechowywać w szczelnym pojemniku w ciemnym miejscu przez okres do 1 roku, a w lodówce - do 2 lat.

Dlatego lepiej jest preferować całe nasiona, które w razie potrzeby można łatwo zmielić w młynku do kawy.

Dzienne dawki

W ciągu dnia zaleca się stosowanie nie więcej niż 1 łyżki stołowej siemienia lnianego ze względu na wysoką zawartość oleju lnianego.

Jeśli dopuszczalna ilość użytecznego składnika zostanie przekroczona, może wystąpić dyskomfort w wątrobie i zaburzenia trawienia.

Zacznij brać siemię lniane najlepiej od małych dawek - 1 łyżeczka, stopniowo zwiększając objętość. Pomoże to zmniejszyć ryzyko wzdęć i wzdęć, co często stwierdza się na początku przyjmowania.

Żywność zdrowotna

Nasiona lnu są zwykle używane do żywności w pokruszonej formie.

Po zmieleniu produkt należy natychmiast skonsumować, aby zapobiec utlenianiu oleju lnianego, który jest częścią nasion, w powietrzu.

Produkt zawiera rozpuszczalne i nierozpuszczalne włókno, które wymaga przyjmowania zwiększonej ilości płynu w ciele.

Siemię lniane można dodać do następujących potraw:

• owsianka owsiana;
• sałatki;
• pieczenie;
• sfermentowane produkty mleczne;
• zupy;
• miód z limonki lub dżem w stosunku 1: 1.

Nasiona lnu są przeznaczone dla dzieci powyżej 3 lat. W młodszym wieku można używać nasion do celów leczniczych tylko zgodnie z zaleceniami specjalisty.

Użyj w medycynie ludowej

W produkcji środków ludowej, siemię lniane znane jest od czasów starożytnych.

Aby uzyskać maksymalne korzyści i bezpieczeństwo sprawdzonych receptur leczniczych, konieczne jest dokładne przestrzeganie zasad przygotowywania leków i zalecanych dawek.

Worek nasion

Rozdrobnione siemię lniane należy umieścić w płóciennym worku, który należy opuścić do gorącej wody na 10 minut.

Torebka z bibułką jest nakładana na chore obszary w celu leczenia reumatyzmu, nerwoból twarzy, bólu zębów i głowy.

Z cukrzycą

Nasiona lnu, liście borówki, słoma owsa i strąki fasoli są zmieszane w równych proporcjach.

W 2 kubki wrzącej wodzie rozpuszczalnych 2 łyżek Otrzymaną mieszaninę leczniczą masy jest gotowana w niskiej temperaturze w czasie 10 minut, pół godziny, a dokładnie we wlewie przesączono.

Użyj bulionu na ½ szklanki 3 razy dziennie aż do zniknięcia pragnienia i suchości w ustach. Lek pomaga skutecznie i szybko obniżyć poziom cukru we krwi z cukrzycą.

Kaszel

Do wytwarzania środka wykrztuśnego i leku przeciwzapalnego 1 kubka wrzącej wody jest konieczne, aby rozpuścić 2 łyżek siemienia lnianego.

Mieszaj mieszaninę przez 20 minut, odcedź i spożywaj przed zjedzeniem 100 ml 3-4 razy dziennie.

Do jamy ustnej i gardła

W 1-2 szklankach wody dodaj 1 łyżeczkę siemię lniane.

Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.

Nalegać przez 15 minut i przecedzić.

Produkt jest używany do płukania co godzinę.

Bulion stanowi skuteczny środek antyseptyczny i przeciwzapalny w dusznicy bolesnej, ból gardła i stan zapalny w jamie ustnej.

Z wrzodami i przetokami

Nasiona lnu zaleca się rozdrabniać i dodawać do niewielkiej ilości przegotowanej wody. Następnie nasiona umieszcza się w tkankach worka i stosuje w postaci okładów. Po ochłodzeniu i odparowaniu cieczy, procedurę powtarza się aż do otwarcia jamy ciała.

Innym zastosowaniem jest podgrzanie i umieszczenie suchych nasion w lnianym worku, który jest nakładany na wrzody, aż do całkowitego wymarcia.

Śluz dla przewodu pokarmowego

W 100 ml przegotowanej wody dodać 1 łyżeczkę nasion lnu, dobrze wstrząsnąć przez 15 minut i odcedzić.

Zaleca się, aby produkt był świeżo przygotowany, 30 minut przed posiłkiem, do 3 razy w ciągu dnia.

Z zaparciami

Aby pozbyć się zaparć wystarczy dodać nasiona lnu i trochę miodu do jogurtu od wieczora.

Siemię lniane w kosmetologii

W kosmetologii, siemię lniane ma korzystny wpływ na stan skóry, głównie ze względu na składowe witaminy E i A.

Użyteczne właściwości nasion lnu i jego składników w kosmetologii to:

• stosowany jako baza do oleju do masażu;
• aplikacja na skórę lub połknięcie pozwala pozbyć się ran, trądziku i owrzodzeń;
• mieszanka oleju lnianego i gliceryny, wcierana w skórę głowy przez noc, pomaga wzmocnić włosy;
• na godzinę przed myciem włosów, olej lniany jest wcierany w skórę głowy i rozprowadzany wzdłuż długości pasm dla przyjemnego zapachu i dodatkowej objętości włosów.

Z drugim podbródkiem

Aby pozbyć się drugiego podbródka (o ćwiczeniach tutaj napisanych) zaleca się nakładanie okładu z nasion rośliny, spawane w mleku.

Trzymaj narzędzie na brodzie przez około 30 minut.

Maska do wszystkich rodzajów twarzy

Aby nadać skórze gładkość i delikatność w okolicy szyi i szyi, możliwe jest przygotowanie maski z kleiku uzyskanego z wywar z nasion.

Zaleca się utrzymywać maskę przez 15-20 minut, stosując się do obszarów problemowych i przykrywając ją polietylenowym opakowaniem i ręcznikiem.

Napar dla suchej skóry

W ciepłej wodzie należy dodać garść nasion lnu, pozostawić na 1 godzinę.

Aby usunąć zmarszczki na czole w domu, należy szybko natłuścić twarz i pozostawić na 25-30 minut, po czym napar zostanie zmyty ciepłą wodą.

Twarz na końcu wyciera się ręcznikiem i smaruje odżywczym kremem.

Maska do cery tłustej

W młynku do kawy należy zmielić siemię lniane, 1 łyżeczkę otrzymanego proszku, wymieszać z 1 łyżeczką owsianki.

Gotową masę należy wypełnić mlekiem, a następnie wlać i nałóż papkowatą maskę na 15-20 minut.

Pod koniec procedury, lecząca masa jest zmywana ciepłą wodą.

Odżywka do włosów

Aby przygotować preparat, jedną łyżkę stołową z nasion lnu zaparzy się w 1 litrze przegotowanej wody na 10-12 godzin.

Służy do płukania po goleniu włosów.

Przeciwwskazania do stosowania

Ze szczególną ostrożnością, nasiono lnu, które ma działanie żółciopędne, stosuje się w następujących schorzeniach:

• kamienie w pęcherzyku żółciowym;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego;
• kamienie w pęcherzu;
• zapalenie trzustki.

Podczas stosowania tego składnika w indywidualnych przypadkach mogą wystąpić reakcje alergiczne.

Przeciwwskazania do stosowania nasion lnu i leków na jego podstawie to:

• okres ciąży i laktacji- olej stymuluje perystaltykę jelit, co może prowadzić do poronienia;
• krwawienie spowodowane przez polipy;
• zapalenie pęcherzyka żółciowego w postaci przewlekłej, szczególnie w fazie zaostrzenia;
• zaburzenia krwawienia;
• niedrożność jelit.

Długotrwałe stosowanie siemienia lnianego może powodować ból i biegunkę.

Nasiona lnu są wyjątkowym produktem o wielu przydatnych właściwościach, co czyni go niezastąpionym w różnych dziedzinach - medycynie tradycyjnej i ludowej, kosmetologii i kuchni.

Chcesz schudnąć za pomocą nasion lnu? Obejrzyj wideo i sprawdź, czy warto.