Najbardziej przydatne substancje znajdują się zawsze w nasionach. Dotyczy to wszystkich warzyw i owoców. Dynia nie jest wyjątkiem. Jej nasiona absorbowały wiele składników odżywczych, mikro i makroelementów, kwasów, witamin i minerałów.
Nie jest wcale dziwne, że dla zdrowia człowieka szczególne znaczenie mają zwykłe nasiona dyni. Jaki rodzaj? Teraz powiedz.
Nasiona dyni są niezwykle przydatne dla mężczyzn, a szczególnie dla osób silniej seksualnych, które przekroczyły linię 35-37 lat. W tym okresie pojawiają się nieodwracalne zmiany w ciele. I niestety, nie na lepsze.
Wszystkie wewnętrzne systemy ciała zaczynają się odbudowywać, metabolizm - aby spowolnić, niektóre funkcje - zaniknąć.Surowe pestki dyni, nie poddane obróbce termicznej, mogą zapobiec wielu nieprzyjemnym zmianom i wspierać normalne życie mężczyzn.
Przydatne właściwości
Nasiona dyni są pełnowartościowymi naturalnymi kompleksami witamin. Doskonale wspierają funkcję reprodukcyjną.Jakie są przydatne?
Zawierają następujące elementy:
- Witaminy z grupy B .Przyczyń się do rozwoju prawdziwego męskiego hormonu - testosteronu. Praca ośrodkowego układu nerwowego jest normalna. Ograniczenie stresu dla mężczyzny jest bardzo ważne, ponieważ często jest on przyczyną impotencji seksualnej.
- Witamina E. Złap wolne rodniki, zapobiegając w ten sposób procesowi starzenia. Chroni przed rozpadem cząsteczki testosteronu, poprawiając tło hormonalne, sprzyja poczęciu.
- Witamina K .Wzmacnia strukturę tkanki kostnej. Odpowiada za przepływ krwi.
Ponadto dynia dostarcza organizmowi następujących substancji:
- Zinc .Bierze bezpośredni udział w spermatogenezie, zwiększa zdolność plemników do poczęcia. Ponadto cynk pozytywnie wpływa na mieszki włosowe, przyspieszając wzrost włosów i eliminując łupież.Element zwiększa obronę ciała. Cynk zapobiega wystąpieniu zapalenia gruczołu krokowego, zatrzymując wzrost tkanki łącznej. Dzienna norma tego pierwiastka zawarta jest w garści nasion dyni.
- Mangan .Aktywność plemników zależy bezpośrednio od ilości manganu w organizmie. Jeśli człowiek ma niedobór tego pierwiastka, może odczuwać spadek pożądania seksualnego.
- Magnez .Normalizuje pracę układu moczowo-płciowego.
- Phosphorus .Dzienna dawka fosforu to tylko 70 gram nasion dyni. Element bierze udział w wzmacnianiu ścian naczyń krwionośnych, co pozytywnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy. Wapń, potas, miedź, żelazo .
Dynia jest źródłem wielonienasyconych kwasów omega 3 i omega 6. Poprawiają one jakość komórek krwi.
Nasiona dostarczają organizmowi tlenu, wzmacniają tkankę kostną i chrzęstną, normalizują poziom cukru we krwi, co stanowi doskonałe zapobieganie cukrzycy.
Nasiona usuwają z organizmu szkodliwe substancje i metale ciężkie, na przykład kadm i ołów. Również garść pestek dyni rano uwolni człowieka od zaparć i zaburzeń trawiennych.
Możliwe ryzyko szkodliwego i przeciwwskazania do stosowania
nasion dyni, a także wszelkie inne produkty, mają szereg przeciwwskazań, które nie mogą być pominięte:
- zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka, nadkwaśność.Wynika to z faktu, że nasiona zawierają kwas salicylowy.
- Słaba przepuszczalność jelit.
- Nadwrażliwość zębów. Nasiona dyni nie mogą być obgryzane zębami, w przeciwnym razie istnieje ryzyko uszkodzenia szkliwa.
- Indywidualna reakcja organizmu, uczulenie na dyni.
- Dzieci poniżej trzeciego roku życia. Maluchy lepiej karmią miąższ dyni. Przygotować puree można kupić na własną rękę lub w niemowlęcym dziale spożywczym.
Dzień może jeść 50-60 nasion. Ilość ta odpowiada około 100 g produktu. Przekroczenie zalecanej dawki pociąga za sobą niezbyt przyjemne konsekwencje:
Nasiona- są wysokokalorycznym produktem. Przejadanie się grozi zbiorem dodatkowych kilogramów.
- Nadużycie nasion dyni może prowadzić do braku ruchomości stawów i gromadzenia się szkodliwych soli.
Nasiona dyni są użyteczne, ale wszystko jest dobrze z umiarem.
Jak szybko obniżyć ciśnienie tętnicze za pomocą ludowych środków zaradczych? Najlepsze metody.
W niniejszym artykule opisano najbardziej skuteczne metody zwiększania męskiej potencji.
Czy orzeszki ziemne są użyteczne czy szkodliwe dla mężczyzn?http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / muzhskoe-zdorove / arahis.html
Smaczne i zdrowe przepisy
Nasiona można spożywać na surowo. Tak więc w nich pozostanie maksymalna użyteczna właściwość.Nasiona powinny być delikatnie wysuszone w naturalny sposób na parapecie i zeskrobane. Aby zmienić, nasiona można gotować.
Oto kilka prostych i interesujących przepisów:
- Pierwszy przepis z miodem. Rozdrobnione nasiona w objętości 100 gramów do napełnienia 200-gramowego słoika świeżego naturalnego miodu. Dokładnie wymieszaj. Usuń powstałą mieszaninę na zimno, ale nie w zamrażarce. Używaj na łyżeczce dwa razy dziennie. Taki deser jest nie tylko pyszny, łagodzi pasożyty i leczy zapalenie gruczołu krokowego.
- Marchewki, cebulę, cukinię, pomidory i pestki dyni należy umieścić na patelni i nałożyć na średni ogień.Wstępne nasiona muszą zostać zmielone. Gotuj potrawę przez około pół godziny.
- Dynia nasienna doskonale łączy się z pszenicą, ryżem, jęczmieniem. Dodając garść rano do każdej owsianki, sprawisz, że śniadanie będzie jeszcze bardziej przydatne i pożywne.
- Istnieje wiele przepisów na pieczenie z nasionami. Najprostszy z nich to bułki z nasionami. Dodaj małe kawałki do ciasta i upiecz jak zwykle w piekarniku.
Nasiona dyni powinny być obecne w codziennej diecie mężczyzn.
