Osteochondroza szyjna: objawy i taktyka leczenia w domu

Często występuje osteochondroza szyjna, której towarzyszą bóle głowy, szyi, obręczy barkowej i zaburzenia krążenia mózgowego. Specyfika lokalizacji procesu patologicznego i sprzecznych objawów zmusza pacjentów do szukania pomocy u specjalistów. Brak szybkiego leczenia zagraża niepełnosprawności.

osteochondroza szyjki macicy często dotyka ludzi młodych( poniżej 40 lat), promuje złą pozycję ciała( długo siedzi przy komputerze, to zwyczaj trzymać telefon na ramię), wibracje, złe postawy, brak ruchu, niewygodne łóżko, dziedziczność.Zawartość

• Możliwe przyczyny
• charakterystyczne objawy ogólne zalecenia
• jak traktować ludzi znaczy?
• Co nie jest zalecane?

środki zapobiegawcze możliwe przyczyny choroby

towarzyszą zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne przeszły przez szyjnego kręgosłupa dysku międzykręgowego. Jest to spowodowane zaburzeniami metabolizmu w okolicy szyjki macicy, w wyniku czego zmienia się struktura krążków międzykręgowych i ich ciał.

główne przyczyny chorób:

• wysoki poziom soli w chłonnym i naczyń ( człowieka aktywny stale są wymieniane pomiędzy tkankę kości i mięśni, prędkość przepływu krwi statyczny tryb życia spowalnia, mniej soli wchodzi do tkanki mięśniowej, to gromadzą się w miejscach, które nie sądziała fizycznie - stawy, kręgosłup, nerki, wątroba);
• występujące w chrząstce nieodwracalnych zjawisk ( osadzanie sole powodują zmiany właściwości amortyzujących kręgów, sprężystość i elastyczność traci chrząstki);
• długo pozostają w swoim położeniu, co powoduje przepięcia mięśni szyi, tylną ( pracy przy biurku zakrzywionym nachylonej głowy i szyi) prasuje karmienia kręgosłupa naczyń, co prowadzi do degeneracji chrząstki międzykręgowego;
• otyłość kręgosłup i krążki międzykręgowe są narażone na odkształcenia spowodowane dużym obciążeniem, mięśniowy gorset z powrotem osłabia;
• w wyniku nieprawidłowego metabolizmu zaburza równowagę minerałów w tkance kostnej.

Charakterystycznymi objawami

główne objawy choroby zwyrodnieniowej szyjnego płycie:

• ból z tyłu głowy, szyi, barku, ramienia, trudności w poruszaniu głowy, pożerające podczas skręcania lub pochylania głowy;
• ból ciągnięcia charakteru w obszarze klatki piersiowej po lewej stronie z napromieniowaniem w lewym ramieniu, uczuciem pieczenia w obszarze międzypłaszczyznowym;
• przerywane bóle głowy, zmęczenie, osłabienie, trudny obrót głowy;
• ból w szyi przechodzi przez ramię i ramię, drętwienie palców;
• może wystąpić utrata słuchu i wzroku, drętwienie języka i twarzy, zawroty głowy, zaburzenia czynności serca i płuc.

Podobne objawy podzielono na grupy:

• I - objawy neurologiczne( uporczywy ból szyi, ból mięśni, ból w klatce piersiowej, stawów);
• II - patologiczny wpływ na rdzeń kręgowy( osłabienie rąk i nóg, mimowolne skurcze, mielopatia);
• III - podobne występujące w procesach mózgu( objawy mózgowe z powodu niedostatecznego dopływu krwi: zaburzenia widzenia, uczucie obecności ciała obcego w gardle, szum i dzwonienie w uszach, utrata słuchu, zawroty głowy, niestabilność podczas chodzenia, omdlenia, zmęczenie, drażliwość, zaburzenia snu, zmniejszona zdolność zapamiętywania).Czy gimnastyka Norbekova jest skuteczna dla kręgosłupa? Właściwe ćwiczenia.

  Jak leczyć zapalenie stawu łokciowego za pomocą środków ludowej? Przeczytaj w tym artykule. Zalecenia

  ogólne W przypadku braku wskazań do hospitalizacji jest przypisany do leczenia ambulatoryjnego( większość czasu pacjent jest w domu, w tych dniach odwiedzających neurologa).Spośród wykorzystanych leków:

  • NSVS ( Indometacyna, Ibuprofen, Diklofenak) kurs 7 - 14 dni( codziennie 2 - 3 razy);
  • leki uspokajające ( Novopassit, Valeriana) chronią układ nerwowy przed skutkami zespołu bólowego, przebieg 1 - 3 tygodni;
  • diuretyki ( Diacarb, Veroshpiron) w celu zmniejszenia obrzęku w strefie zapalnej;
  • witaminy z grupy B do poprawy procesów metabolicznych zachodzących w tkance nerwowej, normalizacji przewodnictwa kostno-mięśniowego;
  • leki zwiotczające mięśnie ( Baclofen, Tizalud, Midokalm) w celu złagodzenia skurczy mięśni;
  • oznacza poprawę struktury i funkcji tkanki chrzęstnej ( ATP, chondroprotectors);
  • miejscowo - kremy, żele, maści jako środek rozgrzewający, przeciwbólowy lub rozpraszający.

  Podczas wzmacniania bólu zalecany jest odpoczynek w łóżku, pozycja fizjologiczna( w celu zmniejszenia obciążenia kręgosłupa) przez 1 do 2 dni, po którym pacjent powinien zacząć się poruszać.

  W ostrym stadium konieczne jest wykonywanie gimnastyki oddechowej i ćwiczeń mających na celu złagodzenie skurczu mięśni( łagodne nachylenia i ruchy głowy, ruchy okrężne), stopniowe zwiększanie obciążenia. Nie rób gwałtownych ruchów.

  W przypadku skurczu mięśni zalecany jest masaż ( można wykonać samodzielny masaż szyi).W celach profilaktycznych powinieneś wykonywać masaż dwa razy w roku. Aby rozładować kręgosłup, użyj kołnierza szyjnego lub pętli Glissona( po wstępnej konsultacji z lekarzem).

  Należy regulować , eliminując produkty wzmacniające napięcie mięśni( wędzone i pikantne, alkohol, kawa, herbata).Dla tkanki chrzęstnej są użyteczne: produkty

  • o wysokiej zawartości wapnia( mleko fermentowane, twaróg, woda mineralna, liściaste warzywa o ciemnozielonym kolorze);
  • nienasycone kwasy tłuszczowe( ryby odmian tłustych, siemię lniane, orzechy);Białka
  • ( niskotłuszczowe odmiany drobiu, nabiału, jaj, orzechów);Produkty
  • są bogate w błonnik i przeciwutleniacze( rośliny strączkowe, zboża, owoce).

  W przypadku braku zaostrzenia zaleca się picie wystarczającej ilości wody( 30 ml na 1 kg masy ciała) w celu wzmocnienia mięśni kręgosłupa i pleców za pomocą ćwiczeń fizycznych. Pracując z przedłużonym siedzeniem, musisz robić sobie przerwę co godzinę, odprężając się ćwiczeniami mięśni pleców.

  Jak leczyć ludowe środki zaradcze?

  W przypadku osteochondrozy szyjnej zalecane jest przyjmowanie naparów lub wywarów z ziół, wcieranie maści w obszary problematyczne.

  Składniki	Ilość	Sposób użycia
  Igła sosnowa	250 g	Zaparzać igły z litrem wrzącej wody, nalegaj. Pij dwa razy dziennie.
  Czosnek Imbir	1: 1	Dodaj czosnek, odrobinę masła do startego imbiru. Rub pocieranie szyi.
  Lemon Czosnek	4 sztuki. 5 szt.	Pozostawia cytryny i czosnek przez maszynę do mięsa, wlać 2 litry wrzącej wody. Wypij ½ filiżanki dziennie dwa razy.
  Świeże ziemniaki Miód	1: 1	Kashitza z tartych ziemniaków zmieszanych z miodem, na szyi.
  Arkusz chrzanu	1 szt.	Opuść chrzan do wrzącej wody na kilka sekund i wyjmij. Ciecz jest chłodzona, używana do kompresji.
  Korzeń chrzanu	2 łyżeczki.	Tostowany korzeń chrzanu na bandaż, przymocuj do szyi, wierzch pokryty plastikową folią i owinięciem. Przytrzymaj 1 - 1,5 minuty, a następnie spłucz wodą.
  Honey	1 łyżka deserowa	Rozgrzej szyję, wykonuj samodzielne masażowanie miodem przez 5 minut. Potem zawiń szyję.

  Co nie jest zalecane?

  W przypadku osteochondrozy szyjnej jest to niemożliwe:

  podnosić ciężary
  • ( jeśli to konieczne, należy wykonać czynności z wyprostowanym kręgosłupem, bez pochylania głowy do przodu);
  • niemożliwe kręgi trzeszczenie( te ruchy wpływu na integralność powierzchni stykowych kręgosłupa);
  • spać na wysokiej poduszce tapicerowanym łóżkiem( napięcie powoduje, że mięśnie pleców);
  • prowadzą siedzący tryb życia( przydatne na jogging, pływanie, spacery);
  • samo-diagnozowania i przepisać leczenia.

  Jak przygotować nalewkę imbir według starożytnego Tybetu recepty?

  Jak leczyć drożdże u mężczyzn w domu? Przeczytaj w tym artykule.

  Przydatne niż olej z ryb dla kobiet?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / zhenskoe-zdorove / rybij-zhir.html środki

  profilaktyka zapobiegania szyjnego choroby zwyrodnieniowej krążka zaleca:

  • pozbyć nieaktywność ( poruszać się, aby angażować się w Nordic Walking, taniec, pływanie);
  • monitorowanie masy ciała, co zapobiega nadmiernej masy( to prowadzi do zaburzeń przepływu krwi, obszar zasilania kołnierz);
  • monitorować postawy( gdy jego obciążenie naruszenie kręgosłupa nierównomiernie rozłożona);
  • uniknąć mikro urazów w szyjnego( prawidłowo podnosić ciężary i ich noszenia);
  • zmiany traktuje przewlekłego zakażenia( ENT i in.), Zmniejszenie odporności organizmu, limfy i krążenia krwi w tkankach i więzadła szyi.

  dobre wyniki w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów szyjnych można uzyskać w przypadku zastosowania obróbki łącznie. Home leczenie będzie skuteczne tylko przy starannym zachowaniu wszystkich terminów i codziennego korzystania z nich.

  sugerują również szukać przydatnych filmów na artykule Temat: