Walczymy ze zgagą w czasie ciąży z opóźnieniem

Ciąża przynosi wiele radosnych oczekiwań i chwil. Ale czasami kobiety muszą zmagać się z problemami, które w pewien sposób zaciemniają stan absolutnego szczęścia.

• Przyczyny
• Co robić
• Leczenie w domu
• Jak się pozbyć
• Metody ludowe

Unikanie zgagi może stanowić tylko 20% ciężarnych kobiet. Problem może wystąpić w każdym trymestrze ciąży. Jest nieprzyjemne uczucie pieczenia, smak goryczy i kwasu pojawia się w ustach. Zgaga nie jest niebezpieczna, ale powoduje dyskomfort psychiczny i fizyczny u kobiet w ciąży.

Najczęstszy problem występuje w okresie 29 tygodni.

Przyczyny

Przyczyny pojawienia się zgagi w dowolnym momencie w coś podobnego. Ale każda sytuacja implikuje indywidualne rozwiązanie. I porozmawiaj o tym z lekarzem-ginekologiem.

Co może powodować pojawienie się zgagi:

• zmiany w tle hormonalnym - zawartość progesteronu zwiększa się we krwi. Co prowadzi do rozluźnienia mięśni i pomaga uniknąć hipertoniczności macicy. Ale także inne mięśnie rozluźniają się, zwieracz nie radzi sobie w pełni z obowiązkami. Część treści żołądka przenika do przełyku - rozpoczyna się atak zgagi;
• zwiększone ciśnienie wewnątrz jamy brzusznej;
• wzrost macicy - nacisk na wiele narządów wewnętrznych wzrasta, przepona się unosi;
• błędy żywieniowe - zła dieta, nadmierne ilości pożywienia, niezdrowa żywność;
• nieprawidłowe położenie podczas snu - sen powinien znajdować się w pozycji lekko siedzącej;
• Stany stresowe i depresyjne.

Ważne!Bardzo często kłopoty z zgagą, jeśli spodziewane są bliźnięta. Lub owoc jest bardzo duży.

Co robić

Jeśli ataki zgagi występują rzadko, należy po prostu ponownie rozważyć dawkę. I eliminuj produkty, które powodują problemy.

Jeśli uczucie pieczenia torturuje prawie codziennie, powinieneś przestać jeść w nocy. Lepiej jest pić przed snem jakikolwiek napój z kwaśnego mleka. A także zmniejszyć porcje, aby uniknąć przejadania się. Przepełniony żołądek najczęściej wywołuje zgagę.

Całkowicie wyeliminuj wszystkie smażone, wędzone, solone i pikantne potrawy - korzystaj wyłącznie ze zdrowej żywności.

Sezonowe warzywa, owoce nie kwaśne, herbaty ziołowe i naturalne kompoty powinny zajmować główne miejsce w codziennej diecie.

Leczenie w domu

Wiele leków na zgagę jest niebezpiecznych dla kobiet w ciąży. Dlatego kobiety w interesującej sytuacji powinny postępować zgodnie z instrukcjami lekarza. Zawsze pamiętaj, że każdy niewłaściwy lek może mieć szkodliwy wpływ na rozwój i zdrowie dziecka.

Najczęściej lekarze zalecają leki zobojętniające sok żołądkowy - są uwalniane bez recepty, nie wchłaniają się do krwi, szybko usuwają dyskomfort.

Preparat nie powinien zawierać wodorowęglanu sodu. Substancja ta powoduje silny obrzęk.

Ważne!W ostatnim trymestrze ciąży surowo zabrania się używania narkotyków zawierających magnez. Może to doprowadzić do przedwczesnego porodu.

Jak się pozbyć

Aby pozbyć się zgagi, pomogą pewne zasady.

1. Po jedzeniu powinieneś być trochę jak. Jeśli naprawdę chcesz się położyć, połóż się po lewej stronie w pozycji embrionalnej.
2. Dokładne przeżucie pokarmu pomoże szybciej nasycić i nie jeść zbyt dużo.
3. Nie nosić wąskich ubrań wykonanych z materiałów sztucznych.
4. Regularne wykonywanie kompleksów gimnastyki dla kobiet w ciąży pomoże uniknąć problemów z wagą.
5. Wiele kobiet w ciąży zaczyna się garbić. Co powoduje dodatkową presję na narządy wewnętrzne - zaczyna się zgaga.
6. Ostrożnie wybierz jedzenie. Nie należy nadużywać tłuszczowych odmian mięsa, jajek na twardo, kwaśnych jagód, słodkich wypieków.

Metody ludowe

Oprócz leków istnieje wiele tradycyjnych leków do zwalczania zgagi.

W nagłych przypadkach można użyć gumy do żucia. Zwiększone wydzielanie śliny pomaga zmniejszyć kwasowość. Ale możesz je żuć tylko po jedzeniu. W przeciwnym razie zgaga tylko się nasili.

Papaya

Jest to naturalny środek na zgagę. Zawiera substancje łagodzące żołądek. Jeśli nie ma alergii, owoce te mogą być spożywane w nieograniczonych ilościach, są doskonałym produktem do przekąsek.

Dobry efekt osiąga się po zażyciu surowych nasion dyni.

Możesz zapalić lampkę aromatu z cytrynowym lub pomarańczowym olejem.

Napoje

Napojów, które zwalczają zgagę, możesz doradzić mleko z dodatkiem kopru włoskiego. Koktajl należy pić w małych porcjach przez cały dzień. Możesz zaparzyć herbatę z dodatkiem imbiru lub kwiatów rumianku. Ale najlepszym lekarstwem jest naturalna niegazowana woda mineralna.

Ważne!Pomóż naszym prostym zaleceniom pozbyć się biegunki w czasie ciąży.

Silny atak pomoże usunąć zepsutą skorupę jaj. Weź to trzy razy dziennie na 3 g.

Ważne!Wiele kobiet zauważa, że ​​nagła zgaga jest dokładną oznaką poczęcia.

Soda

Soda nie jest zalecana dla kobiet w ciąży. Jest nieskuteczny, po chwili pojawia się dyskomfort. Dodatkowo dochodzi do naruszenia równowagi kwasu i zasad w żołądku.

To interesujące!W czasie ciąży na ciele często pojawia się obrzęk, a my pomożemy im w walce!

Istnieje przekonanie, że zgaga u kobiet w ciąży jest wywoływana przez włosy, które pojawiają się na ciele dziecka. To nic więcej niż mit. Zgaga nie wpływa na dziecko. Jeśli tylko mama się tym nie denerwuje.